L&L réflexions d'une maman - podcast cover

L&L réflexions d'une maman

Bonjour, Bienvenue sur L&L, le podcast des mères pour qui la parentalité rime avec cheminement personnel et professionnel. Je m’appelle Marie-Aurore et ce podcast c’est l’occasion de questionner notre rapport au temps, le quotidien, la société et tout cela, à la suite de la naissance d’un enfant. Ce bouleversement qui nous invite à nous adapter et répondre à une quête de sens et d’équilibre.

Ici on parle déconstruction, éducation, développement personnel, volonté de profiter de l’instant présent car oui nos enfants grandissent si vite et nous avec.

Retrouvez aussi L&L sur Instagram : @letl_le_podcast

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Episodes

Enfants rapprochés et carrière avec Sarah du Club des Daronnes

Sarah, fondatrice du Club des daronnes nous raconte son parcours : comment deux grossesses rapprochées ont fragilisé son équilibre pro/perso. A vouloir conjuguer comme bien souvent les envies pro avec les devoirs de la parentalité, les exigences du quotidien, les injonctions et les modèles de familles parfaites il n'en fallait pas plus pour que Sarah fasse un pas de recul et fonde le Club des daronnes. La vocation ? Remettre les femmes au coeur de la parentalité et créer un cadre épanouissant po...

Mar 21, 202455 minSeason 2Ep. 4

Rediffusion : noël minimaliste ou traditionnel

Dans l'esprit slow lifestyle, le noël minimaliste c'est à nouveau LA grande tendance. Même si nous sommes de plus en plus nombreux a vouloir y tendre il est parfois difficile de ne pas en faire toujours plus pour nos proches. Alors team tradi ou minimaliste ? Bonne écoute 🎧 ✨Tu peux me rejoindre sur instagram pour suivre l’actualité du podcast 💌 Si le thème de ce podcast t’intéresse, abonne-toi à ma newsletter 🎙Si tu veux aller plus loin et me soutenir : n'hésite pas à partager l'épisode auto...

Nov 23, 202312 minSeason 2Ep. 4

Devenir co-parent avec Florie

Je reçois Florie, qui, il y a quelques années fait la rencontre de Romain. Ce dernier, avant même le premier rendez vous lui dit qu'il a un petit garçon. Ca n'arrête pas Florie qui décide de vivre cette belle histoire. Qu'est ce que cela fait de devenir co-parent (oui oui le mot belle-mère ce n'est pas pour Florie) avant même de devenir mère ? Comment trouver des repères et créer du lien ? Comment cela interroge son propre souhait de maternité ? Tout cela Florie nous le raconte, sans filtre :) B...

Nov 16, 202346 minSeason 2Ep. 3

Changer de métier grâce à la maternité

A l'aube de sa trentaine Laura a tout pour elle : plusieurs années d'expérience en tant qu'ingénieure dans de grandes maisons de formule 1, jeune doctorante, bien dans son couple il ne manque plus qu'une chose : un bébé, qu'elle rêve de serrer dans ses bras depuis longtemps. A l'annonce de la grossesse c'est le déclic ! Elle ne veut plus reprendre sa vie d'avant, car sa vie n'est plus la même. Le sens est ailleurs..✨✨✨ Je vous laisse découvrir son incroyable histoire. Merci Laura pour ta confian...

Oct 05, 20231 hr 7 minSeason 2Ep. 2

Le coût de la virilité avec Lucile Peytavin

Pour cette saison j'ai le plaisir d'échanger avec Lucile Peytavin. Son livre "Le coût de la virilité" m'a énormément interrogée et notamment sur ce qu'on véhicule inconsciemment aux petits garçons mais aussi aux filles. Aujourd'hui cette virilité représente un coup direct pour l’État qui dépense chaque année des dizaines de milliards d’euros en services de police, judiciaires, médicaux et éducatifs pour y faire face mais aussi un coût indirect pour la société, qui doit répondre aux souffrances d...

Sep 14, 202348 minSeason 2Ep. 1

Lorsque le deuil périnatal écrit une nouvelle histoire avec Marie Roche

Marie découvre qu'elle est enceinte seulement quelques jours avant son départ pour la Nouvelle Zélande avec son chéri. Ils décident alors de tout annuler et de préparer l'arrivée de leur premier enfant. Malheureusement ils vont perdre leur petit garçon à 6 mois de grossesses quelques jours avant leur mariage... C'est avec beaucoup de douceur qu'elle te raconte cette épreuve, l'impact sur son chemin de vie, sur son couple, son job et la suite de sa maternité, car oui ce n'est pas la fin de l'hist...

Jun 29, 20231 hr 16 minSeason 1Ep. 22

Partie 2 : Vivre seule et intensément sa parentalité avec Natacha Butzbach

Dans cette 2eme partie j'échange avec Natacha Butzbach du compte instagram @lacuriositebienveillante. Psychologue spécialisée en périnatalité c'est aussi avant tout une maman. Nous parlons choix éducatif, injonction parentale, culpabilité maternelle, féminisme, société. Je vous souhaite une bonne écoute :) °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° ✨Rejoins moi sur instagram pour suivre l’actualité du podcast 🎙Si tu veux aller plus loin et m...

Jun 22, 202341 minSeason 1Ep. 21

Partie 1 : Vivre seule et intensément sa parentalité avec Natacha Butzbach

Dans cette 1er partie j'ai le plaisir de papoter avec Natacha Butzbach du compte instagram @lacuriositebienveillante . Psychologue spécialisée en périnatalité c'est aussi avant tout une maman. Sa force ? Assumer pleinement son choix d'être maman solo ainsi que de défendre, avec beaucoup d'humanité et de tolérance, la qualité du lien qui peut exister avec son enfant. Je vous souhaite une bonne écoute :) °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°...

Jun 15, 202349 minSeason 1Ep. 20

3 enfants en 3 ans, quand l'arrivée de jumeaux bouleverse les projets de vie avec Mylène

Mylène imaginait sa vie d'adulte pleine de voyages et sans enfants. Et pourtant, après une première grossesse suprise et l'arrivée de sa fille, elle et son mari décide d'avoir un deuxième enfant. Mais là c'est le choc, ils sont deux ! Mylène brise ici un tabou : même dans le cas d'une grossesse désirée on peut ressentir des sentiments très négatifs : tristesse, culpabilité, angoisses ... Comment gérer financièrement alors qu'ils sont en pleine transition pro ? Comment accepter de passer en une f...

Jun 08, 20231 hr 19 minSeason 1Ep. 19

Donner une éducation affective et sexuelle adéquate pour prévenir les violences avec Joana Romba

Joana est formatrice et spécialisée dans la prévention des violences et des abus sxu3l. Le constat est sans appel : aujourd'hui la moyenne d'âge d'accès au porno est de 10 ans et entre 3 et 5 enfants par classe sont victimes de violences s&xu&l ... Dire à son enfant que non, personne ne doit toucher ses parties intimes n'est pas suffisant. La prévention nous concerne tous et toutes, filles et garçons et cela passe, en tant que parent, par une éducation affective adaptée dès le plus jeune...

Jun 01, 20231 hr 17 minSeason 1Ep. 18

De la dépression post partum à l'écriture d'un roman avec Anne-Sophie Brasme

Anne-Sophie Brasme est autrice et professeure de lettres. Très jeune elle publie son premier roman " Respire " et qui sera, quelques années plus tard, adapté au cinéma par Mélanie Laurent. Les années passent, les livres, l'enseignement et puis arrive la maternité : bouleversante, troublante et Anne-Sophie fait face de plein fouet à la dépression du post-partum. Un tunnel qui va se poursuivre plusieurs années et qui donnera naissance, après l'arrivée de sa seconde fille, à un livre saisissant : "...

May 18, 20231 hr 1 minSeason 1Ep. 17

Traverser la perte de sens avec Gwenaelle Persiaux

Gwénaëlle Persiaux est psychologue clinicienne, psychothérapeute et formatrice. Spécialisée dans les blessures d'attachement, elle est l'auteure de plusieurs livres dont le dernier " Traverser la perte de sens " aborde la question des angoisses, de la dépressions, du sentiment de vide que nous pouvons rencontrer à des moments de notre vie. Comment expliquer que cette perte de sens arrive de plus en plus jeune ? Quelle en est la fonction ? Y être confronté nous permettrait-il d'évoluer et d'appro...

May 11, 202357 minSeason 1Ep. 16

Etre né dans les années 90

Si toi aussi tu as connu : Les RedHot, Nirvana, Gorillaz, Spicegirls, 2be3 / les tamagotchis, pollypocket, gameboy, gamecube, mariokart, zelda, Tomb Rider / Charmed, Buffy, Love story / la mode de la mini-jupe plissée motifs écossais, les sacs à dos Eastpack, les colliers ras de cou effet tatouage / Les magazines Star Club, Fan 2 ou même Series mag (la base) alors ce très court épisode va te rendre nostalgique ! °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°...

May 04, 20235 minSeason 1Ep. 15

Interview - Manuela Spinelli : Eduquer sans préjugés

Manuela Spinelli est maîtresse de conférences à l'université Rennes 2 et spécialiste des études de genre. Elle est la co-autrice du livre " Eduquer sans préjugés " et également cofondatrice de l'association Parents & Féministes qui milite pour une parentalité égalitaire et une enfance sans sexisme. Alors en rencontrant Manuela j'ai voulu comprendre : qu'en est il de la situation aujourd'hui ? A quel point les stéréotypes sont des biais forts qui influencent les adultes de demain ? Comment, e...

Apr 27, 202359 minSeason 1Ep. 14

L'éducation non sexiste : mission impossible ?

Le jour où tu as un enfant tu réalises que les clichés, malgré notre époque, ont encore la vie dure : vêtements, livres, jouets, télé... Tout y passe. Alors comment prendre conscience de ces sujets et essayer, dans le quotidien, de tendre vers plus d'égalité ou du moins encourager notre enfant à ouvrir le champs des possibles ? Spoil alert : semaine prochaine j'aurai le plaisir de recevoir Manuela Spinelli - co autrice du livre " Eduquer sans préjugés " pour qu'elle nous apporte son expertise su...

Apr 20, 202326 minSeason 1Ep. 13

Les premières disputes avec son enfant

Autant quand ils sont petits il est facile d'avoir le fin mot en cas de conflit autant plus grand vers 3-4 ans arrive les premières "vraies" disputes. Pas de conseils dans cet épisode juste un retour d'expérience qui m'a marquée et peut-être y trouverez vous quelque chose qui résonne. Bonne écoute 🎧 °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° ✨Rejoins moi sur instagram pour suivre l’actualité du podcast 🎙Si tu veux aller plus loin et me sout...

Apr 13, 202310 minSeason 1Ep. 12

"Le déni de grossesse" avec l'actrice Maud Wyler du film "Toi non plus tu n'as rien vu"

A l'occasion de la sortie au cinéma de "Toi non plus tu n'as rien vu" de la réalisatrice Béatrice Pollet j'ai la chance d'avoir rencontré l'actrice principale du film : Maud Wyler. Ensemble nous avons parlé du déni de grossesse mais aussi de la maternité, du lien mère enfant et de l'accompagnement des jeunes parents. Synopsis du film : Claire et Sophie ont fait leurs études ensemble, elles sont toutes deux avocates. Claire va être accusée de tentative d’homicide sur enfant de moins de 15 ans. So...

Mar 30, 202336 minSeason 1Ep. 10

Une retraite pour prendre soin de soi

Pour la première fois j'ai sauté le pas de faire une retraite de quelques jours entre filles. Dans un quotidien de maman où tout est chronométré cet instant pour soi est une vraie bouffée d'air : déconnexion, relaxation, clarté mentale, connexion profonde avec soi-même, bienveillance Et si on s'offrait ce moment ? Partir quelques jours loin de la famille pour se ressourcer ? Et toi ça remonte à quand la dernière fois où tu as pris du temps pour toi ? Bonne écoute 🎧 °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°...

Mar 23, 202320 minSeason 1Ep. 9

Interview : devenir une famille minimaliste avec Hélène G.

Interview Pour ma premiere interview j'ai la chance de recevoir Hélène qui, avec son mari et ses 3 garçons, ont fait le choix de devenir minimaliste. Qu'est ce qui a motivé ce changement de vie ? Les étapes pour en arriver là et les valeurs véhiculées derrière cette décision? Ceci, jusqu'à même opérer un virage professionnel ! Tu vas voir Hélène nous raconte tout ça avec plein de pep's et une bonne humeur contagieuse. Si le sujet t'intéresse sache qu'Hélène en a fait son métier et a créé un podc...

Mar 16, 202344 minSeason 1Ep. 8

Pratiquer l'éducation démocratique lorsqu'on a reçu une éducation différente

🎧Toi aussi pendant la grossesse tu as découvert de fabuleuses autrices comme @isabellefilliozat Catherine Gueguen @catherinedumonteilkremer @heloisejunier @marion_cuerq etc.. ? Un nouveau monde s’est présenté à toi et tu t’es dit : « génial moi aussi je veux ça ! ». Et puis bébé arrive au monde. Et puis ce n’est pas toujours aussi simple 👉 dans cet épisode je m’interroge sur la théorie et la pratique / ce qu’on veux faire et le quotidien qui nous rattrape Comment faire autrement alors que nos ...

Mar 09, 20238 minSeason 1Ep. 7

L'éco-anxiété : l'émotion du siècle ?

T’es tu déjà posé ces questions ? « Je ne veux pas/plus d’enfants car j’ai peur du monde dans lequel ils vont vivre » « Quel avenir pour moi et mes enfants ? » « Je culpabilise de laisser à mes enfants une planète dans cet état » Alors toi aussi tu ressens de l’éco-anxiété. Réchauffement climatique, extinction des espèces… cela peut vite devenir oppressant, stressant, angoissant et d’autres mots en -ant pas très reluisants. 😄 Je te rassure ce n’est pas une maladie mais plutôt le signe d’une pri...

Mar 02, 202314 minSeason 1Ep. 6

L'exposition de nos enfants sur les réseaux sociaux

Publier des photos de nos enfants en bas âge sur les réseaux sociaux est devenu une pratique courante et banale. Cela porte même un nom : sharenting - la sur-exposition des enfants sur les réseaux. Mais quelle place la dedans au consentement ? Quel regard auront nos enfants sur cette visibilité numérique à l'adolescence et une fois adulte ? Bonne écoute 🎧 °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° ✨Tu peux me rejoindre sur instagram pour sui...

Feb 23, 202324 minSeason 1Ep. 5

Ma fille, 4 ans : " je veux les cheveux courts comme papa!"

Lorsque ma fille de 4 ans nous a demandé à avoir les cheveux courts comme son papa, nous sommes restés confus. Après l'étonnement que dire ? Nous qui avons toujours clamé : "notre fille fera ce qu'elle veut de son corps et ce n'est pas parce que c'est fille qu'elle doit avoir des cheveux longs, mettre des robes etc.." et de l'autre un air coupable en mode "euh tu es sûre de toi ma chérie?". Entre la théorie et la pratique pas toujours simple de déconstruire tout ce que l'on a connu. Bonne écoute...

Feb 16, 202315 minSeason 1Ep. 4

Team noël minimaliste ou noël traditionnel ?

Dans l'esprit slow lifestyle, le noël minimaliste était LA grande tendance de cette année. Même si nous sommes de plus en plus nombreux a vouloir y tendre il est parfois difficile de ne pas en faire toujours plus pour nos proches. Alors team tradi ou minimaliste ? Bonne écoute 🎧 ✨Tu peux me rejoindre sur instagram pour suivre l’actualité du podcast 💌 Si le thème de ce podcast t’intéresse, abonne-toi à ma newsletter 🎙Si tu veux aller plus loin et me soutenir : n'hésite pas à partager l'épisode...

Feb 09, 202312 minSeason 1Ep. 3

Profiter de l'instant présent avec nos enfants

Dans une société où tout le monde court sans cesse a-t-on vraiment conscience du temps effectif passé avec nos enfants ? Comment essayer d'en profiter au maximum pour se connecter à eux ? bonne écoute ;) 🎧 ✨Tu peux me rejoindre sur instagram pour suivre l’actualité du podcast 💌 Si le thème de ce podcast t’intéresse, abonne-toi à ma newsletter 🎙Si tu veux aller plus loin et me soutenir : n'hésite pas à partager l'épisode autour de toi, noter le podcast avec 5 ⭐ et laisser un commentaire sur Ap...

Feb 02, 202315 minSeason 1Ep. 2
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