Deze week spreek Arie met Mark Tuitert. Die ken je waarschijnlijk als goud winnend schaatster of schaatsanalist bij de NOS. Maar Mark schrijft en deelt ook veel over het stoïcisme. In zijn boek 'DRIVE' geeft Mark praktische tips hoe je een stoïcijnse mindset kan trainen. Hebben de stoïcijnen veel routines? En hoe past Mark die stoïcijnse mindset toe in zijn eigen leven, bijvoorbeeld bij het verdrietige verlies van zijn moeder. Een gesprek over je angsten onderzoeken, je onthechten van rijkdom en...
Mar 27, 2022•1 hr 8 min
Joost van Strien wordt vegan boer genoemd. Hij is een pionier in het boeren: omdat hij geen dierlijke mest gebruikt bij het verbouwen van zijn groenten en fruit. Hij is ervan overtuigd dat de toekomst zal worden. Joost is experimenteel en geïnteresseerd naar hoe de akkerbouw beter en toekomstbestendiger kan. Een gesprek over voedselbossen, ploegen, wormpjes en de verstoorde relatie tussen mens en voedsel. De soundtrack van Over Routines is gemaakt door Sticks en Sim Fane. https://www.zonnegoed.n...
Mar 21, 2022•1 hr 3 min
Deze week spreekt Arie met fitness-ondernemer en Triatlon-kampioen Rogier van Duyn. Rogier had vele ondernemingen voor hij begon aan Rocycle: een spinning-boetiek met kaarslicht, harde muziek en fanatieke trainers. Rogier omschrijft de lessen als een spirituele ervaring. Een gesprek over huilende mannen, je neerleggen bij je zwaktes, projecten vol overgave aangaan en veel wandelen met Rover. De soundtrack van Over Routines is gemaakt door Sticks en Sim Fane. Learn more about your ad choices. Vis...
Mar 14, 2022•1 hr 2 min
Deze week is Arie bij Kasper van der Meulen. Onder het genot van een bijzonder voedzaam warm drankje van onder andere sinaasappelolie, cacao, dadels en kaneel vertelt Kasper over zijn uitgebreide verzameling aan routines. Kasper is ademhalingscoach en optimaliseert zijn leven op experimentele wijze. Hij probeert van alles uit en wil daar uitgebreid over vertellen. Waarom zou je bijvoorbeeld je testikels openbaren aan rood licht? Of elke avond je mond dicht tapen voor het slapen? Een gesprek over...
Mar 07, 2022•1 hr
Deze week spreekt Arie met toekomstverkenner Roanne van Voorst. Ze kijkt in haar leven als antropoloog, onderzoeker en schrijver veel naar ontwikkelingen in de toekomst. Haar laatste boek 'met z'n zessen in bed' gaat over de toekomst van de liefde. Hoe veranderen onze relaties en verhoudingen met de komst van sociale media? Hoe werken de nieuwe medicijnen die je verliefd zouden moeten kunnen maken of houden? Gaan mensen in de toekomst veel meer naar een bordeel met seksrobots? Een gesprek over t...
Feb 28, 2022•1 hr 4 min
Deze week spreekt Arie met cabaretière, actrice en schrijver Sanne Wallis de Vries. In haar voorstellingen en werk gaat ze veel opzoek naar de vraag: wat vinden we normaal? Sanne zegt zich door het leven heen te rommelen, dat blijkt niet uit haar werk: ze is behoorlijk productief. Haar voorstellingen staan er om bekend gelaagd en veelzijdig te zijn. Hoe komt zo'n voorstelling tot stand? Welke routines horen bij het spelen van personages? Hoe vorm je actuele thema's om tot cabaret? Een gesprek ov...
Feb 21, 2022•1 hr 4 min
Arie praat deze week met hoofdinstructeur in het succesvolle tv-programma 'Kamp Van Koningsbrugge' Dai Carter. Hij diende dertien jaar bij de Koninklijke Landmacht, waarvan de laatste tien bij het Korps Commandotroepen. Dai leeft voor routines en mentale kracht. Om zijn missie bij Special Forces maar ook als vader en mens te kunnen volbrengen. Een gesprek over slaapdeprivatie, ademhalingsoefeningen om goed te kunnen schieten en wat wij allemaal kunnen leren van een leven bij het Korps Commandotr...
Feb 13, 2022•1 hr 5 min
Deze week spreekt Arie in Soest met RTL-boulevard presentator Luuk Ikink. Luuk is een ambitieuze mediamaker met onstilbare honger naar nieuws en media. Het werk bij Boulevard kan soms ingewikkeld zijn, helemaal als je zelf onderdeel van het nieuws wordt. Zoals bijvoorbeeld bij de verschrikkelijke aanslag op het leven van Peter R. de Vries, die een vaste kracht van het programma was. Een gesprek over een schermtijd hebben van 16 uur, geluk vinden in een gestructureerd digitaal fotodossier en over...
Feb 07, 2022•1 hr 6 min
Deze week leert Arie alles over aandacht en concentratie van hoogleraar Cognitieve Psychologie Stefan van der Stigchel. Wat zijn de handigheidjes om fijn en geconcentreerd thuis te kunnen werken? Hoe ga je om met uitstelgedrag? Een gesprek over lijstjes maken, flow, online prikkels en hoe je gefocust blijft in tijden van afleiding. Besproken boeken: Stefan van der Stigchel - Concentratie Stefan van der Stigchel - Grip op je aandacht Stefan van der Stigchel - Zo werkt aandacht De soundtrack van O...
Jan 31, 2022•1 hr 3 min
Arie spreekt met de kersverse stadsdichter van Amsterdam Marjolijn van Heemstra. Ze doet veel, Marjolijn is journalist, dichter, auteur en theatermaker. In haar werk kan ze goed inzoomen op de details van het leven als mens op aarde, maar tegelijk ook uitzoomen en vanuit de kosmos neerkijken. Een gesprek over ongemak aangaan, gesprekjes over erwtenmelk, hoe agressief een punt kan overkomen en hoe fijn het kan zijn je huis rond te gaan met een Swiffer. Besproken boeken: Marjolijn van Heemstra - I...
Jan 24, 2022•1 hr 3 min
Deze week een speciale aflevering die helemaal in het teken staat van het boek en cursus van Julia Cameron 'The Artist 's Way' (door veel gasten in deze podcast genoemd). Een training die vijfentwintig jaar geleden is bedacht om blokkades bij kunstenaars te verhelpen, vooral de door Cameron bedachte 'morning pages' zijn wereldberoemd. Arie spreekt met Frederike Dekkers, die een expert is op het gebeid van'The Artist 's Way'. Frederike leeft zelf naar het boek van Cameron, geeft cursussen en kan ...
Jan 17, 2022•1 hr 1 min
Voordat Arie aanschuift aan de keukentafel van Tim Fransen, duiken Tim en Arie samen nog even een koelcel van -110 ºC graden in. Tim is cabaretier, schrijver en filosoof. Zijn leven barst van de rituelen en routines. Veel van van die routines helpen om berusting te vinden in zijn leven als cabaretier. Een gesprek over het niet zetten van een wekker, hoe ons brein er niet op is ingesteld om gelukkig te worden en over hoe Friedrich Nietzsche aankeek tegen dagelijkse gewoontes. Besproken boeken: Ti...
Jan 09, 2022•1 hr 4 min
De eerste dagen van een nieuw jaar. Een tijd waarin veel mensen reflecteren en denken over een nieuwe start. Daarom spreekt Arie deze aflevering met zijn eigen broer Klaas Boomsma, die ook ooit opnieuw moest beginnen. Klaas’ leven raakte in 2011 definitief in een neerwaartse spiraal. Hij was verslaafd en op een absoluut dieptepunt in z'n leven. Hij liet zich opnemen in een verslavingskliniek in Zuid-Afrika. Klaas heeft zijn verslaving overwonnen, is vader, fanatiek hardloper, podcastmaker, train...
Jan 03, 2022•1 hr 6 min
Deze week spreekt Arie met de legendarische bakker Issa Niemeijer. Bijna elke ochtend staat Issa om 02:00 op om broden in de oven te schuiven. Goede dagelijkse routines zijn dan natuurlijk cruciaal. Issa spreekt en schrijft bevlogen over deeg, brood en bakken. Bijna op een filosofische manier kijkt hij naar brooddeeg. Een gesprek over kunstenaarshanden, hoe brood een stuk van het leven is en de wereld veranderen met een croissant per keer. Besproken boeken: Issa Niemeijer - Een boek over brood I...
Dec 26, 2021•1 hr
Deze aflevering is Arie bij chef-kok Joris Bijdendijk thuis. Joris kennen we als meesterkok van restaurants RIJKS en WILS. Hij schrijft en praat met aanstekelijke hartstocht over eten, smaken, proeven, ruiken en koken. Hoe is het om zo'n intensieve relatie te hebben met eten? Wat geef je als chef-kok je kinderen mee in hun broodtrommel? En hoe ben je een goede coach voor het hardwerkende keukenpersoneel? Een gesprek over de smaak 'umami' , zingende asperges, de lijkstijfheid van een forel en adv...
Dec 20, 2021•1 hr 5 min
Deze week is Arie thuis bij ondernemer en Mocro Maffia-acteur Walid Benmbarek. Walid runt een groot bouwbedrijf, speelt rollen, is gepassioneerd gezinsman en sport ontzettend veel. Hoe houdt hij al deze ballen in de lucht? Een gesprek over geloof, ziekte, ijzeren discipline, dubbele espresso's en het geheim van een goed huwelijk. De soundtrack van Over Routines is gemaakt door Sticks en Sim Fane. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Dec 13, 2021•1 hr 4 min
Deze week spreekt Arie in het hoofdkwartier van de Wim Hof-methode met Laura en Isabelle Hof. Zij groeide op met 'The Iceman' als vader en inmiddels werken ze allebei in het kantoor van Wim: 'The Hoffice'. Hoe is het als je vader in een piepklein broekje yogaoefeningen doet in de sneeuw? Een gesprek over dippen in de in een ijskoude plas, werken aan je immuunsysteem en hoe je door ademtechnieken plots van een vreselijke kater verlost kunt zijn. De soundtrack van Over Routines is gemaakt door Sti...
Dec 06, 2021•55 min
Deze week is Arie bij arts, filosoof en schrijver Bert Keizer. In zijn werk als verpleeghuisarts en bij het Expertisecentrum Euthanasie is Bert de dood veel tegengekomen. Nog steeds begeleidt Bert mensen die hun leven willen beëindigen. Een gesprek over de rituelen die horen bij euthanasie en sterven, cola met jenever en hoe er rond een sterfbed ook veel gelachen kan worden. Besproken boeken: Bert Keizer - Het refrein is Hein Jonathan Franzen - Crossroads Bert Keizer - Zo helpt poëzie De soundtr...
Nov 29, 2021•1 hr 2 min
Deze week is Arie afgereisd naar Antwerpen voor een gesprek met de Belgische presentatrice en actrice Evi Hanssen. Naast televisie en radio maken geeft Evi in haar boek en podcast meditatietips: 9 minuten per dag, meer is er niet nodig. Net zo lang als 1 keer 'snoozen' en wegdoezelen in de ochtend. Ook heeft Evi drank uit haar leven verbannen, dat heeft haar leven zeer doen veranderen. Een gesprek over liefde en relaties, eenzaamheid en hoe je een dronken avond niet meer kunt weglachen. De sound...
Nov 22, 2021•1 hr 4 min
Deze week gaat Arie in het HiphopHuis in Rotterdam in gesprek met Winston Bergwijn, beter bekend als Winne. Als rapper heeft Winne zijn strepen meer dan verdiend. Zijn debuutalbum 'Winne zonder strijd' geldt als een absolute klassieker in de Nederlandse hiphop. Naast rapper is Winne ondernemer en heeft hij net zijn eigen vestiging van Vondelgym geopend in Rotterdam. Hoe vind je de ballans in het leven als je zoveel verschillende werkzaamheden hebt? Een gesprek over hiphop, mentale gezondheid, wa...
Nov 15, 2021•59 min
Deze week gaat Arie in gesprek met dichter, schrijver en publicist Erik Jan Harmens. Erik Jan heeft veel geschreven over zijn verslavingsverleden. Het verhaal van Erik Jan raakt Arie persoonlijk, omdat hij de worsteling met alcohol herkent bij zijn eigen broers. Een gesprek over veiligheid vinden in routines, de draad weer oppakken na een verslaving en de jacht op de nieuwtjes over André Hazes junior en de nieuwe liefde van Connie Witteman. Besproken boeken: Erik Jan Harmens - Rigolettohof Erik ...
Nov 08, 2021•57 min
Deze week spreek Arie af met schrijver, ondernemer en voormalig Google topman Mo Gawdat. Mo ziet gevaar in kunstmatige intelligentie en nam mede daardoor ontslag bij de semi-geheime ontwikkelingsinstelling Google X. Toch ziet Mo ook oplossingen voor de vlugge opkomst van hyperintelligente machines en hoe we daar als mensheid mee om kunnen gaan. Een gesprek over de kunst van goede koffie, je brein trainen, hoe je schrijft als een softwareontwikkelaar en waarom Mo praat met zijn brein ‘Becky’. De ...
Nov 01, 2021•1 hr 3 min
Deze week spreekt Arie af met Ap Dijksterhuis in zijn rijkelijk gevulde whisky kamer in Nijmegen. Ap is psycholoog, ondernemer, spreker, schrijver, hoogleraar en krijgt door velen de titel ‘geluksprofessor’ toegedicht. Ap heeft veel onderzoek gedaan naar geluk, dat van anderen en hemzelf. Een gesprek over beleving, inspiratie, leven in het nu, whisky, schrijversrituelen en je leven verlengen door het maken van verre reizen. De soundtrack van Over Routines is gemaakt door Sticks en Sim Fane. Besp...
Oct 24, 2021•54 min
Deze week spreekt Arie af met de zevenentwintigjarige internationaal succesvolle modeontwerpster Daniëlle Cathari. Daniëlle haar carrière ging razendsnel. Adidas spotte haar schoolproject, een nieuwe versie van het driestrepige trainingspak, op Instagram en nodigde haar uit om mee te werken aan een nieuwe collectie. Nu runt de jonge Amsterdamse een modebedrijf en werkt ze met chique merken als Woolrich. Haar doorbraak mag dan gedeeltelijk aan Instagram te danken zijn, toch heeft Daniëlle een haa...
Oct 17, 2021•1 hr 4 min
Deze week spreekt Arie af met de Rotterdamse Ferry Zandvliet. Hij overleefde de aanslag op de Bataclan tijdens het concert van Eagles of Death Metal. Van iemand die vaak de slachtofferrol opzocht veranderde Ferry in een optimist, een dankbaar mens en een motivational speaker. Routines spelen bij deze grote verandering een belangrijke rol. Een gesprek over de souvenirs die je kan overhouden aan traumatische gebeurtenissen, vergiffenis, verbinding en lezen over het gif van vogelspinnen in de vroeg...
Oct 10, 2021•1 hr 8 min
In deze aflevering van Over Routines spreekt Arie af met duizendpoot Ernst-Jan Pfauth. Hij is schrijver, podcastmaker, journalist, ondernemer en oprichter van het internetplatform De Correspondent. Ernst-Jan heeft zijn leven volgebouwd met rituelen en schrijft daar ook veel over. Maar wat blijft erover van al die rituelen in tijden van spanning en tegenslag? En hoe vind je de balans tussen het nastreven van financiële onafhankelijkheid en een comfortabel leven lijden? Een gesprek over doelgerich...
Oct 03, 2021•1 hr 5 min
In deze aflevering van Over Routines spreekt Arie af met de uiterst productieve auteur Hanna Bervoets. Hanna is van jongs af aan een mens van routines, plannen en regelmaat. Geen WhatsApp, lange stukken wandelen, veel lezen en vooral erg veel schrijven. In plaats van de hele dag op haar telefoon zitten benadert ze haar smartphone als een stuk speelgoed voor het einde van de dag. Een gesprek over nieuwsgierigheid, ziekte op een voetstuk plaatsen en je naakt voelen in interviews. De soundtrack van...
Sep 26, 2021•1 hr 4 min
In deze aflevering van Over Routines spreekt Arie af met radio-DJ en podcastmaker Giel Beelen af in Haarlem. Vanuit het kapelletje in zijn huis vertelt Giel over zijn routines die door de jaren heen zijn veranderd van liters cola drinken en sloffen sigaretten roken naar sporten, lezen en mediteren. Een gesprek over het slaapritme van iemand met een ochtendshow en zijn reis naar binnen. Is zelfliefde egoïstisch? En hoe voorkom je dat je je werk wordt? De soundtrack van Over Routines is gemaakt do...
Sep 19, 2021•1 hr 3 min
Een nieuw seizoen van Over Routines is aanstaande! Om de smaak vast te pakken te krijgen hebben we Noortje Veldhuizen gevraagd om Arie eens aan de tand te voelen over zijn eigen routines, en dat zijn er nog al wat. De soundtrack van Over Routines is gemaakt door Sticks en Sim Fane. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Sep 13, 2021•1 hr 9 min
In de laatste aflevering van seizoen 1 van Over Routines is Arie op de roze woonboot van modeontwerpster Jeanne de Kroon. Haar merk draait om verbinding, met de makers en de kopers. Ze is vrijwel altijd op reis, maar in de paar uur die ze heeft voordat ze weer in het vliegtuig stapt maakt ze tijd voor Arie. Jeanne vertelt over de routines van stammen en mensen die ze heeft leren kennen tijdens haar reizen, zoals ayahuasca en kikkergif, maar ook over haar eigen rituelen door de dag heen. In een t...
Jun 20, 2021•1 hr•Season 1Ep. 10
