Sanapodden 202 - Fortsätt rensa
Detoxmånad i Sanakonceptet gör att vi fortsätter att prata om vad vi själva rensat och behöver rensa...
Mar 15, 2024•36 min
SANA Lifestyle - Sanapodden
Vi delar kunskap och inspiration från vår egen livsstil och 30 års coachverksamhet inom träning, näring och livsstil.
Last refreshed: ⓘ
Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.
Podcasts are better in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episodes
Sanapodden 201 - Detox
Idag pratar vi om vikten av att ta bort sådant som bromsar och förgiftar oss...
Mar 02, 2024•34 min
Sanapodden 200 - Positivt agerande tar dig framåt
I detta avsnitt pratar vi om att göra positiva saker för att öppna sinnet för nya vägar som tar oss i riktning mot vårt stora mål. Podden är en del av vårt koncept Sanaklubben, läs mer på https://www.sanaklubben.se/medlemskap
Feb 14, 2024•33 min
Sanapodden 199 - Agera, sluta prokrastinera
Idag pratar vi om mellanrummet mellan att veta och att göra...
Feb 04, 2024•38 min
Sanapodden 198 - DU 3.0
Här pratar Hanna och Petter om hur vi ser på utveckling i allmänhet och att sätta höga mål i synnerhet...
Jan 12, 2024•35 min
Sanapodden 197 - Målsättning
Ett favorittema för Petter och Hanna. Välkommen att lyssna när vi delar våra tankar kring varför detta är så viktigt för all form av utveckling...
Dec 31, 2023•32 min
Sanapodden 196 - Tacksamhet
Tacksamhet är ett viktigt tema för alla som vill utvecklas. Dags igen för Larssons att reflektera över våra aktuella tankar kring detta...
Dec 02, 2023•32 min
Sanapodden 195 - Ge lite mer
Välkommen att lyssna när vi talar om att ge lite mer för att utvecklas. The secret to living is giving...
Nov 04, 2023•30 min
Sanapodden 194 - Detox
Dags för prat om att rensa både i vardagen och det vi har inom oss. Ge oss gärna en rekommendation om du gillar det vi delar. Det hjälper oss nå fler.
Oct 01, 2023•37 min
Sanapodden 193 - Attityd
Välkommen att lyssna när herr och fru Larsson svävar ut kring ordet attityd. Ett viktigt ämne att tala om för utan detta hade vi aldrig träffats...
Sep 03, 2023•34 min
Sanapodden 192 - Disciplin
Denna halvtimma pratar herr och fru Larsson om vår syn på disciplin. En viktig podd som bl.a. tar upp hur just disciplin skapat den vi är...
Aug 07, 2023•32 min
Sanapodden 191 - Lymfa och vatten
I detta avsnitt pratar vi om lymfsystemet. Dels om vad det är, om Petters lymfproblem och positiv effekt av vattendrickande.
Jul 10, 2023•33 min
Sanapodden 190 - Huden
I detta avsnitt snicksnackar herr och fru Larsson om huden ur ett mer holistiskt perspektiv.
Jun 11, 2023•30 min
Sanapodden 189 - Förväntningar
Förväntningar är svåra att inte ha men de kan ofta ta bort vårt fokus från "här och nu"... Välkommen att lyssna på herr och fru Larssons tankar kring ämnet
May 06, 2023•34 min
Sanapodden 188 - Detox på alla plan
April är en av två månader vi lägger extra fokus på detox. Detta pratar "Larssons" om i detta avsnitt...
Apr 09, 2023•35 min
Sanapodden 187 - Starkare tillsammans
Idag pratar vi om fördelen att omge sig med människor som är på väg åt samma håll som en själv...
Mar 12, 2023•32 min
Sanapodden 186 - Lyssna på kroppen
I dagens avsnitt talar vi om skillnaden mellan att lyssna på kroppens och knoppens signaler. För resultatet är detta en väsentlig skillnad...
Feb 11, 2023•37 min
Sanapodden 185 - Bara vara!
Årets första pod handlar om vårt tema för 2023, att hushålla med energi och att låta egot kliva åt sidan för den vi verkligen är...
Jan 01, 2023•34 min
Sanapodden 184 - Stänga för att öppna något nytt
Nu är det dags för årets sista podd och då pratar vi om hur vi ser på utveckling. Vissa dörrar behöver stängas för att vi skall kunna öppna nya...
Dec 04, 2022•32 min
Sanapodden 183 - Sanaterapi
I detta avsnitt pratar vi om Sanaterapi och varför så många aldrig når de resultat man vill nå...
Nov 06, 2022•33 min
Sanapodden 182 - Låt inte tankarna lura dig!
Idag pratar vi om tankar igen, hur de styr våra liv och hur viktigt det är att vi inte litar på dem som absoluta sanningar...
Oct 02, 2022•39 min
Sanapodden 181 - Val
Dagens podd spelades in på självaste valdagen och därför pratar vi idag om att göra val
Sep 11, 2022•33 min
Sanapodden 180 - Reflektion
Reflektion är ett av fyra viktiga steg i Sanakonceptet. Det blev temat för herr och fru Larsson i denna pod
Aug 08, 2022•35 min
Sanapodden 179 - Medkänsla börjar hos dig
Herr och fru Larsson reflekterar idag över hur saker vi ser som negativa ofta speglar brist på medkänsla till oss själva...
Jul 10, 2022•31 min
Sanapodden 178 - Tankar om semestertankar
Idag pratar herr och fru Larsson om att vara ledig, bekräftelsebehov, prestationskrav och vikten av att våga vara ledig...
Jun 04, 2022•35 min
Sanapodden 177 - Beslut
Idag pratar Larssons om beslut och hur vi får skörda oavsett vilka beslut vi tar...
May 07, 2022•33 min
Sanapodden 176 - Ge plats för nytt
I dagens avsnitt pratar herr och fru Larsson om vikten av att rensa gammalt innan vi fyller på med nytt. Gäller lika mycket våra tankar som materiella ting..
Apr 08, 2022•36 min
Sanapodden 175 - Positiv i negativitet
Denna gång pratar herr och fru Larsson om hur vi kan förbli positiva i negativa situationer...
Mar 11, 2022•34 min
Sanapodden 174 - Sanayoga-lärare
Välkommen till Sanapodden! Podden för dig som vill bli den bästa versionen av DIG. Detta avsnitt gästas podden av Clara som går vår utbildning till Sanayogalärare. Clara berättar hur det har påverkat henne inte bara på mattan utan också i livet. Det är ett intressant samtal om sanayoga, lärare-elev och vikten av en helhet. Vi älskar att höra mer från dig! Kontakta oss på info@sana.se. Läs mer på www.sana.se
Feb 02, 2022•33 min
Sanapodden 173 - Sätta mål
På årets första podd pratar Petter och Hanna om att sätta mål.
Jan 01, 2022•30 min
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android