La Crítica Patológica
May 09, 2020•11 min•Season 1Ep. 11
Cambiá la forma de relacionarte con la tristeza. Día 5
May 08, 2020•13 min•Season 1Ep. 11
Los trastornos disociativos implican una desconexión y falta de continuidad entre pensamientos, recuerdos, entornos, acciones e identidad.
May 06, 2020•11 min•Season 1Ep. 11
No siempre cultivar una huerta es sólo la decisión de tener verduras y hortalizas en nuestra casa.Puede suceder que en tu papel de agricultor te sorprendan experiencias impensadas.Puede ocurrir que tu vida tome un giro inesperado.Puede pasarte que encuentres seres que llenen tus días de nuevos sentimientos.Puede acontecer que, si te dejas acunar por la fantasía, te arrulle el sueño más placentero que imagines. Texto de Graciela Gómez Sala (Alondra)
Apr 27, 2020•45 min•Season 1Ep. 11
El Razonamiento Emocional.
Apr 26, 2020•9 min•Season 1Ep. 11
La higiene del sueño es una serie de hábitos y actitudes que nos permitirán conciliar bien el sueño y dormir profundamente.
Apr 21, 2020•8 min•Season 1Ep. 11
El Pensamiento Polarizado.
Apr 19, 2020•7 min•Season 1Ep. 11
Sesión de hipnosis diseñada para inducir el sueño y calmar la ansiedad producida por la situación de pandemia actual.
Apr 15, 2020•46 min•Season 1Ep. 11
Podcast sobre salud mental y psiquiatría psicodinámica. Episodios con meditaciones guiadas, técnicas de psicoterapia, psicofármacos, sesiones de auto-hipnosis entre otros. Psicoeducación como herramienta terapéutica.
Apr 14, 2020•35 sec•Season 1Ep. 11
Este ejercicio de caminar en casa permite una mayor tolerancia al aislamiento y la ansiedad [Audio 8D. Mejor con auriculares]
Apr 09, 2020•12 min•Season 1Ep. 11
Cambiá la forma de relacionarte con la tristeza. Día 4 [Audio 8D. Mejor con auriculares]
Apr 06, 2020•14 min•Season 1Ep. 11
Cambiá la forma de relacionarte con la tristeza. Día 3 [Audio 8D. Mejor con auriculares]
Mar 31, 2020•15 min•Season 1Ep. 11
Cambiá la forma de relacionarte con la tristeza. Día 2 [Audio 8D. Mejor con auriculares]
Mar 28, 2020•14 min•Season 1Ep. 11
Cambiá la forma de relacionarte con la tristeza. Día 1 [Audio 8D. Mejor con auriculares]
Mar 28, 2020•14 min•Season 1Ep. 11
Entrená tu mente para sentirte más cómodo con los cambios. Día 10
Mar 27, 2020•10 min•Season 1Ep. 11
Entrená tu mente para sentirte más cómodo con los cambios. Día 9
Mar 26, 2020•10 min•Season 1Ep. 11
Entrená tu mente para sentirte más cómodo con los cambios. Día 8
Mar 25, 2020•9 min•Season 1Ep. 11
Entrená tu mente para sentirte más cómodo con los cambios. Día 7
Mar 24, 2020•10 min•Season 1Ep. 11
Entrená tu mente para sentirte más cómodo con los cambios. Día 6
Mar 22, 2020•10 min•Season 1Ep. 11
Meditación para embarazadas que viven la situación actual con ansiedad, tensión y preocupación.
Mar 22, 2020•13 min•Season 1Ep. 11
Ejercicio rápido para médicos y personal de salud con cansancio y abatimiento
Mar 21, 2020•5 min•Season 1Ep. 11
Entrená tu mente para sentirte más cómodo con los cambios. Día 5
Mar 21, 2020•8 min•Season 1Ep. 11
Entrená tu mente para sentirte más cómodo con los cambios. Día 4
Mar 20, 2020•10 min•Season 1Ep. 11
Entrená tu mente para sentirte más cómodo con los cambios. Día 3
Mar 19, 2020•10 min•Season 1Ep. 11
Entrená tu mente para sentirte más cómodo con los cambios. Día 2
Mar 18, 2020•8 min•Season 1Ep. 11
Entrená tu mente para sentirte más cómodo con los cambios.
Mar 17, 2020•10 min•Season 1Ep. 11
Técnica para manejar la ansiedad y el miedo que produce la situación de pandemia actual.
Mar 14, 2020•12 min•Season 1Ep. 11
Las distorsiones cognitivas.
Mar 08, 2020•11 min•Season 1Ep. 5
Experiencias auditivas para irse a dormir. Hoy "Los Senderos". Para encontrar el camino que nos lleve a un sueño reparador, hay que elegir. Y ese riesgo de la elección despertará (valga la contradicción) los deseos de dormir soñando. Texto de Graciela Gómez Sala (Alondra)
Mar 04, 2020•38 min•Season 1Ep. 1
Todos nos ponemos ansiosos. Usá esta caminata para encontrar alivio
Feb 19, 2020•10 min•Season 1Ep. 21
