83 Gentilezza: la gioia dell’umanità

Così la definiva Marco Aurelio: la gentilezza è la gioia dell’umanità.
Cosa si è scoperto nel 2020?
Che essere gentili ha un impatto diretto sui nostri geni, ci fa vivere più sani e più a lungo, la serenità che scatena un gesto di gentilezza aiuta persino i processi antinfiammatori.
La gentilezza quindi è un ingrediente essenziale per tenere insieme le persone, per non sprecare il patrimonio di rapporti umani che possediamo, per vivere meglio con noi stessi e con gli altri.
Ma come mai ogni tanto ci scordiamo di essere gentili?

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