Du får bl.a. svar på: 1) Hvilke fire ting du helt konkret kan få ud af at træne improvisation 2) Hvorfor det at overkomme nervøsitet handler om at kaste sig ud i ting 3) Hvordan improvisation kan bruges i mange forskellige sammenhænge i livet
Susie Lynge er ugens gæst, og hun er stifter af Netværksakademiet, hvor hun via workshops, foredrag og coaching arbejder med strategiske networking. Vi kommer omkring både strategisk networking for dig personligt og på et organisatorisk plan. Der kommer enormt mange konkrete værktøjer til det! Lyt godt efter:
MindCast 105 m/ MindCast Zoom : 4 solide fremgangsmåder til en effektiv mødekultur by Niels Vium
Stefan Pagels er ugens gæst, og du kan måske genkende ham fra de ældre film som Klatretøsen, Mirakel eller Min søters børn. I dag er han laver han til gengæld noget HELT anderledes. Han driver et teater, der hedder Improv Comedy Copenhagen. Her undervises også i, hvordan man bliver bedre til at improvisere, og det er lige præcis improvisationsdelen, vi tager fat i her i afsnittet. Vi går også endnu dybere senere i samtalen til en snak om, hvad der har gjort, at Stefan blev alkoholiker, og hvorda...
Du får bl.a. svar på: Hvordan der er flere tilgange til at gå på universitetet Hvorfor du er nødt til at reflektere over nogle specifikke ting som studerende Hvilket værktøj der vil hjælpe dig til at læse og arbejde hurtigere og bedre i dit studie
Erklæret uegnet til gymnasiet, snydt af management som top hit med musik i Indien, og nu er han motivationsspeaker og taler foran nogle af verdens største organisationer, superligaen i fodbold, håndboldligaen og mange andre. Ikke nok med at han har den vildeste historie, er han også en vanvittig historiefortæller. En god cocktail, hvis du spørger mig. Lyt godt efter:
Du får bl.a. svar på: - Hvad en personlighedtest er og kan - Hvorfor der er flere måder til at benytte en personlighedstests - Hvad min helt konkrete opfordring til dig er med denne personlighedstest
Det er et helt særligt afsnit i denne omgang. Det er afsnit #100 af MindCast, og jeg kan ikke få armene ned!! Jeg har derfor samlet et panel af tidligere MindCast-gæster. De er inspirerende, de kan debattere, og så er de sindssygt erfarene indenfor hver deres felt. Lyden vil nogen af jer måske synes godt kunne være lavet bedre, men det var altså ikke muligt trods megen besvær. Men lad nu det ligge og lyt i stedet godt efter i dette meget særlige afsnit af MindCast:
Du får svar på: Hvad det vil sige at tømme hovedet Hvorfor opgaver du håndterer i privatlivet hænger sammen med arbejdsopgaver Hvad der skal til for at få styr på lortet i stedet for lort på styret
Richard Engelholm er ugens gæst, og han har været en del af Forsvaret siden 1999 og været aktiv i spejderbevægelsen siden han var 6 år gammel. Sidste år stod han i spidsen som lejrchef for Spejdernes Lejr med en planlægningsorganisation på 700 mand, et budget på 65 mio. kroner og ca. 37.000 lejrdeltagere. Derudover har han besteget Killimanjaro, Mont Blanc og Aconcagua samt klaret verdens hårdeste løb, Marathon des Sables, der er et 250 km ultramarathon i Sahara med fuld oppakning. Til sidst kom...
Du får bl.a. svar på følgende: - Hvad det vil sige at have et Optimalt Stimulationsniveau - Hvorfor din vært, Niels Vium, begyndte at beskæftige sig med psykologien - Hvad den psykologiske årsag muligvis er til, at du er frustreret og demotiveret efter sommerferien
Pernille Aalund er ugens gæst, og hun er forfatter til 12 bøger, foredragsholder, tidligere direktør i Aller Media og ja - har været det hele igennem og inspirerer nu alle, hun kan komme i nærheden af. Du får i afsnittet bl.a. svar på følgende: - Hvorfor det er katastrofalt at gå efter at sove lidt - Hvordan det at bede i virkeligheden er en måde at prioritere det vigtige i livet - Hvorfor alting starter med din drøm - Hvordan du kan realisere ambitiøse mål både karrieremæssigt og i dit parforho...
Du får svar på: 1. Hvorfor jeg valgte at tage en detox fra telefonen på min ferie 2. Hvad en telefon-detox kan give dig af indsigter og muligheder 3. Hvordan du helt konkret kan tage en telefon-detox
Lotte Hjortlund Andersen er ugens gæst, og hun er HR-direktør i C20-virksomheden ISS. Hun går rigtig meget op i hvordan man fremmer ledelse som en faglig disciplin i sig selv, og er også yderst inspirerende hvad angår balancen mellem privatliv og professionelt liv.
Du får bl.a. svar på: * Hvorfor vi måske bør tænke økonomiske investeringer helt anderledes * Hvorfor bevidste valg om brug af din økonomi er alfa og omega * Hvad tid og penge har til fælles
Denne episode af MindCast er ganske særlig. Jeg har besøg af life-coachen Cathrin Christensen, og det vi har valgt at gøre er at lave en rigtig coaching session som en del af podcasten-afsnittet. Derfor er det altså Cathrin, der stiller spørgsmålene, og jeg kommer langt ud af komfortzonen.
Hvad der er fuldstændig elementært at få styr på for at få mest muligt ud af de timer, vi har i døgnet Hvad kulhydrater gør ved dit energiniveau Hvorfor du potentielt ikke skal gøre noget som helst anderledes i din hverdag, end du gør allerede
Christina Blach Petersen er ugens gæst, og hun er ekspert på lys! Christina er CEO og Stifter af virksomheden LYS Technologies, og særligt sætter hun ord på lysets indflydelse på vores energiniveau og vores generelle sundhed, hvilket er YDERST spændende (og lidt nørdet på den gode måde). Tag rigtig godt imod hende.
Hvordan du finder de timer på dagen, hvor du nemmest kommer i flow Hvad der skal til for at få mest ud af dine guldtimer Hvad du bliver nødt til at gøre for at undgå forstyrrelser på din arbejdsplads
Line Kremmer er ugens gæst i MindCast, og hun er videnskabelig assistent på Center for Holdspil og Sundhed på Københavns Universitet. Derudover arbejder hun for Running26, som er en trænings-, coaching- og eventvirksomhed, der er specialiseret inden for afvikling af sundheds- og relationsstyrkende forløb med motion som omdrejningspunkt. Derudover fylder løb enormt meget for hende i hverdagen, og hun er også instruktør på DGI’s løbetræneruddannelse.
Du får svar på: Hvad det vil sige at have et stabilt energiniveau Hvorfor en banan kan distrahere blodsukkeret ligeså meget som en cola Hvorfor frugt stadigvæk er det sunde alternativ til andet usundt
Jonas Gyalokay er en 28-årig CEO i IT-virksomheden Airtame. Han har desuden en kone og to børn, så der har været nok at se til! Utrolig inspirerende mand med værdierne i orden, hvis jeg selv skal sige det. Tag rigtig godt imod Jonas:
Du får bl.a. svar på: Hvilken fænomenal impact glæde har på, hvor længe vi lever Hvor få minutter du behøver at gøre noget anderledes for at blive gladere Hvordan hjernen kan trænes til at søge efter magiske øjeblikke
Henrik Hovgaard er ugens gæst i MindCast, og han er tidligere skolelærer, har en Cand.IT-uddannelse, men i dag er han fremtidsforsker i virksomheden Future Navigator. Vi har haft Henriks søster, Anne Skare, med i podcasten også, og selvom hun er en af de mest populære gæster, har Henrik her altså noget helt andet og meget særligt at byde på. Tag rigtig godt imod ham:
Du får svar på: Hvordan søvnhormonet melatonin og stresshormonet kortisol opererer i din krop Hvorfor vi er nødt til at hjælpe vores hjerne på vej engang imellem Hvorfor du kan få mere energi og bedre søvnkvalitet af en morgentur
Mikkel Jørnvil er ugens gæst, og han er executive advisor hos Nordea. Han må om nogen siges at være reflekteret ift. det at have sig selv med, i det man laver, og så går han også rigtig meget op i at sætte folk sammen, så de kan skabe en værdifuld relation. Du får bl.a. svar på: Hvorfor relationer er alfa og omega Hvorfor du bør og hvordan du sørger for at have dig selv med i det, du laver Hvorfor du skal rose dig selv på vej hjem fra arbejde Hvordan et check-in til møder kan give ro og øge den ...
Du får svar på: Hvilket eksperiment der kan få dig til at tænke helt anderledes om dine følelser Hvordan du håndterer situationen, når du virkelig er presset Hvad du fremadrettet skal gøre, når du skal præstere helt vildt
Henrik Stenmann er ugens gæst, og han er 41 år og familiefar. Han er CEO i IIH Nordic og kalder sig selv tidsevangalist. Han elsker teknologi og udfordrer måden, vi gør tingene på. IIH Nordic er den første virksomhed i Danmark til at indføre en 4-dages arbejdsuge. Hvordan det kan lade sig gøre + meget mere får du svar på i denne uges afsnit af MindCast:
I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: Hvor meget væske vi mister hver nat Hvorfor en kop kaffe måske ikke er den bedste start på dagen Hvordan du får morgenen til at starte rigtig godt ud
Alice Brunsø er ugens gæst i MindCast, og hun er CEO og ejer af MÄT, som er et datterselskab af Thornico, som Alices’ forlovede, Christian Stadil, som jeg tidligere havde med i studiet, er ejer og CEO af. Alice har 3 børn (og måske en fjerde på vej snart?), og hvordan i al verden man klarer den, når man har et parforhold, hvor der kræves meget af begge parter, og man samtidigt skal passe på børnene – det er lige præcis, hvad afsnittet kommer til at handle om.
