Mentaltrener Podcasten

Er pandemier menneskeskapt gjennom økende kjøttforbruk og fordrivelse av ville dyr?

Verdens helseorganisasjon og FN konstaterer at 75 prosent av alle smittsomme sykdommer har sin forklaring i hvordan mennesker fordriver og mishandler dyr, særlig gjennom industriell kjøttproduksjon. De fleste har fått forståelse av at koronaviruset oppsto på et ”wet market” i den kinesiske byen Wuhan. I tillegg til industriell kjøttproduksjon, blir det antatt at reduserte habitater blant ville dyr bryter ned den naturlige barrieren mellom dyr og mennesker. Det anslås at nærmere 80 prosent av alt...

Inspirasjon om fremtidens muligheter med karbonfangst - Per Brevik

Hva er karbonfangst? Hvorfor velger noen bedrifter å gjøre dette? Har du en god ide om hva vi kan bruke fanget karbon til i fremtiden? Gjesten i denne episoden er Per Brevik. Han er direktør for alternativt brensel og bærekraft i Heidelberg Cement Nord Europa. Som en av verdens største produsenter av byggematerialer, er de fast bestemte på å bidra til å redusere karbonfotavtrykket som betong fører med seg ytterligere. Deres visjon er å kunne levere karbonnøytrale produkter i 2030; som de første ...

Miniserie - En varslet katastrofe? Cecilie Daae og Eystein Skjerve

Mange forskere har i lang tid advart mot at en pandemi som koronaviruset kunne bryte løs. Professor Eystein Skjerve ved NBMU advarte mot en mulig pandemi allerede i 1999 gjennom boken Jorda rundt på to dager: Mikrobielle turister på avveie . Robert Koch-instituttet i Tyskland advarte mot faren for pandemi i form av en rapport til det tyske parlamentet i 2013. Gjennom fire og et halvt år påpekte lederen av Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap, Cecilie Daae, faren for en global pandemi ...

Hvordan du kan benytte militær ledelse med Rino Johansen

Hvor viktig er god ledelse for at en bedrift skal lykkes? Hva må til? Hva kan en leder og andre gjøre i en stresset situasjon? Hvilke teknikker bruker forsvaret for å lykkes med sine oppdrag i krevende situasjoner? I denne episoden har vi med oss Rino Johansen som er Kommandørkaptein og hovedlærer i militær ledelse ved avdeling for ledelse og styring. Johansen har i tillegg til militær utdannelse også PhD i operativ psykologi ved universitetet i Bergen (UiB). Han har tidligere operativ bakgrunn ...

Hvordan benytte deg av følelser til din fordel

NY Serie! Hva er koronavirus? Hvordan oppstår en pandemi?

Hva er virus? Hvordan oppstår det? Hva er forskjellen på virus og bakterier? Koronavirus ble første gang oppdaget på en kyllingfarm i Nord-Dakota i 1931, med opptil 90 prosent dødelighet. På 1960-tallet oppdaget man koronavirus blant mennesker. Hva skal til for at virus overføres fra dyr til mennesker gjennom zoonose? Hvordan oppstår pandemier som spanskesyken, svineinfluensaen og koronaviruset? I denne episoden har undertegnede sammen med Niels Christian Geelmuyden som har gjort seg bemerket me...

Hvordan du styres av følelser

Har du kjøpt noe for så å angre etterpå? Eller “sitter” du fast i en følelsen? I dagens episode er vi innom hvordan vi styres av følelser og hva du kan gjøre.

"Mental trener dietten" med Frank og Joe

Hvilken frihet og menneskerett har du til å velge selv? Med professor Terje Einarsen

Hvilken rett og frihet har du til å velge selv? Dette er spørsmål jeg har begynt å stille meg selv etter at vi på rekordtid opplevde å få tilværelsen vår totalt forandret. Gjest i denne episoden er Terje Einarsen som har mastergrad i internasjonale rettsstudier ved Harvard Law School. Tidligere lagdommer i Gulating lagmannsrett. Han jobber i dag som professor i rettsvitenskap ved Universitetet i Bergen og er høyesteretts advokat. Einarsen har vært leder for dommerforeningens menneskerettsutvalg,...

De "usynlige" vanene og hva du kan gjøre med Frank og Joe

Har du gjort noe du har angret på for senere tenke "hvorfor gjorde jeg det der"? I denne episoden går vi nærmere inn på de vanene vi gjør helt uten å være klar over det selv.

Hva er et spart leveår verd i kronebeløp? Med Erling Holmøy

Hva er et spart leveår verd i kronebeløp? Hva var den alternative strategi 4 ansatte hos SSB fremla i privat regi? Erling Holmøy er en norsk samfunnsøkonom. Han har vært forsker i Statistisk sentralbyrå siden 1984, og tidligere forskningslede. Han har særlig arbeidet med utvikling av langtidsprognorser for norsk økonomi og statsfinanser ved bruk av likevektsmodeller. En analyse fra Erling Holmøy, Geir H.M. Bjertnes, Roger Hammersland og Birger Strøm i SSB. Indikerte at det var bedre med kortvari...

Hvordan finne stillhet i kaos og uro

Hvordan du kan meditere uten å sitte stille i lotus posisjon

En kort introduksjon til eksistensiell psykology med professor Per-Einar Binder

Hvilke verdier har vi “alle” til felles som kan hjelpe oss ut av en krise? Hva er det som kan gi hverdagene en mening? I dag episode snakker jeg med Per Einar Binder! Han er psykolog og professor i psykologi ved Institutt for klinisk psykologi ved Det psykologiske fakultet hos Universitetet i Bergen! Han skrev nylig en artikkel om eksistensiell refleksjon som du kan lese her . Han har i tillegg skrevet bøkene Hvem er jeg? Om å finne og skape identitet. Ikke vær så slem mot deg selv. En veiviser ...

Koronamyter og fakta med professor Ørjan Olsvik

Svekkes COVID-19 av sollys? Blir vi immune mot viruset og er det fremstilt i et laboratorium. Vi er innom: Sollys Behandlingsformer Vaksiner Dødstall Åpning av Norge Med mer

Hva du misliker eller liker hos andre med Frank og Joe

Hva liker eller misliker du hos andre? Kjenner du deg igjen i hva du misliker? I dagens episode er vi innom: Vi tolker verden utifra hvordan vi ser på den Hva misliker eller liker du hos andre Med mer :) Ønsker du å bidra til og hjelpe oss - Vipps oss gjerne om du har mulighet til 599303...

Birgit Skarstein om motivasjon og teknikker for å overkomme motgang

Hvilke tankesett og teknikker kan du benytte deg av for å overkomme motgang? Gjesten i denne episoden er en av de mest imponerende personlighetene jeg har intervjuet siden 2016. Hun er et levende eksempel på hva som er mulig om du benytter deg av gode teknikker i vanskelige tider. Birgit Skarstein var en aktiv ungdom som drev med fjellklatring, vannski og svømming frem til hun ved et uhell opplevde i en alder av 20 år å bli lam fra livet å ned. Fremfor å la seg stoppe av den motgangen har hun si...

Bort med frykt og frem med muligheter - Frank og Joe

Hva kan du gjøre for å se muligheter fremfor frykt når du opplever en krise? Vi er innom: Tankesett å se etter muligheter Frykt Søken etter svar Spørsmål for å et positivt fokus Alle får en ny start...

Hvordan vi styres av frykten og hva vi kan gjøre med Frank og Joe

Kan frykten styre våre handlinger uten at vi er klar over det? Vi er innom: Hvordan frykten kan ta kontrollen over våre handlinger Komfortsone som blir mindre og mindre Se på flere sider av samme sak Frykt og immunforsvar Ønsker du å bidra til og hjelpe oss - Vipps oss gjerne om du har mulighet til 599303...

Hvordan banken kan hjelpe deg i krisen med Sparebank 1 Østlandet

Hvilke muligheter har banken til å hjelpe deg igjennom krisen? Hva er årsaken til at banken din ikke følger styringsrenten? Vi opplever nå en krise der Norge på mange måter er stengt og mer enn 300 000 nordmenn har registret seg som arbeidssøker den siste tiden. Det fører til at mange opplever at de ikke får endene til å møtes økonomisk. Jeg forsøker i denne episoden å få svar på hvordan banken kan hjelpe deg med Even Granheim og Karoline Bakka Hjertø fra Sparebank 1 Østlandet. Vi er innom: Hva ...

Hvordan Korona angriper immunforsvaret steg for steg med Anne Spurkland

Hva gjør immunforsvaret når et COVID 19 virus kommer inn i kroppen din? Hva gjør immunforsvaret og hvorfor kan det så “lang” tid før du merker at du har blitt infisert av viruset? Gjesten i denne episoden er Anne Spurkland som er professor i medisin ved Universitetet i Oslo og forsker innenfor autoimmune sykdommer. I tillegg har hun skrevet boken IMMUN - Kroppens evige kamp for å overleve . Hun har også bloggen immunglimt.no Vi er innom: Hvordan immunforsvaret virker Hvordan immunforsvaret reage...

Hvordan kriser kan gi takknemlighet og nye vaner

Hvordan kriser kan gi en følelse av takknemlighet og sette pris på det vi tar for gitti hverdagen. Ønsker du å bidra til og hjelpe oss - Vipps oss gjerne om du har mulighet til: på Kjøp og betal på Vipps.599303...

Hvordan vi kan hjelpe hverandre igjennom en krise Frank og Joe

Hva kan vi gjøre for å hjelpe hverandre igjennom en krise? Hvordan dagens situasjon kan gjøre ting til det bedre Hva frykten gjør med oss Det er lov å være redd Ønsker du å bidra til og hjelpe oss - Vipps oss gjerne på Kjøp og Betal om du har mulighet til 599303 Hva du kan kontrollere Takknemlighet...

Hvor lenge lever korona virus og immunitet med professor Ørjan Olsvik

Professor Olsvik er en meget populær gjest og flere av lytterne ville gjerne stille spørsmål til Ørjan om Korona viruset. Ørjan er senior rådgiver i Forsvarets sanitet og professor i medisinsk mikrobiologi ved det helsevitenskapelige fakultet ved universitet i Tromsø.. Ørjan er en del av RDOIT (Rapidly Deployable Out-break Investigation Team) en av ekspertene Forsvaret kontakter når sykdomsutbrudd kan sette liv og helse i fare. Medlemmene kan det meste om infeksjonssykdommer, tropisk medisin, kl...

Hva gikk galt med Korona i Italia? Jonathan Quick

Hva gikk så galt i Italia? Hvordan fikk det spre seg over hele verden så raskt? Hva kan vi gjøre i Norge? Dagens gjest er ekspert på global helsesikkerhet! Han har jobbet innen internasjonal helse siden 1978 og har utført oppdrag i over 70 land i Afrika, Asia, Latin-Amerika og Midt-Østen. Itillegg har han skrevet over 100 bøker, artikler og kaptiler. Jonathan D. Quick, MD ga i 2018 ut boken The End of Epidemics: The Looming Threat to Humanity and How to Stop It. Dr. Quick var direktør for essens...

Avspenning med psykologspesialist Martin Bystad

Hva kan du gjøre om du er stresset? Kjenner frykt og angst? Gjesten i denne episoden er Martin Bystad. Han er psykologspesialist ved Alderspsykiatrisk avdeling, Universitetssykehuset i Nord-Norge og har skrevet boken Avspenning - En håndbok. Vi er innom: Forskningen bak avspenning Gammel vane er vondt å vende Autogen trening? Hva er det VIsualisering Avspenning og søvn Avspenning og hypnose...

Hvordan finne roen i Korona krisen med Frank og Joe

8 Personer kontrollerer mer enn 50% av verdens ressurser - Professor Peter Phillips

Kan det virkelig stemme at kun 8 personer kontrollerer mer en 50% av verdens ressurser? Hvordan har det seg at så få personer kontrollerer så mye? Hvordan har de fått dette til? Peter Phillips har vært professor i politisk sosiologi ved Sonoma State University siden 1994. Han er også tidligere direktør for prosjekt sensurert fra 1996 til 2010. President i Media Freedom Foundation fra 2003 til 2017. Han har i tillegg vært redaktør eller medredaktør i fjorten utgaver av sensurert, medredaktør med ...

3 Teknikker mot Corona frykt med Frank

Føler du deg fanget av frykten for å bli smittet eller sitter i karantene? Eller bare er litt engstelig og vil ha noen tips? Her er noen tips og teknikker du kan benytte deg av.

Samuel Massie om å finne mening og inspirasjon i livet

Hva gjorde at en person som aldri fikk noe til i livet og som alle syntes var et problem ble til en inspirasjon for unge og gamle i hele Norge? Samuel Massie har jeg hatt lyst til å prate med siden jeg hørte på boken hans Hold Fast. Samuel er en person som utstråler positiv energi og som du bare må smile og bli i godt humør av når du møter han. Har han alltid vært sånn? Hvilken lærdom og erfaring kan du ta med deg fra Samuel sitt liv fra skoletaper til nå å jobbe for Bergen universitet? Vi er in...

Når du egentlig har lyst til å gi opp jobb, karriere eller forhold Frank og Joe

Vi er innom: Marcus Aurelius - Til meg selv Tankesett om at du har en oppgave med mer