In dieser Episode (auf Englisch) erwartet dich ein Interview mit Dr. Liila Taruffi. Als Musikpsychologin lehrt und forscht sie interdisziplinär an der Durham University in England und verbindet dabei die Bereiche Psychologie, Neurowissenschaften und Ästhetik . Aktuell ist ihr großes Thema Mind-Wandering, auch als Tagträumen bekannt. Dementsprechend teilt sie: • was Mind-Wandering bedeutet • wie man Gedanken messen kann • welchen Einfluss Musik auf Mind-Wandering hat • ob es die Lebensqualität be...
May 17, 2020•37 min
Im Interview ist Toni Vetter zu Gast, Mama von zwei Jungs und Jivamukti und Khalsa Way Yogalehrerin in Berlin. Sie liebt und lebt was sie macht aus ganzem Herzen. In der Folge teilt sie: - ihre persönlichen Erfahrungen mit Schwangerschaftsyoga und was sie daran erfüllt - welche Beziehung sie zur Musik hat und welche Rolle diese in ihrem Alltag und in ihrer Arbeit spielt - was Mutter sein für sie bedeutet - wie man die einzigartige Zeit mit Kindern bewusst genießen und von ihnen lernen kann Genie...
May 12, 2020•43 min
In der heutigen Episode ist Musiktherapeutin, Yogalehrerin und Coach Vivian Mary Pudelko aus Wien zu Gast. In der Folge erfährst du: - was Vivian an Selbstfürsorge begeistert und welche berührenden Erfahrungen sie mit ihren Klienten gemacht hat - wie du für dich Selbstfürsorge in deinen Alltag einbauen kannst und warum du es tun solltest - wie man damit umgehen kann, wenn man die eigenen Bedürfnisse oft hinten anstellt Viel Freude mit der wunderbaren Episode! Alles Liebe Deine Katja *** Vivian's...
Apr 29, 2020•39 min
In dieser Folge ist Selina Vogt für ein Interview zu Gast. Sie ist Verhaltenstherapeutin, Psychologin, Yogalehrerin und Autorin. Du erfährst: - wann eine Therapie sinnvoll ist - wie man als Angehöriger von Menschen, die an Depression erkrankt sind, einen guten Weg finden kann zu unterstützen und gleichzeitig abgrenzen kann - wie du in schwierigen Zeiten gut für dich selbst sorgen kannst - welche Rolle Musik in ihrer Arbeit spielt Genieße die wunderbare Episode! Alles Liebe Deine Katja *** Links ...
Apr 29, 2020•34 min
In dieser Folge erfährst du im Interview mit Irina Sterna: - Liebe auf den ersten Blick: wie sie in Kalifornien Sound Baths für sich entdeckte und nach Deutschland brachte - wie Sound Baths mit Alchemy Crystal Singing Bowls dich dabei unterstützen können, mehr Zufriedenheit und Glück zu finden - vier Hacks, was ein Sound Bath besonders angenehm machen kann - welche Leitgedanken und Werte ihr persönlich wichtig sind und wie diese auch dein Leben positiv beeinflussen können >> ab Minute 39 w...
Apr 10, 2020•59 min
In dieser Folge ist klinische Musiktherapeutin und Musikerin Dr. Friederike Haslbeck zu Gast. Am Universitätsspital Zürich erforscht sie in der Neonatologie, ob die Gehirnentwicklung bei Frühgeborenen durch Musiktherapie gefördert werden kann. Am freien Musikzentrum in München und an der Zürcher Hochschule der Künste ist Sie als Dozentin tätig. Im Interview erfährst du: • wie Musiktherapie Familien in der Neonatologie empowern kann und warum sie wichtig ist • wertvolle Erkenntnisse aus der wisse...
Apr 08, 2020•49 min
Hallo ihr Lieben, in der heutigen Folge ist Musiktherapeutin Anne Buchsteiner zu Gast. Mit viel Leidenschaft begleitet Sie an der Charité-Universitätsmedizin Berlin-Mitte Menschen in Gruppen und Einzelsitzungen in der Klinik für Psychatrie und Psychotherapie. In der Folge erfährst du: - wann sich aktive und wann passive Musiktherapie eignet - wie Musiktherapie in der Heilung von Depressionen unterstützen kann - wie Musiktherapie an der Charité Klinik abläuft - wie diese kreative Therapieform ein...
Jan 21, 2020•39 min
Hallo ihr Lieben, in der heutigen Folge ist Moritz Ulrich zu Gast. Er ist Yogalehrer und Arzt und unterrichtet in seinem wunderbaren Peace Yogastudio in Berlin. In der Folge erfährst du: - von Moritz' Weg zum Yoga und seiner persönlichen Beziehung zur Musik - wie Musik im Jivamukti Yoga eingesetzt wird und welchen Einfluss sie auf die Praktizierenden hat - welche Rolle die Stimme im Yoga spielt und wie du deine natürliche Stimme entfalten kannst Moritz Song für dich: "Psalm" von Jai Uttal Viel F...
Jan 05, 2020•41 min
Hallo liebe Podcast-HörerInnen, heute zu Gast im SanftMut Podcast: die liebe Katharina Benz und Isabel Hauns. Sie haben am Online-Kurs NYNY 2019 teilgenommen und berichten in der Folge von ihrem Weg, von ihren Herzensprojekten und teilen wertvolle Erkenntnisse rund um persönliche Weiterentwicklung, die sie in 2019 gewonnen haben. *** Katharina ist in der Personal- und Talententwicklung tätig, M.A. im Bereich Personal- und Organisationsentwicklung und selbstständiger zertifizierter Business Coach...
Dec 22, 2019•46 min
Hallo ihr Lieben, im heutigen Podcast-Interview berichten die Teilnehmerinnen Jessica Gieringer und Bellinda Baum von ihrem persönlichen Weg: wie sie in diesem Jahr Herausforderungen gemeistert und Erfolge gefeiert haben, was sie berührt und bewegt und ihre Herzensbotschaften an alle Hörer. *** Links zu den Profilen: Jessica Gieringer ist eine wundervolle Fotografin aus Leidenschaft mit ganz viel Herz. Mit ihrer Fotografie hält sie Momente für die Ewigkeit fest, z.B. auf Hochzeiten, für Paare, F...
Dec 22, 2019•50 min
In der heutigen Episode ist Prof. Dr. Nina Romanczuk-Seiferth zu Gast im Podcast. Sie ist Diplom-Psychologin und Psychologische Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie und Akzeptanz- und Commitment Therapie. An der Universitätsklinik Charité Berlin ist Sie als leitende Psychologin & Psychotherapeutin in Forschung, Therapie und Lehre tätig. In der Folge teilt Sie: - Wie die Akzeptanz- und Commitment-Therapie in der Behandlung von Depressionen unterstützen kann - Was Defusionstechniken sind u...
Dec 22, 2019•31 min
In der heutigen Folge ist Alizz Deepworld (siehe auch #65) zu Gast. Sie ist Sound Therapist und angehende Ärztin aus München. In der folgenden Episode erfährst Du: - Was "Babykonzerte" sind und welcher Ansatz dahinter steht - Wie diese das Wohlbefinden der kleinen und großen TeilnehmerInnen verbessern können - Sound Therapy in Forschung & Praxis: Wann Sound Therapy in wissenschaftlich orientierten medizinischen Kliniken und Praxen in Frage kommt - Was Alizz gerne erforschen würde, wenn Geld,...
Dec 03, 2019•52 min
Hallo ihr Lieben, im heutigen Podcast-Interview ist the "Yogitarist“ Ben Beirs zu Gast. 2018 hat er sein Album "Blue Sky Dreams" in Paris aufgenommen mit Songs die er über einen Zeitraum von 10 Jahren geschrieben hat. Er hat sieben Jahre am Peabody Conservatory in den USA klassische Gitarre studiert und zwei Jahre in Frankreich beim CRR d’Aubervilliers und berührt heute mit seiner Musik die Großstadtherzen Berlins. Seit sechs Jahren folgt er auch seiner zweiten großen Leidenschaft und unterricht...
Oct 22, 2019•25 min
Hallo ihr Lieben, in der heutigen Folge nimmt euch Alizz Deepworld mit ins "Quantumland". Sie teilt ihre spannenden Erfahrungen mit Sound und Yoga Therapy, ihr Leben als DJane und bezaubernde Insights aus ihrem Medizinstudium - denn auch hier findet Sound Therapy Anklang. Genieße die wundervolle Episode und ich hoffe Alizz Good Vibes wirken noch lange nach! Alles Liebe Deine Katja *** Links zu Alizz Profilen: - Website: soundbyalizz.com - Instagram: @alizzdeepworld - Facebook: @alizzdeepworld Bu...
Sep 17, 2019•1 hr 5 min
Interview Marie Sophie Kiepe - die Faszination der nonverbalen Heilkunst Marie-Sophie Kiepe ist eine komplementärzmedizinische Praktikerin, Autorin und Wohlfühlschöpferin. Ihre besondere Begeisterung gilt der nonverbalen Heilkunst und ich freue mich ihre berührende Geschichte und ihre Leidenschaft mit dir zu teilen. Im Interview erfährst du von Marie-Sophie: * was Ballett mit ihrem Weg zu The Touch zu tun hat - ihre Stationen und Erlebenisse auf ihrer Reise zu ihrer Berufung * welche Themen aus ...
Aug 14, 2019•30 min
Hallo ihr Lieben, in dieser Episode erwartet dich ein Interview mit Chanyu Xu - der Founderin von her 1 - natural beauty food , ehrliche, transparente und natürliche Gesundheitsprodukte und funktionale Lebensmittel. In der Folge teilt sie: - ihre persönlichen Erlebnisse, Stationen und Erkenntnisse auf ihrer Reise als Gründerin - wie sie als Unternehmerin Energie und Glauben für ihre Arbeit schöpft - wie du eine für dich passende Food-Routine entwickeln kannst, die Spaß macht - welche Rolle ganzh...
Jul 30, 2019•46 min
"Sich im Klang von Klangschalen, Gongs und Mantren zu bewegen, ganz sanft auf sich selber hörend, ist eine tiefe Begegnung mit sich selbst. Menschen mit Klang auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene anzusprechen und zu berühren, das ist mein Leben.“ Emily Hess, die Gründerin der Klangpädagogik und Klangyoga, begleitet Menschen seit vielen Jahren durch "Sound Living" dabei, ihren eigenen Weg zu finden, das Leben zu lieben. Ihre Inspiration findet sie bei ihrem Mann, auf der Insel Ikaria...
Jul 23, 2019•56 min
Interview Yvonne Lamberty - Wie du dich durch Musik und Mandala-Kunst bewusst kennenlernen und programmieren kannst Yvonne ist Musikerin und Yandala-Künstlerin aus purer Leidenschaft. Durch ihre harmonischen Lieder in Ihrem Album „Mantras of Joy“, gesungen zusammen mit Julia Elena, kannst du dich in eine magische Welt entführen lassen. Eine Auswahl ihrer neuen bewussten wohlwollenden Singer-Songwriter Texte, die sie unter anderem beim Team Liebe Festival von Laura Seiler gespielt hat, findest du...
Jul 10, 2019•1 hr 8 min
„Erinnere dich warum du hier bist, du weißt es eigentlich schon." Eva Kaczor ist Dipl. Psychologin, Holistic Guide, Breathwork & Meditation Teacher und Yoga Expert. Sie ist bekannt für ihren selbst entwickelten Psychedelic Breath, Yogis on Sound und Yoga meets Art. Sie unterrichtet z.B. beim Burning Man Festival, im Nomade Tulum, in ihrem privaten Studio in Berlin und kooperiert mit elektronischen Künstlern wie Acid Pauli. Im Interview erfährst du: - wie du dein Calling finden und dich damit...
Jul 02, 2019•50 min
In der heutigen Episode erfährst du im Interview mit Frida Möhres mehr über die Gongmeditation. Eine Gongmeditation mit Frida ist eine Einladung innere Ruhe, Frieden und Wahrheit zu finden. Sie ermöglicht eine ganzheitliche Entspannung durch Klang, bringt Emotionen und unseren Biorhythmus ins Gleichgewicht. Wir kehren auf unserer natürlichen Frequenz in Harmonie zurück. Es entsteht ein Raum, um durch persönliche Themen durchzuarbeiten und weiterzukommen. Ein Gongbad regeneriert, stärkt und bring...
Jun 12, 2019•31 min
Führst du ein von außen von betrachtet ganz "normales" Leben, spürst aber in dir den Ruf, dass da noch mehr auf dich wartet? Hast du manchmal das Gefühl, dass du immer wieder mit Gegenwind konfrontiert wirst, wenn du „dein eigenes Ding“ machen möchtest und wünscht dir hier mehr Rückenwind? Würdest du dich selbst als kreativen Chaoten, Ideensprudler und Herzensmensch beschreiben und würdest damit gerne noch selbstbewusster umgehen? Cordula Nussbaum ist Bestseller Autorin von aktuell 19 Büchern, l...
Jun 04, 2019•54 min
In der heutigen Episode tauchen wir ein in die Welt der Berührung. Im Interview zu Gast ist die wundervolle Svenja Schäfer , Massagetherapeutin und Yogalehrerin bei Lotuseffect-Yoga . Wir sprechen über die Bedeutung von Berührung für den Menschen und wie Massage das körperliche, geistige und seelische Gleichgewicht unterstützen kann. Außerdem teilt Svenja einfache Massage-Tools für Zuhause, ihre bewegendsten Erlebnisse/Effekte durch Berührung und was Massage mit Selbstliebe zu tun hat. Lass’ dic...
Feb 04, 2019•32 min
Hallo ihr Lieben, in der heutigen Episode erwartet dich ein inspirierendes Interview. Zu Gast ist Musikpsychologe und wissenschaftlicher Mitarbeiter an der HU Berlin Mats Küssner, der uns mitnimmt und die Welt der Musikpsychologie. Im Interview erfährst du: - wie Musik auf den Menschen wirkt - wie sie in der Medizin eingesetzt wird - wie Musik dein physisches und seelisches Wohlbefinden verbessern kann - Ausblick in die Zukunft: wie Musik sich im Zeitalter von Spotify-Playlists etc. weiter entwi...
Jan 16, 2019•41 min
Happy Monday! I am super happy to be able to share a new podcast interview with Mikkala Marylin Kissi from Copenhagen with you today (in english)! She is the founder of Living Yolates, a wonderful holistic training method, where yoga, pilates and dance melt together. Besides her personal journey, she will be sharing how: - you can understand your body & mind in a deeper way - through kinesiology you can understand your feelings through your body - you can heal yourself in a more aware way, g...
Dec 30, 2018•58 min
Merry Christmas ihr Lieben! Der Weihnachtspodcast wartet auf dich. Höre rein in das 10 Minuten Märchen „Sterntaler“ der Gebrüder Grimm, gesprochen von meinem Vater. Ganz viel Liebe und eine Weihnachtsumarmung zu dir. Genieße die stille Nacht! Katja Links: 50 % Weihnachtsrabatt auf "New Year, New You" Online-Programm mit Stichwort "Weihnachten", gültig bis einschl. 26.12.18: https://www.katjaschendel.com/onlinekurs Instagram: @katjaschendel Facebook: @katjaschendelcoaching...
Dec 24, 2018•7 min
Hallo ihr Lieben, eine neue Podcast-Folge wartet auf euch! Fünf der 11 Teilnehmer der 10 Tages Online-Challenge „Was will ich wirklich?“ teilen ihre Abschlusspräsentation mit euch und geben einen Einblick in ihre Erkenntnisse, ihre Ideen, ihre Erfahrungen. Vielleicht siehst du dich selbst in dem ein oder anderen Thema wieder? Höre gerne mal rein und schau mal, wo du dir bereits sicher bist, was du möchtest und ob es noch Themen gibt, wo du noch ein wenig mehr Klarheit brauchst. Teile in den Komm...
Dec 17, 2018•1 hr 19 min
>> NEUE PODCAST-FOLGE IST DA << Hast du dich schon mal gefragt, wie du dein neues Jahr beginnen möchtest? Was ist dir wichtig? Was sind deine Bedürfnisse, deine Ziele? Was möchtest du erschaffen und was brauchst du dazu? Jedes neue Jahr ist ist auch ein neuer Beginn und jeder Anfang trägt einen Zauber in sich. Lass dich von deinem neuen Jahr verzaubern. ✨✨✨ In den letzten Jahren habe ich für mich erforscht, wie ich das beste Fundament für mein Jahr setzen kann, um aufzublühen und zu ...
Dec 10, 2018•45 min
Hallo ihr Lieben, in der heutigen Episode erfährst du, was Wahrheit bedeutet und wie es dir gelingen kann, mehr zum Kern deiner eigenen Wahrheit vorzudringen. Du erhältst Tipps, wie du durch Achtsamkeit für dich überprüfen kannst, wie ehrlich du gerade zu dir selbst bist und wie es dir leichter fallen kann, deine Wahrheit mit der Welt zu teilen, auch wenn Wiederstände da sein sollten. Genieße die Episode und lass’ es dir gut gehen. Alles Liebe Deine Katja Online-Kurse, Retreats und Seminare von ...
Dec 03, 2018•19 min
Teilnehmerin der Online-Challenge „Was will ich wirklich?“ in the loop: In den letzten Wochen kam in meinen Coachings öfter der Wunsch nach gesünderem Essverhalten auf. Perfekt, dass wir unter unseren 11 Online-Kurs-Teilnehmerinnen eine Ernährungsberaterin haben, die ich heute rund um’s bewusste Leben löchern darf. :-) Im Interview erfährst du, wie es dir gelingen kann: - deinen inneren Schweinehund in Sachen Ernährung langfristig zu überwinden - das Durchhaltevermögen beizubehalten - wie du dei...
Nov 12, 2018•43 min
Hallo ihr Lieben, die heutige Meditation unterstützt dich dabei, dein Jahr zu reflektieren und Antworten in dir auf offene Fragen zu finden, die dich durch den Rest des Jahres tragen werden. Begebe dich gedanklich ans Meer, lass' dein Jahr Revue passieren und öffne dich für all das Schöne, das zu dir kommen möchte. Suche dir einen gemütlichen Platz, schließe deine Augen und begebe dich auf eine Reise zu dir selbst. Viel Freude! Alles Liebe Deine Katja www.katjaschendel.com Instagram: @katjaschen...
Nov 06, 2018•12 min
