Ein wunderbarer Gedanke, der sich wie ein Credo durch mein Leben zieht", so beschreibt Andrea ihren wunderbaren Gedanken selbst. "Das solltest du lieber nicht tun" oder "Das macht ein Mädchen aber nicht", waren Sätze die Andrea in ihrer Kindheit häufig gehört hat und die ihren inneren Trotzkopf erst so richtig in Wallung gebracht haben. Nichts liebt sie so sehr, wie ihren Impulsen und ihrer Kreativität nachzugehen. Und wenn sie das spürt, dann macht sie das einfach und das am besten auch jetzt g...
Jan 20, 2020•23 min•Ep. 41
Etwas zu wissen oder einen Gedanken zu haben, ist etwas anderes, als diesen Gedanken auch zu fühlen. Kennst du das? Meike Iwanek hat das mit ihrem wunderbaren Gedanken erfahren dürfen. Wertvoll zu sein und das zu wissen, ist nicht das Gleiche, wie wertvoll zu sein und das auch zu fühlen. Dieser Punkt macht einen großen Unterschied und kann lebensverändernd werden. Wenn Meike immer geglaubt hätte, was andere bereits bei ihrer Geburt über sie zu wissen glaubten, dann hätte dieser wunderbare Gedank...
Jan 13, 2020•21 min•Ep. 40
Hast du dich schon einmal gefragt, wie du leichter bei dir bleiben kannst? Oder wie du aufhören kannst, dich zu vergleichen? Oder wie du leichter Entscheidungen treffen kannst? Ich früher schon. Ich habe mich häufig gefragt, wie ich mehr wie irgendwer anders sein kann. Für mich waren die Dinge oder die Menschen im außen immer maßgeblicher als meine eigenes Gefühl oder meine eignen Impulse. Irgendwann aber hat sich das geändert. Es gab keinen bestimmten Zeitpunkt, an dem ich diese Veränderung fes...
Jan 06, 2020•21 min•Ep. 39
Systeme können uns unser Leben um vieles erleichtern. Doch, sie können uns das Leben auch schwer machen. Und zwar dann, wenn wir beginnen uns an die Systeme anzupassen, anstatt die Systeme weiterzuentwickeln. Wenn wir uns nach den von uns erstellten Systemen richten, dann verpassen wir etwas ganz Entscheidendes. Wir verpassen die Möglichkeiten, die uns das Leben zu bieten hat. Aber vor allem verlieren wir auf Dauer die Freude. Die Freude, etwas Neues zu entdecken. Die Freude, Erfahrungen zu mach...
Dec 30, 2019•23 min•Ep. 38
Es ist mal wieder Jahresende und Zeit, Bilanz zu ziehen, oder? Und dann? Was, wenn du deine Ziele nicht erreicht hast? Bist du dann nicht richtig dort, wo du gerade stehst? Bist du dann nicht gut genug? Ich hatte zeit meines Lebens immer das Gefühl, nicht richtig zu sein dort, wo ich gerade war. Ich war entweder zu klein oder zu jung oder ich wusste noch nicht genug oder ich wusste zu viel, ich war zu dick, zu groß und und und. Doch nie war einfach nur alles gut, so wie es ist. Nie konnte ich di...
Dec 23, 2019•20 min•Ep. 37
Wow, was für eine emotionale Folge! Nach der Aufzeichnung war meine Wimperntusche verschmiert, meine Nase zu und ich einfach nur glücklich und dankbar. Dieser Podcast hat mein Leben verändert! Ich wollte nicht einfach einen Podcast als Marketing-Tool haben. Ich wollte einen Podcast haben, der das Innerste eines Menschen berühren kann. Ich weiß nicht, ob ich das mit jeder Folge geschafft habe aber jede Folge hat das mit mir geschafft und dafür bin ich einfach nur dankbar! Vor etwas mehr als einem...
Dec 16, 2019•25 min•Ep. 36
Was denkst du, wie viele Entscheidungen triffst du so an einem Tag oder in einer Woche oder in einem Monat? Mit jeder Entscheidung, die du triffst, entscheidest du dich auch gegen eine Alternative. In der Betriebswirtschaftslehre sind das die sogenannten Opportunitätskosten, aber das nur am Rande. Denise Sonderegger, die in ihrem Business die Betriebswirtschaft und Spiritualität vereint, will dir heute in ihrem Interview eine neue Möglichkeit vorstellen - und zwar das Denken in sowohl als auch. ...
Dec 09, 2019•28 min•Ep. 35
Mal ganz ehrlich, wie häufig am Tag bist du tatsächlich im Hier und Jetzt? Unsere Gedanken sind immer wieder leicht flüchtig wie ein Gas, was sich schnell in der Luft verteilt. Wir machen uns Sorgen und Morgen und versuchen durch die Macht unserer Gedanken, das Gestern zu verändern. Doch das Hier und Jetzt ist die einzige Möglichkeit, das Leben tatsächlich wahrzunehmen. Es zu spüren mit jeder Zelle unseres Körpers. Juliane Benad sagt über sich selbst, dass sie immer ein Mensch war, der sehr viel...
Dec 02, 2019•26 min•Ep. 34
"Wir sind hier nicht bei wünsch' dir was, sondern bei so ist es", ist ein Satz, den Nora aus ihrer Familie nur zu gut kennt. Bei diesem Satz gab es relativ wenig Raum für Wünsche und Träume und vor allem die Magie des Lebens. Doch so wollte Nora ihr Leben nicht weiterführen. Ganz im Gegenteil! Sie wollte Raum haben für Wünsche, Raum für die Gestaltung ihres eigenen Lebens, Raum für mehr. Als sie ihren heutigen wunderbaren Gedanken dann gefunden hatte, öffnete sich ein Raum in ihrem inneren. Da w...
Nov 25, 2019•30 min•Ep. 33
Steve Jobs sagte einmal: „Menschen, die verrückt genug sind zu denken, sie könnten die Welt verändern, sind diejenigen, die es auch tun.“ Das war das Erste, das mir eingefallen ist, als ich den wunderbaren Gedanken von Christopher habe Revue passieren lassen. Ja, seine Vision ist groß und wer weiß, ob sie jemals die ganze Welt umfassen wird. Doch ohne Menschen wie Christopher mit einer solchen Vision, werden wir niemals die Schritte tun, die dafür notwendig sind. Ich werde häufig gefragt, ob sic...
Nov 18, 2019•35 min•Ep. 32
Ein Lächeln, eine kleine Botschaft "einfach so", eine Umarmung, ein Sonnenstrahl, der durch die Blätter fällt,... Die kleinen Details sind es häufig, die einen Unterschied machen. In ihnen liegt die Kraft, das Besondere, der Zauber eines Augenblicks. „Viele unterschätzen die Kraft der kleinen Gesten des Alltags“, sagt Romy Widmer. Sie meint damit auch die Freude, des aufrichtigen Überraschens. Oftmals denken wir zu groß und zu weit und vergessen darüber, dass ein kleiner Funke einen großen Unter...
Nov 11, 2019•31 min•Ep. 31
Mein Haus, mein Auto, meine Kinder, mein Leben am Strand. Schöne Fotos kann jeder posten. Doch was ist mit den Schatten? Was ist mit den ungeschminkten Tiefs, die jeder von uns durchläuft. Will das überhaupt jemand sehen? Klar, an einem schlechten Tag will auch ich mich nicht so gerne zeigen, aber ich sage jedem, mit dem ich darüber spreche, dass ich sie habe. Ich verheimliche sie nicht und beschönige sie auch nicht. Angelika Buchmayer hat sich genau darüber viele Gedanken gemacht. Es war ein pe...
Nov 04, 2019•26 min•Ep. 30
Kennst du das auch, dass du dich in deinem Körper nicht zuhause fühlst? "Ich hatte immer so das Gefühl, dass ich so, wie ich bin, nicht richtig bin." erzählt Britta im Interview. Dieser Satz hätte original auch von mir sein können. Wie so viele Frauen - jeden Alters - hat auch Britta dadurch versucht, immer irgendwie anders zu sein. Das galt auch für ihren Körper. Geht oder ging es dir auch schon so? "Ich habe gar nicht wahrgenommen, was für einen tollen Körper ich habe und was der alles für mic...
Oct 28, 2019•24 min•Ep. 29
Wir haben mit unserer Geschichte schon alles, was wir brauchen, und zwar für unser Leben und auch unser Arbeiten. Ingrid Meyer-Legrand wuchs in einer Flüchtlingsfamilie auf. Ihre Mutter flüchtete im Zuge des Krieges bereits als Teenager aus Pommern und landete in einem Ort in Niedersachsen. Später heiratete sie Ingrids Vater, der von dort stammte. Doch sie blieben die Fremden, sie blieben anders. Das hat Ingrids Leben nachhaltig beeinflusst - positiv wie auch im negativ. Der Begriff Kriegsenkel ...
Oct 22, 2019•27 min•Ep. 28
Wie definierst du nachhaltigen Erfolg für dich? Durch das Erreichen deiner Ziele? Durch einen stetigen Wachstums deines Unternehmens? Durch dein Bankkonto? "Ich habe gefühlt immer alles richtig gemacht", sagt Sarah Schäfer. Sie machte ihr Abitur, ging direkt studieren, schaffte alles in der Regelstudienzeit und bekam dann noch ihren ersten Job in dem Unternehmen, das sie sich auch gewünscht hatte. Nur eines hatte sie dabei vergessen, wie sie selbst erzählt, das Luftholen. Von außen konnte man de...
Oct 14, 2019•27 min•Ep. 27
Wie häufig tust du Dinge nicht, weil.... Ja, weil und dann folgt oftmals eine kürzere oder längere Erklärung, warum du das nicht tun kannst. Doch was, wenn diese Erklärung einfach weggelassen werden darf? Was, wenn es nicht um diese Erklärung geht? Was, wenn du die Dinge einfach trotzdem tun kannst? Trotz dieser Erklärung, warum etwas eigentlich nicht getan werden kann. Ich bin so oft erstaunt darüber, wie lange ich und auch andere Menschen, mit denen ich spreche, mich mit diesen Erklärungen auf...
Oct 07, 2019•25 min•Ep. 26
Hast du dich dir schon einmal gewünscht, ein komplettes System zu verändern? Ich ja und mit dem Schulsystem würde ich anfangen. ;o) Alyssa hatte diesen Traum. Sie wollte etwas verändern. Sie wollte das erreichen, was sich schon ihre Eltern gewünscht hätten. Es kam der Tag, an dem sie spürte, dass ihre Haut zu eng geworden ist und dass sie nun oft genug gegen diese unsichtbare Wand gelaufen ist, die die Veränderung begrenzt, die sie sich wünscht. Alyssa begann einen neuen Weg einzuschlagen, weg a...
Sep 30, 2019•29 min•Ep. 25
Glaubst du manchmal, dass das, was du tust, nicht reicht? Dass sich durch deine Handlungen sowieso nichts verändert? Ja? Rebecca hatte diese Gedanken auch. Sie hat früh gelernt für sich selbst zu sorgen, denn sie hatte nicht das Gefühl wichtig genug zu sein, dass das jemand für sie tut. Doch irgendwann drehte sich der Wind und Rebecca erkannte, dass sie sehr wohl einen Unterschied macht. Dass ihre Handlungen nicht zu klein sind, um wirklich zu zählen. Durch ihre Arbeit als Übersetzerin für Mensc...
Sep 23, 2019•27 min•Ep. 24
„Es wird Zeit das nach draußen zu tragen, wir dürfen einzigartig sein und dürfen auch zeigen, dass wir einzigartig sind. So wird die Welt viel bunter!“ Alex hat das Einzigartigsein bereits als Kind erfahren. Er hat geschielt, hatte eine Sehschwäche und hatte somit auch eine Brille auf. Darauf wurde er reduziert und viele Kinder haben darauf herumgeritten. Dadurch musste er sich schon früh immer sehr stark beweisen. Doch anstatt sich zurückzuziehen und dem Ganzen aus dem Weg zu gehen, hat Alex si...
Sep 16, 2019•29 min•Ep. 23
Als kleines Mädchen war Sandra sehr gerne kreativ, sie hat sich gerne zurückgezogen und gemalt, wenn ihr mal alles zu viel wurde. Doch als es eines Tages um die Berufswahl ging, kam dann diese Vernunft vorbei. Sandra beschloss damals, jetzt erst mal was Gescheites zu machen, kreativ könne sie dann ja immer noch sein, denn von Kreativität kann man ja sowieso nicht leben. Während all der Jahre, die sie im kaufmännischen und später dann Personalbereich verbracht hat, hatte sie das Gefühl, dass ihr ...
Sep 09, 2019•35 min•Ep. 22
„Was man nicht aufgibt, hat man nicht verloren“, das war der Satz, den Fraukes Vater auf einem Schild über seinem Schreibtisch hängen hatte. Nachdem ihr Vater dann mit 58 Jahren diese Erde verlassen hat und daran nicht ganz unschuldig war, wie sie selbst sagt, sah sie dieses Schild und sagte zu sich selbst: "Hättest du dich mal daran gehalten." Das war die Geburtsstunde ihres wunderbaren Gedankens. Wir alle wissen in den allermeisten Fällen, was wir sollten, was wir nicht sollten, was gut für un...
Sep 02, 2019•23 min•Ep. 21
"Meine vermeintlich größte Schwäche ist meine größte Stärke - mein Eigensinn!", das kann Maren Martschenko heute über sich sagen. Dabei ist Maren, als sie mit ihrer eigenen Maren-Art in die Welt gestartet ist, damit fast kontinuierlich angeeckt. Lange Zeit dachte sie daher, sie sei nicht gut, so wie sie ist. Wenn sie mit Mädchen aus der Klasse oder der Nachbarschaft verglichen wurde, dachte sie sich nur „oh Gott, so will ich niemals sein!“. Mit ihr gab es quasi immer wieder Zündstoff. Wenn ihr i...
Aug 26, 2019•30 min•Ep. 20
Dieser wunderbare Gedanke fußt auf Claires eigener Lebensgeschichte. Denn durch den Tod ihres Vaters vor gut 12 Jahren hat sie verstanden, wie wichtig es gerade als Selbständige ist, gut für sich zu sorgen. Heute lebt sie diesen Gedanken auch in ihrem eigenen Business und liebt es, nach einer Yogastunde in friedliche und zufriedenen Gesichter zu gucken. Die eigenen Grenzen zu übergehen und den Bogen zu überspannen, ist etwas, was wahrscheinlich alle Menschen kennen - selbständige wie auch angest...
Aug 19, 2019•27 min•Ep. 19
"Man muss sich als Erwachsener wieder kennenlernen.", sagt Corrie im Interview. Und ja, ich habe die gleichen Erfahrungen gemacht. Die Angst, nicht perfekt genug zu sein für die Gesellschaft, so nannte es Corrie, war auch bei mir ein Thema, was mich über Jahre begleitet hat. So lange, bis ich mich auf die Reise gemacht habe, mich wieder daran zu erinnern, wer ich wirklich bin. Dabei sind wir schon genug, so wie wir sind. Dieser ganze Entwurf des perfekten Lebens, ist doch bei Licht betrachtet ga...
Aug 12, 2019•28 min•Ep. 18
Wenn du mal deine eigene Kommunikation mit dir selbst - die ja meisten in unserem Kopf stattfindet - beobachtest, wie nett würdest du sagen, sprichst du mit dir selbst? Für Iane Mähr ist diese Kommunikation mit sich selbst zu einem zentralen Aspekt ihres Lebens geworden, und zwar auf allen Ebenen. Das war nicht immer so. Sie kam über die Magersucht zur Selbstakzeptanz und mündete vor einigen Jahren in der Liebe zu sich selbst. Ich habe mich in Inas Geschichte direkt wiedererkannt und vielleicht ...
Aug 05, 2019•26 min•Ep. 17
Kennst du das, du willst mit deinem Business, deinem Angebot nach draußen gehen aber irgendetwas hält dich noch zurück? Frank Katzer unterstützt Unternehmer*innen dabei, sich zu trauen online sichtbar zu werden. Dabei spielt es für ihn eine ganz wichtige Rolle, als Online-Unternehmer mit sich selbst und ja, auch mit den eigenen Macken nach draußen an den Markt geht. Frank hat selbst erfahren, dass es ein ganzes Stück Persönlichkeitsentwicklung braucht, sich vor die Kamera zu trauen und sich dazu...
Jul 29, 2019•29 min•Ep. 16
Kennst du diese Phasen in deinem Leben, in denen du dich einfach nicht so toll fühlst und dich selbst nicht wirklich gut leiden kannst? So erging es auch Daria Katrin Linzbach. Doch eines Tages, als sie gerade vollkommen verheult und sich schlecht fühlend auf ihrem Bett lag und bemerkte, hey, ich kann mich auch so mögen, so schlecht ich mich auch gerade fühle. Das war ein wichtiger Schritt hin zu, ich bin gut, so wie ich bin. Daria spricht heute mit so viel Leichtigkeit über dieses Thema, ohne d...
Jul 22, 2019•23 min•Ep. 15
Wir alle haben die Möglichkeit einen Beitrag dazu zu leisten. Einen Beitrag dafür eine neue Welt mit einem neuen Bewusstsein zu erschaffen, ohne dabei gegen das Alte ankämpfen zu müssen. Mit Carolin spreche ich in diesem Interview darüber, was es ihrer Meinung nach braucht, damit wir uns eine neue Form des Miteinanders erschaffen können und darüber hinaus ein neues Bewusstsein für das eigene Leben und auch ein neues Bewusstsein für unsere Welt. Welche ersten Schritte für jeden von uns möglich si...
Jul 15, 2019•26 min•Ep. 14
Natalie Schnack hat schon eine lange Reise hinter sich, sowohl geografisch als auch in ihrer persönlichen Entwicklung. Bis ins Erwachsenenalter hat sie sehr viel Missbrauch erfahren, was sie sehr traumatisiert hat. Heute kann sie sich selbst akzeptieren, mit all dem, was da ist. Denn durch das, was sie erlebt hat und dadurch, dass sie das alles durchgegangen ist, ist sie in der Lage eine sehr gute Begleiterin für andere Menschen zu sein. Menschen, vor allem introvertierte Menschen, die lernen wo...
Jul 08, 2019•41 min•Ep. 13
Kennst du diesen Satz: "Sei du selbst die Veränderung, die du in der Welt sehen willst"? Martina Rehberg lebt es tatsächlich. "Freude ist eine aktive Handlung", so lautet ihr wunderbarer Gedanke. Freude ist Martinas höchster Wert und irgendwann hat sie sich selbst die Frage gestellt, wie sie das mehr in ihr Leben implementieren kann. Bis sie jedoch an diese Stelle gekommen ist, diesen Gedanken nicht nur zu haben, sondern ihn auch zu leben, war es eine Reise. Diese Reise hat Martina zurückgeführt...
Jun 24, 2019•32 min•Ep. 12
