Da quando ci sono state le chiusure non mi concentro per studiare, o meglio non riesco più a concentrarmi come un tempo, perciò ho dovuto cercare come tenere testa a tutti i problemi di concentrazione mentale nello studio (e nel lavoro) che mi si stanno presentando. Obiettivo: trovare (o ritrovare) la capacità di concentrarsi per studiare per molte ore di seguito. Il motivo di questa Puntata è che vorrei che tornassimo tutti al massimo delle nostre capacità di concentrazione, quando eravamo in g...
Oct 02, 2021•10 min
Chissà se un giorno qualcuno ci svelerà il segreto per la felicità, dicendo così a ciascuno di noi come essere sempre felici e motivati ogni singolo giorno nella vita. Nella Puntata di oggi indaghiamo insieme le 7 maggiori ragioni per l'infelicità. Cambiare 7 semplici cause, comportamenti e modi di pensare può rendere più appagante ogni nostra relazione con gli altri, con se stessi. E valgono a 20-30, 40 e 50 anni, senza differenze.
Sep 30, 2021•13 min
Dalle superiori in poi io ho il mio modo (anzi, i miei modi) per studiare rapido, perché col mio metodo di studio mi baso non solo sull'apprendere velocemente, ma anche su l'eliminazione di alcuni errori comuni. Vi insegno come fare lo stesso in questa Puntata, così da rendere anche quel che state facendo più veloce ed efficace. E in più, per studiare bene con meno fatica.
Sep 27, 2021•13 min
Prosegue la nostra galoppata per imparare a parlare bene Inglese in poco tempo, studiare da solo/sola e diventare fluente. Ora che abbiamo capito quanto il classico "impara l'inglese in un mese" sia fantascienza, ci concentriamo sui soli metodi di studio per passare da principianti assoluti al livello intermedio B1/B2, sempre da soli (senza fare corsi) e con l'aiuto di diverse risorse online e cartacee. Nella prossima Puntata avanzeremo verso i livelli C1 e C2. Il metodo di studio presentato qui...
Sep 25, 2021•16 min
La didattica a distanza (DAD) integrata, ovvero l'integrazione tra didattica digitale e in presenza, verrà sempre più usata sia per le lezioni all'università sia alle superiori. Non sarà più solo alle università telematiche ma sarà sempre più presente anche alle scuole medie e superiori... e persino alla scuola dell'infanzia! Quindi se studiamo da casa, è bene che ci abituiamo a delle regole precise per seguire al meglio le lezioni online.
Sep 24, 2021•9 min
Gli esami che non piacciono sono una croce, questa settimana tante persone mi hanno scritto dicendo "non riesco a studiare una materia perché non mi piace, non riesco a ricordare e l'esame è troppo difficile". Potrebbe essere passeggero, se tuttavia proprio non ti piace, vediamo tutte le tecniche per non farci rallentare o bloccare all'Università.
Sep 21, 2021•10 min
Iniziamo bene con questa Puntata su come studiare l'inglese in poco tempo (non basta un mese), soprattutto imparare a parlare da sola/solo da zero Presenteremo le app, le risorse online, i miei libri preferiti di lessico e grammatica, il vocabolario , tutto gratis e senza bisogno di fare un corso. Obiettivo: parlare bene il lessico, la grammatica e la pronuncia e passare da un livello base a quello intermedio a essere fluente (livelli c1 c2). Questo metodo di studio va bene per tutte le lingue....
Sep 20, 2021•14 min
Se ti fai delle domande mentre studi, nella Puntata di oggi scoprirai i due più famosi metodi di studio con le domande, nonché quando e come usarli correttamente. Studiare con le domande andrebbe imparato alle superiori perché può aiutare ad andare più veloce. Spesso però viene confuso con lo studiare solo le domande, o farsi quelle sbagliate, o infine seguire male i procedimenti. Perciò ora chiariamo i due metodi a domande una volta per tutte.
Sep 19, 2021•10 min
Quanto tempo passare sui social media e come usare alcune tecniche di Digital Detox per evitare la dipendenza, smettere di procrastinare, perdere tempo e avere una giornata produttiva. Essere sempre connessi non fa bene: riduce la capacità di studiare per gli esami e rende meno felice. In questa puntata vi mostro come e quanto uso la tecnologia per vivere bene.
Sep 17, 2021•9 min
Conoscere i 9 diversi tipi di intelligenza umana (all'inizio erano 7, poi 8, poi 9, ora addirittura c'è chi dice 10-11) è importante per far leva su di essi, dare sfogo al nostro completo potenziale e usarli nello studio e nel lavoro. Secondo la teoria delle Intelligenze Multiple di Howard Gardner, le persone intelligenti non sono quelle che hanno un QI alto, bensì coloro che ne sviluppano di più e ne sono consapevoli.
Sep 16, 2021•13 min
Non ce l'ho fatta a passare il Test di Medicina. Cosa posso fare ora? Rispondiamo a questo domandone nella Puntata di oggi, dedicata a chi non ha passato il test ma non si arrende e vuole capire che altre possibilità ha a disposizione. Entrare in medicina e in altre Università a numero chiuso diventa sempre più difficile, per questo si hanno sempre bisogno di buoni consigli per evitare di fallire di nuovo, e di avere le idee chiarissime per evitare problemi aggiuntivi.
Sep 11, 2021•11 min
Studiare e lavorare full time, questo è l'argomento della Puntata di oggi, in cui scopriamo insieme il metodo che permette (e mi ha permesso) di frequentare l'Università mentre si lavora. Laurearsi lavorando a tempo pieno è difficile ma non impossibile, dobbiamo solo crederci e usare i metodi giusti.
Sep 09, 2021•13 min
La Puntata di oggi è Psicologia pura perché voglio condividere i Segnali che stiamo vivendo Problemi all'interno di una Famiglia con Relazioni Tossiche. Le famiglie sono tutte problematiche e le relazioni sempre un po' difficili. Litigi e incomprensioni con genitori e parenti sono normali. Ma crescere in un contesto familiare tossico presenta ostacoli più grandi e che ci condizionano maggiormente nello studio, nel lavoro e nei rapporti.
Sep 08, 2021•11 min
Mi avete chiesto di smettere di procrastinare, perché questa puntata su come vincere la procrastinazione sarebbe servita a tutti noi. Quindi oggi vediamo come dire basta una volta per tutte ed evitare di procrastinare. Stare finalmente al passo con lo studio ci obbliga a combattere con la paura di fallire, il perfezionismo e... i sogni a occhi aperti. Tre strategie infallibili per stare al passo con lo studio e preparare più esami.
Sep 07, 2021•11 min
Come trattare una persona falsa, tutti i 9 segnali utili a identificare e riconoscere un bugiardo. Sarete d'accordo con me che falsa amicizia, persone pettegole e ipocrisia non aiutano il nostro umore e peggiorano la vita. In un solo video smascheriamo tutte le persone false e impariamo a gestire la situazione.
Sep 05, 2021•10 min
Nella puntata di oggi, gli 8 motivi per cui è una buona idea studiare alla facoltà di Giurisprudenza e cosa fare dopo la laurea in questo percorso di studi lungo e pieno di soddisfazioni. Lo studio della legge all'università richiede grande passione, che si voglia diventare un avvocato penalista di successo, un magistrato o un notaio. Ma Giurisprudenza non permette solo di diventare avvocati, c'è tutto un ventaglio di professioni anche nuove che diventano accessibili grazie a questa laurea. Inta...
Sep 05, 2021•10 min
Una puntata su come studiare per un esame scritto vi insegno il mio metodo di studio in 5 punti per arrivare pronti all'esame e prendere un voto alto, sia online sia in presenza. Questo metodo vale anche per preparare il prossimo concorso e alle superiori per superare brillantemente la prova scritta dell'esame di stato. Garantisco che mi preparo così per ogni esame scritto da decenni. Vanno sempre bene e con voti alti.
Aug 30, 2021•10 min
Ci tenevo da un po' a fare una Puntata su come essere più presente nella vita e vivere in modo più mindful, attraverso 5 indicazioni di Mindfulness che mi stanno aiutando tantissimo. Non parliamo di meditazione né di cosa è la Mindfulness (approfondiremo in futuro), ma volevo dare delle tecniche pratiche per tornare nel presente, godere e amare in qui e ora. Vivere nel presente è la base anche per essere più attivi, intelligenti e produttivi, insomma per aumentare il benessere e la soddisfazione...
Aug 27, 2021•8 min
Quelli della Puntata di oggi sono i due migliori consigli per lo studio universitario e scolastico che posso darti, riguardo al leggere e ripetere ad alta voce. Gli errori di cui parliamo sono i responsabili della difficoltà a studiare, il brutto è che sono presenti in quasi tutti i metodi di studio con l'illusione che servano a capire, sapere e ricordare di più. Se volete studiare bene, anzi meglio, ignorateli a vostro rischio e pericolo.
Aug 25, 2021•6 min
Puntata speciale su come leggere per capire subito tutto e ricordare all'istante di più, evitando gli errori comuni nella Tecnica Feynman. Non smetterò mai di dire quanto la comprensione del testo sia fondamentale per studiare in fretta e bene. C'è un problema con la Tecnica di Richard Feynman, quando la si usa per leggere e comprendere velocemente: rielaborare i concetti, porta effettivamente a capire, ricordare e sapere ogni cosa, ma può essere lunga e difficile. Vediamo in questa puntata come...
Aug 23, 2021•12 min
Una puntata speciale, che volevo fare da tanto, su come iniziare a meditare con successo e sulle tecniche di meditazione contenute nel Protocollo M.I.T.I.C.O. Questo acronimo risponde alle domande base a cui bisogna rispondere per imparare a meditare correttamente: perché, dove, come, quando, quanto e per quanto meditare.
Aug 23, 2021•15 min
Come usare la Active Recall per preparare un esame e ricordare tutto. Questo è il nostro super argomento della puntata di oggi. Dopo aver visto, in un precedente video, come iniziare a usare la ripetizione attiva e la Spaced Repetition, in questa puntata vediamo nel dettaglio come organizzare lo studio. In un prossimo video vi parlerò anche delle basi scientifiche e del perché l'Active Recall mi permette da anni di ricordare cosa leggo e studio senza dimenticare quel che mi serve.
Aug 19, 2021•11 min
La sessione di settembre ottobre è sempre più vicina. Alcuni di noi non hanno mai smesso di studiare per gli esami, altri hanno fatto vacanza e ora sono in difficoltà per riprendere. Tutti abbiamo avuto un calo di motivazione, perché studiare in estate è dura e ad agosto è ancora più dura. In questa puntata tutte le tecniche per riprendere con lo studio e arrivare pronti agli esami.
Aug 16, 2021•13 min
La nostra indagine ci fa scoprire come conquistare la fiducia di qualcuno e quali sono i tre tipi di persone di cui non fidarsi mai. Mi ci è voluto parecchio per imparare ad allontanare questi tipi di persone, e anche per riconoscere in me alcuni aspetti che a volte mi impedivano di ottenere e ispirare fiducia. Non dico che non ho più fiducia delle persone, ma sicuramente ora la mia considerazione se la devono guadagnare.
Aug 06, 2021•12 min
Il Migliore metodo per prendere appunti velocemente e prendere note efficaci è senza dubbio lo Zettelkasten. E' un metodo (ovviamente) non italiano bensì tedesco, creato dal Sociologo Luhmann.
Aug 04, 2021•11 min
Dopo aver scritto quante ore studiate al giorno, scopriremo quanto studiare all'università e come adattare il tempo di studio alla singola materia e alle caratteristiche individuali. Per ogni materia infatti ci vogliono ore di studio diverse, di conseguenza anche il metodo di organizzazione deve essere differente
Aug 02, 2021•12 min
Secondo recenti studi ci sono 9 caratteristiche delle persone più intelligenti, che forse ci dicono anche come essere (e diventare) più intelligente degli altri. Chi è intelligente ha pochi amici, secondo questa ricerca importantissima. Una buona notizia per tutte quelle persone al mondo che, come noi, amano stare da sole.
Aug 01, 2021•9 min
Come superare un esame universitario andato male, un'insufficienza o un voto basso? Se avete mai detto "non riesco a superare un esame, l'ho provato già tot volte", questo video insegna che è possibile usare i fallimenti a nostro vantaggio. Non superare un esame universitario non è una tragedia, eppure ci mette molto in discussione. Perciò vi propongo un mantra: "fallire non ti rende mai un fallimento"
Jul 26, 2021•9 min
Se ho caldo non riesco a studiare e lavorare come vorrei. Ho dovuto andare a cercare e sperimentare le tecniche e strategie che funzionano per aumentare i livelli di energia e ridurre per quanto possibile la stanchezza quando studio. Quando fa troppo caldo infatti ho poche energie dalla mattina presto. Non vivo in una grande città, ma tanti che abitano nelle metropoli italiane mi hanno chiesto cosa è possibile fare nei momenti in cui la stanchezza diventa cronica, soprattutto in estate, e studia...
Jul 21, 2021•10 min
La seconda puntata sul minimalismo, con i consigli per vivere in modo più semplice. Vivere minimalista con meno oggetti, aiuta a non avere un senso continuo di perdita di controllo e l'ansia di dover riordinare e sistemare sempre.
Jul 19, 2021•10 min
![PSTUDY | Psicologia dello Studio Veloce ed Efficace per prendere Voti Alti senza Ansia [by MemoVia] - podcast cover](https://assets.metacast.app/images/podcast/artwork/mdWrTaId)
