MindCast - podcast cover

MindCast

Niels Viummindcast.dk
En podcast om personlig effektivitet og mental performance, hvor vi blander viden med håndgribelige værktøjer indenfor kost, motion, søvn, planlægning og meget andet. Formålet er at blive klogere på, hvordan vi kan blive mere effektive og få mere overskud i hverdagen. Vi taler ud fra det hele menneske - effektivitet vil altså ikke bare sige at få gjort mest muligt arbejde på kortest tid - trivsel og livskvalitet er det vigtigste. Jeg inviterer ugentligt en ny inspirerende gæst med, der kan hjælpe os med at forstå, hvad vi kan gøre i vores eget liv, for at få mest muligt ud af de 24 timer.
Last refreshed:
Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.
Download Metacast podcast app
Podcasts are better in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

MindCast 134 m/ Niels Vium og Lucas Kromann : Den ideelle hverdag og det meningsfulde liv

Niels Vium er ugens gæst, og han er 24 år og… vent lige lidt. Er det ikke værten, der hedder Niels Vium? Jo fuldstændig rigtigt. Jeg har nemlig taget udfordringen fra Lucas Kromann (afsnit 130) op og er nu blevet interviewet af ham. Vi har altså med et afsnit at gøre, hvor du faktisk lærer mig rigtig godt at kende. Lyt med her.

Apr 25, 20191 hr 13 min

MindCast 133 m/ MindCast Zoom : Sådan prioriterer du dine opgaver

I denne episode får du bl.a. svar på: Hvorfor skelnen mellem vigtighed og hastighed er sindssygt vigtig Hvordan vores følelser er med til at diktere, hvilke opgaver, vi gerne vil lave Hvordan vi ud fra Eisenhower-matrixen kan prioritere det vigtigste først

Apr 18, 201913 min

MindCast 132 w/ Shawn Stevenson : Better relationships, sleep quality, nutrition and exercise

Shawn Stevenson er ugens gæst, og han er måske en af dem i verden, jeg ser allermest op til. Han er en amerikansk superstjerne, som vi desværre ikke har hørt ligeså meget til herhjemme, som vi burde. Han har nemlig millioner af lyttere på sin podcast hvert år, driver en virksomhed, hvor han rådgiver i sundhed og mental performance, og så er han bestseller forfatter. Han er også nævnt i Forbes, CNN, ESPN og alle de andre store medier i USA. Nyd dette afsnit med Shawn Stevenson:

Apr 11, 201952 min

MindCast 130 m/ Lucas Kromann : Vi er alle forskellige, men sådan her bygger du rutiner op

Lucas Kromann er ugens gæst, og han er altså en 26-årig direktør for Amaris Denmark der er den danske afdeling af et kæmpe Tech Management konsulenthus fra Schweiz, der kæmper mod de helt store på markedet og som havde en omsætning på 1,4 mia i 2017. Samtalen med Lucas var meget speciel, fordi vi hele tiden “går meta” og taler OM samtalen som en del af SELVE samtalen. Han er hardcore struktureret i den forstand, at hverdagen er bygget op efter rutiner, men der er altså mange flere lag i Lucas, e...

Mar 28, 20191 hr 7 min

MindCast 128 m/ Lars Robl : Sådan skaber du et high performance team

Lars Robl er ugens gæst, og han er selvstændig organisationspsykolog og trækker på sine erfaringer som chef i forsvaret og som jægersoldat. Han er uddannet psykolog, han er High Performance Manager hos Dansk Kano- og kajakforbund, og slutteligt er han sportspsykolog hos det verdensberømte Counter Strike hold Astralis. En vildt god snak om det at performe både som individ og på teamniveau. Lars Robl vil i dette afsnit bl.a. give svar på følgende: Hvordan man skaber verdens bedste Counter Strike h...

Mar 14, 201959 min

MindCast 126 m/ Dennis Nørmark : Sådan undgår du at have travlt med at lave ingenting

Dennis Nørmark er ugens gæst i MindCast – han er uddannet antropolog, næstformand i DR’s bestyrelse, selvstændig konsulent og så er han meget kendt for at have skrevet bogen ”Pseudoarbejde” i samarbejde med Anders Fogh Jensen. Det er pseudoarbejde på alle leder og kanter, som vi beskæftiger os med i denne episode af MindCast. Du får bl.a. svar på: Hvad “pseudoarbejde” er og hvordan det handler om mangel på mening og værdiskabelse Hvorfor der er så meget pseudoarbejde, og hvad det har med tabu at...

Feb 28, 20191 hr

MindCast 124 m/ Pia Søltoft : Sådan finder du din ideelle levevej

Pia Søltoft er ugens gæst, og hun er ph.d., cand. theol og sognepræst i Christians- og Esajas kirke i København. Derudover har hun skrevet en række bøger, fx Coaching i et nyt perspektiv og senest 10 ting ledere kan lære af Kierkegaard. Det er lige præcis Kierkegaard tankerne ift. ledelse, etik og det at finde et ideal at følge, som vi taler om i det her afsnit:

Feb 14, 201955 min

MindCast 122 m/ Charlotte Kjeldsen : Sådan får du drømmejobbet, der ikke er slået op nogen steder

Charlotte Kjeldsen er ugens gæst, der allerede i en alder af 25 år oplevede at have ledelsesansvar for 100 personer fra 30 forskellige nationaliteter. Hun sidder pt. (start 2019) og skriver sit speciale, da uddannelsen er blevet taget under de fleksible omgivelser. Hun deler ud af sine erfaringer med at have en alternativ tilgang til uddannelse og karriere generelt, når du er ung og gerne vil have ansvar og indflydelse allerede fra start. Du får bl.a. svar på: Hvordan du bedst gør dig bemærket t...

Jan 31, 20191 hr 8 min

MindCast 120 m/ Martin Thorborg : Derfor er du træt af dit arbejde

Martin Thorborg er ugens gæst, og han er serieiværksætter med virksomheder som den gode gamle søgemaskine Jubii, Euroinvestor, SPAMfighter, Ateo, Agera, Saxis, Cloud1 og Amino bag sig. Senest har han stiftet regnskabsvirksomheden Dinero, som han siden har solgt til Visma, men stadig arbejder i som adm. direktør. Vanvittig spændende fyr! Du får bl.a. svar på: Hvorfor så mange mennesker er utilfredse med arbejdslivet Hvorfor der er så lille en konsekvens ved ikke at besvare visse mail Hvordan du t...

Jan 17, 201955 min

MindCast 118 m/ Chris Dancy : Don't Unplug and Be Mindful by Tracking Everything

Chris Dancy er ugens gæst i MindCast. Han er amerikaner, og han er kendt som “Most Connected Human on Earth”. Han tracker simpelthen alt om sig selv, og så rejser han verden rundt og fortæller om det, ligesom han fortæller os om det i denne episode. Det er min første episode på engelsk, så bær over med den danske accent! God fornøjelse:

Jan 03, 20191 hr 5 min

MindCast 116 m/ Christian Ørsted : Idéen om det hele menneske er usympatisk

Christian Ørsted er ugens gæst, og han arbejder som ledelsesrådgiver og er forfatter til bestsellerbogen Livsfarlig ledelse. De sidste fire år har han afholdt over 400 foredrag, så er der tydeligvis nogen derude, der synes, at fænomenet er spændende. Det synes jeg også. Christian Ørsted vil i dette afsnit bl.a. give svar på følgende: - Hvorfor idéen om det hele menneske måske er noget af det mest - usympatiske, man kan sige - Hvorfor vi skammer os mere over faglig utilstrækkelighed end problemer...

Dec 20, 20181 hr 9 min

MindCast 110 m/ Mikkel Eriksen : Fra en præstationsfokuseret karriere til en stilling som skovrider

Mikkel Eriksen er ugens gæst, og han har lavet et ret drastisk karriereskifte, der måske kan inspirere nogle! Han er tidl. driftsdirektør i konsulenthuset Valcon og tidl. bestyrelsesformand i kommunikationsbureauet Operate. Efter lang tid begge steder skifter han til et arbejde som skovrider…! Jeg kan afsløre, at han er en meget rolig person, der helt stille og roligt får dig til at tænke dybe dybe tanker. Jeg har aldrig været så rolig undervejs i et interview, som da jeg talte med Mikkel. Det s...

Nov 08, 201850 min

MindCast 108 m/ Anne Sophie Sehested Münster : Gå på barsel med et helt nyt perspektiv

Anne Sophie Sehested Münster er ugens gæst, og hun driver virksomheden Inspired Beyond Babies. Et netværk for mænd og kvinder på barsel – der både findes i Århus, Odense og København. Vi taler om hvordan det danske samfund ser på fænomenet barsel lige nu, og hvordan vi måske kan rykke på nogle ting, så vi kan se det anderledes i fremtiden. Tag rigtig godt imod Anne Sophie:

Oct 25, 201858 min
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android