Горе: как справляться со сложными чувствами
Episode description
Говорили о важной теме — утратах и проживании горя.
Это чувство знакомое каждому, но справляться с ним всегда сложно.
Разбирались:
- Можно ли отстраниться от горя?
- В каких эмоциях мы «застреваем», не позволяя себе горевать?
- Что будет, если пытаться избегать сложные чувства?
- Какие психологические упражнения и ритуалы помогают пережить горе?
- Что лежит у истоков горя?
Рекомендованные книги:
Вильям Ворден «Консультирование и терапия горя»
А еще напоминаем, что 18 февраля пройдет первая «Живая встреча - Психология с Александрой Яковлевой», где Александра с психологом Екатериной Хломовой поговорят о созависимости в отношениях.
Мероприятие доступно оф-лайн и он-лайн
Билеты можно приобрести по ссылке: https://mediomodo.ru/yakovleva-msk
👉послушать этот и другие выпуски подкаста (https://psay.mave.digital/)👈
❤️ Поддержать команду подкаста:
https://pay.cloudtips.ru/p/4b84ffaf
— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva
— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/psy_with_yakovleva
Продюсер: Анастасия Колосова
Реклама и сотрудничество: [email protected] и ТГ @IarBulat