Neues Jahr! Neues Interview. Und ein großartiger Gast zugleich. Wir sprechen heute mit "Mr. Late-Night", dem preisgekrönten Schulleiter aus Hamburg, Björn Lengwenus. Und du darfst dich freuen auf ein kurzweiliges, inspirierendes und mutmachendes Interview, in dem Björn Lengwenus uns u.a. mitnimmt hinter die Kulissen der „Dulsberg Late Night Show“. Er berichtet darüber, wie es mit dem Projekt weitergeht. Er schenkt uns Einblicke darin, was er und sein Kollegium im Jahr 2020 ganz besonders gelernt...
Jan 07, 2021•31 min
Gönne Dir eine kleine Auszeit der besonderen Art. Tauche mit der neuen Espresso-Entspannung ein in die Gemütlichkeit der 4. Jahreszeit und schenke Dir ein paar Minuten echter Winterstimmung – Entspannung und Wohlfühl-Feeling garantiert😊. Viel Freude bei Kamin knistern, tanzenden Schneekristallen und wohlig sanfter Ruhe. Bist Du bereit? Dann starte Deine Reise jetzt… Wir freuen uns von Dir zu lesen unter info@lehrhelden.com
Dec 31, 2020•12 min
Lehrergesundheit – eins unserer Kernthemen hier auf dem LehrHelden-Podcast. Und genau dazu sprechen wir heute in unseren „5 Fragen an …“ mit Nicole Femfert. Nicole ist seit vielen Jahren als Lehrerin tätig und erzählt uns, warum sie vor 4 Jahren der Lehrergesundheit noch einmal eine neue Priorität geschenkt hat und wie sie auch im hektischen Schulalltag dafür sorgt, echte Pausen für sich wahrzunehmen. Dazu hat Nicole eine richtig tolle, kleine und effektive Übung mitgebracht, die sofort zum Mit-...
Dec 21, 2020•22 min
Wir richten das Licht nochmal auf dieses Thema, welches wir vor einem Jahr bereits für Euch aufgenommen haben. Es bleibt immer aktuell. Gerade in dem herausfordernden Jahr 2020 und dem gerade beschlossenen zweiten Lockdown nochmal sehr wichtig hinzuschauen bzw. reinzuhören :-) Passend zur Jahreszeit widmen wir in der heutigen Folge einem der wichtigsten Themen unserer Zeit Aufmerksamkeit: dem Stress. Lerne dazu mit Hilfe einer kleinen Übung Deine ganz persönliche Stresskette kennen und nimm‘ hil...
Dec 14, 2020•15 min
Wut, Trauer, Freude... wir kennen diese und andere Gefühlslagen nur zu gut und manchmal fühlen wir uns regelrecht überschwemmt von ihnen. Die heutige Meditationsübung ermöglicht dir in ganz einfacher Weise, Gefühle bewusst wahrzunehmen und gleichzeitig eine gesund Distanz zu ihnen zu entwickeln. Das schenkt dir mit jedem Mal Üben mehr innere Stärke und Ruhe. Und die können wir gerade doch so gut gebrauchen ;-) . Also, mach es dir gemütlich - Espresso-Entspannung ab, bitte. Kontaktiere uns gerne ...
Nov 29, 2020•11 min
Kann man Wandel in Schule wirklich leben? Ja, das geht! Ein lebendiges Beispiel dafür ist die Richtsberg-Gesamtschule in Marburg. Lehrer Markus Plietzsch nimmt uns mit auf die Reise des Wandels hin zu einem neuen Schulumfeld, in dem Lehrer zu Lernbegleitern werden, in dem Schüler*innen wöchentliche Coachinggespräche bekommen und wo die Digitalisierung echte Umsetzung gefunden hat. Das klingt zu schön, um wahr zu sein? Dann höre rein und nimm Impulse mit, wie auch du für dich und deine Schule Wan...
Nov 20, 2020•42 min
Ohren auf, Stift und Zettel parat legen, ein Getränk holen und los geht’s mit unseren 5 Fragen an den Lehrer Dr. Joachim Ducke. Als promovierter Chemiker und ausgebildeter Entspannungspädagoge nimmt uns „Achim“ als Seiteneinsteiger des Lehrberufs mit in sein Klassenzimmer. Er berichtet darüber, was er mit seinen Schüler*innen seit einem Jahr erlebt, wenn diese regelmäßig Achtsamkeits-, Entspannungs- und Meditationsübungen praktizieren. Wir garantieren Dir: ein sehr inspirierendes Gespräch mit ei...
Nov 13, 2020•41 min
Hochbegabung und Hochbegabtenförderung – ein spannendes und präsentes Thema an Schulen, denn laut verschiedener Studien ist durchschnittlich jede 50. Person hochbegabt. Also gibt es auch nahezu an jeder Schule ein oder mehrere hochbegabte Kinder. Im heutigen Interview räumt Lehrerin und Begabtenpädagogin Sönne Kienle u.a. mit dem Vorurteil auf, Hochbegabung bedeute Hochleistung. Sie nimmt uns mit auf ihre ganz persönliche Reise zur Hochbegabung und gibt Lehrkräften Tipps mit auf den Weg, was sie...
Oct 30, 2020•25 min
Wir holen diese Folge nochmal raus, sie war sehr beliebt und darf nochmal ans Tageslicht gelangen. Entspannen mit der Progressiven Muskelrelaxation ist ein Klassiker! Durch bewusste Anspannung in die echte Entspannung, das geht? Ja, und wie! Hör dazu direkt rein in unsere neue Folge und tanke mit einer Kurzanleitung der Progressiven Muskelentspannung ein paar Momente der Ruhe. Und das Beste ist, egal ob Du PME schon gut kennst oder es bisher noch nie erlebt hast: Jede/r kann mitmachen. Viel Spaß...
Oct 21, 2020•14 min
Vorhang und Ohren auf für einen der bekanntesten Futurologen überhaupt: Max Thinius. Wir freuen uns riesig mit Max in diesem inspirierenden Interview positiv nach vorne zu schauen. Eine seiner zentraler Botschaften: Die Zukunft haben wir alle in der Hand. Auch die der Schule. Jede*r kann mitgestalten. Genau dafür macht Max Mut. Er spricht über Möglichkeiten, statt über Grenzen. Er spricht über Erfahrungswissen, statt Lernwissen und über Freiräume, um das selber Denken anzuregen. Genau unser Ding...
Oct 12, 2020•30 min
„wirfuerschule“ – diesen Hackathon hat unser heutiger Interviewgast – Max Maendler – mit ins Leben gerufen. Wir freuen uns sehr, dass Max sich die Zeit genommen hat, um mit uns über den Rohstoff Bildung zu sprechen und darüber, was alle Beteiligten im Umfeld Schule tun können, um Kinder und Jugendliche in den wichtigen Zukunftskompetenzen auszubilden. Lass‘ Dich erMUTigen, inspirieren und anstecken für das, was schon heute möglich ist. Am besten sofort reinhören und Podcast an! Wir haben das Int...
Sep 28, 2020•24 min
Erlebe einer unserer absoluten Lieblings-Atemübungen in einer ganz besonderen Version. Genieße 11 Minuten lang die tiefe Bauchatmung und gönne Dir eine richtig entspannte Pause, so wirksam wie ein Powernapping. Probeire es direkt aus! Ohren auf und Podcast an. Viel Spaß! Lass uns eine Bewertung da und empfiel uns gerne weiter :-) Vielleicht auch für einen Schulentwicklungstag! Ideen, Kritik oder Wünsche bitte an info@lehrhelden.com
Sep 21, 2020•20 min
Das heutige Interview nimmt Dich mit auf eine sehr berührende Reise. Silvia Plasser – u.a. therapeutische Clownin – taucht mit uns ein in die Welt des Humors im Raum Schule. Vielschichtig, tiefgründig, lebendig. Und sie hat zusätzlich noch eine ganz wunderbare Übung mitgebracht, die Du direkt mit Deinen Schüler*innen umsetzen kannst. Ein Gespräch über gegenseitiges Beflügeln, über die Kraft des Lachens, über eine Haltung, die Halt gibt und über die Würde eines jeden Einzelnen. Wir wünschen Dir g...
Sep 07, 2020•32 min
Tauche heute mit uns ein in eine ganz besondere, sanfte und sehr entspannende Form des Bodyscan. Komm mit auf eine mentale Reise, die Dich einlädt Deine Alltagsgedanken und -gefühle für ein paar Minuten los zu lassen. Mach es Dir bequem und los geht´s. Gute Entspannung! Lass uns eine Bewertung da, wenn es dir gefallen hat. Wünsche, Kritik und Anregungen gerne an info@lehrhelden.com
Aug 28, 2020•15 min
Schule als Lieblingsort! Utopie oder reale Zukunft? Im heutigen Interview mit der Autorin, Beraterin für Schulentwicklung und Mutmacherin Kat Ahl darfst Du Dich auf große Ideen, wichtige Fragen und deren Antworten und inspirierende Einblicke freuen, wie Schule genau zu einem solchen Ort werden kann. U.a. blickt sie dazu mit uns in ihr aktuelles Buch “Schule verändern - jetzt'”. Es geht um Herzenswünsche und Kraftmomente und darüber, wie diese für und in Schule tatsächlich Wirklichkeit werden. Ku...
Aug 20, 2020•23 min
Ohren auf, Interview an. Wir versprechen Dir heute ein wirklich großartiges Gespräch mit David Tepaße, der als stellvertretender Schulleiter mit seinem Gymnasium in Harsewinkel schon große Schritte in Richtung Digitalität gegangen ist. Er lässt uns Teil haben, welche niedrigschwelligen Angebote im Kollegium, in der Schülerschaft und bei den Eltern besonders gut ankommen und erfolgreich sind. Er gibt wertvolle Hinweise dazu, wie sie als Schule Herausforderungen gemeistert haben. Und das ist noch ...
Aug 11, 2020•41 min
In wenigen Atemzügen zu tiefer Ruhe und Entspannung finden? Ja, das geht. Mache es Dir bequem und nimm‘ Dir Zeit für eine weitere sehr wirksamen Atemübung. In wenigen Minuten und 3 Schritten kannst Du ganz leicht eintauchen in eine wohltuende Entspannung. Probiere es am besten direkt aus. Viel Spaß und los geht’s. Deine Wünsche und Anregungen schickst du an info@lehrhelden.com Wir freuen uns über jede Bewertung!
Jul 27, 2020•13 min
Heute begrüßen wir die bekannte, mehrfache Autorin und vielseitige Expertin Tatjana Strobel auf unserem Podcast. Mit ganz viel Herz und Leidenschaft stellt sie bei uns ihr neues und großartiges Buch „Pillou der sprechende Pullover. Das Geheimnis der Regenbogenwolle.“ vor. Ein Buch nicht nur für Kinder, sondern für Menschen jeden Alters. Tatjana bezeichnet Pillou als eine Art Lebensphilosophie. Wie Du diese in Deinem Unterricht und für Dein Leben nutzen kannst, erfährst Du in kurzweiligen und zug...
Jul 16, 2020•21 min
Heute ist Stefan Heydeck oder auch Stevie genannt – seit über 20 Jahren leidenschaftlicher Schauspieler und Impro-Künstler - bei uns zu Gast im Interview. Er ist der Meinung „Impro-Theater verbessert das Leben“. Ja, auch das Schulleben! Willst Du wissen, warum und wie? Dann höre unbedingt gleich rein. Viel Spaß! www.steife-brise.de www.instant-sl.de Wir freuen uns über dein Feedback, hau in die Tasten: info@lehrhelden.com und lass uns auch gern eine Bewertung da....
Jul 08, 2020•18 min
Hier erwartet Dich eine ganz großartige Übung für Deinen Entspannungs-Werkzeugkoffer, die Dir auch besonders gut hilft, wenn es emotional mal hoch her geht. So wirksam und gesund, weil Herz und Hirn miteinander in Harmonie gebracht werden. Wie das geht? Na, nichts wie los und mitmachen bei der neuen Espresso-Entspannung, um die Herzintelligenz zu stärken, auch bekannt als Herz-Kohärenz-Übung. Viel Spaß! Wir freuen uns über eine Nachricht von Dir unter info@lehrhelden.com oder lass uns auch gern ...
Jun 27, 2020•13 min
Empathie – Mitgefühl – Schule. Drei Worte, die so viel miteinander verbindet. Was genau, das verrät uns die Empathieexpertin Theresia Friesinger im heutigen Interview. Du darfst Dich freuen auf wertvolle Einblicke in ihre Schatztruhe, auf aktuelles Wissen aus der Neurowissenschaft und auf eine ganz wunderbare Methode für Deine Empathiepraxis. Los geht´s! Ganz viel Freude! Bildungsinstitut für Empathie: https://www.bildungsinstitut-fuer-empathie.de Tatjana Strobel, "Pillou": https://www.oetinger....
Jun 19, 2020•33 min
Yobeka - für Dich auch nur ein Wort mit ??? Das war es für uns vor dem Gespräch mit der Lehrerin Nicole Leckzut auch. Doch diese 6 Buchstaben haben es in sich. Wenn Du wissen willst, was sich dahinter verbirgt und wie Du den Schulalltag damit gestalten kannst, dann höre unbedingt rein. Nicole gibt kurzweilig wertvolle Einblicke und Hinweise zu einem ganz besonderen Konzept für das Gestalten von Unterricht. Wir sind auf jeden Fall schon mehr als begeistert😊. Viel Spaß! Wir freuen uns auf Deine I...
Jun 06, 2020•32 min
Heute ein absoluter Allrounder für Dich - die 5 Minuten Meditation. Fünf Minuten, in denen du dir Ruhe und Konzentration schenkst und gleichzeitig dein Immunsystem stärkst. Für weitere Wünsche, melde dich unter info@lehrhelden.com Wir freuen uns von dir zu hören!
May 28, 2020•10 min
Digitalisierung und Schule – wie geht das im Alltag zusammen? Seit Wochen sind alle gefordert: Schulleiterinnen und Schulleiter, das gesamte Kollegium, die Schülerinnen und Schüler und die Elternschaft. Sie stehen allesamt vor Herausforderungen, die neue Lösungen brauchen und den Mut einfach mal zu machen. Der Hamburger Schulleiter Paul Richter, spricht mit uns im heutigen Interview über sein Vorgehen und wie er digitale Tools nutzt, um nicht nur im Kontakt mit dem Kollegium und den Schülern zu ...
May 13, 2020•22 min
Was tun, wenn Schüler gemobbt werden? Wie gehe ich als Lehrer damit um und was mache ich, wenn ich selber Betroffener bin? Diese und weitere spannende Themen besprechen wir mit der Autorin Ursula Heldt. Sie hat sich seit vielen Jahren darauf spezialisiert, mit Lehrern und Schülern zu diesem wichtigen Thema zu arbeiten und damit verbundene Konflikte wirksam zu lösen. Sehr lebensnah und praxisorientiert gibt sie Einblicke in mögliche Lösungen und hat tolle Tipps für Dich parat. Unbedingt reinhören...
May 05, 2020•30 min
Erlebe in dieser Folge die wohltuende Verbindung aus kleinen achtsamen Bewegungen im Rhythmus Deines Atems. Die Kombination aus Bewegung und Meditation ist eine wahre Ruhe- und Kraftquelle für Körper, Geist und Seele! Probiere es aus und genieße. Viel Freude beim Mitmachen! Melde dich gern mit Themenwünschen oder Feedback bei uns: info@lehrhelden.com
Apr 28, 2020•14 min
Schluss mit „Wie sag ich es bloß?“ oder „Ach, die Rückmeldung gebe ich dann beim nächsten Mal, ist jetzt nicht so wichtig.“ Im Gegenteil: Feedback ist richtig wichtig in der Beziehungsgestaltung zwischen Lehrern und Schülern. Und aktuell sind plötzlich auch Eltern gefragt, die zu einer Art Lehrerersatz werden, konstruktiv Rückmeldung zu geben. Unsere 5 Tipps helfen Dir dabei – einfach und praktikabel. Gerade auch dann, wenn es mal um kritische Anmerkungen geht. Denn genau da tappen wir oft unbew...
Apr 16, 2020•12 min
In Zeiten von Homeschooling & Co freuen wir uns riesig, die Lehrerin und Bundessprecherin des Jungen VBE Susann Meyer aus Rostock zu Gast zu haben. Als 4- fache Mutter ist sie grad auf vielen Ebenen gefordert. Wir sprechen mit Frau Meyer u.a. über den derzeitigen ‚Lehreralltag’ und über ganz zentrale Qualitäten, die Lehrer heute und in Zukunft brauchen. Zum Abschluss verrät sie auch noch 2 ihrer Tipps, wie sie bei all den Herausforderungen gesund bleibt! Gerade auch in diesen Zeiten so wicht...
Apr 09, 2020•17 min
Heute bekommst Du die Gelegenheit in wenigen Minuten ganz effektiv Deinen Achtsamkeitsmuskel zu trainieren und dabei Deine Sinne zu schärfen. Das ist nicht nur wunderbar entspannend, sondern erfrischt Deinen Geist und holt Dich in die volle Präsenz. Na, neugierig? Dann nichts wie los und viel Spaß! Meldet Euch mit Anregungen und Wünschen unter info@lehrhelden.com
Mar 31, 2020•11 min
In dieser Sonderfolge sprechen wir einfach mal unsere Gedanken aus über die Möglichkeiten und Unmöglichkeiten der gesundheitlichen Krise zum Thema Schule aus. Wie könnte sich Schule verändern durch die vermehrte digitale Nutzung, ein privater Einblick wie es mit der 7-jährigen Tochter von Silvia zuhause läuft mit dem "Homeschooling" und wie begegnen Kollegen dieser außergewöhnlichen Situation? Komme gerne mit uns ins Gespräch und teile deine Gedanken und Erfahrungen gern unter info@lehrhelden.co...
Mar 25, 2020•22 min
