В этот раз у нас в гостях Юлия Бурлакова— бизнес-тренер, коуч и автор канала «Побудильник». Поговорили с Юлией о том, что такое «синдром Снежной Королевы»: ⁃ Из-за чего сердце человека может «замерзнуть»? ⁃ Почему «Снежных Королев» винят во всех их бедах? ⁃ Кто запрещает нам чувствовать? ⁃ Почему возвращать утерянные чувства может быть больно и даже опасно? ⁃ Похожа ли сказочная «Снежная королева» на настоящую? Мы запускаем живые встречи "Живые встречи Психология с Александрой Яковлевой". Меропр...
Jan 13, 2024•38 min•Season 2Ep. 100
Реклама. ПАО «Газпром нефть» , ИНН 5504036333 , erid: 2SDnjcUQ7EG Сегодня у нас необычный выпуск. В гостях Анастасия Нифонтова — мотогонщица, двукратная чемпионка мира по ралли-рейдам, первая девушка в мире, покорившая ралли “Дакар” без техподдержки, участница ралли “Шелковый путь”. Обсудили с Анастасией, каково это — быть “первой”: - Как чувствует себя девушка в стереотипно мужской сфере? - Откуда можно черпать энергию? - Как продолжать действовать, даже когда проигрыш неизбежен? - Как оставать...
Jan 06, 2024•45 min•Season 2Ep. 99
Реклама. ИП Ковалева Анна Юрьевна , ИНН 773136030114 , erid: 2SDnjdoXox4 В предновогоднем выпуске в гостях уже знакомая нам Екатерина Бурмистрова — семейный психолог и хозяйка онлайн-школы. Поговорили с Екатериной о вере в новогоднее чудо: ⁃ Как подарить веру в волшебство своему ребенку? ⁃ Зачем нам вера в чудеса? ⁃ Когда ребенку пора рассказать, что Деда Мороза не существует? ⁃ Почему создание новогодней атмосферы полезно для психики? Эпизод 1: Нежная планета:https://music.yandex.ru/album/12192...
Dec 30, 2023•24 min•Season 2Ep. 98
В этом особенном выпуске нет гостя. Александра ответила на ваши вопросы, рассказывает о планах на будущее и о том, почему нам всем так нужны «ламповые истории» Фонд "Жизненный путь" https://www.liferoute.org/ Фонд "Спасите собаку" https://dzen.ru/spasite_sobaku ❤️ Поддержать команду подкаста: https://pay.cloudtips.ru/p/4b84ffaf — Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva — Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/psy_with_yakovleva Продюсер: Андрей Вурдов Ре...
Dec 23, 2023•53 min•Season 2Ep. 97
Сегодня в гостях Наталья Родикова — главный редактор издания "Новый очаг". Подвели с Натальей итоги года, обсудили, как сберечь свой мир в эпоху турбулентности. Поговорили об опоре на себя и поиск «своих». А также обсудили: зачем обнимать деревья, где искать поддержку, когда ты один, где искать друзей и много другого 💫 Посмотреть выпуск подкаста "Обними меня, пожалуйста" с Александрой и Натальей https://dzen.ru/video/watch/6570d7f94ad6bc380ec44a17 ❤️ Поддержать команду подкаста: https://pay.clo...
Dec 16, 2023•43 min•Season 2Ep. 96
Сегодня в гостях Юлия Бурлакова — сертифицированный коуч, бизнес-тренер, автор канала "Побудильник". Год подходит к концу, настало время честно разобраться что получилось, что нет. Многим было сложно, а следующий год не за горами. В этом выпуске: Разобрали техники, упражнения, позволяющие осознать свое состояние. Обсудили, какие вопросы надо себе задать чтобы принять себя в годе уходящим и настроиться на следующий. А также нашли новые эффективные способы посыпания головы пеплом:) 📚Рекомендованн...
Dec 09, 2023•42 min•Season 2Ep. 95
Сегодня в гостях — Владислав Чубаров психолог, коуч, автор книги "Привязанность и сепарация: Как выбирать себя, а не родителей, если вы уже выросли" Поговорили с Владиславом про гнев и разобрали техники борьбы с ним. Обсудили разницу между злостью и гневом, а так же ответили на вопросы: Как и когда говорить о том, что злит? Почему иногда мы не можем сказать нет? Нужно ли терпеть чужую агрессию? ❤️ Поддержать команду подкаста: https://pay.cloudtips.ru/p/4b84ffaf — Бусти (для российских карт): htt...
Dec 02, 2023•44 min•Season 2Ep. 94
Сегодня в гостях Екатерина Бурмистрова — семейный психолог. Продолжили говорить с Екатериной о “возрасте X+” у женщин и ответили на вопросы: - Почему люди так мало знают о менопаузе? - Чем менопауза похожа на пубертат? - Как отличить свои желания от гормонального воздействия? - Как пережить страх старения? - Почему после климакса не «возраст дожития», а «возраст счастья»? ❤️ Поддержать команду подкаста: https://pay.cloudtips.ru/p/4b84ffaf — Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with...
Nov 25, 2023•25 min•Season 2Ep. 93
Реклама. ООО «БИОФАРМРУС» , ИНН 5036098060 , erid: 2SDnjenjfvg Сегодня в гостях Ирина Ткачева — косметолог, основатель “Школы эстетики лица” и эксперт Librederm. Обсудили с Ириной, как психика влияет на нашу кожу. Ответили на вопросы: Как кожа с нами разговаривает? Почему красивым людям не нравиться их внешность? Как психосоматика влияет на состояние кожи? Какие мужчины ходят к косметологам? И что такое нейрочувствительная кожа? ❤️ Поддержать команду подкаста: — Бусти (для российских карт): http...
Nov 18, 2023•32 min•Season 2Ep. 92
Реклама. ООО «Издательство «Эксмо», ИНН 7708188426, erid: 2SDnjdfykQY 📚 Рекомендация из рубрики «книжная полка»: Нелл Хадсон "Только сегодня" https://book24.ru/product/tolko-segodnya-6747955/ Умопомрачительная вечеринка должна запомниться всем. Любой ценой. Для Джони и ее друзей эта ночь обещает стать кульминацией их беззаботной молодости, однако с наступлением рассвета им всем придется столкнуться с чем-то более страшным, чем похмелье и порванные колготки. «Только сегодня» — архетипическая ист...
Nov 11, 2023•39 min•Season 2Ep. 91
Реклама. ООО «Издательство «Эксмо», ИНН 7708188426, erid: 2SDnjduMynG 📚 Рекомендация из рубрики «книжная полка» : Калеб Азума Нельсон “В омут с головой” https://book24.ru/product/v-omut-s-golovoy-6059512/ Они встретились в баре. Оба лондонцы, оба выпускники частных школ, оба темнокожие. Он — фотограф, она — танцовщица. Когда они встретились, то почувствовали, будто знали друг друга всю жизнь. Но могут ли двое людей найти утешение в любви в мире, за принадлежность к которому каждый день приходит...
Nov 04, 2023•43 min•Season 2Ep. 90
Сегодня в гостях Юлия Бурлакова — сертифицированный коуч, бизнес-тренер, автор канала "Побудильник". Поговорили с Юлей про выученную беспомощность Ответили на вопросы: - Что такое выученная беспомощность? - Как это когда у меня "лапки"? - Оптимизм только выученный? - Почему жизнь не дает ничего? Рекомендованные книги : Виктор Франкл "О смысле жизни" Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста : https://t.me/psy_with_yakovleva ❤️ Поддержать команду подкаста : — Бусти (для российских карт): https://...
Oct 28, 2023•34 min•Season 2Ep. 89
Реклама. ООО «Издательство «Эксмо», ИНН 7708188426, erid: Kra23XHzU 📚 Рекомендация из рубрики «книжная полка»: Амбер Медланд "Дикие питомцы" https://book24.ru/product/dikie-pitomtsy-6599286/ «Пока не просишь о помощи вслух, всегда остается шанс, что в принципе тебя могли бы спасти». Добро пожаловать во взрослую жизнь. Про потерю и поиск себя юношей и девушек после университета. Парень и девушка в каком то состоянии невесомости ищут за что бы зацепиться. Мир, огромное бесформенное нечто где надо...
Oct 21, 2023•43 min•Season 2Ep. 86
Реклама. ООО «Издательство «Эксмо», ИНН 7708188426, erid: Kra23i1Vp 📚Рекомендация из рубрики «книжная полка»: Хей Дженнифер "Улица милосердия" https://book24.ru/product/ulitsa-miloserdiya-6723497/ Вот уже десять лет Клаудия консультирует пациенток на Мерси-стрит, в женском центре в самом сердце Бостона. Ее работа — бесконечная череда женщин, оказавшихся в трудной жизненной ситуации. Но реальность за пределами клиники выглядит по-другому. Угрозы, строгие протоколы безопасности, группы противнико...
Oct 14, 2023•56 min•Season 2Ep. 85
Реклама. ООО «Издательство «Эксмо», ИНН 7708188426, erid: Kra247xYg 📚 Рекомендации из рубрики «книжная полка»: https://clc.to/psay_i_v_gore_i_v_radosti Мэйсон Мег — «И в горе, и в радости» Это история о психическом расстройстве, рассказанная очень добрым языком. Главная героиня со стороны прекрасна и умна, но внутри одинока и несчатна. Однако у нее есть желание жить полноценно, и ей нужно разобраться в себе. Сегодня в гостях социальный психолог и профессор Колумбийского университета Светлана Ко...
Oct 07, 2023•36 min•Season 2Ep. 84
Реклама. ООО «Издательство «Эксмо», ИНН 7708188426, erid: Kra23ZP8v 📚 Рекомендации из рубрики «книжная полка»: https://clc.to/psay_sluchay_iz_praktiki Барнет Грэм Макрей — «Случай из практики» Эта книга помогает заглянуть в мир психиатрии. Читатель встает то на место психотерапевта, то на место клиента. А начинается все с того, что девушка приходит к врачу, которого подозревает в гибели своей сестры. В сегодняшнем выпуске вместе с психологом и когнитивно-поведенческим терапевтом Элиной Ландман ...
Sep 30, 2023•36 min•Season 2Ep. 83
Реклама. ООО «Издательство «Эксмо», ИНН 7708188426, erid: Kra23zqUS 📚 Рекомендации из рубрики «книжная полка»: Джей Джей Бола — «В свободном падении» Главный герой ищет ответ на вопрос Шекспира: «Быть или не быть?». Можно ли уйти от себя, своих чувств и своей жизни? Это книга-размышление о поиске своего места в мире. Сегодня в гостях Елена Миськова — социокультурный антрополог и семейный психолог. Также у Елены есть канал: https://t.me/familyfoodstory В выпуске обсудили: — Почему разрывается св...
Sep 23, 2023•42 min•Season 2Ep. 82
Реклама. ООО «Издательство «Эксмо», ИНН 7708188426, erid: Kra23YNY7 📚 Рекомендации из рубрики «книжная полка»: https://clc.to/psay_govoryat_zhenshchiny Мириам Тейвз — «Говорят женщины» В этой книге поднимаются темы насилия и несправедливости. Героини находятся перед выбором: молчать или говорить. Они пережили страшное, а теперь пытаются прежде всего разобраться в себе. В сегодняшнем эпизоде вместе со Светланой Комиссарук — социальным психологом и профессором Колумбийского университета — поговор...
Sep 16, 2023•36 min•Season 2Ep. 81
Реклама. ООО "Издательство АСТ", ИНН 7710899593, erid: Kra23T3Fo 📚 Рекомендации из рубрики «книжная полка»: https://go.ast.ru/a00b914/?erid=Kra23T3Fo Вероника Хлебова — «Быть жертвой невыгодно» Травмы детства могут привести к невозможности принятия себя. Книга о том, как перестать ставить других на первое место, заботиться о себе и научиться строить близкие отношения. Сегодня в гостях Алексей Песоцкий — практикующий психолог и автор рубрики «Злой психолог» в социальных сетях. В выпуске обсудили...
Sep 09, 2023•32 min•Season 2Ep. 80
Реклама. ООО "Издательство АСТ", ИНН 7710899593, erid: Kra23oXwL 📚 Рекомендация из рубрики «книжная полка»: https://go.ast.ru/a00b89a/?erid=Kra23oXwL Инна Литвиенко — «Любовь не боль» Здоровая любовь к себе, к партнёру, к родителям и детям. Книга о том, что здоровые отношения должны быть в первую очередь с собой. Где здоровая любовь — там не должно быть больно. Сегодня в гостях Юлия Бурлакова — сертифицированный коуч, бизнес-тренер, автор канала "побудильник". В этом эпизоде мы говорим о знания...
Sep 02, 2023•30 min•Season 2Ep. 79
Реклама. ООО "Издательство АСТ", ИНН 7710899593, erid: Kra23cLVt. 📚Рекомендация из рубрики «книжная полка»: https://go.ast.ru/a00b7a3/?erid=Kra23cLVt Елена Аринина — «Взрослый Я? Моя стратегия на будущее. Всё, что нужно знать» Каждый этап нашей жизни — испытание, и эта книга помощник для тех, кому нужна поддержка в подростковом возрасте. Книга рассказывает о том, как устроен взрослый мир и как подготовиться к жизни в нем. Книга как для подростков, так и для их родителей. В гостях у Александры Е...
Aug 26, 2023•31 min•Season 2Ep. 78
У Александры в гостях ее дочь — Юля Яковлева. В этом выпуске обсуждаем, что общего у детей с родителями, в какие моменты это гармонично, а в какие моменты появляются конфликты. А также, Юля и Саша расскажут об их отношениях и вы узнаете какие взаимоотношения в семье могут стать фундаментом для близости и любви. В конце выпуска рекомендовали места, которые следует посетить в Тарусе 💛 В выпуске обсудили: — Почему дети не хотят быть как их родители? — Как мы следуем паттернам поведения своих родит...
Aug 19, 2023•1 hr•Season 2Ep. 77
Партнёр выпуска — крупнейшая школа дизайна Contented (по версии SmartRanking). Курс «Графический дизайнер с нуля до ПРО» со скидкой 45% по промокоду КРАСИВО: https://go.contented.ru/EXtpGA А если сообщите промокод менеджеру — в подарок получите курс английского языка для дизайнеров! Реклама ООО "Скилфэктори" Kra23cLVt В гостях у Александры, Дмитрий Макаров — поэт, писатель. Сегодня говорим о красоте, о ее восприятии и значениях в человеческой природе. Из выпуска узнаете: — Как красота влияет на ...
Aug 12, 2023•37 min•Season 2Ep. 76
https://www.pik.ru/pages/place-of-power Kra23Sybr В гостях у Александры Яковлевой — Игорь Соломатин, директор по маркетингу компании ПИК. Сегодня говорим о влиянии нового жилья на ментальное здоровье человека, его привычки, отношения с людьми и самим собой. Игорь поделится результатами исследования, которое посвящено роли дома в нашей жизни. Из выпуска узнаете: — Почему при переезде в новостройку люди начинают чаще заниматься спортом или готовить? — Как жилье может стать стимулом к новым знакомс...
Aug 09, 2023•34 min•Season 2Ep. 75
В гостях у Александры, Елена Миськова — социокульурный антрополог и психолог. Сегодня поговорим о семейных блюдах и как они связаны с травмами семьи. Из выпуска узнаете: — Как еда мамы можем говорить о травме семьи — Как определить ресурсную фигуру семьи через кухню — К чему можем привести разбор семейной травмы? — Как разобрать свою семейную историю через блюда? ❤️ Поддержать команду подкаста: — Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3e...
Aug 05, 2023•34 min•Season 2Ep. 74
Kra23wrQY Слушайте в HiFi-стриминге Звук по подписке СберПрайм: Аудиокниги: https://open.zvuk.com/cLQ0/46o2wfzk Подкасты: https://open.zvuk.com/cLQ0/9dqrcvuh Детские книги и музыку: https://open.zvuk.com/cLQ0/0syqpumi Сегодня в гостях у Александры Яковлевой, Юлия Бурлакова — сертифицированный коуч, психолог-консультант, бизнес-тренер. Это третий выпуск сезона о синдроме самозванца и говорить мы будем о том, почему же люди становятся злыми и как внутренняя агрессия связана с этим синдромом. Из вы...
Jul 29, 2023•31 min•Season 2Ep. 73
В гостях у Александры Екатерина Бурмистрова — семейный психолог, основательница онлайн-школы и автор множества книг. Сегодня мы поговорим как переезды и потеря привычного образа жизни в своей стране влияет на эмоциональное состояние человека. В конце выпуска получите перечень рекомендаций от Екатерины, как перебороть негативные состояния будучи в переездах или готовясь к ним. Из выпуска узнаете: — Как смена места или страны жительства влияет на психическое состояние человека? — Какое отношение к...
Jul 22, 2023•27 min•Season 2Ep. 72
В гостях у Александры — Оксана Ковалева, музыкальный терапевт и психотерапевт. В этом выпуске вы узнаете, как окружающие звуки влияют на здоровье человека. Александра также продемонстрирует звучание окружающих её предметов, таких как звук свечи, бумаги и других. В этом выпуске вы узнаете: — Какие звуки являются токсичными для ментального здоровья? — Как звуки природы влияют на людей? — Какой уровень шума вредит слуху? — Об эффективной и быстрой технике успокоения. — Что такое сенсорная диета и д...
Jul 15, 2023•37 min•Season 2Ep. 71
В гостях у Александры Алексей Песоцкий — практикующий психолог, гештальт-терапевт. В сегодняшнем выпуске мы раскрываем тему "психология мужика". А также, Алексей рассказал о самой важной фразе, которую бы хотел услышать каждый мужчина. Из выпуска узнаете: — Про что мужчины? — Всегда ли была пропасть между мужчинами и женщинами? — Насильственное внедрение правил в детстве и их последствия — Как плачет мужчина? — Как сблизить мужчин и женщин? ❤️ Поддержать команду подкаста: — Бусти (для российских...
Jul 08, 2023•37 min•Season 2Ep. 70
В гостях у Александры Юлия Бурлакова — сертифицированный коуч, психолог консультант, бизнес тренер. Это второй эпизод серии выпусков "Синдром самозванца" (первую часть можете послушать тут). Сегодня, Юлия и Александра глубже капнули в этот синдром, разобрали основы возникновения, начиная с воспитания, а также касаясь вопросов эволюции человека. Из эпизода узнаете: — Можно ли приручить синдром самозванца? — Какой биологический смысл у синдрома самозванца? — Какие этапы формирования синдрома? — Ка...
Jul 01, 2023•33 min•Season 2Ep. 69
