Et si devenir plus optimiste changeait vraiment la donne ? Dans cet épisode, je vous propose une réflexion à contre-courant : à quoi bon devenir plus optimiste, surtout dans un monde où les mauvaises nouvelles dominent, où les imprévus et les peurs semblent nous guetter à chaque coin de rue ? Est-ce que l’optimisme, ce ne serait pas finalement un peu naïf ? Est-ce que se préparer au pire ne serait pas plus « réaliste » pour éviter les grandes chutes ? Et pourtant… Et si développer une forme d’op...
Jun 30, 2025•31 min•Season 2Ep. 44
🎙 Dans cet épisode, on parle d’un sujet essentiel, parfois tabou, souvent mal compris : l’addiction à l’alcool. Et surtout, on en parle avec beaucoup d’authenticité, de lucidité… et d’espoir. J’ai eu la chance d’échanger avec Baptiste Mulliez , auteur du livre “D’avoir trop trinqué, ma vie s’est arrêtée” , co-écrit avec Judith Lossmann dans le cadre d’une littérothérapie. Baptiste a traversé une décennie marquée par l’alcoolisme, de ses 15 à ses 24 ans. Aujourd’hui, il en parle sans détour pour...
Jun 23, 2025•49 min•Season 2Ep. 43
L’amitié : un trésor ou un piège ? 10 points pour bien choisir ses amis Pourquoi restons-nous parfois dans des amitiés qui nous font plus de mal que de bien ? Est-ce la peur de la solitude qui nous pousse à choisir les mauvaises personnes ? Et si s’aimer soi-même était la clé pour attirer des relations qui nous élèvent ? Dans cet épisode, on explore le cercle vicieux de la solitude et de la dépendance affective, avec des données scientifiques et 10 clés concrètes pour choisir des amis qui vous f...
Jun 16, 2025•35 min•Season 2Ep. 42
🎙 Dans cet épisode, on explore ensemble des questions que beaucoup de couples se posent (souvent sans toujours oser les formuler) : • Pourquoi la responsabilité émotionnelle est-elle un enjeu central dans le couple ? • Comment différencier empathie et fusion émotionnelle ? • Quels sont les schémas inconscients qui nous poussent parfois à vouloir “réparer” l’autre ? • Est-il réellement plus simple d’aimer quelqu’un qui nous ressemble émotionnellement ? • Et surtout : comment mieux communiquer se...
Jun 09, 2025•52 min•Season 2Ep. 41
Découvrez comment repérer les amitiés toxiques dans ce nouvel épisode ! On décrypte les profils qui peuvent vous vider émotionnellement, souvent sans que vous vous en rendiez compte : la victime éternelle qui vous fait porter ses problèmes, l’ami sans confiance en lui qui vous force à marcher sur des œufs, le jaloux possessif, le pervers narcissique, et bien d’autres. Avec des exemples concrets et des conseils pratiques, apprenez à reconnaître ces dynamiques et à vous protéger pour cultiver des ...
Jun 02, 2025•41 min•Season 2Ep. 40
🎙 Dans cet épisode, j’ai l’honneur d’accueillir Emmanuelle Piquet, thérapeute spécialiste de la thérapie brève selon l’école de Palo Alto et autrice engagée contre le harcèlement scolaire. Depuis plus de 15 ans, Emmanuelle accompagne enfants, adolescents, parents et enseignants confrontés à des situations de souffrance relationnelle, en particulier en milieu scolaire. Elle a fondé les centres « À 180 degrés – Chagrin scolaire » et formé une équipe de thérapeutes à sa méthode rigoureuse et bienv...
May 26, 2025•44 min•Season 2Ep. 39
Vous vous sentez parfois morose, passif, ou en manque d’énergie ? Dans cet épisode, on explore comment sortir de cet état et se sentir pleinement vivant, grâce aux apports de la psychologie positive et des sciences sociales. S’appuyant sur des études concrètes, cet épisode vous livre des clés pour comprendre pourquoi on peut se sentir éteint, et surtout, des astuces pratiques pour retrouver de l’enthousiasme ! Sources scientifiques pour crédibiliser ton contenu : Csikszentmihalyi, M. (1990). Flo...
May 19, 2025•36 min•Season 2Ep. 38
Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Chris Laquieze, écrivain au parcours hors norme, qui a transformé ses atypies en une véritable force créative. Dyslexique, il a un jour écrit : “Le gamin dyslexique, incapable d’écrire une ligne sans faute, est devenu écrivain.” Cette phrase résonne comme un puissant message d’espoir. À travers ses mots et son vécu, Chris nous invite à repenser nos limites et à embrasser nos singularités. Quels impacts ses atypies, comme la dyslexie, ont-elles eu su...
May 12, 2025•48 min•Season 2Ep. 37
Tu te demandes si l’entrepreneuriat est vraiment fait pour toi ? Tu t’es lancée (ou pas encore), mais tu doutes, tu te compares, tu stagnes un peu… ou tu n’as tout simplement pas encore les résultats que tu espérais ? Dans cet épisode, je te parle à cœur ouvert des croyances limitantes qui freinent tant de femmes entrepreneures atypiques. Celles qu’on porte souvent en silence, et qui nous empêchent d’avancer, de nous sentir légitimes, ou simplement de croire en nous. Parce que non, tu n’es pas s...
May 05, 2025•30 min•Season 2Ep. 36
Dans cet épisode, j’ai l’honneur d’accueillir Dre Marianne Bélanger, Psy.D., Ph.D., psychologue et neuropsychologue québécoise, experte reconnue en double exceptionnalité. Cofondatrice du CIDDT (Centre intégré de développement de la douance et du talent), elle nous plonge dans un sujet fascinant et encore méconnu : la double fonctionnalité, ou quand le haut potentiel intellectuel (HPI) cohabite avec des atypies comme l’autisme, le TDAH ou d’autres particularités. Qu’est-ce que la double exceptio...
Apr 28, 2025•53 min•Season 2Ep. 35
Pourquoi on reste bloqué dans le ‘c’est pas ma faute’ ? Pourquoi est-il si tentant de se dire que tout est hors de notre contrôle ? Pourquoi avons-nous parfois l’impression d’être condamnés par nos origines, nos blessures ou nos circonstances ? Pourquoi certains arrivent à rebondir… et d’autres restent figés dans l’injustice de leur histoire ? Oui, il y a des choses qui ne sont pas de notre faute. On ne choisit pas où l’on naît, ce que l’on traverse, ni comment les autres nous traitent. Mais la ...
Apr 21, 2025•33 min•Season 2Ep. 34
Dans cet épisode, j’ai la joie d’accueillir Clémentine Sarlat, journaliste, podcasteuse et figure inspirante. Connue pour son podcast Matrescence , elle explore avec cœur et authenticité les transitions de la maternité. Neuroatypique elle-même, Clémentine nous ouvre les portes de son parcours, entre découvertes personnelles et défis transformés en forces. Aujourd’hui, on plonge dans une conversation riche et sincère : qu’est-ce que ça veut dire, être atypique ? Comment ces particularités se dévo...
Apr 14, 2025•59 min•Season 2Ep. 33
Pourquoi l’amitié est-elle si compliquée quand on est atypique ? 🤯 Pourquoi est-ce si difficile de trouver de vrais amis ? Pourquoi on se sent souvent seul, même entouré ? Pourquoi on a cette impression de donner beaucoup et de recevoir si peu ? Pourquoi la trahison nous marque autant ? Et surtout, pourquoi ça a l’air si simple pour les autres… mais pas pour nous ? L’amitié, c’est un vrai grand sujet pour les personnes atypiques (HPI, hypersensibles, TSA, TDAH…), et pourtant, il est souvent min...
Apr 07, 2025•31 min•Season 2Ep. 32
Pour la deuxième fois, j’ai le plaisir d’accueillir Julien Peron , entrepreneur intuitif, réalisateur, producteur, conférencier et auteur. Créateur des marques Innovation en éducation et C’est quoi le bonheur pour vous ? , il poursuit son exploration du bonheur à travers un nouveau livre qui nous invite à voyager à l’intérieur de nous-mêmes pour trouver du sens. Dans une société qui nous pousse à toujours vouloir plus, à courir après des objectifs extérieurs, comment revenir à l’essentiel ? Quel...
Mar 31, 2025•52 min•Season 2Ep. 31
Pourquoi on répond toujours « ça va » alors que ça ne va pas ? 🤔 Est-ce par habitude, par politesse, par peur de déranger ? Pourquoi cache-t-on ce qu’on ressent vraiment ? Et si ce simple automatisme révélait quelque chose de plus profond sur notre rapport aux autres… et à nous-mêmes ? Dans cet épisode, je plonge dans les dimensions psychologiques, sociologiques et philosophiques de cette question. Je parle du poids du regard des autres, du conditionnement social, du syndrome du « même pas mal ...
Mar 24, 2025•31 min•Season 2Ep. 30
Dans cet épisode, nous explorons un sujet fondamental pour le bien-être : l’écoute de son corps. Audrey Kalvikowski, coach émotionnelle spécialisée en éducation et motricité, nous aide à comprendre pourquoi il est crucial de développer cette connexion profonde avec notre corps. Audrey nous explique ce que signifie être à l’écoute de soi et quelles sont les conséquences de ne pas le faire, notamment sur notre santé émotionnelle. Elle nous présente également l’intelligence émotionnelle, un concept...
Mar 17, 2025•40 min•Season 2Ep. 29
ATTENTION dernier jour pour s'inscrire à l'OVPA 2025 : https://www.elodiecrepel.com/programme-ovpa-mars-2025 Est-ce que tu t’es déjà surprise à penser : “Et si je n’en avais pas assez ? Et si je manquais d’argent, de temps, d’amour… ?” Peut-être que tu ressens cette angoisse sourde qui te pousse à tout anticiper, à accumuler, à hésiter à investir en toi, par peur de te retrouver dans une situation inconfortable. Peut-être que tu as déjà pensé : “Je ne peux pas me permettre de prendre ce risque…”...
Mar 10, 2025•21 min•Season 2Ep. 28
Marie est de retour ! Après un premier épisode où elle nous parlait de son quotidien de maman TDAH, elle revient aujourd’hui pour partager un autre pan de sa vie : celui de la femme accomplie, de la businesswoman multipotentielle, de l’entrepreneuse atypique qui jongle entre créativité, engagement et gestion d’un projet à impact. Comment concilier ambition et atypies ? Quels défis rencontre-t-on quand on est entrepreneuse avec un cerveau en ébullition permanente ? Comment naviguer entre passion,...
Mar 03, 2025•48 min•Season 2Ep. 27
Est-ce que vous avez cette sensation que le monde professionnel n’est tout simplement pas fait pour vous ? Vous sentez-vous perdu(e), mal à l’aise ou en décalage dans votre métier actuel ? Vous aspirez à vous épanouir pleinement, mais ne savez ni par où commencer ni ce qui bloque réellement votre progression ? Et si je vous disais qu’il existe peut-être quelques clés, des petits points sur lesquels vous pouvez travailler, pour transformer votre vie professionnelle et enfin l’aligner avec vos val...
Feb 24, 2025•32 min•Season 2Ep. 26
Dans cet épisode, nous abordons le thème des enfants HPI (Haut Potentiel Intellectuel), souvent appelés “p’tits zèbres” par les parents (nous reviendrons sur cette appellation avec Jeanne justement : d'où vient-elle ? que veut-elle dire ?). Jeanne Siaud-Facchin, psychologue clinicienne, psychothérapeute et fondatrice du centre Cogito’Z, nous éclaire sur les spécificités des enfants à haut potentiel et nous donne des clés pour mieux les comprendre et les accompagner dans leur parcours scolaire et...
Feb 17, 2025•59 min•Season 2Ep. 25
Est-ce que tu t’es déjà demandé ce que les autres avaient de plus que toi ? Ceux qui réussissent, ceux qui semblent avancer avec une facilité déconcertante ? Peut-être que tu t’es déjà dit : “Oui, mais c’est normal pour elle, parce qu’elle a ceci ou cela…” “Il ou elle a plus de chance, plus de talent, plus de confiance que moi…” “Moi, je ne pourrai pas, parce que…” Et quand tu écoutes les personnes que j’invite dans ce podcast, est-ce que tu te dis : “Waouh, quelle chance incroyable !” “C’est fo...
Feb 10, 2025•26 min•Season 2Ep. 24
Dans cet épisode, je vous invite dans le mindset incroyable d’Aline Bartoli, coach business, hôte du podcast à succès « J’peux pas j’ai business », et fondatrice de TheBBoost, une entreprise de coaching et de formations en ligne. Aline nous partage son parcours et sa vision unique de l’entrepreneuriat, où la sensibilité devient une alliée puissante pour réussir avec authenticité. Comment les émotions peuvent-elles devenir un moteur de réussite dans le business ? Comment utiliser sa sensibilité p...
Feb 03, 2025•52 min•Season 2Ep. 23
Avez-vous déjà ressenti l’épuisement professionnel ou un ennui profond au travail ? Peut-être avez-vous cette impression que vous devriez déjà être reconnaissant(e) pour ce que vous avez, ou que le travail n’est pas censé être synonyme de plaisir. Vous vous répétez parfois : “C’est comme ça, le travail, il faut s’en contenter.” Mais au fond, la question du bien-être ou du mal-être au travail vous taraude. Vous sentez qu’il pourrait y avoir autre chose , mais quoi ? Si ces réflexions vous parlent...
Jan 27, 2025•30 min•Season 2Ep. 22
🎙️ Épisode : “Money Mindset : ton rapport à l’argent” avec Marjorie Llombart Quel est votre rapport à l’argent ? Ressentez-vous parfois de la gêne ou des blocages en abordant ce sujet ? Dans cet épisode, nous explorons en profondeur le “money mindset” avec une invitée qui a justement écrit un livre à ce sujet : Marjorie Llombart, spécialiste de la relation à l’argent et coach carrière pour femmes atypiques et ambitieuses. Marjorie partage son parcours inspirant : de salariée à chef d’entreprise...
Jan 20, 2025•45 min•Season 2Ep. 21
Pour profiter pleinement de cet épisode de podcast, n'hésite pas à le regarder en vidéo sur ma chaine Youtube : https://youtu.be/C6STjOAyp4A À l’occasion du 13 janvier, journée internationale de l’hypersensibilité, j’ai eu le plaisir de collaborer avec certains professionnels que j’ai eu la chance de former, pour créer un épisode unique et profondément humain. À travers un montage des témoignages et réflexions de ces professionnels, nous explorons ensemble comment mieux comprendre, vivre et valo...
Jan 13, 2025•35 min•Season 2Ep. 20
Avez-vous déjà pensé que vos difficultés scolaires ou vos “troubles dys” pourraient vous empêcher de réussir dans la vie ? Ou avez-vous peur pour l'avenir de vos enfants ? Dans cet épisode, je vous fais découvrir le parcours très inspirant de Valentin Chabbi, un médecin au chemin hors du commun. Valentin partage avec nous son histoire : un parcours scolaire semé d’embûches, marqué par la dyslexie et un manque de confiance en lui, qui aurait pu l’empêcher de réaliser ses rêves. Et pourtant, il es...
Jan 06, 2025•46 min•Season 2Ep. 19
Dans cet épisode, on plonge dans le concept de résilience. Mais avant tout, une question : est-ce que tu sais ce que c’est la résilience ? Est-ce que tu te considères comme une personne résiliente ? Peut-être que tu as déjà traversé des moments difficiles, des traumatismes ou des périodes de doute. La question qui se pose alors est : est-ce possible de se relever après tout ça ? Je t’invite à réfléchir à ta propre histoire. Est-ce que tu t’es déjà dit que tu avais des croyances limitantes sur le...
Dec 30, 2024•24 min•Season 1Ep. 18
Savez-vous ce que signifie être atypique et comment cela peut façonner une carrière et un engagement militant ? Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir Thomas Piet, auteur de romans et d’albums jeunesse, et créateur de vidéos engagées sur le féminisme et la lutte contre les injustices sociales. À travers ses expériences personnelles et son parcours depuis l’enfance, Thomas nous raconte comment ses particularités ont influencé son travail et son engagement contre le sexisme, l’âgisme et le ...
Dec 23, 2024•47 min•Season 2Ep. 17
Comment gérez-vous votre ego ? Votre ego vous pousse-t-il à avancer ou vous retient-il en arrière ? Avez-vous déjà ressenti qu’il vous empêchait d'apprendre ou de collaborer ? Est-ce qu’il bloque votre réussite ou alimente votre résilience ? Dans cet épisode, je vous invite à explorer ces questions avec moi pour comprendre si l’ego est un allié ou un ennemi dans votre vie. Nous interrogerons les moments où l'ego nous entraîne vers la complaisance, nous empêche de tirer des leçons de l'échec, ou ...
Dec 16, 2024•31 min•Season 2Ep. 16
Avez-vous déjà réfléchi à ce que signifie réellement le bonheur dans votre vie ? Dans cet épisode, j'ai le plaisir d’accueillir Julien Peron, entrepreneur intuitif et auteur du livre “C’est quoi le bonheur pour vous" ? Dyslexique et dysorthographique, Julien a transformé ses atypies en atouts pour bâtir un parcours inspirant. Son film à succès, “C’est quoi le bonheur pour vous ?,” a captivé plus de 2 millions de spectateurs et a ouvert la voie à de nombreuses initiatives dédiées à la connaissanc...
Dec 09, 2024•52 min•Season 2Ep. 15
