SANA Lifestyle - Sanapodden

Sanapodden 232 - Självkänsla och Självförtroende

Dags för sista delen i månadens tema SJÄLVBILD. Den här gången pratar vi spontant om hur vi ser på självkänsla och självförtroende. Tack för att du följer oss...

Sanapodden 231 - Självbild

Ny månad innebär nytt tema. Nu är det dags för självbilden. Ett ämne herr och fru Larsson själva gillar att dyka ner i. Varmt välkomna

Sanapodden 230 - Mentala Muskler, Synsätt och Fantasi

Idag funderar vi om världen bara ÄR? Eller är det vad vi tänker som skapar vår verklighet..?

Sanapodden 229 - Mentala Muskler, Viljestyrka

Välkommen till vår podd, idag pratar vi om mentala muskler och hur mycket viljestyrka påverkar våra resultat...

Sanapodden 228 - Body and Mind, Energi

Idag pratar vi om ENERGI som en del i månadstemat Body and Mind. Bland annat om de två saker som enligt oss laddar brist på energi... Är du inte med i sanaklubben men nyfiken? Läs mer och starta en prenumeration på https://www.sanaklubben.se/medlemskap

Sanapodden 227 - Body And Mind

Nytt månadstema och nu pratar vi om kopplingen mellan kropp och sinne. Bland annat tar vi upp fyra steg i förändringsprocessen som passar månadens tema... Intresserad av vår Sanaklubb? Läs mer på vår hemsida här...

Sanapodden 226 - Detox Näring

Idag är det prat om ett mycket känsligt ämne. NÄRING, eller "mat" som de flesta kallar det. Två gånger om året har vi fokus på detta i Sanakonceptet och i inspelande stund är vi precis i startgropen för fyra veckor detox. Att herr och fru Larsson har olika relation till ämnet kommer att märkas...

Sanapodden 225 - Sinnet Detox

I detta avsnitt talar herr och fru Larsson om sinnet och hur vi ser på förändringsprocessen när vill utvecklas

Sanapodden 224 - 5 sekunder-regeln

Idag pratar vi bland annat om 5 sekunders-regeln. Ett verktyg för att bryta gamla sämre vanor och omprogrammera oss med nya som är bättre...

Sanapodden 223 - Göra det du vet

Detta avsnitt spelades in i Dubai när vi firade Petter 60 år. Samtalet fokuserar mycket på att vi behöver göra saker för att nå våra mål. Det räcker inte med att ha kunskapen...

Sanapodden 222 - C-Mål

Denna gång pratar vi om ett orealistiskt C-mål och vikten av att sätta mål för att utvecklas

Sanapodden 221 - Släppa taget

I detta avsnitt talar vi om att släppa taget om sådant vi inte vill ta med oss in i en förändring...

Sanapodden 220 - Likasinnade med Lösningsorientering

Idag pratar Larssons om lösningsorientering. Hur hanterar vi det vi möter egentligen..?

Sanapodden 219 - Omge dig med likasinnade

Sanapodden 218 - IKIGAI

Idag ett spännande ämne om vårt livssyfte. Gör vi det vi borde eller finns det något något annat vi är ämnade för..?

Sanapodden 217 - Lämna allt lite bättre

Idag pratar vi bland annat om att lämna allt bättre än vi möter det. I denna anda spelades podden in i vår klädkammare. Målet var förbättrad ljudkvalitet på inspelningen och vi känner oss nöjda

Sanapodden 216 - Detox Socialt Liv

Dags för prat om att rensa i våra sociala liv. Som vanligt får du hålla tillgodo med vårt ganska familjära snack.

Sanapodden 215 - Detox förenklar

Dags för en av årets två detoxmånader. Idag pratar vi om att syftet med en rensning är att förenkla vår vardag...

Sanapodden 214 - Attityd med känsla

Idag pratar vi om vikten av att värdera känslan i den attityd vi vill ha

Sanapodden 213 - Attityd

Sanapodden 212 - Se det du tror på

Ännu ett spännande samtal kring det vi tror på

Sanapodden 211 - Tro på det du gör

Sanapodden 210 - Skräckvägg, förändring

Ett spännande månadstema som vi denna gång vinklar att handla om förändring

Sanapodden 209 - Skräckväggen

Idag pratar vi om något som alla måste ta sig igenom för att få något som utvecklar våra liv. Varmt välkommen att ta del av vår syn på "skräckväggen"...

Sanapodden 208 - Självacceptans

Sanapodden 207 - Självbild

Sanapodden 206 - Styrka i känslor

Andra podden i månadens styrke-tema. Idag pratar herr och fru Larsson bl.a. om styrkan i att känna känslor

Sanapodden 205 - Styrka

Välkommen att lyssna när herr och fru Larsson pratar om att styrka är så mycket mer än bara fysiska muskler...

Sanapodden 204 - Tålamod

I detta avsnitt hamnar vi i samtal om ett för många tungt ämne. Varför är förändringar så svåra att göra och vad är egentligen tålamod..?

Sanapodden 203 - Sinnet

Idag pratar vi om sinnet. Bland annat om hur mycket sinnet styr och påverkar våra kroppar...