O que é saúde de verdade? – Saúde Sem Tabu #60
May 20, 2026•27 min•Ep. 60
Episode description
Nas redes sociais, vemos pessoas que seguem rotinas rigorosas, que demandam muitas horas, esforço e produtos. No entanto, é possível criar uma rotina saudável com pequenas atitudes já presentes no cotidiano.
Neste episódio do Saúde Sem Tabu, Mariana Varella conversa com a geriatra Louise Montesanti sobre o significado de saúde, longe da pressão estética e dos padrões propagados nas redes sociais.
Conteúdo produzido em parceria com Tena Brasil, líder mundial em produtos para incontinência urinária.
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