Celui qui a commencé à examiner sa vie, les problèmes profonds et les questions qui surgissent. Celui qui a perdu la foi dans les énoncés des religions orthodoxes, qui désire quelque chose de plus précis et de plus valable pour ces besoins spirituels que la simple promesse de vie éternelle lorsqu'il quitte cette vie courte et fiévreuse passée sur cette planète. Celui qui sent que sa vie n'est pas un phénomène sans signification, peut-être amené à se tourner vers la philosophie du YOGA pour la co...
Sep 10, 2024•26 min
Celui qui a commencé à examiner sa vie, les problèmes profonds et les questions qui surgissent. Celui qui a perdu la foi dans les énoncés des religions orthodoxes, qui désire quelque chose de plus précis et de plus valable pour ces besoins spirituels que la simple promesse de vie éternelle lorsqu'il quitte cette vie courte et fiévreuse passée sur cette planète. Celui qui sent que sa vie n'est pas un phénomène sans signification, peut-être amené à se tourner vers la philosophie du YOGA pour la co...
Sep 08, 2024•39 min
Comment clarifier le mental. Celui qui a commencé à examiner sa vie, les problèmes profonds et les questions qui surgissent. Celui qui a perdu la foi dans les énoncés des religions orthodoxes, qui désire quelque chose de plus précis et de plus valable pour ces besoins spirituels que la simple promesse de vie éternelle lorsqu'il quitte cette vie courte et fiévreuse passée sur cette planète. Celui qui sent que sa vie n'est pas un phénomène sans signification, peut-être amené à se tourner vers la p...
Sep 07, 2024•22 min
Celui qui a commencé à examiner sa vie, les problèmes profonds et les questions qui surgissent. Celui qui a perdu la foi dans les énoncés des religions orthodoxes, qui désire quelque chose de plus précis et de plus valable pour ces besoins spirituels que la simple promesse de vie éternelle lorsqu'il quitte cette vie courte et fiévreuse passée sur cette planète. Celui qui sent que sa vie n'est pas un phénomène sans signification, peut-être amené à se tourner vers la philosophie du YOGA pour la co...
Sep 06, 2024•53 min
Celui qui a commencé à examiner sa vie, les problèmes profonds et les questions qui surgissent. Celui qui a perdu la foi dans les énoncés des religions orthodoxes, qui désire quelque chose de plus précis et de plus valable pour ces besoins spirituels que la simple promesse de vie éternelle lorsqu'il quitte cette vie courte et fiévreuse passée sur cette planète. Celui qui sent que sa vie n'est pas un phénomène sans signification, peut-être amené à se tourner vers la philosophie du YOGA pour la co...
Sep 05, 2024•32 min
Celui qui a commencé à examiner sa vie, les problèmes profonds et les questions qui surgissent. Celui qui a perdu la foi dans les énoncés des religions orthodoxes, qui désire quelque chose de plus précis et de plus valable pour ces besoins spirituels que la simple promesse de vie éternelle lorsqu'il quitte cette vie courte et fiévreuse passée sur cette planète. Celui qui sent que sa vie n'est pas un phénomène sans signification, peut-être amené à se tourner vers la philosophie du YOGA pour la co...
Sep 04, 2024•50 min
Celui qui a commencé à examiner sa vie, les problèmes profonds et les questions qui surgissent. Celui qui a perdu la foi dans les énoncés des religions orthodoxes, qui désire quelque chose de plus précis et de plus valable pour ces besoins spirituels que la simple promesse de vie éternelle lorsqu'il quitte cette vie courte et fiévreuse passée sur cette planète. Celui qui sent que sa vie n'est pas un phénomène sans signification, peut-être amené à se tourner vers la philosophie du YOGA pour la co...
Sep 03, 2024•14 min
Couverture de "La science du Yoga": Celui qui a commencé à examiner sa vie, les problèmes profonds et les questions qui surgissent. Celui qui a perdu la foi dans les énoncés des religions orthodoxes, qui désire quelque chose de plus précis et de plus valable pour ces besoins spirituels que la simple promesse de vie éternelle lorsqu'il quitte cette vie courte et fiévreuse passée sur cette planète. Celui qui sent que sa vie n'est pas un phénomène sans signification, peut-être amené à se tourner ve...
Sep 01, 2024•39 min
Les paroles en sanskrit: Galad-Rakta-Munnddaavalii-Kannttha-Maalaa Maho-Ghora-Raavaa Su-Damssttraa Karaalaa | Vivastraa Shmashaana-[A]alayaa Mukta-Keshii Mahaakaala-Kaama-[A]akulaa Kaalikeyam ||1|| Bhuje-Vaama-Yugme Shiro[a-A]sim Dadhaanaa Varam Dakssa-Yugme-Abhayam Vai Tathai-[aa-E]va | Su-Madhya-Api Tungga-Stanaa Bhaara-Namraa Lasad-Rakta-Srkka-Dvayaa Susmita-[A]asyaa ||2|| Shava-Dvandva-Karnna-Avatamsaa Su-Keshii Lasat-Preta-Paannim Prayuktai(a-E)ka-Kaan.cii | Shava-Akara-Manca-Adhi-Ruuddhaa ...
Aug 27, 2024•5 min
Découvrez ce Yoga Nidra spécialement pour le portail du lion du 8/8/8, sur le thème de l'éveil du troisième oeil. Notez qu'1h de Yoga Nidra équivaut à 4h de sommeil réparateur environ... Cette technique de "Yoga des rêves" ou "sommeil Yoguique" est une relaxation profonde et guidée, effectuée en position allongée qui agit sur les plans physique, mental et psychique. C'est un Yoga à part entière, qui est une technique de réalisation de soi. Sur un plan inférieur, il permet de lâcher prise et de f...
Aug 13, 2024•28 min
Le pouvoir de la pensée de Swami Sivananda: Livre très populaire sur la culture de soi, la connaissance de soi, l'acquisition d'une forte personnalité et le succès dans la vie. Fournit des méthodes pratiques pour cultiver la puissance de la pensée. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Jul 24, 2024•4 hr 48 min
Pour cette méditation, je vous propose une variante de la technique tantrique "TATTWA SHUDDHI", a effectuer en posture assise ou couché. Tattwa shuddhi est une ancienne pratique issue du Tantra qui a pour but la purification intérieure. Tout individu est composé de cinq éléments de base, nommés tattwas, la terre, l'eau, le feu, l'air et l'éther qui peuvent être raffinés et transformés par le processus de tattwa shuddhi. Tattwa shuddhi est une technique pour étudiant-es avancées, qui peut être ef...
Jun 28, 2024•16 min
Au vu des évènements inédits (dissolution de l'assemblée nationale, union de la gauche, scandale à droite...) depuis les élections Européennes de dimanche 09 Juin 2024, puisque le yoga est éthique et politique, je vous partage le volet de 2 dans la série "Yoga & Politique". Je souhaite contribuer à faire peser dans la balance des valeurs d'entraide, d'union, d'harmonie, et de justice pour tous les êtres. J'espère que vous accueillerez ce témoignage en toute bienveillance, et toujours dans un...
Jun 13, 2024•3 min
Découvrez ce Yoga Nidra "avancé" destinés aux pratiquant-es et enseignant-es. 1h de Yoga Nidra équivaut à 4h de sommeil réparateur environ... Cette technique de "Yoga des rêves" ou "sommeil Yoguique" est une relaxation profonde et guidée, effectuée en position allongée qui agit sur les plans physique, mental et psychique. Il permet de lâcher prise et de favorise l'endormissement pour une sieste ou pour la nuit. Il peut aussi simplement permettre un petit break dans sa journée. Le Yoga Nidra couv...
May 13, 2024•1 hr 11 min
Traditionnellement, le Yoga était transmis de manière orale et les Yoga Sutras étaient apprit par coeur, pouvant être récités à l'endroit comme à l'envers. Les Yoga sūtras sont le premier texte entièrement dédié au Yoga, ils sont un recueil d'aphorismes qui est la base du système philosophique du Yoga. La date n'est pas certaine, les estimations de la date de rédaction/compilation se situe entre 200 av. J.-C. et 500 apr. J.-C, le Yoga étant transmis de manière orale avant cela. C'est devenu un t...
Apr 19, 2024•8 min
RÉSUMÉ DU LIVRE AUDIO LA VIE DIVINE DE SHRI AUROBINDO: « La Vie Divine » contient les fondements de la vision créatrice de Shri Aurobindo. Remontant jusqu’à la source de la spiritualité indienne millénaire, notamment celle des Védas et du Védanta, et révélant par-delà ces vastes territoires les horizons plus vastes encore qui s’ouvrent devant nous, Shri Aurobindo nous montre que l’aspiration humaine n’a pas fondamentalement changé au cours des âges : c’est une aspiration au Divin, à la Lumière, ...
Apr 14, 2024•20 min
Cette "méditation éclipse solaire totale" est dédiée à la date du 08/04/24, qui marque un événement céleste significatif avec la nouvelle lune qui coïncide avec une éclipse solaire totale, la première depuis août 2017. Ce phénomène symbolise non seulement une union entre le soleil et la lune mais signale également un moment de renaissance émotionnelle, l’occasion de se défaire des anciens schémas et d’accueillir le nouveau. Dans cette méditation nous pratiquerons l'activation de pingala nadi, le...
Apr 07, 2024•14 min
SHANKAPRAKSHALANA est un Shatkarma, une des 6 techniques de purification yogiques. "Shat" étant six et "karma" action de purification. Il s’agit de six types d’exercices qui vont assurer la santé physique et la libre circulation des énergies du pratiquant. Pour élever la conscience, il est nécessaire de purifier régulièrement son corps physique et énergétique, qui forment tous les deux le temple où demeure l’atman (notre essence spirituel). ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬...
Mar 21, 2024•13 min
A l'occasion de MAHASHIVARATRI le 8 Mars 2024, je vous partage un mantra pour SHIVA, le "Mahamrityunjaya Mantra" MAHAMRITYUNJAYA MANTRA ॐ त्र्य॑म्बकं यजामहे सु॒गन्धिं॑ पुष्टि॒वर्ध॑नम्। उ॒र्वा॒रु॒कमि॑व॒ बन्ध॑नान् मृ॒त्योर्मु॑क्षीय॒ माऽमृता॑॑त् ।। oṃ tryámbakaṃ yajāmahe sughandhíṃ puṣṭivardhánam | urvārukamivabandhánān mṛtyormukṣīya māmṛtāt || Om, nous adorons celui à trois yeux. Shiva, celui qui rayonne et qui nourrit tous les êtres. Puisse-t-il nous libérer de la mort et nous rendre immortels co...
Mar 08, 2024•4 min
Voici l'épisode "Asteya, le non-vol" dans la série 5MIN POUR COMPRENDRE LE YOGA ou "Qu'est ce que le Yoga?". Nous allons aborder les notions de base de la philosophie yoguique, basées sur les sutras de Patanjali, un texte de référence du Yoga. Ce n'est pas en cinq minutes que nous allons pouvoir appréhender le yoga dans son entièreté, mais j'ai choisis un format court pour au moins introduire une partie discussion/théorique à côté des séances de pratique. La vidéo est décomposée comme ceci: 00:0...
Mar 03, 2024•7 min
Résumé du livre "Kundalini Tantra": Au cours des dernières décennies, le yoga a aidé des millions de personnes à améliorer leur perception d’eux-mêmes. Le yoga réalise que l'être humain n’est pas seulement l’esprit, il est aussi le corps. Le yoga a été conçu de manière à pouvoir compléter le processus d’évolution de la personnalité dans toutes les directions possibles. Le Kundalini Yoga fait partie de la tradition tantrique. Même si vous avez déjà été initié au yoga, il est également nécessaire ...
Feb 25, 2024•3 hr 54 min
Cette nouvelle lune février 2024, ou lune noire est la fin d'un cycle lunaire et le commencement d'un autre. Cette période transitoire permet de faire mourir ce qui n'est plus, et accueillir ce qui est. C'est pourquoi je vous propose de se réunir et pratiquer ensemble au coin du feu pour célébrer ce moment propice à l'introspection, à la purification et à l'élévation de l'énergie. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ♥️ SI VOUS AIMEZ LE CONTENU, JE VOUS INVITE À: ▸ V...
Feb 08, 2024•27 min
Découvrez ce Yoga Nidra en français spécialement pour la date du 02/02, à pratiquer ce jour-ci ainsi que tout le mois de Février pour unifier et harmoniser la dualité. Notez qu'1h de Yoga Nidra équivaut à 4h de sommeil réparateur environ... Cette technique de "Yoga des rêves" ou "sommeil Yoguique" est une relaxation profonde et guidée, effectuée en position allongée qui agit sur les plans physique, mental et psychique. Il permet de lâcher prise et de favorise l'endormissement pour une sieste ou ...
Feb 02, 2024•44 min
Méditation de Pleine Lune: Dans certaines traditions, on ne pratique pas le yoga postural les jours de pleine lune. Certain-es ont pu observé un regain d'énergie ce soir-là, voir une impossibilité de dormir. Nous allons donc mettre à profit cette puissante énergie, et se retrouver pour une pratique de médtation spéciale Pleine Lune afin de: - S'assoir, se recentrer, s'ancrer dans son corps et dans le présent - Purifier et nettoyer son corps, ses émotions, son champ mental - Elever son taux vibra...
Jan 29, 2024•25 min
RÉSUMÉ DU LIVRE AUDIO LA VIE DIVINE DE SHRI AUROBINDO: « La Vie Divine » contient les fondements de la vision créatrice de Shri Aurobindo. Remontant jusqu’à la source de la spiritualité indienne millénaire, notamment celle des Védas et du Védanta, et révélant par-delà ces vastes territoires les horizons plus vastes encore qui s’ouvrent devant nous, Shri Aurobindo nous montre que l’aspiration humaine n’a pas fondamentalement changé au cours des âges : c’est une aspiration au Divin, à la Lumière, ...
Jan 20, 2024•25 min
La Gheranda samhita ou Gheraṇḍasaṃhitā est l'un des trois textes classiques ou traditionnels du Haṭha Yoga. La Gheraṇḍa saṃhitā a été composée par Gheranda au XVIIème siècle. Ce texte qui comprend 5 483 mots est composé de 351 śloka (strophes) réparties en sept upadeśa (leçons ou chapitres). Ces sept upadeśa ou leçons sont : 00:00:00 sat-karmāni (purification) 00:13:43 āsana (posture) 00:27:02 mudrā (position des doigts) 00:51:37 pratyāhāra (retrait des sens) 00:53:19 prāṇāyāma (contrôle de la r...
Jan 07, 2024•2 hr 30 min
Découvrez ce Yoga Nidra spécialement pour la date du 01/01, à pratiquer ce jour-ci ainsi que tout le mois de Janvier pour ouvrir cette nouvelle année. Notez qu'1h de Yoga Nidra équivaut à 4h de sommeil réparateur environ... Cette technique de "Yoga des rêves" ou "sommeil Yoguique" est une relaxation profonde et guidée, effectuée en position allongée qui agit sur les plans physique, mental et psychique. Il permet de lâcher prise et de favorise l'endormissement pour une sieste ou pour la nuit. Il ...
Jan 02, 2024•36 min
Découvrez ce Yoga Nidra spécialement pour la date du 12/12, à pratiquer ce jour-ci ainsi que tout le mois de Décembre. Notez qu'1h de Yoga Nidra équivaut à 4h de sommeil réparateur environ... Cette technique de "Yoga des rêves" ou "sommeil Yoguique" est une relaxation profonde et guidée, effectuée en position allongée qui agit sur les plans physique, mental et psychique. Il permet de lâcher prise et de favorise l'endormissement pour une sieste ou pour la nuit. Il peut aussi simplement permettre ...
Dec 12, 2023•19 min
Résumé de ce livre audio complet "KUNDALINI, OU L'ÉNERGIE DES PROFONDEURS" de Lilian Silburn: La kundalini, cet axe dressé au centre même de la personne et de l'univers, est à l'origine de la puissance de l'homme dont elle draine et épanouit les énergies. Plutôt que sur les pouvoirs extraordinaires habituellement décrits dans nombre d'ouvrages souvent très fantaisistes, l'auteur s'est attaché ici, suivant en cela les maîtres des écoles non dualistes du Sivaïsme cachemirien, à mettre l'accent sur...
Dec 02, 2023•5 hr 28 min
Découvrez ce Yoga Nidra spécialement pour la date du 11/11, à pratiquer ce jour-ci ainsi que tout le mois de Novembre. Notez qu'1h de Yoga Nidra équivaut à 4h de sommeil réparateur environ... Cette technique de "Yoga des rêves" ou "sommeil Yoguique" est une relaxation profonde et guidée, effectuée en position allongée qui agit sur les plans physique, mental et psychique. Il permet de lâcher prise et de favorise l'endormissement pour une sieste ou pour la nuit. Il peut aussi simplement permettre ...
Nov 12, 2023•20 min
