Mode & Styling : Figurtypen erkennen und stylen / „Let’s get dressy“ Herzlich willkommen bei der zweiten Mode- und Styling-Folge von „lets get dressy“ Eine der meist gestellten Fragen an Julia Chevaley und ich mich ist: „Was steht meiner Figur“? Oder auch: „Was für ein Figur-Typ bin ich überhaupt“? Nun ist es so, dass die meisten Frauen mehr sind als nur ein Figur-Typ. Oft sind wir Mischformen. Sowohl Julia als auch ich sind keine Freunde von starren Styling-Regeln. Aber Regeln kann man nur ...
Aug 11, 2020•1 hr 1 min•Ep. 175
Selbstliebe lernen - Spiegelübung - Ein Geschenk für dich. Eine meine liebsten und einfachsten Übungen auf dem Weg zu mehr Selbstliebe. Probiere es einfach aus und ich bin mir sicher, es wird dir gut tun! Ich glaube ganz fest, Selbstliebe können wir lernen. Diese Woche soll Dich daran erinnern, wie großartig Du bist, dass Du die Hauptdarstellerin in Deinem eigenen Leben bist. In dieser Podcastfolge möchte ich Dir ein Werkzeuge vorstellen, die in meinen Augen auf der Reise zu mehr Selbstliebe hil...
Aug 09, 2020•15 min•Ep. 174
Selbstliebe Powertalk von Instagram Dieser Selbstliebe Powertalk ist vor ein paar Tagen auf meinem Instagram Kanal entstanden. Hier ( https://www.instagram.com/tv/CDhBMdnInnv/?utm_source=ig_web_button_share_sheet ) kannst du dir Video mit Bild anschauen. Es gibt regelmässig es eine neue Selbstliebe Podcastfolge für Dich, weil es mein Wunsch ist, Dich darin zu unterstützen, dass Dein Selbstvertrauen stärker wird und Deine Liebe und Akzeptanz zu Dir ebenfalls. Ich selber verstehe mich als Selbstli...
Aug 07, 2020•21 min•Ep. 173
Gast 18 Masha Sedgwick / Maria Astor Masha Sedgwick ist für mich persönlich und viele andere Menschen eine der ersten und bekanntesten Bloggerinnen überhaupt. Masha, die sich mittlerweile nur Masha nennt, ist eine meiner liebsten Bloggerinnen gewesen und bis heute hat sie es geschafft neue Trends zu setzen und umzusetzen. Ihren Blog hat sie 2010 gegründet und spielt ihn seit 2013 hauptberuflich. Begonnen hat sie mit einem toll inszenierten Mode-Content. Heute hat sie ihre Bandbreite erweitert um...
Aug 01, 2020•2 hr 3 min•Ep. 172
Plus Size Mode / Dich selber und Deine Curvy Outfits lieben lernen Seitdem ich Anfang 20 bin, habe ich mich mit Plus Size Mode beschäftigt und habe sehr früh mit vielen Marken, Designern und Warenhäusern im Großen-Größen-Segment gearbeitet. Dass man keine Größe 36 benötigt, um sich gut zu kleiden, zeige ich seit 2014 als Caterina Pogorzelski auf meinem Blog „Megabambi“ und meinem Instagram Account. Als Stylistin/Moderatorin war ich zuletzt für 2 RTL-Nachmittagsformate in Sachen Mode unterwegs. I...
Jul 28, 2020•36 min•Ep. 171
Die Selbstliebe-Podcast-Woche Tag 5 Ich glaube ganz fest, Selbstliebe können wir lernen. Diese Woche soll Dich daran erinnern, wie großartig Du bist, dass Du die Hauptdarstellerin in Deinem eigenen Leben bist. In dieser Woche möchte ich Dir Werkzeuge vorstellen, die in meinen Augen auf der Reise zu mehr Selbstliebe hilfreich sein können. Wir spüren den folgenden Fragen nach: Wie kann ich heute anfangen, mehr für mich zu tun? Ist selbstliebe wirklich so wichtig? All diesen Aspekten und noch viele...
Jul 26, 2020•26 min•Ep. 170
Die Selbstliebe-Podcast-Woche Tag 4 Ich glaube ganz fest, Selbstliebe können wir lernen. Diese Woche soll Dich daran erinnern, wie großartig Du bist, dass Du die Hauptdarstellerin in Deinem eigenen Leben bist. In dieser Woche möchte ich Dir Werkzeuge vorstellen, die in meinen Augen auf der Reise zu mehr Selbstliebe hilfreich sein können. Wir spüren den folgenden Fragen nach: Wie kann ich heute anfangen, mehr für mich zu tun? Ist selbstliebe wirklich so wichtig? All diesen Aspekten und noch viele...
Jul 25, 2020•25 min•Ep. 169
Die Selbstliebe-Podcast-Woche Tag 3 Ich glaube ganz fest, Selbstliebe können wir lernen. Diese Woche soll Dich daran erinnern, wie großartig Du bist, dass Du die Hauptdarstellerin in Deinem eigenen Leben bist. In dieser Woche möchte ich Dir Werkzeuge vorstellen, die in meinen Augen auf der Reise zu mehr Selbstliebe hilfreich sein können. Wir spüren den folgenden Fragen nach: Wie kann ich heute anfangen, mehr für mich zu tun? Ist selbstliebe wirklich so wichtig? All diesen Aspekten und noch viele...
Jul 24, 2020•31 min•Ep. 167
Die Selbstliebe-Podcast-Woche Tag 2 „Klartext by Caterina Pogorzelski“ Ich glaube ganz fest, Selbstliebe können wir lernen. Diese Woche soll Dich daran erinnern, wie großartig Du bist, dass Du die Hauptdarstellerin in Deinem eigenen Leben bist. In dieser Woche möchte ich Dir Werkzeuge vorstellen, die in meinen Augen auf der Reise zu mehr Selbstliebe hilfreich sein können. Wir spüren den folgenden Fragen nach: Wie kann ich heute anfangen, mehr für mich zu tun? Ist selbstliebe wirklich so wichtig?...
Jul 23, 2020•28 min•Ep. 166
Die Selbstliebe-Podcast-Woche für Dich auf „Klartext by Caterina Pogorzelski“ Bitte trage Dir den 22. – 26. Juli in Deinen Kalender ein, denn da läuft meine Selbstliebe-Woche auf meinem Podcast. Ich glaube ganz fest, Selbstliebe können wir lernen. Diese Woche soll Dich daran erinnern, wie großartig Du bist, dass Du die Hauptdarstellerin in Deinem eigenen Leben bist. In dieser Woche möchte ich Dir Werkzeuge vorstellen, die in meinen Augen auf der Reise zu mehr Selbstliebe hilfreich sein können. W...
Jul 22, 2020•29 min•Ep. 165
Warum Spazierengehen auch Dein Leben schöner machen kann Warum Spazierengehen auch Dein Leben schöner machen kann Meine Recherche hat damit angefangen, dass ich geschaut habe, was Künstler über Jahrhunderte gemacht haben, um mehr Kreativität in ihr Leben zu ziehen. Es war sehr oft der regelmäßige oder tägliche Spaziergang, der vielen Künstlern geholfen hat, mehr Kreativität in ihr Leben zu ziehen. Also fing ich an, mich mit dem Spaziergang an sich auseinander zu setzen und stellte fest, dass es ...
Jul 19, 2020•22 min•Ep. 164
Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen #15 In dieser Folge spreche ich über: Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen. Die erwähnte Podcastfolgen; Wenn Dich Meditationen und Affirmationen von mir interessieren, verlinke ich Dir hier alle bisherigen Podcast-Folgen, die in diese Richtung gehen. https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/b263e2be/selbstliebe-affirmationen-fur-mehr-zufriedenheit-im-alltag https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/ca856d51/meditation-fu...
Jul 17, 2020•25 min•Ep. 163
Selbstliebe Dienstag/ Selbstliebe und Selbstvertrauen stärken #7 Jeden Dienstag gibt es eine neue Podcastfolge für Dich, weil es mein Wunsch ist, Dich darin zu unterstützen, dass Dein Selbstvertrauen stärker wird und Deine Liebe und Akzeptanz zu Dir ebenfalls. Ich selber verstehe mich als Selbstliebe Verfechterin und es ist mir eine Herzensangelegenheit, Frauen zu vermitteln, wie wundervoll sie sind. Ob Du Dich seit Jahren mit Selbstliebe beschäftigst oder ganz neu in dem Thema bist, ist für den...
Jul 14, 2020•20 min•Ep. 162
Selbstliebe Affirmationen für mehr Zufriedenheit im Alltag Ich glaube an die Kraft der täglichen Routine. Jeden Tag 5 -30 Minuten, in denen wir gut über uns denken, können unser Leben verändern. Ich habe für Dich neue Positive Affirmationen eingesprochen. Ich finde, die aktuelle Länge ist perfekt um etwas für uns zu tun. Wenn Du meine einleitenden Worte überspringen möchtest und direkt zu den Affirmationen gelangen möchtest, kannst Du auf Minute: 05:58 vorspielen. Dann kannst Du direkt mit den A...
Jul 12, 2020•28 min•Ep. 161
Selbstliebe stärken nach einem emotionalen Tief Heute geht es um die Nachwirkungen von Corona, die ich spüre. Ich möchte Dich einladen, eine Bestandsaufnahme von dieser Zeit zu machen. Gibt es da Wünsche oder Sehnsüchte, die entstanden sind in der ruhigen Zeit zuhause während des Lockdowns? Es geht heute auch um meine Sicht auf eine Dating-Frage in meinem Umfeld. Manchmal passieren Dinge in unserem Leben, die uns aus der Bahn werfen. Eine Trennung, ein Kommentar von jemandem, ein Misserfolg oder...
Jul 09, 2020•47 min•Ep. 160
Meditation für mehr Dankbarkeit in deinem Leben. Hier habe ich eine kurze Meditation für mehr Dankbarkeit in Deinem Leben. Diese Meditation kann Dir helfen, Dich wieder mehr über das im Leben zu freuen, was schon da ist. Wenn wir regelmässig Dankbarkeit praktizieren, wird es uns immer leichter fallen, nicht auf das vermeintlich Fehlende in unserem Leben zu schauen. Für mich das wichtigste Werkzeug für mehr Zufriedenheit in meinem Leben war schon immer die Dankbarkeit.Wenn ich mich nicht gut fühl...
Jul 04, 2020•34 min•Ep. 159
Let’s get dressy / Eure Style-Fragen an Julia und mich. Was ziehe ich zu einem Bewerbungsgespräch an? Stehen mir Maxikleider? Wie setze ich meine Kurven in Szene? Gemeinsam suchen wir für Euch die Antworten darauf. Mit Erfahrung, Expertise und Humor diskutieren wir Curvy Modethemen und aktuelle Trends. Wir beantworten eure Fragen, verraten unsere Fashion Hacks und plaudern aus dem Nähkästchen. Damit wollen wir allen Curvynistas Spaß an Mode und Plus Size Styling vermitteln und Euch zurufen: „Let...
Jun 29, 2020•48 min•Ep. 158
Gast 17: Nora-Vanessa Wohlert, Co-Gründerin von Edition F. wir sprechen darüber, wie es ihr persönlich und der Edition F., der Plattform für Female Empowerment, in diesen Tagen geht. Edition F. ist ein nicht typisches Frauenmagazin. 2014 wurde Edition F. gestartet als ein Online-Frauenmagazin für Frauen, die mehr wollen als nur die klassischen Themen, die in den meisten Frauenmagazinen behandelt werden. Heute ist Edition F. vor allem auch bekannt für seine erfolgreichen, großen Events, die tolle...
Jun 21, 2020•1 hr 32 min•Ep. 157
Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen #14 In dieser Folge spreche ich über: Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen. Die erwähnte PodcastFolgen; https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/dd155432/vision-board-ziehe-tolle-und-schone-dinge-in-dein-leben https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/c106f314/erstelle-deine-personliche-bucketliste Alles Liebe und lass Dich nicht stressen! Deine Caterina Hier erfährst du mehr über meine Arbeit: Website: https://www.cater...
Jun 20, 2020•30 min•Ep. 156
Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen #13 In dieser Folge spreche ich über: Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen. Die erwähnte PodcastFolgen; https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/dd155432/vision-board-ziehe-tolle-und-schone-dinge-in-dein-leben https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/c106f314/erstelle-deine-personliche-bucketliste Alles Liebe und lass Dich nicht stressen! Deine Caterina Hier erfährst du mehr über meine Arbeit: Website: https://www.cater...
Jun 13, 2020•31 min•Ep. 155
Wodurch meine Menstruationsschmerzen weniger wurden! Ihr Lieben, seit ca. einem halben Jahr betrachte ich die weibliche Periode und meinen Zyklus komplett anders. Heute möchte ich mit Dir teilen, dass mir das total geholfen hat in Bezug auf die Regelschmerzen! Wenn Du es bisher noch nicht getan hast, dann ist es, glaube ich, sehr lohnenswert Dich mit Deiner Weiblichkeit auseinander zu setzen. Deinen eigenen weiblichen Zyklus zu verstehen und ihn anzunehmen kann vielleicht auch Dir helfen, in Zuk...
Jun 11, 2020•23 min•Ep. 154
Selbstliebe Dienstag/ Selbstliebe und Selbstvertrauen stärken #6 Jeden Dienstag gibt es eine neue Podcastfolge für Dich, weil es mein Wunsch ist, Dich darin zu unterstützen, dass Dein Selbstvertrauen stärker wird und Deine Liebe und Akzeptanz zu Dir ebenfalls. Ich selber verstehe mich als Selbstliebe Verfechterin und es ist mir eine Herzensangelegenheit, Frauen zu vermitteln, wie wundervoll sie sind. Ob Du Dich seit Jahren mit Selbstliebe beschäftigst oder ganz neu in dem Thema bist, ist für den...
Jun 09, 2020•12 min•Ep. 153
Sei mutig und trau Dich - warum es sich lohnt, Ängste und Hemmungen zu überwinden Heute möchte ich mit Dir darüber sprechen, dass es sich in meinen Augen lohnt, mutig zu sein. Das kann auch bedeuten, an unseren Ängsten zu arbeiten, sie anzugehen und evtl. zu überwinden. Es geht auch darum, dass alles zum richtigen Zeitpunkt kommt und wir uns dabei aber nicht stressen sollten. Ich erzähle Dir, wie das für mich persönlich ist und wünsche mir, Dich mit der Podcastfolge heute darin zu unterstützen, ...
Jun 05, 2020•19 min•Ep. 152
Meditation: Selbstliebe Dienstag/ Selbstliebe und Selbstvertrauen stärken #5 Jeden Dienstag gibt es eine neue Podcastfolge für Dich, weil es mein Wunsch ist, Dich darin zu unterstützen, dass Dein Selbstvertrauen stärker wird und Deine Liebe und Akzeptanz zu Dir ebenfalls. Ich selber verstehe mich als Selbstliebe Verfechterin und es ist mir eine Herzensangelegenheit, Frauen zu vermitteln, wie wundervoll sie sind. Ob Du Dich seit Jahren mit Selbstliebe beschäftigst oder ganz neu in dem Thema bist,...
Jun 02, 2020•23 min•Ep. 151
30 Tage „Kalt-Duschen-Challenge“ / Wie Du es auch schaffen kannst Heute geht es mal wieder um das Kalt-Duschen. Wenn Dich das Thema interessiert, empfehle ich Dir meine neueste Podcastfolge. Warum „Kalt-Duschen“ mein Leben positiv verändert hat: https://megabambi.podigee.io/141-warum-kalt-duschen-mein-leben-positiv-verandert-hat In der Podcastfolge erkläre ich Dir ausführlich, warum es mir seitdem so viel besser geht. In meiner Community auf Instagram ist das Thema super angekommen. Deswegen sta...
Jun 01, 2020•16 min•Ep. 150
PR und Personal Branding Expertin Verena Bender im Interview Verena Bender ist ausgebildete Journalistin und PR-Managerin. Sie beschäftigt sich seit langem mit dem Thema Personal Branding, gibt Coachings und Workshops in diesem Bereich und ist Host des bekanntesten deutschen Personal Branding Podcast "Be your brand"." Wir sprechen darüber, was PR und Personal Branding für jeden einzelnen eigentlich bedeutet und wer sie beanspruchen sollte. Verena ist für mich ein tolles Vorbild, wie man als Frau...
May 31, 2020•1 hr 5 min•Ep. 149
Selbstliebe Dienstag/ Selbstliebe und Selbstvertrauen stärken #4 Jeden Dienstag gibt es eine neue Podcastfolge für Dich, weil es mein Wunsch ist, Dich darin zu unterstützen, dass Dein Selbstvertrauen stärker wird und Deine Liebe und Akzeptanz zu Dir ebenfalls. Ich selber verstehe mich als Selbstliebe Verfechterin und es ist mir eine Herzensangelegenheit, Frauen zu vermitteln, wie wundervoll sie sind. Ob Du Dich seit Jahren mit Selbstliebe beschäftigst oder ganz neu in dem Thema bist, ist für den...
May 27, 2020•30 min•Ep. 148
Meine Gedanken, die mich aktuell in der Corona Krise beschäftigen #12 In dieser Folge spreche ich über: Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen. Ich spreche unter anderem darüber, dass wir aktuell vielleicht mehr Stimmungsschwankungen haben als sonst. Die erwähnte PodcastFolge mit Kathy Weber: https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/ef310b28/gast-10-kathy-weber Alles Liebe und lass Dich nicht stressen! Deine Caterina Alles Liebe und lass Dich nicht stressen! Deine Caterina Hier...
May 21, 2020•25 min•Ep. 147
Selbstliebe Dienstag/ Selbstliebe und Selbstvertrauen stärken #3 Jeden Dienstag gibt es eine neue Podcastfolge für Dich, weil es mein Wunsch ist, Dich darin zu unterstützen, dass Dein Selbstvertrauen stärker wird und Deine Liebe und Akzeptanz zu Dir ebenfalls. Ich selber verstehe mich als Selbstliebe Verfechterin und es ist mir eine Herzensangelegenheit, Frauen zu vermitteln, wie wundervoll sie sind. Ob Du Dich seit Jahren mit Selbstliebe beschäftigst oder ganz neu in dem Thema bist, ist für den...
May 19, 2020•12 min•Ep. 146
Umgang mit der Krise: Camilla Rando und ich sprechen über ihren Weg und wie es Frauen gerade geht. Umgang mit der Krise: Camilla Rando und ich sprechen über ihren Weg und wie es Frauen gerade geht. Camilla Rando war eine der ersten Bloggerinnen in Deutschland. Sie ist Kommunikationsexpertin mit langer Agenturerfahrung. Die Kommunikationswirtin hat entscheidende Konzepte und Blog-Konzepte für viele Kunden entwickelt. Sie hat den Medienwandel und die Professionalisierung der Blogger mitgestaltet. ...
May 17, 2020•1 hr 46 min•Ep. 145
