Idag gÀstar en av Sveriges största yogainfluencers Josefine Bengtsson Lyckopodden, för att hjÀlpa dig komma tillbaka till nÀrvaron och nuet. NÀr Josefine fann yogan och meditationen tog hennes liv en helomvÀndning. FrÄn att leva med prestationsÄngest och stress till att idag hittat en helt ny harmoni och nÀrvaro. Idag brinner hon för att pÄ ett lekfullt och vÀstanpassat sÀtt sprida dessa urÄldriga österlÀndska tekniker till sin omgivning. Hon Àr utbildad i bland annat Ashtang yoga, Vinyasa Flow,...
Apr 25, 2022âą55 minâąSeason 4Ep. 215
Retorikexperten och förelÀsaren Anna Ricknell gÀstar Lyckopodden för att avslöja sina 5 bÀsta retoriktips till dig som vill lÀra dig mer om hur du hanterar hÀrskartekniker. Med en kandidatexamen i retorik och med över 10 Ärs erfarenhet av presentationsteknik vet Anna exakt vilka tips och tricks som krÀvs för att lyckas övertyga, bli omtyckt, och vilka svar pÄ tal som fungerar bÀst mot hÀrskartekniker. Idag kvalar hon in pÄ topplistan över de 100 mest populÀra förelÀsarna i Sverige och har inga p...
Apr 18, 2022âą1 hr 4 minâąSeason 4Ep. 214
Dagens avsnitt spelas in tillsammans med vÀrldens bÀsta Bingo Rimér! För er som inte kÀnner Bingo, sÄ Àr han en av Sveriges största influencers och bÀsta fotografer. Han driver tillsammans med sin exfru, Katrin Zytomierska, den framgÄngsrika podcasten Relationspodden 2.0 som fÄtt otroligt mycket uppmÀrksamhet i media. Med sitt unika synsÀtt pÄ familj och relationer har Bingo och Katrin utvecklat en sund familjekonstellation innehÄllande bÄde lyckliga barn, gamla kÀrleksrelationer, och nya kÀrlek...
Apr 11, 2022âą1 hr 12 minâąSeason 4Ep. 213
Björn Aasa, en av Sveriges mest eftertraktade sjukgymnaster, gÀstar Lyckopodden för att berÀtta hur du med kronisk smÀrta gör för att bli av med den. Björn Àr en förebild bÄde nationellt och internationellt gÀllande undersökning och behandling av lÄngvariga och/eller Äterkommande besvÀr frÄn rörelseapparaten. Han har i 30-Ärs tid utbildat lÀkare och sjukgymnaster med syfte att förbÀttra deras kliniska resonemang och förmÄga att undersöka och behandla smÀrttillstÄnd frÄn rörelseapparaten. Björn À...
Apr 04, 2022âą53 minâąSeason 4Ep. 212
Experten pÄ emotionell kompetens, Kristove Sanchez Rueda, gÀstar idag Lyckopodden för att dela med sig av sin expertis kopplat till kÀnslor och emotioner. Han Àr kÀnslospecialist, certifierad hypnotisör, diplomerad coach och certifierad healer. Hans mÄl Àr att hjÀlpa mÀnniskor att komma mer i kontakt med sina egna kÀnslor, och pÄ sÄ sÀtt bli oÀndligt mycket lyckligare. I ett samhÀlle prÀglat av alldeles för mycket psykisk ohÀlsa och olycka menar Kristove att det inte behöver vara sÄ svÄrt att up...
Mar 28, 2022âą1 hr 13 minâąSeason 4Ep. 211
Veckans poddgÀst, Doctor Diamantis Koukouvinos, jobbar med Kinesisk medicin, naprapati, funktionell medicin och livsstilsförÀndringar. Mitt under Diamantis framgÄngsrika karriÀr som basketspelare insÄg han att han inte levde sin sanning. Han började utbilda sig till naprapat, för att sen flytta till Shang Hai och utbilda sig till lÀkare i kinesisk medicin. Idag driver han en egen klinik i Stockholm dÀr han hjÀlper hundratals att förbÀttra sin fysiska och psykiska hÀlsa med hjÀlp av metoder grund...
Mar 21, 2022âą1 hr 3 minâąSeason 4Ep. 210
Astrologen, författaren och skribenten Sofia Pontén (Scorpio Rising) gÀstar Lyckopodden för att lÀra dig mer om stjÀrntecken och dess betydelse. Sofia har arbetat med astrologi sedan 2012 och har med sina horoskop förÀndrat synen pÄ astrologi i Sverige. Hon Àr född Tvilling, med mÄnen i Jungfrun och ascendenten i Skorpionen. Sofia arbetar med individanpassade konsultationer och Àr idag en mycket framgÄngsrik astro-coach med sin bas i Malmö. Idag pratar jag och Sofia bland annat om hur födelsemÄn...
Mar 14, 2022âą56 minâąSeason 4Ep. 209
VD:n, grundaren och huvudĂ€garen i Investment AB Spiltan, Per HĂ„kan Börjesson, gĂ€star Lyckopodden och avslöjar sina 3 bĂ€sta lycko-spartips! Per HĂ„kan Ă€r en svensk företagsledare, investerare och författare till bland annat bĂ€stsĂ€ljarna âSĂ„ hĂ€r kan alla svenskar bli miljonĂ€rerâ och âSĂ„ blir du miljonĂ€r i hĂ€ngmattanâ. Vid ett flertal tillfĂ€llen har Börjesson stuckit ut hakan i media dĂ„ han upprörs över finansbranschens agerande gentemot sina kunder. Med en sund instĂ€llning till pengar har Per HĂ„kan...
Mar 07, 2022âą1 hr 2 minâąSeason 4Ep. 208
Konvertiten och PT:n Simon Wallgren gÀstar idag Lyckopodden för att berÀtta om sin unika vÀg frÄn ateist till troende muslim. Trots medias uppmÄlade bild av en förtryckt och krigsrisk religion valde Simon att konvertera till Islam. Han berÀttar hur han sÄg igenom medias förvrÀngda bild av religionen och valde att tolka den utifrÄn ett neutralt perspektiv. Vi pratar om varför Islam som religion Àr sÄ missförstÄdd, om varför han som valde att göra en sÄ stor livsförÀndring som att konvertera, och ...
Feb 28, 2022âą1 hrâąSeason 4Ep. 207
Sexologen och psykoterapeuten Malin Drevstam gĂ€star Lyckopodden och avslöjar hur du blir en mer attraktiv person! Hon Ă€r en av Sveriges populĂ€raste sexterapeuter och har synts i mĂ€ngder av Tv-program, som TV4, SVT och Malou efter tio. Hon Ă€r förelĂ€sare, författare och aktuell med boken âLust och olustâ som handlar om hur sex, nĂ€rhet och anknytning pĂ„verkar ditt sexliv. Idag Ă€r vi Ă€ven podcastkollegor dĂ„ hon Ă€r aktuell med podden âSexterapeutenâ, en podcast för dig som vill lĂ€ra dig mer om sex, l...
Feb 21, 2022âą1 hr 7 minâąSeason 4Ep. 206
[samarbete] För andra gÄngen i vÀrldshistorien gÀstar meditationsgurun Axel Wennhall Lyckopodden. Det hÀr Àr det andra avsnittet av tvÄ i en serie dÀr vi djupdyker in i meditationens vÀrld. Som ni redan vet vid det hÀr laget, sÄ Àr Axel grundare till den fantastiska meditationsappen Mindfully, en svensk meditationsapp med över 250 guidade meditationer innehÄllande Àmnen som sömn, stress, relationer och medkÀnsla. I avsnitt 196. pratade jag och Axel mycket om dom teoretiska effekterna av meditati...
Feb 14, 2022âą1 hr 5 minâąSeason 4Ep. 205
Psykologiprofessorn & anknytningsexperten Pehr Granqvist gĂ€star Lyckopodden för att avslöja hur du med otrygga anknytningsmönster kan arbeta med dem för att skapa trygga och sunda kĂ€rleksrelationer. Pehr disputerade i psykologi vid Uppsala universitet Ă„r 2002 och verkade dĂ€refter som post-doc, vikarierande lektor och forskarassistent vid samma universitet. Ă
r 2004 blev han docent i psykologi och Är 2009 anstÀlldes han av Psykologiska institutionen vid Stockholms universitet som forskarassist...
Feb 07, 2022âą1 hr 6 minâąSeason 4Ep. 204
Psykologen, psykoterapeuten och KBT-experten Niclas Almén gÀstar Lyckopodden för att dela med sig av dom viktigaste copingstrategierna mot en av vÄra största folksjukdomar, depression. Niclas Àr och specialiserad mot stress, ÄterhÀmtning, hÀlsa och förÀndringsprocesser, vilket han arbetat med i tjugo Är. Hans arbete bestÄr av forskning, utbildning för lÀrare pÄ kurser pÄ Mittuniversitetet, samt utbildare och konsult till olika verksamheter (och ibland enskilda individer) via sitt företag KBT-psy...
Jan 31, 2022âą1 hr 4 minâąSeason 4Ep. 203
HumörtrÀnaren, relationscoachen och förelÀsaren Jesper Caron gÀstar Lyckopodden och avslöjar vÀrdefulla lösningar till sex vanliga problem som gör att du och din partner glider ifrÄn varandra. I över 25 Är har Jesper varit lyckligt gift tillsammans med sin fru Malin. Tillsammans har dem idag tvÄ barn och dom beskriver sig fortfarande som nyförÀlskade. Jesper arbetar idag med parcoaching och berÀttar för första gÄngen om en relationsmodell som han tycker hjÀlper par att hitta tillbaka till varand...
Jan 24, 2022âą1 hr 16 minâąSeason 4Ep. 202
HÀlsogurun, PT:n och förelÀsaren MÄrten Nylén gÀstar Lyckopodden för att prata om hur du med smÄ enkla medel skapar en positiv instÀllning till livet, och dÀrmed blir lyckligare. MÄrten Àr eftertraktad hÀlsoinspiratör, kÀnd som supertrÀnaren frÄn tv-programmet Biggest Loser, som programledare i tv-programmet Ninja Warrior och som hÀlso- och trÀningsexpert pÄ Aftonbladet och i TV4 nyhetsmorgon. Han Àr Àven coachen och PT:n som coachat kÀndiseliten till toppform under mÄnga Är och har en milslÄng ...
Jan 18, 2022âą1 hr 12 minâąSeason 4Ep. 201
FAVORIT I REPRIS Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jan 10, 2022âą1 hr 11 minâąSeason 4Ep. 200
FAVORIT I REPRIS Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jan 03, 2022âą1 hr 36 minâąSeason 4Ep. 199
FAVORIT I REPRIS Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Dec 27, 2021âą50 minâąSeason 4Ep. 198
Poeten och författaren Sofia Sivertsdotters gÀstar Lyckopodden och avslöjar hennes bÀsta lyckotips för att uppnÄ ett meningsfullt liv. Sofia Àr författare till inte mindre Àn tio böcker och Àr utbildad bland annat massageterapeut, yinyogalÀrare och meditationslÀrare. Hennes visdom finner hon i skrivandet, och en av hennes största drivkrafter i livet Àr att hjÀlpa andra att finna sin unika vÀg. I dagens avsnitt pratar vi om hur avskalad enkelhet och lycka hÀnger ihop, om hur en frÄnvarande pappa ...
Dec 20, 2021âą52 minâąSeason 4Ep. 197
[samarbete] Medidationsgurun Axel Wennhall brinner för att göra meditation till mainstream. Idag gÀstar han Lyckopodden och berÀttar om varför meditation Àr hans bÀsta lyckoverktyg, vilka vetenskapliga effekter det har pÄ vÀlmÄendet, och vilka positiva fördelar du som lyssnare faktiskt kommer att uppleva i ditt liv. Axel Àr bland annat meditationscoach, programledare för podcasten Meditera Mera och grundare av meditationsappen Mindfully. Axel jobbar ocksÄ med att lÀra ut meditation till företag ...
Dec 13, 2021âą1 hr 11 minâąSeason 4Ep. 196
Hindrar fysiska besvÀr dig frÄn att uppleva mental lycka? DÄ Àr det hÀr avsnittet nÄgot för dig! Oavsett om du har ont i lÀndrygg, höft, axlar eller nacke sÄ vet veckans gÀst, grundare och CEO till det nystartade hÀlsoföretaget Vitala, Jesper Aasa, hur du bör leva för att minska dina smÀrtbesvÀr. Det hÀr Àr det första avsnittet i en serie av tre dÀr du kommer fÄ möjlighet att lÀra dig allt om smÀrtproblematik och hur du förebygger den. Jesper Àr alltsÄ lÀkarstudent, f.d. hockeyproffs och grundar...
Dec 06, 2021âą55 minâąSeason 4Ep. 195
Författaren och kreatören Maria Stadell gĂ€star Lyckopodden och guidar dig till hur du kan börja lyssna mer pĂ„ din inre röst. Under flera Ă„r har Maria varit sökande efter sitt autentiska jag, och för drygt tvĂ„ Ă„r sedan följde hon en av sina största drömmar och bytte ut Stockholms innerstad mot lugnet pĂ„ landet. Maria menar att desto mer du följer din intuition, desto lyckligare blir du! Hon Ă€r grundare till onlineprogrammet SHE creates och har författat den fantastiska boken âDen inre röstenâ. Da...
Nov 29, 2021âą57 minâąSeason 4Ep. 194
Kommunikatören Martina Skowronska gĂ€star Lyckopodden och berĂ€ttar om en förödande kĂ€rlekshistoria innehĂ„llande psykisk misshandel, lögner och svek. Under flera Ă„rs tid var Martina tillsammans med en fullblodsnarcissist utan att sjĂ€lv veta om det. Han som kom att utsĂ€tta henne för psykisk misshandel, lögner och svek, och Martina hamnade i en djup depression. Nu Ă€r hon aktuell med boken âGenomskĂ„da narcissisten!â dĂ€r hon detaljerat och sjĂ€lvutlĂ€mnande berĂ€ttar hur det Ă€r att leva med en narcissist...
Nov 22, 2021âą59 minâąSeason 4Ep. 193
Idag kommer en av Sveriges mest omtalade och inspirerande förelÀsare hit för att förgylla dina öron med makalös kunskap! Jag skulle sÀga att hon Àr en av Sveriges mest fÀrgstarka och förtroendeingivande kvinnor. Hon förelÀser frÀmst om sjÀlvledarskap och driver ocksÄ det framgÄngsrika coachingföretaget MT Ledarskap tillsammans med sin man. Jag pratar förstÄs om fantastiska Mia Törnblom! Kvinnan som med en tuff bakgrund innehÄllande bÄde drogproblem och en pojkvÀn som begick sjÀlvmord, idag berÀt...
Nov 15, 2021âą58 minâąSeason 4Ep. 192
Visst du, att du ljuger mellan 20-200 gÄnger per dag? Jo, det Àr sant! Det kan vara alltifrÄn att ljuga för sig sjÀlv, till att ljuga för andra, till att inte vara riktigt sanningsenlig eller uppriktig. Det betyder att du gÄr runt varje dag, och inte Àr Àrlig med varken dig sjÀlv eller andra mÀnniskor. Hur hemskt Àr inte det?! DÀrför intervjuar jag idag prÀsten Olle Carlsson. Han har lÀnge varit kyrkoherde i Katarina församling i Svenska kyrkan i Stockholm och Àr kÀnd initiativtagare till Svensk...
Nov 08, 2021âą52 minâąSeason 4Ep. 191
Vill du ocksÄ lÀtta ditt hjÀrta frÄn konflikter? Idag gÀstar den fd. journalisten och numera mediepsykologen, författaren och förelÀsaren Björn Hedensjö podden. Björn har en psykologexamen frÄn Karolinska institutet och har i mÄnga Är arbetat pÄ en specialistklinik för patienter med svÄr Ängest och depression. Utöver de flertalet böcker han skrivit sÄ driver han ocksÄ podcasten Dumma MÀnniskor tillsammans med Lina ThomsgÄrd som Àr en psykologipodd som förklarar beteendet bakom dumma mÀnniskor. I...
Nov 01, 2021âą57 minâąSeason 4Ep. 190
âDin hjĂ€rnas uppgift Ă€r att lyssna pĂ„ kroppenâ. Det var extremt kloka ord som flödade hur veckans gĂ€sts mun. Snacka om relaterbart samtal om bland annat utbrĂ€ndhet, drivkrafter och passion för idrotten. Idag har jag fĂ„tt Ă€ran att prata med den fd. professionella tennisspelaren Robin Söderling! Ett 37 Ă„rigt fd. tennisproffs vars frĂ€msta meriter Ă€r tvĂ„ finalplatser i Franska öppna ( 2009 och 2010 ) samt en vinst i Masters 1000-turneringen i Paris 2010 . I de tvĂ„ förstnĂ€mnda turneringarna besegrade...
Oct 25, 2021âą1 hr 9 minâąSeason 4Ep. 189
Alla kvinnor, tjejer, damer, tanter och andra fantastiska varelser med menscykel, fram med papper och penna! Dagens gÀst, Lina Kollberg, hörde talas om fertilitetsförstÄelse för första gÄngen nÀr hon var tjugo Är. DÄ tyckte hon det lÀt för bra för att vara sant, men efter att bokstavligen slukat kunskap om menscykeln, hormonhÀlsa och kvinnokroppen började hon studera pÄ Justisse College International i Kanada för att skapa sig en vetenskaplig grund att stÄ pÄ. Hon tog examen 2019 och har sedan d...
Oct 18, 2021âą53 minâąSeason 4Ep. 188
Dagens gĂ€st Ă€r ingen mindre Ă€n den 42 Ă„rige elitlöparen och idrottsmannen Mustafa âMusseâ Mohamed! Den flerfaldige mĂ€staren som föddes i Mogadishu, Somalia och kom till Sverige som 11 Ă„ring. Idag bor han i Göteborg tillsammans med sin familj och gjorde sitt livs maratonlopp Ă„r 2020 i Sevilla dĂ„ han satte nytt svenskt rekord! Musse har dessutom tĂ€vlat i tvĂ„ OS-finaler pĂ„ 3 000 meter hinder, vunnit Lidingöloppet tre gĂ„nger och Göteborgsvarvet tvĂ„. Han har ocksĂ„ tagit flera SM-guld pĂ„ olika distans...
Oct 04, 2021âą47 minâąSeason 4Ep. 187
Inte en enda kvinna ska behöva kĂ€nna sig osĂ€ker nĂ€r hon gĂ„r hem frĂ„n krogen, inte en enda pojke ska behöva höra âĂ€sch, killar grĂ„ter inteâ och inte en enda kvinna ska behöva acceptera lĂ€gre lön för lika utfört arbete! Idag fĂ„r ni Ă€ran att möta Peter Rung! En 42 Ă„rig man som brinner för ett vĂ„ldsfritt och jĂ€mstĂ€llt samhĂ€lle. Tillsammans med sin fru, kriminologen Nina Rung, har han startat organisationen Huskurage, ett initiativ med syfte att förhindra vĂ„ld i nĂ€ra relationer. Han har Ă€ven arbetat ...
Sep 27, 2021âą1 hr 5 minâąSeason 4Ep. 186
