Ho imparato che la gente si dimentica quello che hai detto, si dimentica quello che hai fatto, ma non potrà mai dimenticare come li hai fatti sentire E’ proprio come quando vai a cena con amici, a casa di amici… non è detto che ci si ricordi cosa abbiamo mangiato, di cosa abbiamo parlato quello che conserviamo ben stretto nella memoria è come ci siamo sentiti Così è in tutte le relazioni, non solo quelle di amicizia, anche in quelle di lavoro… Le migliori puntate delle prime stagioni del podcast...
Nov 16, 2020•10 min
Nel mio salotto virtuale oggi ho invitato Marco Nero. Marco è fotografo ritrattista, fotografo pubblicitario, docente universitario di fotografia, esperto di riprese e fotografie aeree, ma scopriremo anche un altro suo aspetto professionale. Con lui si parla di fotografia, di importanza dell’immagine e di come le donne si pongano davanti alla macchina fotografica. Ma anche di una recentissima sfida: il suo viaggio in #sharingmobility verso il TEDX Coriano, un viaggio che lo ha portato in RAI e a...
Nov 09, 2020•34 min
Quando una serie di eventi ti cambiano il contesto mettendoti alla prova... tu ci passi in mezzo, ma solo dopo capisci quanto tutto questo ti abbia fatto evolvere perché ti ha costretto a fare cose nuove e guardare tutto da un punto di vista nuovo. Questa la partenza della chiacchierata con Diletta Francesca Rossi, un’amica, una professionista che ci invita ad affrontare le sfide con un cambio di prospettiva! Le migliori puntate delle prime stagioni del podcast sono disponibili oggi anche come l...
Nov 02, 2020•30 min
Che cosa possono essere per noi gli iris di Vincent Van Gogh? Non solo una gioia per gli occhi e per lo spirito, ma possono essere anche il punto di partenza per riflettere su come affrontiamo le nostre giornate. Sull’atteggiamento con cui affrontiamo gli 86.400 secondi di cui sono fatte le nostre giornate. Le migliori puntate delle prime stagioni del podcast sono disponibili oggi anche come libro ed e-book a questo link https://amzn.to/31j1LPu...
Oct 26, 2020•13 min
Ricominciare, ripartire, riprendere… o più radicalmente ristrutturarsi? E’ questa la domanda a cui cerchiamo di dare una risposta in questa prima puntata dopo la sospensione estiva del podcast. Le migliori puntate delle prime stagioni del podcast sono disponibili oggi anche come libro ed e-book a questo link https://amzn.to/31j1LPu
Oct 19, 2020•15 min
"Ho conosciuto il silenzio delle stelle e del mare e il silenzio della città quando si placa” Sono i versi di Edgard Lee Master che oggi aprono la nostra chiacchierata. Noi abbiamo bisogno di fare silenzio, non per essere muti, ma per far emergere ciò che conta veramente, perché le parole tornino a dire qualcosa d’importante, perché le cose profonde possano riemergere da un’infinità di strati di banalità e di rumori con cui le abbiamo sommerse. D’altra parte il linguaggio più alto tra due amanti...
Jun 29, 2020•8 min
Così la definiva Marco Aurelio: la gentilezza è la gioia dell’umanità. Cosa si è scoperto nel 2020? Che essere gentili ha un impatto diretto sui nostri geni, ci fa vivere più sani e più a lungo, la serenità che scatena un gesto di gentilezza aiuta persino i processi antinfiammatori. La gentilezza quindi è un ingrediente essenziale per tenere insieme le persone, per non sprecare il patrimonio di rapporti umani che possediamo, per vivere meglio con noi stessi e con gli altri. Ma come mai ogni tant...
Jun 22, 2020•11 min
Per introdurvi il podcast di oggi bastano poche parole e non sono neanche mie, ma di Apollinaire: "Di tanto in tanto è bene fare una pausa nella nostra ricerca della felicità ed essere semplicemente felici." Le migliori puntate delle prime stagioni del podcast sono disponibili oggi anche come libro ed e-book a questo link https://amzn.to/31j1LPu
Jun 15, 2020•8 min
Ah se avessi più tempo per me... Ad essere sincera a me questa storia del tempo per me mi ha sempre lasciato un po’… perplessa Perché dovremmo accontentarci di cinque, dieci minuti, mezz’ora al giorno? Su ventiquattro ore ci basta mezz’ora al giorno per sentirci vive e protagoniste della nostra vita?Cosa possiamo fare invece? Immagina di…. danzare… Forse il problema di chi lamenta di non avere mai tempo per sé è che non riescono a stare “a tempo” con la vita. Le migliori puntate delle prime stag...
Jun 09, 2020•9 min
Pensandoci noi abbiamo sempre applicato una sorta di distanziamento gli uni dagli altri, solo che a dare la regola non erano i virus ma le dinamiche culturali, l’indole personale, il contesto…Anche le zucche e le angurie dell’orto per stare bene hanno bisogno di stare ad almeno un metro di distanza le une dalle altre, mentre alle cicorie bastano 35 cm E’ la nostra capacità relazionale la nostra voglia di entrare in relazione, che fa si che noi ci allontaniamo o ci avviciniamo agli altri. Da oggi...
Jun 01, 2020•17 min
La letteratura come ogni forma di arte aiuta a ingrandire gli orizzonti, a potenziare i nostri sensi. Così come un campo di papaveri dopo che hai visto Monet lo vedi in modo diverso o un cuscino di marmo dopo che hai visto Canova ha un’altra tessitura. Un artista ci fa vedere la realtà con tutti i sensi Essendo loro artisti sono più forti capaci di percepire la realtà meglio di noi che siamo della razza di chi rimane a terra, come direbbe Montale "Ci fanno vedere la realtà con più sfumature e co...
May 25, 2020•11 min
Dopo l’insofferenza dei primi giorni ci siamo adattati alla situazione, al punto che ora fa quasi paura uscire nella vita reale, l’idea di restare in casa non è poi così male Un po’ come dire che l’isolamento è stato trasformato in comfort zone. La parentesi quarantena è quasi una specie di adolescenza prolungata con la vita vera, quella degli impegni e delle responsabilità rimandata a …dopo. Ma che ci facciamo noi qui dentro a questo bozzolo … un conto è la quarantena un conto è la vita! Le mig...
May 18, 2020•9 min
Mettere la passione nelle cose che facciamo, anche se non ci piace, anche se siamo chiusi in una situazione claustrofobica. Trasformare le passioni in lavoro o far diventare passione quello che facciamo. Insomma, come trasformare il nostro mondo in un mondo migliore, perché non sono le circostanze che cambiano le persone, è la motivazione a cambiare che ci cambia. Le migliori puntate delle prime stagioni del podcast sono disponibili oggi anche come libro ed e-book a questo link https://amzn.to/3...
May 12, 2020•12 min
Abbiamo imparato a guardare il mondo attraverso una mascherina, accessorio che, a quanto pare sarà una presenza costante nelle nostre vite per un po’ Questo elemento estraneo, oltre che scomodo, filtra anche la nostra percezione del presente, obbligandoci a una serie di domande… comunicative: cosa ci resta per dare efficacia alla nostra comunicazione se abbiamo una mascherina che copre 3/4 del nostro viso? Le migliori puntate delle prime stagioni del podcast sono disponibili oggi anche come libr...
May 04, 2020•12 min
Per riconoscere alle donne la capacità di far fronte alle situazioni difficili non dovevamo aspettare la quarantena del coronavirus. Ce ne eravamo accorte prima, ma purtroppo anche il rischio resta sempre quello, e anche di quello ne abbiamo già parlato, ma meglio ricordarlo ogni tanto.. a cosa facciamo riferimento ? Siamo forti si, ma attente a non esagerare! Oggi vi racconto la storia di un manager e delle sue scimmie da accudire. Le migliori puntate delle prime stagioni del podcast sono dispo...
Apr 27, 2020•12 min
É arrivato il momento di ripensare l'Europa e riportarla a quei valori che le donne da sempre hanno custodito: le relazioni, la solidarietà, la responsabilità, e farla ripartire dalla forza e dalla competenza delle donne. Questo l’assunto di partenza del gruppo che ha lanciato una sottoscrizione europea per chiedere ai governi di ripensare il futuro, questo gruppo finalmente non chiede quote rosa. Chiede di rispettare i valori che le donne portano al mondo, chiede di rispettare la nostra visione...
Apr 20, 2020•12 min
Sperimentare ricette nuove e vecchie, far lavorare le mani scarica le tensioni e aiuta a svuotare la mente. In queste settimane che stiamo vivendo in lockdown sembra proprio che la cucina si il luogo che ci salva, che ci dà quelle certezze che non abbiamo, ci protegge dallo tsunami emotivo e reale, mentre un virus sta impossessandosi delle nostre vite modificandole e condizionandole a volte distruggendole, purtroppo. Pare che gli italiani trovino in cucina il loro rifugio, la cucina è il luogo c...
Apr 14, 2020•9 min
E’ interessante osservare come queste settimane in modalità #iorestoacasa ci abbiano cambiato così profondamente, sebbene in modo così graduale.Ci ha cambiato eccome questa vicenda, nel tanto e nel poco… La domanda che ci facciamo in questi giorni non è tanto quanto durerà, ma come sarà il mondo quando apriremo la porta di casa. C’è stato un prima. Ci sarà un dopo. E sono convinta che sarà meglio, perché avremo imparato. Le migliori puntate delle prime stagioni del podcast sono disponibili oggi ...
Apr 07, 2020•13 min
Dal rumore dell’impatto della pallina sul piatto corde della racchetta i grandi tennisti ricavano informazioni sulla forza e la velocità del colpo e agiscono di conseguenza. Ascoltare la palla, che produce un suono diverso a seconda che sia colpita piatta, in slice o in back o in top, fa parte integrante del processo di reazione dei campioni. Sono frazioni di secondo, ma fanno tutta la differenza del mondo, in questo sport. Ma c’è chi gioca e non ha la possibilità di udire il rumore della pallin...
Mar 30, 2020•11 min
A Milano a metà febbraio c’è stata la fashion week, in versione light, con i compratori asiatici in videoconference, ma pur sempre un evento importante per il settore al termine delle loro sfilate gli stilisti vengono di intervistati dai giornalisti, l’85 enne Giorgio Armani – un pilastro della moda italiana, alla domanda sulle tendenze della prossima stagione, sembra perdere il suo solito autocontrollo… sbotta e se la prende con le tendenze per poi ribadire quello che secondo lui è il ruolo del...
Mar 23, 2020•13 min
Tutti, a grandi linee, sappiamo che cos’è un desiderio, anche se definirlo con precisione non è impresa facile, per la gradazione di sfumature che racchiude. Oggi insieme proviamo a capirci qualcosa. Partiamo dall’etimologia affascinante della parola e come spesso accade i significati etimologici, cioè l’origine delle parole ci svelano significati profondi, nuovi che potrebbero sorprenderci.
Mar 17, 2020•11 min
Cosa fai la mattina di un lunedì grigio di quelli che proprio devi trovare la forza dall’interno per reagire, ascolti musica alla radio, ma quando due canzoni di fila parlano di solitudine di due diverse solitudini tra l’altro, decidi che è meglio mettersi a riflettere su questa solitudine, e sui termini usati per descriverla. Nasce così una riflessione sulla differenza tra l’essere e il sentirsi solo, e di come così come la noia, anche la solitudine abbia un senso nella nostra vita. Certo come ...
Mar 09, 2020•10 min
Chi si ricorda il tormentone pubblicitario di Arbore degli anno 80 che pubblicizzava la birra? Allora era solo un simpatico e indovinato slogan, ora è un pressante invio che ci arriva da più fronti, a ritagliarci uno spazio di quiete dove meditare ogni giorno. Un modo semplice di volersi bene; per recuperare la calma liberarsi dai pensieri neri aiuta la meditazione giornaliera. Una semplice routine basata sul ripetere poche parole e sul respiro consapevole. E in questo invito c’è qualcosa di nuo...
Mar 02, 2020•11 min
Luigi Malabrocca era un ciclista di un certo valore, ma sapeva di non avere speranze contro i grandi del suo tempo. Per questo aveva deciso di puntare all’ultimo posto: era più vantaggioso che arrivare terzo o a metà classifica, si era notati di più. La sua è una simpatica storia di sport di umanità, di lavoro, di cambiamento di prospettiva! E poi… chi l’ha detto che vince solo chi arriva primo?
Feb 24, 2020•9 min
Superare i colpi bassi della vita, adattandoci e anzi trarre da questi contraccolpi nuova forza è diventato un obbligo chi non si adegua a questo modello, che ci vuole sempre vincenti sulle difficoltà, è considerato un incapace, un fallito.. è questo il lato oscuro della resilienza, una caratteristica che condensa una forte carica positiva, ma che non va mitizzata. Partiamo da una provocatoria affermazione di Paolo Crepet per riconsiderare questa, che più che una capacità, in questi anni sembra ...
Feb 17, 2020•13 min
E’ umano guardare al passato quando il presente ci mette alla prova, o ci delude, ci impegna, Ma dobbiamo fare attenzione, perché riportare indietro le lancette dell’orologio non è possibile, non esiste una macchina del tempo che ci può portare indietro fino a quel momento in cui non avevamo problemi, e poi qual era il tempo in cui non c’erano problemi? Non cadiamo nella trappola in cui è caduta la moglie di Lot, che per aver voluto guardare indietro è diventata una statua di sale....
Feb 10, 2020•7 min
Ma le mie decisioni sono importanti? Hanno effetto su qualcuno? Si le nostre decisioni sono importanti è per questo che ogni tanto vale la pena fermarsi a riflettere sulle nostre decisioni. Proprio come gli architetti hanno bisogno dei disegni del progetto per costruire un grattacielo, così noi abbiamo bisogno di un piano per la nostra vita. E’ il nostro progetto che ci aiuterà a prendere le decisioni giuste.
Feb 03, 2020•11 min
Dobbiamo imparare a distinguere la solitudine buona da quella cattiva. Un po’ di solitudine buona, ovvero il posizionarci in uno spazio protetto tutto nostro in cui vivere la solitudine in modo fertile, è utilissimo non solo per accettare questo stessi momenti, ma soprattutto perché ci aiuterà a vivere meglio le relazioni.
Jan 27, 2020•15 min
Avete presente quel film Tesoro mi si sono ristretti i ragazzi? Oggi pensavo: tesoro mi si è ristretto il vocabolario! Mi sto rendendo conto che oggi il nostro vocabolario si è ridotto, sarà La posta elettronica, Internet, gli sms gli hastag… Ogni parola è un concetto, un'idea, un mondo. Ha un contenuto inconfondibile. Se usiamo una parola diversa entriamo in un mondo diverso Perdendo questa possibilità rinunciamo ad un frammento della nostra intelligenza e della nostra sensibilità. Non è una qu...
Jan 20, 2020•10 min
Lo so che ne soffriamo praticamente tutte, parlo quella condizione di pressione psicologica per cui ci si sente sempre divise in due… o tre, mai completamente al posto giusto,. Mai completamente concentrate sul lavoro o mai completamente distaccate dal lavoro o dalle responsabilità. Poi a dicembre è stato pubblicato uno studio e finalmente abbiamo dato un nome a questa condizione: mental load, sovraccarico psicologico.
Jan 13, 2020•11 min
