LE DEBRIEF - SEBASTIEN CORNETTE

Lucile Woodward revient avec David Ordono sur l'entretient avec Sébastien Cornette.
Il y est question de running évidemment et de toutes les idées reçues qui ont été balayées dans l'épisode.
Peut-on se mettre à courir quand on prend de l'âge?
Est-ce que le risque de blessures est plus important quand on court?
Est-ce bon pour la santé?
Faut il courir longtemps pour sentir les bénéfices de cette activité?

Un débrief qui plaira aux experts mais aussi à celles et ceux qui, comme David, n'ont pas encore franchi la ligne... de départ !

 
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