A gravidez traz consigo mudanças intensas no organismo da mulher, como a expansão do útero, as variações hormonais, a vontade de urinar com mais frequência e muito mais. Com o parto, o corpo da mãe passa por mais mudanças ainda e, por isso, ele precisa de aproximadamente 40 dias para se recuperar. Neste episódio de Saúde Sem Tabu, Mariana Varella conversa com a ginecologista Joele Lerípio sobre as transformações do corpo no pós-parto, os sangramentos, o cansaço extremo, a depressão pós-parto e q...
Jun 03, 2026•26 min•Ep. 61
Nas redes sociais, vemos pessoas que seguem rotinas rigorosas, que demandam muitas horas, esforço e produtos. No entanto, é possível criar uma rotina saudável com pequenas atitudes já presentes no cotidiano. Neste episódio do Saúde Sem Tabu, Mariana Varella conversa com a geriatra Louise Montesanti sobre o significado de saúde, longe da pressão estética e dos padrões propagados nas redes sociais. Conteúdo produzido em parceria com Tena Brasil, líder mundial em produtos para incontinência urinári...
May 20, 2026•27 min•Ep. 60
Em 2023, um estudo da Unifesp apontou que 93% das pessoas que cuidam de familiares com demência no Brasil são mulheres. Esse cenário se repete em muitos outros casos, como no cuidado de pessoas com doenças crônicas, idosos, pessoas com deficiência e mais. Neste episódio de Saúde Sem Tabu, Mariana Varella conversa com Valmari Cristina Aranha Toscano, psicóloga e membro da Comissão de Formação Gerontológica da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG), sobre o porquê das mulheres his...
Mar 27, 2026•41 min•Ep. 59
Impulsionada por avanços na medicina, a expectativa de vida dos brasileiros tem aumentado significativamente nas últimas décadas. Esse cenário traz um novo desafio para a sociedade: como garantir qualidade de vida para quem envelhece? Para isso, é fundamental esclarecer dúvidas sobre as mudanças naturais do corpo, questões hormonais, saúde mental, autonomia e sexualidade nessa fase mais avançada da vida. Neste episódio do Saúde Sem Tabu, Mariana Varella conversa com a geriatra Cybelle Diniz para...
Feb 19, 2026•48 min•Ep. 58
Candidíase , vaginose bacteriana, alergias, assaduras e infecções urinárias estão entre os problemas ginecológicos que tendem a surgir ou se agravar durante o verão. Neste episódio do Saúde Sem Tabu, a jornalista Mariana Varella conversa com Adriana Bittencourt Campaner, ginecologista e presidente da Comissão Nacional Especializada em Trato Genital Inferior, sobre fatores de risco, hábitos de prevenção, cuidados no dia a dia e sinais de alerta que merecem atenção. Conteúdo produzido em parceria ...
Feb 13, 2026•23 min•Ep. 57
Com estimativas de cerca de 72 mil casos da doença por ano, o câncer de próstata é o segundo tipo de câncer mais frequente na população masculina brasileira e o segundo câncer mais comum no país. Ele é, também, a principal causa de morte por câncer entre os homens. O risco aumenta significativamente após os 50 anos, sendo a idade o principal fator. Além da idade, histórico familiar, obesidade e sedentarismo são alguns dos fatores que aumentam o risco de desenvolver a doença. Neste episódio do Sa...
Nov 28, 2025•30 min•Ep. 56
A menopausa pode trazer diversas alterações físicas e emocionais que afetam cada mulher de maneira diferente. Para complicar, seus sintomas variam e podem ser completamente distintos de pessoa para pessoa. Neste episódio do Saúde Sem Tabu, Mariana Varella conversa com a dra. Larissa Gomes, endocrinologista e professora na USP, para entender como fica a vida da mulher na menopausa e por que ainda existe dificuldade em falar sobre o tema. Conteúdo produzido em parceria com a Tena Brasil, líder mun...
Oct 30, 2025•34 min•Ep. 55
Além do impacto emocional, a solidão está associada a efeitos adversos no corpo: aumenta o risco de doenças cardiovasculares, enfraquece o sistema imunológico, contribui para pressão alta e outras condições crônicas. Neste episódio do Saúde Sem Tabu, Mariana Varella conversa com Rita Ferreira, psiquiatra, para entender por que a solidão tem se intensificado, como ela atua como um fator de risco para a saúde física e mental, e que caminhos podem ajudar a reconstruir conexões e promover bem-estar....
Sep 19, 2025•25 min•Ep. 54
Entenda como são feitos e para que servem os exercícios de fortalecimento do assoalho pélvico. O assoalho pélvico é um grupo de músculos essencial para funções como continência urinária e fecal, sustentação dos órgãos internos e saúde sexual. Quando essa musculatura enfraquece, pode provocar problemas como incontinência, prolapso de órgãos e desconfortos que afetam diretamente a qualidade de vida. Exercícios fisioterapêuticos específicos para essa região ajudam na prevenção e no tratamento dessa...
Aug 22, 2025•25 min•Ep. 53
A incontinência urinária masculina – caracterizada pela perda involuntária de urina – afeta profundamente a qualidade de vida, a autoestima e o bem-estar dos homens. Embora não seja rara, muitos ainda demoram a procurar ajuda médica, seja por vergonha, desinformação ou por acharem que é algo “normal” da idade. Essa demora no diagnóstico atrasa o início do tratamento, o que pode agravar os sintomas e intensificar as consequências emocionais e sociais da condição. Neste episódio, Mariana Varella e...
Jul 25, 2025•29 min•Ep. 52
O Ministério da Saúde anunciou a revisão das restrições de gênero em 271 procedimentos do SUS, com o objetivo de ampliar o acesso de pessoas trans e travestis. Na prática, isso significa que procedimentos antes restritos a um gênero específico – como os ginecológicos e urológicos – agora poderão ser realizados por todos que deles necessitem, independentemente da identidade de gênero. Neste episódio, Mariana Varella e o ginecologista Dr. Sérgio Okano discutem a nova medida e a importância de um S...
Jun 26, 2025•30 min•Ep. 51
O Brasil é recordista em número de cirurgias íntimas femininas . Só em 2020, mais de 20 mil mulheres passaram por ninfoplastia ou labioplastia — procedimento realizado nos pequenos lábios da vulva —, segundo a Sociedade Internacional de Cirurgia Plástica Estética (ISAPS, na sigla em inglês). De acordo com a Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP), a ninfoplastia tem sido a cirurgia íntima mais realizada no país nos últimos anos. Mas também são comuns intervenções no clitóris, períneo, e...
May 29, 2025•26 min•Ep. 50
Movimentar o corpo é essencial para a saúde em todas as fases da vida. Mas muitas mulheres enfrentam um desafio pouco comentado: a incontinência urinária. O medo de vazamentos durante os exercícios pode afastar algumas delas da prática de atividade física. Neste episódio, Mariana Varella e a fisioterapeuta Amanda Joseph desmistificam o tema, mostram que é possível – e recomendado – se exercitar mesmo com o diagnóstico de incontinência urinária, e reforçam a importância de buscar orientação médic...
May 02, 2025•20 min•Ep. 49
Com o acelerado envelhecimento da população, a demanda por cuidadores qualificados tem crescido significativamente, tornando essa profissão cada vez mais essencial no cenário da saúde e assistência social. Neste episódio, Mariana Varella, editora-chefe do Portal Drauzio, explora junto com Luana Otoni, enfermeira e doutoranda do Programa de Pós-graduação da Escola Paulista de Enfermagem da Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), não apenas os desafios do dia a dia, como a sobrecarga emociona...
Mar 28, 2025•23 min•Ep. 48
Podemos entender muita coisa sobre a nossa saúde se soubermos interpretar bem os sinais do nosso corpo. A atenção à coloração da urina, por exemplo, pode ajudar na descoberta de alguns problemas de saúde como infecções urinárias e problemas nos rins . Mariana Varella, editora-chefe do Portal Drauzio, e a dra. Maria Claudia Bicudo, urologista e chefe do Grupo de Disfunção Miccional da Disciplina de Urologia da FMABC, te auxiliam a interpretar os sinais. E, principalmente, te explicam quando é nec...
Feb 21, 2025•28 min•Ep. 47
Em 12 anos, o Censo mostrou um aumento de 57% na população acima de 60 anos. Hoje, a expectativa de vida no Brasil já passa dos 76 anos. Entretanto, como sociedade, ainda não sabemos lidar com uma população que envelhece a cada ano, o que torna comum que pessoas mais velhas se tornem solitárias e isoladas socialmente. Mariana Varella, editora-chefe do Portal Drauzio, conversa com a dra. Thaís Bento Lima da Silva, doutora e Mestra em Neurologia pela FMUSP, especialista em Neurociências pela FMABC...
Oct 03, 2024•33 min•Ep. 46
A gravidez é um período de grandes transformações, marcado por uma montanha-russa hormonal e por muitos conselhos, dicas e opiniões de amigos e familiares. Mas será que tudo o que ouvimos faz sentido? Crenças populares, como a de que grávidas não podem comer peixe cru ou ter relações sexuais, são questionáveis. Assim como o comer por dois e a prática de atividade física. Mariana Varella, editora-chefe do Portal Drauzio, conversa com a dra. Thais Travassos, ginecologista e obstetra especialista e...
Sep 13, 2024•25 min•Ep. 45
A hérnia de disco é uma condição clínica muito comum no Brasil: de acordo com dados do Ministério da Previdência Social, foi a principal causa de afastamento de trabalhadores no Brasil em 2023. Se a hérnia de disco não for tratada adequadamente, pode resultar em complicações a longo prazo que incluem dor crônica, perda de mobilidade e, em casos extremos, a perda de controle sobre a bexiga e o intestino. Mariana Varella, editora-chefe do Portal Drauzio, conversa com o dr. Eduardo Iunes, médico ne...
Aug 30, 2024•34 min•Ep. 44
É comum mulheres irem ao ginecologista com a suspeita de gravidez, só para descobrirem que estão passando pelos primeiros sintomas da perimenopausa, também chamada de climatério e pré-menopausa. A perimenopausa, estágio anterior à menopausa propriamente dita, costuma ocorrer a partir dos 40 anos, e pode durar vários anos até a última menstruação. Cada climatério é diferente e é comum que as mulheres se sintam isoladas e pouco compreendidas, mas há muitas maneiras de aliviar e reduzir os sintomas...
Jul 31, 2024•26 min•Ep. 43
Viver com desequilíbrio hormonal pode levar a muito sofrimento, pois causa sintomas que afetam a saúde física e psíquica e a sexualidade. No caso da queda de progesterona e estrogênio, que acontece na menopausa, os sintomas mais comuns são: alterações de humor, ondas de calor, ressecamento vaginal, alterações na libido, disfunções no sistema urinário e ganho de peso. No caso da andropausa, ou da deficiência da testosterona nos homens, os sintomas associados são: depressão, baixa libido, impotênc...
Jun 14, 2024•45 min•Ep. 42
Existe todo tipo de recomendações de "rotinas saudáveis", mas às vezes, acabamos adotando hábitos que pensamos serem saudáveis sem entender qual é a função deles para o nosso bem-estar. Neste episódio do Saúde sem Tabu, Mariana Varella conversa com o dr. Arthur Geise, médico de família e professor de saúde populacional. Conteúdo produzido em parceria com a marca Ten Brasil, marca líder mundial em produtos para incontinência urinária. Veja também: Check-up médico: qual a eficácia e frequência ide...
Jun 04, 2024•32 min•Ep. 41
A vasectomia é uma cirurgia rápida e de baixa complexidade que é oferecida gratuitamente pelo SUS para homens a partir dos 21 anos. Ela pode ter até 99,9% de eficácia. Apesar de ser simples na teoria, existem muitas informações contraditórias sobre esse procedimento. Mariana Varella, editora-chefe do portal Drauzio, conversa com Leonardo Seligra Lopes, urologista Membro da Sociedade Brasileira de Urologia, professor da FMABC e especialista em disfunções sexuais e infertilidade. Conteúdo produzid...
Mar 28, 2024•31 min•Ep. 40
A laqueadura é uma cirurgia simples e segura que impede a passagem dos óvulos para as tubas uterinas, sendo um método de esterilização permanente para as mulheres que não desejam mais engravidar. É um dos métodos contraceptivos previstos na estratégia de planejamento familiar brasileiro e por isso é oferecida gratuitamente pelo SUS. Mari Varella, editora-chefe do portal Drauzio, e a dra. Ana Lúcia BeltrAME, ginecologista obstetra e especialista em reprodução humana, tiram as principais dúvidas s...
Mar 14, 2024•23 min•Ep. 39
Existe tabu maior que a maternidade? Todos têm um conselho ou uma opinião sobre como uma mãe perfeita deve se comportar. No entanto, no dia a dia as mães estão sozinhas, fazendo de tudo para tomar conta dos filhos, delas mesmas, dos afazeres domésticos e, na maior parte dos casos, conciliam todas essas tarefas com o trabalho fora de casa. Mari Varella entrevista a psicanalista e escritora Elisama Santos para explicar mais sobre a falta de apoio na maternidade. Conteúdo patrocinado pela marca TEN...
Feb 08, 2024•49 min•Ep. 38
O desequilíbrio hormonal que acontece durante o climatério e a menopausa pode trazer diversos desafios, como o aumento da irritabilidade, ansiedade e até episódios depressivos que podem ter impacto direto no padrão de sono. Segundo dados do Instituto do Sono cerca 60% das pessoas que estão na menopausa tem ou já tiveram insônia. Para falar sobre o assunto, Mariana Varella entrevista a dra. Helena Hachul, ginecologista e chefe do setor Sono na Mulher, uma parceria da Unifesp e do Instituto do Son...
Dec 22, 2023•23 min•Ep. 37
No Brasil, os homens vivem 7 anos a menos que as mulheres, segundo o Ministério da Saúde. E por que isso acontece? Eles costumam dar menos atenção à prevenção e, como consequência, buscam menos os serviços de saúde. Isso resulta em diagnósticos e tratamentos tardios. Para falar sobre os impactos dessa falta de cuidado, Mari Varella convida Drauzio Varella, médico e escritor. E temos uma novidade: o Saúde sem Tabu agora é videocast! Além de escutar na sua plataforma de áudio favorita, você também...
Nov 30, 2023•37 min•Ep. 36
Além das mudanças físicas, a menopausa também causa impactos na saúde mental. Aumento da irritabilidade e insônia estão entre as principais queixas das pacientes, mas também pode haver ansiedade, dificuldade de concentração e foco, entre outras. Na segunda e última parte deste especial, a Dra. Ana Priscila Soggia, endocrinologista, explica mais sobre como as alterações hormonais e físicas da menopausa impactam também na saúde mental, e como isso pode prejudicar inclusive a carreira profissional....
Sep 08, 2023•34 min•Ep. 35
Na menopausa, o corpo passa por várias mudanças que podem afetar o bem-estar geral. Na primeira parte deste especial de 2 episódios, a Dra. Ana Paula Tarsitano, ginecologista e especialista em menopausa, fala um pouco mais sobre essa fase, como funciona essas alterações hormonais e quais mudanças físicas podem acontecer. Conteúdo produzido em parceria com a marca Tena Brasil, marca líder mundial em produtos para incontinência urinária. Veja também: Por que é importante ter uma rede de apoio na m...
Aug 25, 2023•32 min•Ep. 34
Nem toda secreção vaginal é normal. Algumas infecções podem provocar corrimento - como é conhecido popularmente - de forma abundante e de diferentes colorações. Convidamos a ginecologista Dra. Ana Beatriz Matos para tirar todas dúvidas sobre o assunto. Conteúdo produzido em parceria com a marca Tena Brasil, marca líder mundial em produtos para incontinência urinária. Veja também: Quando o corrimento vaginal pode indicar alguma doença...
Jul 21, 2023•23 min•Ep. 33
A incontinência fecal ou incontinência anal é caracterizada pela falta de controle na eliminação das fezes ou gases. O problema afeta diretamente a qualidade de vida dos pacientes, causando constrangimento inclusive na hora de buscar tratamento. Convidamos Lucia Camara Castro Oliveira, coloproctologista, doutora pela Universidade de São Paulo (USP) e membro titular da Sociedade Brasileira de Coloproctologia para falar sobre as causas e tratamentos da incontinência fecal. Conteúdo produzido em pa...
Jun 30, 2023•30 min•Ep. 32
