Vad var det som gjorde att Johnnys dröm om världsrekordet sprack? Och hur kan man fortsätta springa när det mål som man siktat mot i flera år inre finns kvar längre? Emmy Karnerud och Martin Lundström gjorde allt de kunde för att Johnny skulle nå sitt mål, men den här gången gick det inte. Det här är Johnnys race report från Viadal 6-dagars.
PT-Fia är kanske en lite annorlunda gäst i vår podd, men hon känns helt självklar när hon börjar berätta om sitt liv och sin inställning till träning och prestation. Hon har väldigt kloka tankar om hur man stärker relationen till sig själv och att man för att må bättre, behöver börja lyssna på kroppen och sitt mående och sen också agera därefter. För den som inte har koll på vem Sofia Ståhl är, så är hon programledare, föreläsare, författare, PT och influencer som hela tiden har hälsa och välmåe...
Jonas Gustavsson är leg. kiropraktor och den som alltid behandlar oss och ser till att vi är redo inför tävlingar eller hjälper oss vid eventuella skador. Han har ett fantastiskt öga för obalanser i kroppen och vet också hur man ska rätta till dem. Här diskuterar Jonas och Johnny kring löparkroppens tre viktigaste leder. LÄNKAR Om du vill träffa Jonas eller hans grymma kollegor så finns dom på Evokliniken i Stockholm https://evokliniken.se Ange koden Paceonearth2021 när du bokar så får du 50% ra...
Dragon’s Back Race kallas för världens tuffaste bergsultra. 38 mil och 17400 höjdmeter i Wales. Patrizia Strandman gick nyligen i mål på det här galet svåra loppet och här får vi höra hennes fascinerande berättelse. Följ Patrizia på Instagram som @pstrandman Läs mer om loppet på https://www.dragonsbackrace.com Häng med på våra löparresor nu i höst, vi har platser kvar på Pace on Earth Retreat 8-10 oktober och Ultrainspiration Hälsingland 22-24 oktober. https://paceonearth.se/loparresor...
Äntligen fick vi en pratstund här i podden med Annika Stanley Wandebäck, den yoga-instruktör som vi bjudit in till vårt läger Pace on Earth Retreat 8-10 oktober. Annika har en härlig syn på yogan och vi tycker att hennes filosofi passar perfekt ihop med vår. Du läser mer om Annikas verksamhet Aware Spiritual Warrior på http://aswuppsala.se och blir du sugen på att hänga med på läger med Annika och oss så finns ett fåtal platser kvar till Pace on Earth Retreat 8-10 oktober https://paceonearth.se/...
Inte så många känner till att i slutet av 1800-talet var 6-dagars den allra största publiksporten i USA. Men varför väljer man att springa 6 dagar i sträck idag? Vad är egentligen tjusningen med flerdagarslopp? Länkar Viadal Ultra 6-dagars pågår 13-19 september. Håll koll i våra sociala medier så får du information där om hur du följer loppet. Anmäl dig till oktoberstarten av 10 månader mot 10 mil https://paceonearth.se/lopcoaching/ Kolla in våra löpresor https://paceonearth.se/loparresor/loparr...
Johnny och Clara Henry träffades i Vasaloppet-studion 2020 och kläckte idén att Clara skulle springa nästa år. Ellen lovade att ta Clara i mål och efter 10 månaders träning i vårt coachingprogram 10 månader mot 10 mil så var Clara redo! Länkar Följ Clara Henry som @glasclara på instagram. Filmklipp från helgens bravader finns på höjdpunkten UV90 på @paceonearth och @glasclara instagram. Anmäl dig till vårt coachingprogram 10 månader mot 10 mil! https://paceonearth.se/lopcoaching/ Vi startar 1:a ...
Fanny är idag en av de allra största träningsprofilerna på instagram och TikTok. Hon gör allt som i våra ögon hör till den där lite coola världen — OCR, Ninja Warrior, swimrun och klättring, men hon älskar också att springa. LÄNKAR Följ Fanny Josefine på Instagram som @fanny_josefine , i hennes bio där hittar du alla länkar vidare till övriga konton! Häng med på våra helgläger i höst! Vi har ett fåtal platser kvar till Pace on Earth Retreat 8-10 oktober och Ultrainspiration Hälsingland 22-24 okt...
Det finns flera olika vägar uppför Mont Blanc och en av de häftigaste rutterna är The Royal Traverse. Rutten är inte särskilt svår tekniskt, men det finns flera partier som är väldigt exponerade och eftersom rutten är extremt lång är den perfekt ultraträning.. I somras gav sig Jënni på det här äventyret tillsammans med sin kompis Anton Levein och det finns många viktiga paralleller till ultralöpning i det här samtalet. LÄNKAR Läs Jënnis blogginlägg från bestigningen https://paceonearth.se/blogg/...
Att göra en DNF (Did Not Finish) och välja att bryta en tävling är något som för många ultralöpare är väldigt laddat. Men hur vet man att man tagit rätt beslut? Vi berättar om de gånger vi själva brutit och de gånger vi lyckats fortsätta. Länkar Vårt coachingprogram 10 månader mot 10 mil The Central Governor Theory (från fellrnr.com) Johnnys race report från UTMB 2017 Ellen och Emmys race report från HUB 200 miles 2020 http://www.paceonearth.se/podcast/...
Linda Åkerberg utnämndes 2019 till Årets Äventyrare efter att hon genomfört ett 486 mil långt äventyr, till fots, med cykel och kajak genom Sveriges alla landskap. Expeditionen gick från Smygehuk i Skåne upp till Treriksröset i Lappland och tog 4 månader. Länkar Website: www.wilderness-stories.com Instagram: www.instagram.com/wildernessstories/ Facebook: www.facebook.com/wildernessstories Youtube: Wilderness Stories Beställ Linda Åkerbergs bok Expedition Sverige på Adlibris Tiny Beautiful Things...
I juli 2021 vann Anna Carlsson det största ultra-trail lopp som gått det här året, Val d’Aran by UTMB®. Det här är hennes race report från loppet där hon slutade som vinnare, totalnia och med nästan 3 timmars marginal till andra dam. Länkar Följ Anna Carlsson på instagram som @amb.aurore och på Trailrunning Sweden https://trailrunningsweden.se/author/anna-carlsson/ där hon bloggar . Läs mer om våra löparläger med Anna på Skytesvallen i Hälsingland och i Abisko https://paceonearth.se/loparresor/l...
Backyard Ultra special. Janne Svärdhagen leder ett samtal mellan Tobbe Gyllebring och Johnny Hällneby. Johnny kritiserade backyard-formatet för att vara en tävling i sömnbrist i ett inslag i Ultraaktuellt, och Tobbe gjorde ett svarsinlägg på Facebook. LÄS MER Backyard ultra fullkomligt exploderade som ultrafenomen under 2019. Men vad innebär egentligen ett svenskt mästerskap? Vad är backyard ultra för tävlingsform och hur är den organiserad? Ultramarathon.se reder ut begreppen i en artikelserie ...
Ellen har lite spontant bestämt sig för att springa Val d'Aran by UTMB® och nu när det är 4 veckor kvar till start pratar vi om hur hon ser på träningen och om det kommer räcka för att ta sig i mål trots bristen på ordentlig uppladdning. Vi pratar också om hur vi tror att hösten kommer att se ut nu när alltmer i samhället öppnas upp. LÄNKAR Ansök om individuell coaching med Anna Carlsson Val d'Aran by UTMB® 9-11 juli Viadal Ultra 13-19 september Ultravasan/Hemmavasan http://www.paceonearth.se/po...
Vi pratar med Peppe Lindholm som driver RW-podden tillsammans med LG Skoog. Det är ett viktigt samtal om löpning och medvetenhet, men framförallt om personliga erfarenheter av hjärtproblem. Något som alltför många löpare lider av. Länkar Följ Peppe Lindholm på Instagram som @drumforrest Camp Järvsö som Peppe och Cecilia driver tillsammans med Carolina och Patrik Klüft https://campjarvso.se/ Våra löparresor i Hälsingland https://paceonearth.se/loparresor/loparresor-2021 http://www.paceonearth.se/...
Daniel Karlsson (@runstreakdaniel) för att prata om hans nylanserade youtube-kanal Löparlycka. Det finns inget liknande på svenska och därför tycker vi att den här satsningen på löpar-tv om, av och för löpare ska bli superspännande! LÄNKAR Här hittar du Youtube-kanalen Löparlycka https://www.youtube.com/channel/UCiZop8Ud8fqP5PbbzKDiT6g Löparlycka på instagram @loparlyckatv Vårt coachingprogram 10 månader mot 10 mil https://paceonearth.se/lopcoaching/ http://www.paceonearth.se/podcast/...
Kroppen gör inte alltid skillnad på stress från arbetslivet, familjen eller på grund av tuffa intervallpass eller hård långvarig ansträngning. Under ultralopp är det ofrånkomligt att vi drabbas av stress i olika former och oro och jobbiga tankar kan leda till en onödig DNF (Did not Finish). Vi delar med oss av våra erfarenheter och pratar om hur vi kan hantera stress för att det ska påverka oss så lite som möjligt. Länkar Vill du också testa La Sportiva så använd koden “ellenwestfeltxlasportiva1...
I slutet av april gjorde Anna Carlsson en helt makalös prestation — hon satte ett nytt FKT (Fastest Known Time) på Bergslagsleden 28 mil och vi fick vara med som support. Här får vi höra hur Anna tänker kring träning och tävling och vad hon egentligen tycker är viktigast med löpning. LÄNKAR Följ Anna Carlsson på instagram som @amb.aurore Vårt coachingprogram 10 månader mot 10 mil startar nästa gång 1 juni! Läs mer på https://paceonearth.se/lopcoaching/ http://www.paceonearth.se/podcast/...
Det här är en historia som handlar om hjärnspöken kring löpning och hur man kan vända en rädsla för att springa tillsammans med andra till att faktiskt vara stolt över sin löpning och att klara av att springa 50 miles. 10 månader mot 10 mil, start 1:a juni https://paceonearth.se/lopcoaching/ http://www.paceonearth.se/podcast/
Att en av deltagarna i vår Vertical Challenge sprang totalt 19 000 höjdmeter på en vecka är helt otroligt! Därför tog vi ett snack med vinnaren Tomas Kvapil som för oss var okänd sen tidigare men har sprungit en hel del och tävlat inom Spartan och OCR. LÄNKAR Följ Tomas Kvapil på instagram som @tomaskvapil Runstreakutmaningen maj 2021 hittar du på Facebook https://www.facebook.com/groups/2659037817721359 Ultrarunning Academy Vertical Challenge https://ultrarunningacademy.com/vertical-challenge T...
Erik Wickström kallar sig för konditionskonnässör och det stämmer bra! Tillsammans med Niklas Bergh driver han podden Lagom Kondition med fokus på skidåkning, men Erik nöjer sig inte med bara vanlig längdåkning. Han har också satsat på rullskidor, cykel, duathlon och vinter-triatlon — och såklart också ultralöpning. Men Eriks allra största merit är nog inom “ultraskidor” där han satte världrekord på 24-timmars med 43,9 mil. LÄNKAR Följ Erik på instagram som @erik_wickstroom Podden Lagom Konditio...
Vi laddar upp inför Vertical Challenge och pratar om hur Ellen gör för att träna upp kroppen till att klara de tuffa bergslopp som hon älskar. Hur långt i förväg börjar hon träna backe, vilka favoritövningar gör hon och varför älskar hon utförslöpningen? LÄNKAR VERTICAL CHALLENGE by the Ultrarunning Academy, 19-25 april All info på https://www.facebook.com/events/446377659959539 #URAverticalchallenge Clara Henrys 24h-löpning för Barncancerfonden https://www.barncancerfonden.se/clarahenry Under 2...
Varför har många så svårt att acceptera när någon inte satsar på att springa milen så fort som möjligt? Att det kanske finns andra mål med träningen och löpningen än att bli galet vältränad? Vi träffade Clara Henry i somras när hon var programledare för Hemmavasan och började prata om ultralöpning och runstreak och det slutade med att Clara anmälde sig till vårt coachingprogram 10 månader mot 10 mil. CLARA SPRINGER 84 KM UNDER 24H I KAMPEN MOT BARNCANCER. VAR MED OCH STÖTTA! 29 april, start kl 2...
Pace on Earth Invitational 24h startade som en idé till träningspass men blev en högklassig 24-timmarstävling på Ruddalens Idrottsplats. Dessutom satte Elov Olsson en ny svensk rekordnotering på 100 miles med 12:24:04. http://www.paceonearth.se/podcast/
Micael Dahlen är ekonomiprofessor, författare, föreläsare och obotligt nyfiken. Vi träffar Micael för att prata om träning, vanor och om livet och döden. Om man tänker bli 1000 år gammal, hur ska man då leva idag för att lyckas med en sådan utmaning?
Vilka pusselbitar behöver vara på plats för att lyckas springa 17,3 mil per dag i sex dagar? Viadal Ultra går i september men det mycket att fundera på och prata igenom med supporten redan nu. LÄNKAR Beställ en SKARP av Martin genom att skicka DM på @orthae på instagram. Häng med på våra ultraintervaller 20 mars — all info finns på www.ultraintervalchallenge.com Viadal Ultra 13-19 september, https://www.viadalevent.se/se/viadal-ultra Podcastavsnitt #036 - 6-dagars är ultralöpning på sin spets #0...
Katarina Woxnerud pratar om bäckenbottenträning och hur det påverkar löpningen. Även män behöver ha koll på sin bäckenbotten, men vad är det egentligen och hur och varför behöver man träna upp dessa delar av kroppen? Poddavsnittet i Runstreak Sverige om inkontinens https://runstreaksverige.se/avsnitt/12-jenny-thornberg-ska-inkontinens-fa-stoppa-lopningen Du kan följa Katarina Woxnerud på instagram som @katarinawoxnerud Undersökningar eller träning på Hela Kvinnans Klinik https://helakvinnansklin...
Äntligen får vi höra Anders Norén och Johnny prata ut om maratonveckan! Vem är Anders och varför kom han på den här idén med att göra ett maraton om dagen i en vecka? http://www.paceonearth.se/podcast/
Sista dagen på maratonveckan och Johnny är märkbart känslomässigt påverkad. Fast kanske inte heller så konstigt när de avslutande 42 km blev en så lyckad social tillställning full av gemenskap. http://www.paceonearth.se/podcast/
En oväntad ändring i planen blev möjligen räddningen för humöret. Löpningen rullar på bra, men återhämtningen och sömnen är lite mer svajiga. Bara en dag kvar nu!!! http://www.paceonearth.se/podcast/
