Konzepte haben einen großen Einfluss darauf, wie wir im Leben stehen und wie wir denken - bewusst und unbewusst. Mit vielen davon wachsen wir bereits auf und irgendwann stellen wir dann vielleicht fest, dass sie gar nicht mehr in unser Leben passen. Viele davon werden durch die Kreise bestimmt, in denen wir uns bewegen. Eines dieser Konzepte begegnet mir seit einigen Monaten immerzu - Authentizität. Ja, ich will gerne authentisch sein. Aber kann ich das wirklich noch sein, wenn ich mir vorab Ged...
Aug 17, 2020•12 min•Ep. 71
Wenn Fülle nicht mehr erfüllt, wie sieht das Leben dann aus? Viele Menschen führen ein Leben, das von außen betrachtet wirkt, als wäre es einem Drehbuch entsprungen. Doch es fühlt sich für sie nicht so an. Ich kenne das aus meiner eigenen Erfahrung. Mein Leben war wundervoll, doch es hat sich so nicht angefühlt. Ich hatte alles, was ich brauchte - im außen. Doch im innen, hat mich diese Fülle nicht erreicht. Es gibt einen großen Unterschied zwischen Fülle und ER-Füllung. Darüber spreche ich in d...
Aug 10, 2020•18 min•Ep. 70
"Es hat nicht immer alles mit dir zu tun, Carina", ist ein Satz, der bei mir klick gemacht hat. Wie klar können wir wirklich sehen, wenn wir selbst in einer Situation stecken? Wir sind alle Geschichtenerzähler und in diesen Geschichten spielen wir auch immer eine Hauptrolle. Wir glauben, dass immer alles mit uns zu tun hat, und nehmen dadurch Situationen häufig persönlicher als überhaupt notwendig. Wenn wir es aber schaffen, uns aus der Geschichte herauszunehmen, dann haben wir die Möglichkeit k...
Aug 03, 2020•17 min•Ep. 69
"Wir sind zu jeder Zeit von unzähligen Möglichkeiten umgeben." Jeder, mit dem ich darüber spreche weiß, dass das wahr ist. Ich höre dann „Ja, stimmt.“ In den meisten Fällen gefolgt von einem „ABER, …“ Doch wenn ich weiß, dass etwas wahr ist, wieso brauche ich dann noch ein Aber? Neulich war ich wieder mit meiner Mama und meinen zwei Hunden im Wald. Meine Mama, ihres Zeichens ein Adlerauge für die kleinsten Pfifferlinge und ich, eher ein Hans guck' in die Luft. Doch diese Mal dachte ich tatsächli...
Jul 27, 2020•10 min•Ep. 68
Was wäre wenn, du alles tun könntest und du gleichzeitig dein Leben ganz bewusst wahrnimmst? So häufig verschieben wir alle das Leben auf später. Weil wir gerade zu viel zu tun haben, erst noch etwas erreichen müssen oder es gar nicht erst bemerken. So viele Menschen sind zu sehr damit beschäftigt allem zu genügen, was das Außen ihnen präsentiert. Was sie dabei vergessen ist, dass die Uhr runterläuft. Das Leben ist endlich! Und wenn wir uns dessen nicht bewusst sind, dann verpassen wir schöne Mo...
Jul 20, 2020•10 min•Ep. 67
Geld ist der größte Spiegel für unsere Bedürfnisse! Eine meiner Kundinnen sagte einmal zu mir, dass sie bei ihren Bekannten bemerkt hätte, dass ihnen Geld zwar wichtig ist, es aber nicht über ihr Leben bestimmt. Und das würde sie sich auch wünschen. Ja, Geld spielt eine große Rolle in unserem täglichen Leben. Wir haben Rechnungen zu bezahlen, wollen uns Dinge kaufen, wollen uns eine finanziell sichere Zukunft erschaffen und und und. Aber müssen wir uns deswegen ständig darüber Gedanken machen? N...
Jul 13, 2020•16 min•Ep. 66
Meine Gedanken wissen sich in der Regel recht gut selbst zu beschäftigen. Nicht immer kommt dabei etwas Förderliches heraus, wie du dir vielleicht vorstellen kannst. Manchmal nehme ich mir jedoch die Freiheit heraus, meine Gedanken in eine bestimmte Richtung zu leiten. Nein, ich meine damit nicht das gewöhnliche Mindset-Ding. Vielmehr gehe ich für mein Leben gerne mit meinen Gedanken auf eine Expedition, um Neues zu entdecken. Neue Antworten, neue Sichtweisen, meine Erkenntnisse, eine neue Haltu...
Jul 06, 2020•10 min•Ep. 65
Wie gehst du mit Kritik um, die dir von außen entgegenkommt? Sagst du Dinge nicht laut oder nicht laut genug, weil du Angst vor Gegenwind hast? Und wie genau sprichst du eigentlich mit dir selbst? Ich weiß ja nicht, wie es dir geht, aber meine Gedanken sind nicht immer die höflichsten. Was, wenn das Außen und die befürchteten Reaktionen gar nicht das wahre Problem sind, sondern vielmehr die eigene Kritik im innen? Vielleicht würden wir mehr wunderbare Gedanken haben und kommunizieren, wenn wir m...
Jun 29, 2020•17 min•Ep. 64
«Ich mag einfach Menschen» das ist auch der Grund, weshalb Aline Kramer immer in ihrer Arbeit darauf geachtet hat, dass sie gerne tut, was sie tut. Sie liebt nicht nur die Menschen und ihre Vielfalt, sondern auch die Geschichten hinter den Menschen, die sie so gerne erforscht. Überhaupt liebt sie es, offen zu sein und zu bleiben für das, was das Leben ihr bietet und schenkt. Das haben wir gemeinsam, Aline und ich. Und auch, dass es bei uns Zuhause laut zuging, in der Freude aber auch in der ande...
Jun 22, 2020•30 min•Ep. 63
Ein Interview mit mir selbst. Dieses Mal nicht zu einem meiner wunderbaren Gedanken, sondern zu den 60 wunderbare Gedanken, die ich durch meinen Podcast bis heute veröffentlicht habe. Die Idee zu diesem Rückblick kam, als ich Stefanie Griesbaum vor Kurzem zu ihrem wunderbaren Gedanken interviewte. Und da es Stefanies Idee war, war es nur logisch, dass auch sie das Interview mit mir führt. Es hätte auch keinen besseren Moment für diesen Rückblick geben können, denn mein Podcast wird sich veränder...
Jun 15, 2020•26 min•Ep. 62
Entscheidest du oder lässt du entscheiden? Es ist ja mitunter ein zweischneidiges Schwert. Entscheide ich, bin ich aktiv und bestimme selbst über mein Leben. ABER ich trage dann auch die Verantwortung für meine Entscheidungen. Julia Meder fällt es auch heute noch manchmal schwer, ganz klar zu sein und zu sagen, DAS will ich aber es wird besser. Bis hierhin hatte sie einen Weg zu gehen und durfte unter anderem erfahren, das Flüchten und sich verstecken keine Optionen sind, um Veränderungen im eig...
Jun 08, 2020•28 min•Ep. 61
«Bewusst» ist ein Wort, das in diesem Interview häufig von Stefanie verwendet wurde. «Bewusst Situationen durchleben», auch wenn sie erst einmal nicht so positiv erscheinen öffnet oftmals erst den Blick dafür, in welche Richtung es weitergehen kann. Für Stefanie ist ihr wunderbarer Gedanke kein Automatismus, denn so funktioniert das Leben für sie nicht. Doch wenn der Zeitpunkt gekommen ist, wenn das Durchleben stattgefunden hat, dann ist der Moment dieses Gedankens gekommen. Dann denkt Stefanie ...
Jun 01, 2020•26 min•Ep. 60
Ute Blindert liebt Flohmärkte, sowohl als Käuferin als auch als Verkäuferin. Dort wird sie sogar als Minimalisten zur Schnäppchenjägerin. Doch häufig entpuppt sich zuhause nicht jedes Teil als Gewinn. Das klare Ja ist vergangen und so macht sich das gefundene Schnäppchen auf den Weg zu einem neuen Besitzer. Auf dem Weg hat Ute erkannt, dass sich dieses klare Ja nicht immer sofort zeigt, bzw. nicht immer ist es so klar zu erkennen. Denn wir alle haben unsere Schubladen, in die wir gerne einsortie...
May 25, 2020•34 min•Ep. 59
"Warum kann ich das nicht, andere haben damit kein Problem?", "Stimmt etwas nicht mit mir?" So oder so ähnliche Gedanken hatte auch Jane. Denn immer wenn sie zu einem Netzwerktreffen fuhr, war sie danach platt wie ein Plätzchen und konnte kaum noch arbeiten. Sie trifft sich gerne mit Menschen, daran konnte es nicht liegen. Also zwang sie sich zum Weiterarbeiten. Doch das konnte nicht des Rätsels Lösung sein, dachte Jane sich. Irgendwann hat sie für sich entdeckt, dass sehr wohl alles mit ihr in ...
May 18, 2020•29 min•Ep. 58
Ein auf den ersten Blick unbefriedigender Gedanke, nicht wahr? Das dachte sich auch Katja, als sie diesen Satz zum ersten Mal in einem Gespräch mit ihrer Coachin hörte. Wenn ich doch eine Situation gerade nicht mag, dann ist das Letzte, was ich hören will, dass ich sie nicht ändern kann, oder? So dachte ich zumindest und auch Katja und vielleicht auch du? ;o) Doch bei näherem Betrachten erhält dieser Satz, dieser wunderbare Gedanken eine neue Dimension. Ja, ich kann gerade nicht ändern, was die ...
May 11, 2020•22 min•Ep. 57
Christoph bezeichnet sich selbst als einen wohlwollend kritischen Geist. Er liebt es, sich mit Menschen zu verbinden und diese Menschen dann auch miteinander zu verbinden, wenn es passt natürlich. Dabei geht es ihm, ähnlich wie mir auch, um die Geschichten der Menschen. Für Christoph ist Mindset nichts, was man abarbeiten kann, um es zu installieren, damit es anschließend funktioniert. Es ist vielmehr etwas in der Entwicklung befindliches. Es ist ein Prozess, der von kleinen Schritten, Begegnung...
May 04, 2020•34 min•Ep. 56
Tja, seit Wochen nun reifte dieser Gedanke in mir und schon länger wollte ich ihn veröffentlichen. Heute ist es nun so weit. In dieser Woche spreche ich einmal sehr offen über meine Gedanken und die beiden Seiten der Medaille dieses wunderbaren Gedankens «Wir sind dazu in der Lage». Denn wie bei so vielem ist auch hier die Bandbreite groß. Diese herausfordernden Zeiten verlangen uns Menschen sehr viel ab und die Gedanken kochen mitunter auf hoher Flamme. Ich hoffe, ich kann mit diesem Gedanken d...
Apr 27, 2020•20 min•Ep. 55
Ja sagt sich häufig so viel leichter als nein, kennst du das? Ich kenne das noch sehr gut von früher und auch Marlies ging das viele Jahre so. «Ja, das kann ich übernehmen» hörte sie sich häufig sagen, obwohl sie in ihrem inneren schon lange spürte, dass es ihr eigentlich dicke reicht. Doch es war ja ein Ende abzusehen, das halte ich schon durch, dachte sie sich dann. Marlies und ich sprechen in dieser Folge viel darüber, wie sie erkannt hat, wo ihre Grenzen liegen, wie sie heute damit umgeht un...
Apr 20, 2020•28 min•Ep. 54
Ein fremdes Land, eine fremde Sprache und ein Lockdown. Jana Ludolf lebt mit ihrer Familie seit mehr als drei Jahren in China. Sie reisen gerne und genießen die Zeit in der Ferne sehr. Doch plötzlich ist alles anders. Janas Mann arbeitet in der Gesundheitsbranche. Viele Male, wenn er morgens das Haus verlassen hatte, war nicht klar, ob er am Abend wieder nach Hause kommen würde. Es war beängstigend, erzählte Jana. Doch an irgendeinem Punkt traf sie eine Entscheidung. Nicht diese Umstände sollten...
Apr 13, 2020•28 min•Ep. 53
Schon als Kind hatte Claudia unzählige Ideen. Sie war ein Flühhopp, wie man das im Rheinischen nennt, also jemand, der wie ein Schmetterling von Idee zu Idee fliegt, sie aber nicht bis zu Ende denkt. Damit ist sie nicht immer unbedingt auf Gegenliebe gestoßen, denn trotz der vielen Ideen, konnte Claudia diese nicht immer gut zur Welt bringen. Viele Jahr später, nach einer Insolvenz, fand sie sich im Allgäu wieder, wo sie viel Kontakt mit der Natur bekam. Sie erkannte, was es braucht, um aus eine...
Apr 06, 2020•34 min•Ep. 52
Stefanie war, wie sie selbst sagt, in ihrem alten Leben vor Corona Mediatorin und Teambilderin. Heute, im neuen Leben, begleitet sie Menschen als Reisebegleiterin für die Stadt Tulln durch diese Krise und spendet Hoffnung. Denn immer, wenn die Menschen um Stefanie herum den Kopf verlieren, wird sie ganz ruhig, behält den Überblick und kann agieren. Was wir alle gerade brauchen, ist mehr Leichtigkeit, in dieser Situation. Dies schafft ihr wunderbarer Gedanke perfekt, denn genau jetzt stehen wir a...
Mar 30, 2020•25 min•Ep. 51
Tja, wunderbare Gedanken in diesen Zeiten; schon eine kleine Herausforderung. Ich persönlich behaupte ja, ich bin 1,72 Meter Optimismus und habe ein Extra-Chromosom in meiner DNA namens Leichtigkeit und doch ... Am vergangenen Freitag hat es mich gerupft, als ich am Morgen Bilder von Militärfahrzeugen in Bergamo sah, die tote Menschen zum Friedhof fuhren. Das hat sogar mein freudiges Herzchen zum Schluchzen gebracht. Und dann brachte kürzlich auch noch eine E-Mail mein Denken über das "Wunderbar...
Mar 23, 2020•29 min•Ep. 50
Eigentlich hatte Maria mit ihrem Leben abgeschlossen. Dabei wollte Maria doch anderen Menschen helfen. Als Journalistin fuhr sie dafür bis zu den Tahomara (ich hoffe, das schreibt man so), einem indigenen Volk. Doch sie hatte einen Unfall, der ihren Lebenswillen so gut wie gebrochen hatte. Monatelang lag sie im Krankenhaus. Sie wollte nichts mehr essen und auch mit niemandem mehr sprechen. Und das, während ihre Familie das leidvoll miterleben musste. Durch eine Bekannte bekam Maria einen neuen A...
Mar 16, 2020•24 min•Ep. 49
«Dieses Rezept macht das Leben so viel reicher», sagt Barbara Lampl. Dabei muss das Leben nicht immer rosarot und himmelhoch jauchzend verlaufen, denn auch Barbara kennt die dunklen Momente sehr gut. Es geht ihr bei diesem Grundrezept, wie ich es abgekürzt getauft habe, vielmehr darum, wie wir dem Leben und auch uns selbst gegenüber stehen und begegnen. Wie gehe ich zum Beispiel damit um, wenn ich einen schlechten Tag hatte? Wer bekommt das zu spüren? Oder habe ich mich soweit im Griff, dass ich...
Mar 09, 2020•23 min•Ep. 48
In jedem Leben gibt es Hürden, doch Anastasia hatte gleich zu Beginn eine von den ganz großen zu bewältigen. Diese Schublade war ihr aber zu eng. Sie hatte andere Pläne wenn sie «groß» ist und zu diesen gehörten auf jeden Fall: - eine eigene Wohnung - selbstbestimmt leben - einen tollen Mann und - einen roten Teppich, auf dem sie stehen wollte. Heute hat Anastasia all das verwirklicht, doch der Weg dahin war nicht immer leicht. Sie war jahrelang auf der Suche wie ein Eichhörnchen, durfte eine tr...
Mar 02, 2020•34 min•Ep. 47
Tief verwurzelte Ruhe gepaart mit flügelhafter Feenweltenergie ergibt Urvertrauen ins Leben. Marie und Martin Richtsfeld haben sich vor einigen Jahren auf eine Weltreise begeben. Sie sind viel herumgekommen und derzeit angekommen auf Bali. Doch während ich mit den beiden sprach und sie ein wenig kennenlernen durfte, hatte ich das Gefühl, dass diese Weltreise im außen ebenso eine Weltreise im innen gewesen ist. Marie lebt ihre Leichtigkeit und genießt es (fast) immer die Welt durch ihre rosarote ...
Feb 24, 2020•40 min•Ep. 46
Das vergangene Jahr 2019 war ein sehr prägendes Jahr für viele Menschen, mit denen ich schon gesprochen habe. So auch für Gordon Schönwälder. Gordon hatte im letzten Jahr eine (zum Glück) Fehldiagnose. Doch bevor das Aufatmen kam, saß der Schock tief. Dieses Ereignis hat ihn wieder etwas erkennen lassen. Nicht, dass er es vorher nicht schon gewusst hätte. Doch nach diesem Schock hat er auf diesen wichtigen Wert in seinem Leben anders blicken können. Seine Familie. Gordon hat sich über mehrere Ja...
Feb 17, 2020•26 min•Ep. 45
Manuela liebt es zu geben! Sie weiß, wir können immer nur geben, was wir selbst haben. Und viel zu geben hat sie, denn Manuela ist reich beschenkt. Es war ein Weg, bis sie sich bereit fühlte für diesen wunderbaren Gedanken. Sie durfte annehmen lernen, was sehr viel damit zu tun hat, die Dinge nicht nur zu hören bzw. zu wissen, sondern sie tatsächlich auch zu spüren, zu empfinden. Heute zaubert dieser wunderbare Gedanke Manuela ein Lächeln ins Gesicht und hält sie im Hier und Jetzt. Und ich finde...
Feb 10, 2020•29 min•Ep. 44
Ich habe vor einigen Jahren mal einen Post erstellt, der lautete „Mir reicht keine Schublade, ich brauche den ganzen verdammten Schrank!” Damit wollte ich ausdrücken, dass es nicht nur eine Seite von mir gibt. Es gibt nicht nur die ruhige, gelassene und ausgeglichene Carina, es gibt auch die impulsive, ausgeflippte und Einhorn liebende Carina. Und noch so viele Seiten von mir mehr. „Ich bin ...”, diese zwei Worte sind so kraftvoll und wir benutzen sie im Alltag häufig doch sehr unbedacht. Kennst...
Feb 03, 2020•24 min•Ep. 43
„Das muss doch auch leichter gehen!“ Hattest du auch schon einmal diesen Gedanken? Oder das Gefühl, dass es so, wie es gerade ist, zu schwer ist auf die Dauer? Aber wenn ich doch etwas erreichen will, muss ich doch hart dafür arbeiten, oder? Doch überall hört man mittlerweile, man solle der Freude folgen, wie passt das zusammen? Wo bitteschön finde ich diese Leichtigkeit, die andere anscheinend haben, ich aber nicht! Darüber spreche ich in diesem Interview mit Silvia Chytil. Silvia hat sich ähnl...
Jan 27, 2020•26 min•Ep. 42
