Sanapodden 172 - Retreat
I denna podd pratar vi om våra retreats, vad de innebär för oss och vad vi hoppas de ger våra gäster
Dec 05, 2021•24 min
SANA Lifestyle - Sanapodden
Vi delar kunskap och inspiration från vår egen livsstil och 30 års coachverksamhet inom träning, näring och livsstil.
Last refreshed: ⓘ
Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.
Podcasts are better in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episodes
Sanapodden 171 - Grunda dig för vila
Denna gång jobbar Petter på annat håll så du får lyssna när Hanna själv förklarar hur rotchakrat måste vara i balans för optimal vila.
Nov 04, 2021•29 min
#170 Sanapodden 170 - Detox
Idag gästas Hanna av sin syster Emma och de pratar om bra mat under en detox.
Oct 10, 2021•32 min
Sanapodden 169 - Att växa
I dagens avsnitt talar vi om vad det innebär för oss att växa och vad som krävs för att nå våra mål
Sep 12, 2021•35 min•Ep. 169
Sanapodden 168 - Fira
I dagens pod talar vi om vikten av att uppmärksamma och fira även små framsteg
Aug 09, 2021•30 min•Ep. 168
Sanapodden 167 - Växtvärk
Idag pratar vi om att det kan göra ont att utvecklas. Varmt välkommen att ta del av våra erfarenheter inom området egenvård.
Jul 04, 2021•32 min•Ep. 167
Sanapodden 166 - Aromaterapi
Idag pratar herr och fru Larsson om ett av Sanametodens senaste verktyg, Aromaterapi. Läs mer om oss här... Erbjudande inom eteriska oljor här...
Jun 04, 2021•34 min•Ep. 166
Sanapodden 165 - Tacksamhet
Denna gång pratar herr och fru Larsson om tacksamhet. Det är inget självklart utan något alla måste träna på. Välkommen att ta del av våra tankar om ett spännande ämne...
May 01, 2021•35 min•Ep. 165
Sanapodden 164 - Rena i din livscirkel
Utveckling kräver att vi först tar bort något för att få plats med det vi vill uppnå. Idag pratar herr och fru Larsson om just detta...
Apr 03, 2021•42 min•Ep. 164
Sanapodden 163 - Vanor speglar hur vi ser på livet!
Om du inte är nöjd med livet skall du kika på dina vanor. För det är det vi gör rutinmässigt utan att tänka som formar vardagen. Idag pratar vi om just vanor och att byta ut dåliga mot bra...
Mar 05, 2021•42 min•Ep. 163
Sanapodden 162 - Motgång som bränsle till förändring
Som en förlängning av senaste podden pratar Petter och Hanna om hur vi tacklar de motgångar som kommit i vår väg den senaste tiden...
Feb 10, 2021•30 min•Ep. 162
Sanapodden 161 - Livets upp- och nedgångar
Idag berättar vi bl.a. om sorg, annorlunda nyårsfirande och hur allt kan ha en mening...
Jan 18, 2021•42 min•Ep. 114
Sanapodden 160 - Anna Persson Bröllopskoordinator
Idag har vi besök av Anna Persson, en av våra kunder som berättar om vad hennes steg med Sanakonceptet inneburit för henne och hennes familj. Ett mycket bra avsnitt om vi får säga det själva...
Dec 07, 2020•34 min•Ep. 113
Sanapodden 159 - Meditation och tid för reflektion
Idag samtalar vi om bruset i sinnet och vikten av att hantera sina tankar. Petter och Hanna förklarar vad meditation är för dem och och hur det fungerar som ett effektivt verktyg.
Nov 02, 2020•29 min•Ep. 112
Sanapodden 158 - Bryta vardagens vanor
Idag pratar vi om vikten av att bryta vanor och mönster. Vi delar vår upplevelse från en helg i Stockholm som gav massor på flera olika sätt...
Oct 12, 2020•29 min•Ep. 111
Sanapodden 157 - Sanametoden
En beskrivning av Sanametodens olika delar
Sep 24, 2020•22 min•Ep. 110
Sanapodden 156 - Våra vägval
Sana Yogaträning är den viktigaste delen i Sanakonceptet
Aug 05, 2020•35 min•Ep. 109
Sanapodden är tillbaka
Presentation av vår nya pod med inspiration till alla som vill bygga bästa versionen av sig själv.
Jun 23, 2020•19 min
SANA Fråga Hanna #153
Idag samtalar Hanna och Johanna om avslut. Varmt välkommen
Dec 25, 2018•33 min•Ep. 106
SANA Fråga Hanna #152
Idag talar Hanna och Johanna om vikten av att FÖRSTÅ vår SANA YogaTräning. Varmt välkommen!
Dec 14, 2018•33 min•Ep. 105
SANA Fråga Hanna #151
Välkommen, idag pratar Hanna och Johanna om vår stora julklappsdag.
Dec 07, 2018•33 min•Ep. 104
SANA Fråga Hanna #150
Välkommen, idag talar Hanna och Johanna om Nyttig Mat.
Nov 26, 2018•33 min•Ep. 103
SANA Fråga Hanna #149
I denna pod pratar Hanna med Johanna om Livsbalans Varmt välkommen!
Nov 15, 2018•33 min•Ep. 102
SANA Fråga Hanna #148
Egenvård är temat i veckans pod med Hanna och Johanna Varmt välkommen!
Nov 01, 2018•33 min•Ep. 101
SANA Fråga Hanna #147
Välkommen, idag pratar Hanna och Johanna om "Giftfritt"
Oct 26, 2018•33 min•Ep. 100
SANA Fråga Hanna #146
Välkommen, idag talar Hanna och Johanna om "Flöde"
Oct 18, 2018•33 min•Ep. 99
SANA Fråga Hanna #145
Välkommen till en pod där Hanna och Johanna talar om att rena och återställa...
Oct 11, 2018•33 min•Ep. 98
SANA Fråga Hanna #144
Välkommen, i veckans avsnitt talar Hanna och Petter om att "Det blir som vi tänker trots att det ibland inte blir riktigt som vi hade tänkt oss.." Varmt välkommen!
Oct 04, 2018•33 min•Ep. 97
SANA Fråga Hanna #143
Välkommen, i detta avsnitt är Petter tillbaka när Larssons pratar om att "tackla problem"
Sep 27, 2018•33 min•Ep. 96
SANA Fråga Hanna #142
Välkommen till en pod där Hanna och Johanna pratar om att vända motgång till styrka.
Sep 23, 2018•33 min•Ep. 95
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android