Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici ! Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma. Hâte de t'y retrouver ! -- Dans cet épisode, je réponds à LA question qu’on me pose le plus souvent : « Comment faire pour avoir plus envie de faire l’amour ? » « Je n’ai pas de libido, que faire ? » Tu es au bon endroit, dans cet épisode je te dis TOUT pour avoir plus de désir sexuel…. Si tu en as envie. Ensemble on voit : Pourquoi je n’a...
Jan 07, 2025•47 min•Ep. 102
Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici ! Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma. Hâte de t'y retrouver ! -- Cette année 2024 touche à sa fin et je me suis posée la question : relationnellement, quelle est la chose la plus significative qui s’est passée pour moi. Et en fait, c’est en lien avec les amitiés féminines, et professionnelles, et comment j’ai été entourée cette année. Ici, je t’invite un peu dans mes coulisses...
Dec 30, 2024•28 min•Ep. 101
Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici ! Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma. Hâte de t'y retrouver ! -- C’est le 100ième épisode de Sacrée Sexualité ! Woop woop ! C’est l’occasion parfaite de vous donner les trois plus grandes leçons que j’ai apprises en sexualité en enregistrant ces 100 premiers épisodes. Je vous parle de : La première chose essentielle dont il faut se débarrasser pour transformer sa sexualité Com...
Dec 27, 2024•23 min•Ep. 100
Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici ! Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma. Hâte de t'y retrouver ! -- Dans cet épisode, Gabrielle nous raconte comme elle a décidé de se reconnecter à son corps et à ses désirs après 20 ans de mariage. Un mariage durant lequel elle avait peu de désir et peu de plaisir. Ensemble, on explore les étapes de son évolution. Elle nous raconte : Le moment clé où elle a compris que sa sexua...
Dec 24, 2024•1 hr•Ep. 99
Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici ! Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma. Hâte de t'y retrouver ! -- Dans cet épisode, je me plonge dans un sujet qui touche la plupart des personnes en couple hétéro : ce moment où, face à un partenaire qui boude ou manifeste de la frustration, on peut finir par dire "oui" pour faire l’amour. Même si cela revient à se forcer, on se trouve toujours beaucoup de raisons à se dire qu...
Dec 23, 2024•39 min•Ep. 98
Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici ! Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma. Hâte de t'y retrouver ! -- Cet épisode est la deuxième partie du replay de ma formation gratuite : Soigne tes traumas sexuels pour avoir des orgasmes puissants de tout le corps, sans faire de thérapie et sans avoir à remémorer ton passé. Pour écouter la premier partie, je t’invite à te rendre sur l’épisode précédent. Ici je réponds aux que...
Dec 20, 2024•1 hr 9 min•Ep. 97
Cet épisode est le replay de ma formation gratuite : Soigne tes traumas sexuels pour avoir des orgasmes puissants de tout le corps, sans faire de thérapie et sans avoir à remémorer ton passé. Il s’agit de la première partie, qui couvre la présentation. Je t’y partage des clés concrètes pour avoir une sexualité plus épanouie, qui t’apporte le plaisir dont tu as envie. Peut-être que tu crois que si tu ressens un manque de plaisir, de désir, si tu as des douleurs, ou si tu n’as pas d’orgasme, cela ...
Dec 18, 2024•1 hr•Ep. 96
Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici ! Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma. Hâte de t'y retrouver ! -- Est-ce qu’il t’arrive de dire “oui” alors que tu aimerais dire “non” ? Ou de faire passer les besoins des autres avant les tiens, par peur de déplaire ? Dans cet épisode, Marion, une des participantes de Diva le Temple, nous raconte : Ce qui l’a fait décider de quitter son ex-compagnon, notamment pour vivre une s...
Dec 10, 2024•53 min•Ep. 95
Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici ! Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma. Hâte de t'y retrouver ! -- Si tu te questionnes sur ton corps et si tu dois avoir des kilos en moins pour avoir du bon sexe, cet épisode est pour toi ! Cette question soulève des réflexions profondes sur le rapport au corps, au plaisir, et, malheureusement, l’influence qu’ont les normes sociétales sur notre sexualité. Dans cet épisode, voi...
Dec 06, 2024•18 min•Ep. 94
Est-ce que tu ressens parfois des douleurs lors de la pénétration ? Sache que tu n’es pas seul.e, et dans cet épisode je te donne des pistes pour t’aider : Ensemble, nous allons explorer les trois principales causes de ces douleurs et, surtout, les pistes pour retrouver une sexualité épanouie, qui fait du bien à ton corps, au lieu de te faire du mal. Dans cet épisode, tu découvres : Comment reconnaître les signes d’un corps qui est prêt à la pénétration vs. quand il ne l’est pas - et ainsi évite...
Dec 01, 2024•14 min•Ep. 93
Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici ! Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma. Hâte de t'y retrouver ! -- Aujourd’hui j’ai le plaisir d’accueillir Lucile, qui a rejoint le programme ‘Diva - Le Temple’ il y a presqu’un an. Elle nous partage comment, en tant que maman en couple avec deux enfants, elle a transformé sa sexualité. Avant, elle avait l’impression de se forcer, au point que la sexualité soit un ‘cauchemar’ e...
Nov 29, 2024•43 min•Ep. 92
Et si faire une pause de sexe pouvait transformer ta relation et ta connexion à toi-même ? Je sais, l’idée peut paraître étrange, voire contre-intuitive. Mais dans cet épisode, je te partage pourquoi cette pause peut en réalité être un pas en avant vers une sexualité plus libre et épanouie et surtout te permettre de retrouver du désir en général et pour ton-ta partenaire. Dans cet épisode, je te parle de : Ce qu’est vraiment une pause de sexe (spoiler : ce n’est pas un abandon de la sexualité, m...
Nov 20, 2024•35 min•Ep. 91
On me demande souvent s’il est difficile d’accompagner des personnes ayant des traumas, surtout autour de la sexualité. La réponse est.. non. Je ne trouve pas ça difficile. D’une parce que c’est un métier que j’aime, et de deux parce que j’en ai une vision qui me donne beaucoup de sens et d’énergie. Dans cet épisode, je partage ma vision de l’accompagnement et ce que cela signifie de « tenir l’espace » pour permettre la guérison. Nous abordons ensemble les points suivants : Mon « appel » spiritu...
Nov 15, 2024•19 min•Ep. 90
Dans cet épisode, nous abordons un sujet sensible et souvent mis de côté : les ruptures amicales. Ces fins d’histoires dont on parle souvent moins que les ruptures amoureuses, et qui pourtant laissent bel et bien des traces. Dans cet épisode, nous explorons ensemble : Pourquoi une rupture amicale peut parfois marquer autant qu’une rupture amoureuse, voire plus Mes expériences personnelles : Les raisons pour lesquelles mes propres relations se sont arrêtées et ce que j’en ai appris Comment accept...
Nov 13, 2024•40 min•Ep. 89
Dans cet épisode, je vous invite à plonger dans une réflexion qui bouscule notre vision de l'indépendance. On valorise souvent l’image de la femme forte et autosuffisante, mais qu’en est-il lorsque cette indépendance devient source de fatigue et d’isolement ? Pendant des années, je me suis vue comme une femme capable de tout accomplir seule, mais j’ai réalisé qu’il existe une autre voie, plus épanouissante : l’interdépendance. À travers des expériences personnelles et des observations, je vous p...
Nov 01, 2024•27 min•Ep. 88
Dans cet épisode, je vous invite à explorer une question qui me tient à cœur : comment vivre une vie de confort et de luxe sans se forcer ? Depuis mes 14 ans, j'ai énormément d'ambition et j'ai toujours voulu gagner beaucoup d'argent. J'ai appris avec le temps qu'en plus d'atteindre le confort que je voulais, je voulais y arriver en ne me forçant à rien ! Et aujourd'hui, ayant une entreprise à 6 chiffres qui m'épanouit pleinement, je partage avec vous mon approche de cette réussite. Dans cet épi...
Oct 25, 2024•26 min•Ep. 87
Tu as déjà eu l’impression que tôt ou tard quelqu’un soulèverait ton masque et se rendrait compte que tu n’es pas du tout à ta place ? Si oui, tu as sûrement vécu le syndrome de l’imposteur et tu n’es pas seul.e. Dans cet épisode, je me livre sur ce sujet qu’on m’a beaucoup demandé. C’est un thème qui m’a longtemps suivie, mais dont j’ai appris à me détacher. Dans cet épisode, voici les points que nous couvrons : Qu’est-ce que le syndrome de l’imposteur, et d’où vient cette impression d’être une...
Oct 21, 2024•30 min•Ep. 86
On me pose souvent cette question. Et la réponse est nuancée. Oui, le trauma peut se soigner. On parle de ‘résolution’. Cependant, il y a toujours des choses qui restent. Dans cet épisode je t’explique : pour illustrer ce point, quelle part de mon histoire m’agace un peu, et comment j’ai parfois du mal à m’en détacher la définition du trauma, et comment il s’emmagasine dans le corps ce qui peut rester après avoir résolu un trauma à quoi ça ressemble de vivre ‘sans’ trauma (ou avec moins) - ce n’...
Oct 15, 2024•20 min•Ep. 85
J’ai regardé la réunion de Love is Blind Royaume-Uni, et wow, le choc ! Que s’est-il passé entre Steven et Sabrina ? (petit correctif de l'épisode : c'est 15 minutes de marche, pas 15 heures haha) Catherine et Freddie sont-ils amis ? Y’a t’il de l’espoir pour Sam Le Narcissique ? Ollie et Demi, ça en est où ? Je te fais tous mes commentaires ici ! Tu as des ami.es qui regardent Love is Blind? Partage-leur l’épisode ! Et si tu aimes ce podcast, la meilleure façon de nous soutenir c’est de 1/ t’ab...
Oct 08, 2024•33 min•Ep. 84
Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici ! Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma. Hâte de t'y retrouver ! -- À chaque fois que quelqu’un me dit que ‘ça va’ dans sa sexualité, ça me met un petit doute. Il y a pour moi 3 ‘niveaux’ de sexualité : Tu as le sexe Mac Do, celui qui est mécanique, potentiellement satisfaisant, mais pas vraiment top. On n’en veut pas. Tu as le sexe 5 étoiles, celui qui te fait te sire libre, lég...
Oct 04, 2024•28 min•Ep. 83
Si cet épisode t’a plu, partage-le autour de toi ! Pour aller encore plus loin, rejoins-nous dans DIVA - Le Temple . Pour toute question, écris-moi à hello@lyviacairo.com Me retrouver : Sur Instagram : @lyviacairo Sur Facebook : @lyviacairofr Sur la newsletter : lyviacairo.com/message Par email : hello@lyviacairo.com...
Oct 04, 2024•10 min•Ep. 82
Tu n'as jamais eu d'orgasme, seul.e ou à deux ? Pas de panique ! Dans cet épisode je te donne trois raisons pour lesquelles tu peux avoir du mal à avoir un orgasme seul.e, et trois raisons pour lesquelles tu peux avoir du mal à avoir un orgasme à deux, ainsi que des pistes à la fois pour accéder à cet orgasme divin ! Si cet épisode t’a plu, partage-le autour de toi ! Pour aller encore plus loin, rejoins-nous dans DIVA - Le Temple . Pour toute question, écris-moi à hello@lyviacairo.com Me retrouv...
Oct 04, 2024•21 min•Ep. 81
Il y a trois grandes différences entre ma façon de travailler, et tout le reste : 1/ une combinaison rare de sexualité et soin des traumas (en général tu trouveras des personnes qui accompagnent sur l'un ou l'autre, et pas les deux) 2/ une approche qui passe à 90% par le corps (qui te permet de développer ta confiance en lui, et en toi !) 3/ une intégration de la spiritualité et en la croyance en quelque chose de plus grand que nous. Je te dis tout dans l'épisode ! Si cet épisode t’a plu, partag...
Oct 04, 2024•17 min•Ep. 80
Grâce à mon métier, j’ai le privilège d’avoir accès à l’intimité de nombreuses femmes. C’est vraiment un honneur que j’accueille avec beaucoup d’humilité. Et au fur et à mesure du temps, j’apprends par l’expérience des choses qu’aucun livre sur le sujet n’aurait pu m’enseigner. Ici je te parle de trois points particuliers auxquels je ne m’attendais pas spécifiquement. Ce sont mes observations, sur un petit échantillon de femmes, et en aucun cas une généralisation. Mais peut-être que ça va nourri...
Oct 01, 2024•32 min•Ep. 79
Pour mieux comprendre où quelqu’un veut aller - et veut nous emmener, il est important de comprendre sa motivation, son ‘pourquoi’. Et souvent, on le trouve dans son histoire. Dans cet épisode, je te raconte mon histoire, le chemin que j’ai parcouru, pour en arriver là, à te parler de sexualité. Je t’y raconte : Les difficultés que je rencontrais en sexualité dans mes relations passées (et dont je ne parlais à personne) Les événements qui ont tout fait basculer, et ont changé la trajectoire de m...
Sep 28, 2024•52 min•Ep. 78
Les inscriptions sont ouvertes - rejoins-nous ! Mon programme d’accompagnement en sexualité sacrée a changé de nom. Il s’appelle désormais : 'DIVA - Le Temple'. J’avais du mal avec le mot ‘Diva’ au début, et je t’explique pourquoi. Dans cet épisode, je te raconte : Pourquoi je trouvais que DIVA ce n’était pas assez ‘sérieux’ pour un travail en sexualité sacrée + de soin des traumas Qu’est-ce qui m’a fait changer d’avis - notamment en creusant les définitions du mot Comment j’ai décidé de me réap...
Sep 27, 2024•12 min•Ep. 77
On m’a posé cette question plusieurs fois récemment. Et j’ai eu envie de te transmettre mon opinion honnête. Et pour ça je t’explique : Quel impact cela peut avoir si on reste en couple uniquement pour les enfants De quoi les enfants ont-ils vraiment besoin pour devenir des adultes émotionnellement intelligents, et épanouis (et comment tu peux leur donner ça) Est-ce que se ‘forcer’ à rester en couple est un signe de présence de trauma chez les parents ? Quelle est la configuration idéale quand o...
Sep 20, 2024•21 min•Ep. 76
Aujourd’hui j’ai le plaisir d’accueillir Camille Bataillon, du podcast Camille Parle Sexe. Camille est sexologue, et travaille à la fois en individuel et avec les couples. As-tu déjà pensé à faire une thérapie ? Si oui, cet épisode lève le voile sur ce que c’est, et te donne des pistes pour te lancer. — Dans cet épisode Camille nous raconte : Timestamps : 01:22 - comment se passe une séance de thérapie de couple 07:18 - comment inviter son-sa partenaire à commencer une thérapie 22:42 - quand est...
Sep 17, 2024•58 min•Ep. 75
Ooooh, drama drama ! Tu as regardé la saison 1 de Love is Blind, qui a lieu au Royaume-Uni ? Moi oui, et j’ai décortiqué la dynamique des couples pour toi. Je suis une fan de Love is Blind, depuis la première saison tournée aux États-Unis en 2020. Sauf qu’au bout de quelques années, ça commençait à être un peu chiant. Avec du drama, oui, mais qui allait vraiment au-delà de la tolérance. Heureusement, la dernière saison qui a eu lieu au Royaume-Uni m’a soignée. Avec le parfait niveau de mignonner...
Aug 28, 2024•1 hr 24 min•Ep. 74
Tu souhaite créer une belle sexualité, solo ou à deux avec des orgasmes puissants, de tout le corps, même si tu as du trauma ? Rejoins ma formation gratuite ! -- C’est l’été ! L’heure des bikinis et des poom poom shorts ! SI tu te retrouves à vouloir cacher ton corps, cet épisode est pour toi ! Dans cet épisode, je t’explique comment voir ton corps différemment, avec un autre état d’esprit : Pourquoi c’est un privilège d’avoir un corps que tu peux montrer L’importance de se concentrer sur l’inst...
Aug 20, 2024•35 min•Ep. 73
