LE DEBRIEF - BORIS CHEVAL
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Sep 16, 2024•24 min
LONG LIVE
"Tout le monde veut vivre longtemps, mais personne ne veut vieillir..."
Alors que l'espérance de vie ne cesse de croître, comment envisageons-nous notre propre longévité?
Dans ce podcast, Lucile Woodward reçoit des personnalités de tout âge et de tout horizon, pour s'interroger sur la manière dont elles considèrent le temps qui passe et celui qui reste!
Santé, travail, nutrition, amour, carrière, chaque invité se projette dans le temps différemment et de ces témoignages personnels ressortent bien des enseignements.
Ici on parle de tout et surtout de tout ce qui peut nous aider à mieux profiter de la vie!
Alors que l'espérance de vie ne cesse de croître, comment envisageons-nous notre propre longévité?
Dans ce podcast, Lucile Woodward reçoit des personnalités de tout âge et de tout horizon, pour s'interroger sur la manière dont elles considèrent le temps qui passe et celui qui reste!
Santé, travail, nutrition, amour, carrière, chaque invité se projette dans le temps différemment et de ces témoignages personnels ressortent bien des enseignements.
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Episodes
ÉPISODE 24 - "Pourquoi notre cerveau refuse l'effort !?"
Ici on parle souvent de sport, forcément! La pratique sportive est un allié incontournable d'une bonne santé et d'une belle longévité. Pourtant, on le dit souvent ici aussi, en France on est pas les champions de la motivation. On sait tous qu'il faut faire du sport, pourtant nombreux sont celles et ceux qui ne franchissent pas le pas. La motivation est sincère, les résolutions semblent fermes, pourtant quand il s'agit de sauter le pas, quelque chose nous retient... Comme si notre cerveau refusai...
Sep 09, 2024•52 min•Ep. 24
LE DEBRIEF - MÉDECINE ET LONGÉVITÉ
Dans cet épisode, Lucile et David reviennent sur l'épisode précédent avec le Dr De Jaeger, médecin spécialiste des questions de veillissement. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Jul 08, 2024•32 min
EPISODE 23 - MÉDECINE ET LONGÉVITÉ
Pourquoi est-ce que l’on vieillit, est-ce que ce processus est vraiment immuable ? Est-ce que ce paradigme pourrait un jour être balayé et est-ce que l’on pourrait arrêter de vieillir ? Non ce n’est pas de la sorcellerie et cela se passe en France, à Paris, avec des vrais spécialistes. Dans cet épisode Lucile vous propose d’écouter le Dr Christophe Jaeger, le plus grand spécialiste du vieillissement en France. Il nous reçoit dans son institut de santé et de longévité. L’Antre absolue d’évaluatio...
Jul 02, 2024•1 hr 4 min
LE DEBRIEF - CHARLIE DALIN
Dans ce debrief Lucile Woodward revient avec David Ordono sur la notion d'endurance, sur les conditions extrêmes décrites par Charlie Dalin dans le précèdent épisode. Comment se dépasser sans pour autant franchir la ligne? Comment l'expérience peut aider à améliorer sa performance? Pourquoi se lancer dans tels défis et quelle est la part du mental dans l'appréhension des challenges? Beaucoup de questions dans ce debrief !! Et vous, vous seriez prêt à vous lancer dans un défi extrême ??? Référenc...
Jun 24, 2024•32 min
ÉPISODE 22 - CHARLIE DALIN
Cet épisode a été enregistré de manière impromptue dans la baie de New York !! Entre deux courses en solitaire le navigateur Charlie Dalin a échangé avec Lucile Woodward sur les conditions de traversée qu'il endure lors du Vendée Globe. Seul au milieu des océans, quand on est plus loin de toute terre que les spationautes de l'ISS comment faire face au temps? Comment se préparer, gérer son effort, son sommeil, comment se conditionner pour une épreuve d'extrême endurance? Un échange passionnant av...
Jun 17, 2024•27 min
LE DEBRIEF - ARGENT ET LONGÉVITÉ
Lucile Woodward et David Ordono reviennent sur l'épisode dédié à l'argent. Et clairement ils ne sont pas aussi prévoyant qu'Héloïse Bolle ! Epargne, compte joint, transparence financière, retraite,... Lucile et David ont quelques progrès à faire visiblement... Vous êtes du genre prévoyants vous...? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Jun 10, 2024•40 min
EPISODE 21 - ARGENT ET LONGEVITÉ
Dans cet épisode Lucile Woodward reçoit Héloïse Bolle , experte en placement et gestion de patrimoine. Vieillir c'est une gestion sur tous les terrains et les finances en font partie. On n'avance pas en âge de la même manière selon qu'on a des moyens ou pas. Alors quelle est la bonne attitude à adopter? Comment bien construire son patrimoine? Beaucoup de questions pratiques et une plus large et tout aussi passionante: et si santé mentale et santé financière étaient liée? Alors, avez-vous tout pr...
Jun 03, 2024•1 hr 17 min
LE DEBRIEF - GUY SAVOY
Aujourd'hui debrief un peu spécial car Lucile est parti courir à l'étranger! C'est donc David Ordono qui prend les commandes et c'est par téléphone qu'ils vont débriefer la rencontre avec le Chef Guy Savoy! Un debrief qui vous allez l'entendre tisse des liens entre la vision du Chef et celle de votre coach préférée ... Et oui, dans ce debrief on a cuisiné... Lucile Woodward!!! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations....
May 27, 2024•32 min
EPISODE 20 - GUY SAVOY
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May 13, 2024•46 min
LE DEBRIEF - NEURO NUTRITION ET LONGÉVITÉ
Dans cet épisode Lucile Woodward et David Ordono revienne sur l'entretien avec Emilie Steinbach. On va parler microbiote, sport, santé mentale, éducation, et tout ça par le prisme de l'intestin... Car oui si vous pensez à votre intestin et que vous mangez sain, tout ira bien... Enfin, en principe ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
May 06, 2024•46 min
EPISODE 19 - Longévité et neuro nutrition
Dans cet épisode, Lucile Woodward reçoit Emilie Steinbach pour parler des liens qui existent entre longévité et nutrition. De l'importance du microbiote, à l'intérêt d'un régime alimentaire conscient, en passant, évidemment par la pratique sportive, vous allez découvrir que notre nutrition influe sur notre santé au sens général. Humeur, forme, santé cognitive, vous allez aussi voir que le choix de notre alimentation permet également de réduire grandement les risques de développement de certaines...
Apr 29, 2024•1 hr 2 min•Ep. 19
LE DEBRIEF - Longévité et Agriculture
Dans cet épisode Lucile WoodWArd revient avec David Ordono sur l'entretien avec Bruno Parmentier. Quel rapport entre agriculture et longévité avez vous peut être pensé avant de l'écouter? Et bien commençons par nous dire que nous sommes ce que nous mangeons. Et que si le contenu de notre assiette influe directement sur notre santé et donc notre longévité, peut être faut il aussi s'interroger sur la manière dont sont produits les aliments que nous mangeons? Et vous, qu'avez vous pensé de l'entret...
Apr 22, 2024•32 min
EPISODE 18 - Longévité et Agriculture
Parler d'alimentation fait sens quand on veut envisager sa longévité... Mais parler d'agriculture peut paraître plus abstrait! Pourtant peut on considérer son assiette sans se soucier de la manière dont ses aliments sont produits? Peut on se nourrir sans se demander quel modèle agricole nous le permet? Dans cet épisode, avec Bruno Parmentier, on met le nez dans l'assiette et on regarde aussi au-delà pour tenter de comprendre comment doit on penser l'alimentation de demain. Nous sommes ce que nou...
Apr 15, 2024•1 hr 9 min
LE DEBRIEF - NATHALIE SIMON
Dans ce debrief, Lucile Woodward et David Ordono reviennent sur l'entretien avec Nathalie Simon. On y parle de sport, de routine quotidienne, d'alimentation, on parle de longévité dans les pratiques et la performance et de couple! Il y avait autant de sujet que d'énergie dans l'entretien avec Nathalie Simon alors on avait beaucoup de choses à débriefer! Et vous elle vous a fait quel effet!??? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations....
Apr 01, 2024•24 min
EPISODE 17 - NATHALIE SIMON
Dans cet épisode Lucile Woodward reçoit Nathalie Simon. Animatrice télé mais sportive de haut niveau en premier lieu, à la veille de ses 60 ans, elle n'a rien lâché de sa dynamique. Alors comment maintenir le rythme avec le temps qui passe? Quels sont les clés pour rester sportif.ve quand on vieillit? Quels sont ses secrets, ses routines? Qu'en est il de sa pratique, que mange-t-elle, comment dort-elle et comment pouvons nous adopter ses pratiques? On lui a même demandé comment conjuguer sa vie ...
Mar 25, 2024•44 min•Ep. 17
LE DEBRIEF - Chirurgie Esthétique
Comme après chaque entretien Lucile Woodward convie David Ordono pour débriefer de l'épisode précédent. On parle donc ici de chirurgie esthétique ! Quels tips ont retenu Lucile et David, ont ils été choqués par certains propos, sont ils ok avec l'idée d'avoir recours avec la chirurgie, à partir de quel âge, dans quel but...? Un sujet si sensible méritait bien son débrief! Et vous comment avez-vous réagi à ce sujet !?? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations....
Mar 18, 2024•28 min
EPISODE 16 - La chirurgie esthétique
Dans cet épisode, Lucile Woodward va ) va à la rencontre de Natalie Rajaonarivelo une spécialiste de la chirurgie plastique et esthétique ! Un sujet évident finalement quand on songe à la longévité... Que peut on attendre de la chirurgie? Faut il y aller? Pour faire quoi? Quelles sont les erreurs à ne pas commettre? Est-ce que la chrirurgie peut aider à vieillir mieux? Un sujet passionant, souvent tabou saisi ici sans détour et qui intéressera même celles et ceux qui ne veulent pas y avoir recou...
Mar 11, 2024•43 min•Season 1Ep. 40
LE DEBRIEF - DAVID LE BRETON
Lucile Woodward revient avec David Ordono sur son entretien avec le sociologue et anthropologue David Le Breton. Image de soi, comportements à risque, injonctions faites aux femmes, transgression et rapport au corps au travers les âges, il y avait beaucoup de sujets à débriefer cette semaine encore! Pour en savoir plus sur notre partenaire -le podcast Courchevel Confidentielle- , cliquez ici! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations....
Mar 04, 2024•37 min•Season 1Ep. 39
EPISODE 15 - DAVID LE BRETON
Dans cet épisode, Lucile Woodward reçoit David Le Breton est anthropologue et sociologue. Il est spécialiste dans les représentations et les mises en jeu du corps humain. Alors que dit de nous notre corps? Comment les sociétés construisent notre rapport au physique? A quoi nous exposons selon que nous soyons un homme ou une femme? Quelle représentation donnons nous de nous-mêmes et que cherchons nous à cultiver au fond?... Nous avons soulevé mille questions car le corps et notre image ont pris u...
Feb 26, 2024•54 min•Season 1Ep. 38
LE DEBRIEF - AGATHE LECARON
Dans ce debrief Lucile Woodward et David Ordono reviennent sur l'échange avec l'animatrice Agathe Lecaron. On y parle d'image et d'acceptation de soi, de parentalité évidemment (Agathe anime depuis huit ans La maison des Maternelles), mais aussi de couple, des grands parents... Mais surtout ils reviennent sur la posture dé-com-ple-xée d'Agathe qui, même si elle nous exhorte à faire de notre mieux, comme parents notamment, nous dit surtout de ne pas se mettre la pression car... Les parents parfai...
Feb 12, 2024•36 min•Season 1Ep. 37
EPISODE 14 - AGATHE LECARON
Dans cet épisode, Lucile Woodward reçoit l'animatrice Agathe Lecaron. Visage emblématique de La Maison des Maternelles, elle partage anecdotes et réflexions pour faire de la parentalité une aventure exaltante et personnelle ! Car on a tendance aujourd'hui à vouloir à répondre à toutes les injonctions et on s'éloigne parfois de son propre instinct de parents. Un épisode chaleureux et décomplexé qui souligne que tous les parents sont imparfait. Un bon constat de départ quand on veut envisager la p...
Feb 05, 2024•53 min•Season 1Ep. 36
LE DEBRIEF - SEBASTIEN CORNETTE
Lucile Woodward revient avec David Ordono sur l'entretient avec Sébastien Cornette. Il y est question de running évidemment et de toutes les idées reçues qui ont été balayées dans l'épisode. Peut-on se mettre à courir quand on prend de l'âge? Est-ce que le risque de blessures est plus important quand on court? Est-ce bon pour la santé? Faut il courir longtemps pour sentir les bénéfices de cette activité? Un débrief qui plaira aux experts mais aussi à celles et ceux qui, comme David, n'ont pas en...
Jan 29, 2024•45 min•Season 1Ep. 35
EPISODE 13 - SEBASTIEN CORNETTE
Premier épisode de l'année 2024 et pour bien l'entamer quoi de plus évident que de parler de... running! C'est peut être la résolution qui revient le plus souvent en début d'année: se remettre au sport et la course figure toujours parmi les chalenges qu'on se lance ou qu'on évite car la course c'est pas bon pour ci et ça... Alors Lucile a voulu justement faire le point et balayer toutes les questions et les croyances qu'on a autour du running et qui de plus éclairé que Sébastien Cornette pour dé...
Jan 22, 2024•49 min•Season 1Ep. 34
LE DEBRIEF - FIONA SCHMIDT
Retour sur l'entretien avec Fiona Schmidt : Lucile Woodward débriefe avec David Ordono des questions de genre, des injonctions faites aux femmes, de l'âgisme, du célibat, de la famille... L'épisode avec l'autrice avait été riche en réflexion, Lucile et David avait donc pas mal de choses à partager !!! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Dec 18, 2023•48 min•Season 1Ep. 33
EPISODE 12 - FIONA SCHMIDT
Dans cet épisode, Lucile Woodward reçoit Fiona Schmidt, journaliste et auteure de " L'amour après #metoo ", " Lâchez nous l'utérus " et plus récemment : " Vieille peau " (Ed. Belfond). Alors on va parler avec cette féministe convaincue des questions de genre mais surtout de l'image des femmes, des mères, des célibataires et de la manière dont la société projette leur vieillissement. Plus généralement, quels regards porte la société sur les personnes vieillissantes? Est-ce plus difficile pour un ...
Dec 11, 2023•1 hr 4 min•Season 1Ep. 32
LE DEBRIEF - SYLVIE TELLIER
Dans cet épisode Lucile Woodward et David Ordono revienne sur l'entretien avec Sylvie Tellier pour donner leur ressenti. Dans les notes qu'ils ont prises il est question de l'image qu'avait Sylvie Tellier à la tête du comité Miss France, de son manque de confiance en elle allié à un optimisme sans faille, de voiture (!), de beauté évidemment, qui n'est pas distribuée équitablement, c'est dit 😂 du body positive, et d'éducation! Et vous qu'avez vous pensé de l'échange avec Sylvie Tellier!?? Dites...
Dec 04, 2023•25 min•Season 1Ep. 31
EPISODE 11 - SYLVIE TELLIER
Dans cet épisode, Luciel Woodward a rendu visite à Sylvie Tellier. Reine de beauté -Miss France2002- puis boss du comité Miss France pendant 17 ans, elle révèle dans cet entretien ces tips pour envisager l'avenir avec enthousiasme... et énergie! Loin de l'image que certains veulent lui prêter c'est en toute décontraction et sans tabou que Sylvie Tellier fait le point! Sylvie Tellier revient sur sa vie professionnelle passée et sur les raisons qui lui ont fait changer de vie à 40 ans ! Il sera qu...
Nov 27, 2023•48 min•Season 1Ep. 30
LE DEBRIEF - VICTORIA TCHAIKOVSKI
Dans cet épisode, Lucile invite David Ordono à débriefer l'épisode précédent où elle recevait Victoria Tchaikovski, médecin du sport. Dans ce debrief, vous entendrez donc la parole d'un homme inactif qui prend chaque semaine de nouvelles résolutions et heureusement la parole d'une experte qui vous résumera les temps forts de l'épisode précédent et les idées reçuesqui ont été balayées sur la pratique du sport! Notamment pour les plus âgées. Chaussez vos baskets, on va parler endurance, rythme car...
Nov 20, 2023•34 min•Season 1Ep. 29
EPISODE 10 - VICTORIA TCHAIKOVSKI
Victoria Tchaikovski est médecin du sport, spécialisée en rééducation alors dans cet épisode on va parler du corps et du sport! Echauffement, étirement, fréquence, rythme, on va parler du coeur, de la vigueur, de ce qu'il fau(drai)t faire pour vivre longtemps et en bonne santé. Un épisode pour celles et ceux qui ont leur routine sportive mais aussi pour ceux qui, nombreux, n'ont pas encore pris l'habitude d'une activité physique toujours bénéfique pour la santé. Un épisode plein de tips, qui vie...
Nov 13, 2023•56 min•Season 1Ep. 28
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