Aujourd’hui, je te parle de ma toute nouvelle offre : DIVA , une offre qui t’aide à élever tes standards, et recevoir ce que tu désires dans les divers aspects de ta vie. Dans cet épisode j’explique : Dans quelle mesure une part de moi avait envie de s’exprimer, sans forcément trouver un angle qui ne m’éloignait pas de ma mission en sexualité La session de coaching que j’ai reçue, qui m’a permis de faire dégager mon archétype personnel, qui est très lié au fait d’être une Diva avec des standards...
Jul 24, 2024•15 min•Ep. 73
Les relations intimes ne sont pas toujours faciles à naviguer. Nous sommes des personnes différentes, nous sommes vulnérables, émotif.ve.s. Comment s’assurer qu’on prend soin de soi et de l’autre ? Avec mes client.e.s, je me suis retrouvée à répéter les mêmes conseils pour mieux naviguer les relations, et dans cet épisode, je te les partage avec des détails qui te permettront de les appliquer dans ta vie. Ce sont les mêmes que j’applique dans mon couple aussi! Dans cet épisode découvre : Les 3 g...
Jul 21, 2024•28 min•Ep. 71
Ce n’est pas toujours évident de bien poser ses limites. On a parfois peur de passer pour une b*tch. Dans cet épisode, je te partage des concepts clairs pour le faire. Vois le comme un mini-cours ! Je t’explique : L’importance de poser tes limites dans ta vie intime (notamment son impacte sur ton désir) Pourquoi poser ses limites, ce n’est pas ‘seulement’ dire non - c’est dire OUI aussi Les 2 grandes réactions qu’on peut avoir quand nos limites ont été dépassées Les 4 compétences à développer po...
Jul 19, 2024•21 min•Ep. 70
Tu t’es probablement déjà posé cette question dans ta vie. Quelle est la bonne fréquence ? La fréquence normale ? Et honnêtement, rares sont les réponses satisfaisantes. Aujourd’hui nous allons répondre à cette question, non pas selon ce qui est “normal” mais plutôt selon ce qui est “sain” et correct pour toutes les personnes en jeu. Dans cet épisode nous couvrons : quelle est la « bonne » fréquence pour faire l’amour qu’est-ce qui se cache derrière cette question même de fréquence le lien avec ...
Jul 11, 2024•35 min•Ep. 69
Alors que je roulais en voiture, je pensais à mes choix d’investissement, en particulier de mentor. J’ai récemment décidé de travailler avec une personne, et pas une autre. Je me suis retrouvée à parler à haute voix, et je me suis dit, pourquoi pas partager avec toi. C’est un épisode un peu hors sujet, et en même temps… tout est lié. Mon intention : te transmettre mon expérience sur comment choisir un bon mentor pour toi. je te parle de 3 critères qui m’ont aidée à choisir les meilleurs mentors ...
Jun 27, 2024•25 min•Ep. 68
Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici ! Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma. Hâte de t'y retrouver ! -- Magalie est l’une de mes clientes depuis des années ! Elle est aussi ma prof de stretching! Aujourd’hui, elle nous parle de son exploration de la sexualité solo et à deux, et ce que prioriser son plaisir a changé pour elle. Elle nous raconte avec beaucoup de transparence : Comment une interaction violente avec un...
Jun 27, 2024•1 hr 11 min•Ep. 67
Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici ! Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma. Hâte de t'y retrouver ! -- Les inscriptions sont ouvertes pour mon superbe accompagnement : Sacrée Sexualité ! (le programme) 👉🏾 Entre ta candidature ici. L’une de mes amies (déjà inscrite) m’a demandé : qu’est-ce qu’on risque ou qu’on perd en ne rejoignant pas Sacrée Sexualité, le programme. Arf, quelle question difficile. Et pourtant j...
Jun 25, 2024•34 min•Ep. 66
Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici ! Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma. Hâte de t'y retrouver ! -- Quand j’ai demandé à mes lecteurs ce qui les empêchait le plus de se sentir libres dans leur sexualité, la réponse a été quelque chose comme : la peur du jugement, la honte, la peur du rejet… en somme, la peur du regard des autres. C’est normal de prendre en compte le regard des autres. C’est tout à fait humain d...
Jun 22, 2024•59 min•Ep. 65
Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici ! Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma. Hâte de t'y retrouver ! -- Aujourd’hui, je suis ravie de te présenter Ambre. Ambre est écrivaine de fantasy, et a rejoint notre programme depuis 6 mois maintenant. En partie parce qu’elle souffrait d’anorgasmie, elle a rejoint le programme pour se reconnecter au plaisir en général. Ce que j’aime le plus dans cet épisode, c’est que tu peux ...
Jun 19, 2024•42 min•Ep. 64
Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici ! Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma. Hâte de t'y retrouver ! -- On parle de plus en plus de sexualité, et c’est super ! Et… en même temps je trouve qu’il y a des sujets sexo dont on ne parle pas assez, ce qui rend le sujet parfois hors de portée. Dans cet épisode, je te partage les trois conseils sexo que je vois terriblement manquer, notamment sur les réseaux ou quand tu rec...
Jun 14, 2024•19 min•Ep. 63
Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici ! Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma. Hâte de t'y retrouver ! -- Aujourd’hui, c’est avec plaisir que j’accueille Cathy, l’une de mes clientes. Cathy a eu un passé difficile avec la sexualité (non décrit ici) et nous raconte le cheminement qu’elle a fait pour se sentir mieux dans sa peau ET accueillir une nouvelle partenaire dans sa vie - woop woop ! On célèbre. Dans cet épisod...
Jun 11, 2024•53 min•Ep. 62
Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici ! Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma. Hâte de t'y retrouver ! -- Avoir une sexualité spirituelle, est-ce trop exigeant ? La réponse : ça dépend comment on voit la spiritualité. Dans cet épisode, je t’explique ma vision de la spiritualité, et les trois ingrédients qui font qu’une sexualité est sacrée. Une vision finalement très simple, sans injonctions, et pourtant très profond...
Jun 07, 2024•20 min•Ep. 61
Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici ! Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma. Hâte de t'y retrouver ! -- Cette semaine, on rediffuse l'épisode que vous avez le plus écouté ! Comment être un bon coup, et faire que notre partenaire kiffe le moment qu’on passe ensemble ? C’est une question qu’on se pose parfois, consciemment ou inconsciemment. Dans cet épisode je t’explique : Qu’est-ce qu’un bon coup (et comment le por...
May 15, 2024•53 min•Ep. 60
Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici ! Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma. Hâte de t'y retrouver ! -- J’ai donné un webinaire il y’a quelques jours, et j’ai été en colère du nombre de fois où la situation suivante est venue : Quelqu’un a dépassé la limite d’une participante Elle se demande ce qu’elle aurait pu faire pour faire entendre son « non » Ben… rien en fait. Techniquement, tu n’as pas à faire entendre ton...
May 09, 2024•25 min•Ep. 59
Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici ! Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma. Hâte de t'y retrouver ! -- La relation dans laquelle on est peut être une source d’anxiété en sexualité. Parfois, cette relation peut s’arrêter (et nous l’avons exploré dans l’épisode précédent). Et parfois, on fait le choix de rester dans la relation, et de transformer sa dynamique. Car en effet, nous ne sommes pas impuissants face à ça. ...
May 03, 2024•36 min•Ep. 58
Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici ! Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma. Hâte de t'y retrouver ! -- Comment savoir qu’il est temps de se séparer ? Est-ce le moment ? Ou votre relation a-t-elle une chance d’évoluer ? C’est ce que nous voyons ensemble dans ce nouvel épisode. Qui n’a pas été torturé.e à l’idée de devoir rompre, ou pas ? Cette décision, quand on est en plein dedans, semble être l’une des plus diffi...
May 01, 2024•30 min•Ep. 57
Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici ! Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma. Hâte de t'y retrouver ! -- Johanna est l’une de mes clientes avec le parcours le plus édifiant et fulgurant. Quand tu écoutes son témoignage, mon invitation est non pas de te demander : « est-ce que je ferais comme elle ? », mais plutôt « où est-ce que je pourrais m’exprimer plus librement dans ma sexualité ? ». Dans cet épisode on parle b...
Apr 26, 2024•47 min•Ep. 56
Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici ! Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma. Hâte de t'y retrouver ! -- Aujourd’hui on parle…BDSM et Kink ! Au fil du temps, j’ai réalisé à quel point on peut avoir une perception générale du BDSM et du Kink, sans pour autant savoir précisément de quoi on parle. Le risque, c’est que sous couvert de cela, on peut avoir des pratiques qui ne sont pas sécurisantes pour nous. Alors que le...
Apr 17, 2024•33 min•Ep. 55
Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici ! Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma. Hâte de t'y retrouver ! -- Chloé est ma cliente depuis des années. Elle a rejoint Sacrée Sexualité au tout début du programme, et en a vu chaque évolution. Étonnamment, ce qui a le plus changé pour Chloé n’est pas (que) sexuel. C’est le rapport qu’elle a avec elle-même, et l’écoute de son corps. Écoute de son corps qui l’a poussée à se rec...
Apr 10, 2024•1 hr 1 min•Ep. 54
Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici ! Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma. Hâte de t'y retrouver ! -- Si tu évolues dans le monde ‘spirituel’, tu as dû entendre des phrases comme « être dans son féminin », « être dans son masculin ». Et pour être honnête il y a quelques années même moi je parlais de ces concepts. Aujourd’hui, j’y vois plusieurs problématiques dont je te parle ici. Dans cet épisode je t’explique :...
Apr 03, 2024•29 min•Ep. 53
Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici ! Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma. Hâte de t'y retrouver ! -- De retour sur le podcast après un mois qui m’est complètement passé sous le nez. Je te donne des news sur ce qui s’est passé pour moi ces dernières semaines, je te parle d’astrologie (même si j’y connais pas grand chose !) et l’état d’esprit qui m’a vraiment fait du bien : avoir l’humilité du débutant ! Ça peut t...
Mar 27, 2024•25 min•Ep. 52
Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici ! Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma. Hâte de t'y retrouver ! -- Aujourd’hui, je m’adresse directement aux hommes hétéros ! En travaillant avec mes clientes - souvent des femmes hétéro ou bi, en couple avec des hommes, j’observe parfois une résistance de leur partenaire au changement. En effet, notre travail implique une transformation de comment voir la sexualité et le plaisi...
Feb 23, 2024•53 min•Ep. 51
Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici ! Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma. Hâte de t'y retrouver ! -- Joyeuse Saint-Valentin (c’est quand je publie en tout cas), et en ce jour des amoureux, je te partage les 3 conseils que je donne le plus souvent à mes clientes. Transformer sa sexualité pour les personnes en couple, c’est souvent un projet qui chamboule un peu les choses. Ainsi grâce à ces conseils, j’espère que...
Feb 14, 2024•24 min•Ep. 50
Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici ! Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma. Hâte de t'y retrouver ! -- Grande question. Moralement, je n’y vois pas d’objection. Coucher le premier soir ou pas ne veut rien dire sur toi. En terme d’apaisement de ton système nerveux… ça dépend :) Dans cet épisode, je te donne ma réponse nuancée à cette question, avec une petite anecdote personnelle. Enjoy! — Envie d’avoir une sexuali...
Feb 07, 2024•17 min•Ep. 49
Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici ! Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma. Hâte de t'y retrouver ! -- On croit souvent que les traumas qui affectent la sexualité ne sont que sexuels (agressions, etc.). Et je peux comprendre, c'est assez naturel de faire ce lien. Or d’autres types de traumas peuvent affecter ta sexualité. Et je t’explique lesquels ici. Connaître ces différents types de traumas (développemental, co...
Jan 31, 2024•20 min•Ep. 48
Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici ! Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma. Hâte de t'y retrouver ! -- Aujourd’hui je te partage le parcours d’Agathe, qui participe au programme Sacrée Sexualité. Agathe nous raconte : Quelle a été la plus grosse prise de conscience dans les deux premiers mois du programme qui a permis de débloquer tout le reste À quel point tous les autres aspects de la vie impactent la sexualité ...
Jan 26, 2024•58 min•Ep. 47
Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici ! Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma. Hâte de t'y retrouver ! -- Il y a un exercice que je donne régulièrement à mes clientes : celui du consentement au millimètre. Il permet de retrouver confiance en soi, confiance en l'autre, de réparer ses limites, d'avoir plus de désir, et également plus de plaisir. A tester dans ta prochaine interaction à deux ! — Envie d’avoir une sexual...
Jan 08, 2024•16 min•Ep. 46
Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici ! Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma. Hâte de t'y retrouver ! -- On m’a tant demandé cet épisode, il est enfin là ! Je t’explique comment la sexualité a un impact sur tous les aspects de ta vie Notamment : Pourquoi la sexualité est un chemin super efficace (et passionnant !) de développement personnel Comment la sexualité t’aide à exprimer tes besoins et poser tes limités Comm...
Dec 22, 2023•58 min•Ep. 45
Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici ! Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma. Hâte de t'y retrouver ! -- Et nous sommes de retour pour un nouvel épisode. Ici, j’ai envie de revenir sur un point de vocabulaire. Un point qui peut paraître anodin, mais qui ne l’est pas tant que ça. Explore avec moi la différence entre « parler de sexe » et « parler de sexualité ». Dans cet épisode, je te raconte : L’événement qui m'a p...
Dec 20, 2023•20 min•Ep. 44
Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici ! Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma. Hâte de t'y retrouver ! -- J’ai accouché ! Ça y’est, je suis passée de l’autre côté du voile, et je suis maintenant maman. Dans cet épisode, je te raconte tout ! Comment s’est passé l’accouchement (car je sais à quel point ça peut aider de savoir à quoi on peut s’attendre Ce que ça fait d’être parent (étrange et évident à la fois) Ce que j...
Nov 17, 2023•42 min•Ep. 43
