#258 - Éfficacité et performance mentale
Sep 20, 2024•25 min
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Summary
Esther partage son parcours avec le TDAH et le burn-out pour critiquer la quête incessante de performance imposée par notre société capitaliste. Elle identifie deux profils de personnes en difficulté, les procrastinateurs et les perfectionnistes, soulignant la fausse promesse du bonheur par la réussite. L'épisode invite à une meilleure compréhension des limites du cerveau humain et propose des outils d'auto-observation pour aligner nos actions avec notre fonctionnement naturel, loin du jugement et de l'épuisement mental.Episode description
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