Dans cet épisode, nous plongeons dans le thème délicat de la peur de l'abandon. Nous explorons ses origines psychologiques, ses conséquences sur notre santé mentale et émotionnelle, et surtout, comment la surmonter. Si tu as apprécié cet épisode , et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗 👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯...
Feb 29, 2024•21 min
Avec Tevy Coach de vie , on parle du maintien de limites saines à la pratique de l'auto-soin, en passant par la gestion du stress et de l'épuisement professionnel, nous abordons les défis uniques auxquels les professionnels de la santé mentale sont confrontés et les outils qu'on utilise pour rester équilibrées et centrées. Si tu as apprécié cet épisode , et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗 Retrouver notre invitée : Tevy Khon...
Feb 15, 2024•1 hr 17 min
Dans cet épisode, nous plongeons au cœur du phénomène de l'obsession amoureuse. Je parle des mécanismes psychologiques et présente des conseils pratiques. Si tu as apprécié cet épisode , et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗 👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 👉 Mes aides en ligne : https://www.lapsy3-0....
Feb 01, 2024•16 min
Découvre le parcours inspirant d'Adeline dans le monde professionnel, des défis des managers toxiques à sa réorientation audacieuse vers la scène et l'humour. Un épisode captivant qui explore les hauts et les bas du monde du travail. Tu peux retrouver Adeline sur Tiktok et Instagram Si tu as apprécié cet épisode , et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗 👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (questio...
Jan 18, 2024•49 min
Prendre les choses personnellement peut vite devenir un enfer à vivre pour soi mais aussi pour notre entourage. Dans cet épisode, nous explorons les racines de ce biais cognitif et comment s'en défaire. Si tu as apprécié cet épisode , et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗 👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 👉 M...
Jan 04, 2024•21 min
Dans cette épisode, nous parlons du monde du travail et du bien-être mental en compagnie de Michou Bidoo. Des conseils pratiques, des anecdotes inspirantes et des discussions franches vous attendent. Ne manquez pas cette exploration profonde du travail et du bien-être mental, un rendez-vous enrichissant pour tous ceux qui s'efforcent de créer une vie professionnelle épanouissante. Tu peux retrouver Michou Bidoo sur TikTok et Instagram Si tu as apprécié cet épisode , et que tu souhaites soutenir ...
Dec 21, 2023•1 hr 8 min
Plongeons dans le labyrinthe émotionnel des situationships. Découvrons pourquoi nous sommes attirés par ces relations sans étiquette, comment nos attentes influencent la dynamique, et comment préserver notre bien-être Si tu as apprécié cet épisode , et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗 👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯...
Dec 07, 2023•29 min
Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir le couple de Psychologues Mathilde Besset, psychologue clinicienne et Loïc Crobu psychologue clinicien spécialisé en neuropsychologie pour parler de la timidité et de l'anxiété sociale. Tu peux les retrouver ici ➡️ https://www.psychologue-adulte-ado.com Si tu as apprécié cet épisode , et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗 👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vo...
Nov 23, 2023•58 min
Plonge dans l'univers fascinant de la quête amoureuse dans cet épisode spécial. Nous explorons les désirs, les défis et les triomphes qui accompagnent la recherche de l'amour. Que tu sois à la recherche de l'amour, en train de construire une relation solide ou simplement curieux(se) d'en savoir plus sur les mécanismes de l'amour, cet épisode t'offrira des clés précieuses pour avancer dans ta propre quête amoureuse Si tu as apprécié cet épisode , et que tu souhaites soutenir gratuitement le podca...
Nov 09, 2023•21 min
Dans cet épisode, on plonge dans le récit inspirant de Chloé Merckaert, une thérapeute qui a traversé un voyage personnel vers la guérison de la dépendance affective et qui aujourd'hui accompagne des femmes dans ce processus. La dépendance affective peut se manifester de nombreuses manières et affecter nos relations, notre estime de soi et notre bien-être émotionnel. Tu peux la retrouver ici ➡️ https://chloemerckaert.com Si tu as apprécié cet épisode , et que tu souhaites soutenir gratuitement l...
Oct 26, 2023•38 min
Dans cet épisode, nous explorons le sentiment d'insatisfaction et pourquoi nous ressentons parfois ce sentiment ; comment il affecte notre bien-être mental et nos relations, et surtout comment développer des stratégies pratiques pour le gérer et trouver une plus grande satisfaction dans votre vie. ☀️ Le programme Vivre en Harmonie avec ses valeurs Si tu as apprécié cet épisode , et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗 👉 Viens p...
Oct 12, 2023•17 min•Ep. 26
Dans cet épisode qui est la deuxième partie de notre échange avec le Dr Paul Simard psychologue, nous abordons les thématiques de l'amour, de la séduction et des blessures affectives. 👉Tu peux retrouver le Dr Paul Simard psychologue sur son site internet : https://www.okensemble.com Si tu as apprécié cet épisode , et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗 👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question o...
Sep 28, 2023•43 min
Dans cet épisode, j'échange avec le Dr Paul Simard psychologue sur son histoire professionnelle hors du commun, en passant de militaire, responsable de club d'arts martiaux, cuisinier au psychologue qu'il est à présent. 👉Tu peux retrouver le Dr Paul Simard psychologue sur son site internet : https://www.okensemble.com Si tu as apprécié cet épisode , et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗 👉 Viens participer au podcast en me la...
Sep 14, 2023•25 min
La fin des vacances peut apporter son lot de stress et d'anxiété à mesure que nous nous préparons à reprendre nos routines quotidiennes. Cette épisode est conçu pour t'offrir des conseils et des perspectives positives afin de t'aider à aborder cette période avec sérénité et confiance. Si tu as apprécié cet épisode , et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗 👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ...
Aug 31, 2023•19 min
Plongeons ensembles dans l'univers du perfectionnisme avec ce nouvel épisode. Voyons comment cette quête incessante de l'excellence peut se transformer en une cage étouffante pour notre bien-être et notre épanouissement. Si tu as apprécié cet épisode , et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗 👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯...
Aug 18, 2023•21 min•Season 1Ep. 22
Dans cet épisode, nous plongeons dans le thème de la solitude, un sentiment souvent mal compris et évité par beaucoup d'entres-nous. Pourtant, la solitude peut être vue comme un moment précieux pour se reconnecter à soi-même, pour se découvrir et se comprendre davantage. Nous aborderons les différentes facettes de la solitude, en la définissant comme une opportunité pour se recentrer et se ressourcer. Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite p...
Aug 03, 2023•16 min•Season 1Ep. 21
Dans cet épisode, je décortique avec toi une anecdote vécu récemment, et comment j'ai pu composer avec cette situation déstabilisante. Cette expérience est l'occasion de voir ensemble comment s'affirmer face à l'adversité. Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗 👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯...
Jul 20, 2023•20 min•Season 1Ep. 20
Dans cet épisode, je te parle du concept de souffrance, pourquoi souffre-t-ton et comment nous relever de nos souffrances. Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗 👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 👉 Mes aides en ligne : https://www.lapsy3-0.com 👉S’abonner à la newsletter : https://www....
Jun 29, 2023•23 min•Season 1Ep. 19
Dans cet épisode, je te parle du concept d'hypersensibilité mais aussi d'hyposensibilité et comment cela peut se manifester au quotidien. Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗 👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 👉 Mes aides en ligne : https://www.lapsy3-0.com 👉S’abonner à la newsletter...
Jun 15, 2023•20 min•Season 1Ep. 18
Dans cet épisode, je te parle des choses que j'aurai aimé savoir il y a 10 ans. Accéder au programme Vivre en harmonie avec ses valeurs Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗 👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 👉 Mes aides en ligne : https://www.lapsy3-0.com 👉S’abonner à la newsletter :...
Jun 01, 2023•16 min
Dans cet épisode, je te parle des relations toxiques afin que tu comprennes mieux de quoi il s'agit et comment parvenir à s'en sortir. Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗 👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 👉 Mes aides en ligne : https://www.lapsy3-0.com 👉S’abonner à la newsletter : ...
May 18, 2023•15 min•Season 16Ep. 1
Dans cet épisode, je te parle en toute transparence d'une situation professionnelle délicate vécue ces dernières semaines et comment cela vient aussi apporter un précieux enseignement de vie. Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗 👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 👉 Mes aides en ligne ...
May 04, 2023•14 min•Season 1Ep. 15
Dans cet épisode, je reçois Julien Borloz qui est Psychologue à Lausanne et qui a généreusement accepté de partager avec nous un bout de son histoire. Tu peux le retrouver sur : ➡️ Son site ➡️ TikTok ➡️ Instagram ➡️ Facebook ➡️ YouTube Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗 👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://www.lapsy3-0.com 👉 S’abon...
Apr 20, 2023•42 min•Season 1Ep. 14
Dans cet épisode, je te parle de mes défis professionnels et comment on en vient à douter de ce qu'on met en place depuis plusieurs mois, comment continuer à avancer pour poursuivre ses rêves. Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗 👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 👉 Mes aides en ligne...
Apr 06, 2023•16 min•Season 1Ep. 13
TW : Des sujets sensibles sont abordés comme la dépression et les idées suicidaires. Dans cet épisode, je reçois Yorshka qui nous parlera de son histoire et du combat qu'elle a mené pour enfin être soi-même. Tu peux la retrouver sur son compte Tiktok et Instagram Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗 👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https:...
Mar 23, 2023•34 min
Dans cet épisode, je te parle du syndrome de l'imposteur et comment réussir à s'en libérer pour vivre une vie plus sereine. Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗 👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 👉 Mes aides en ligne : https://www.lapsy3-0.com 👉S’abonner à la newsletter : https://www...
Mar 09, 2023•25 min•Season 1Ep. 11
Dans cet épisode, je te parle des routines de vie et plus spécifiquement de la routine matinale et comment celles-ci font parfois plus de mal que de bien et comment adapter tes routines à tes besoins spécifiques. Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗 👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ �...
Feb 23, 2023•11 min•Season 1Ep. 10
Dans cet épisode, j'évoque le poids du regard des autres et comment dealer avec le jugement négatif d'autrui sur soi afin d'avancer sereinement sur son chemin de vie. Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗 👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 👉 Mes aides en ligne : https://www.laps...
Feb 09, 2023•19 min•Season 1Ep. 9
Dans cet épisode, je te parle de l'émotion de la colère qui a souvent une connotation négative mais qui a aussi son utilité. Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗 👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 👉 Mes aides en ligne : https://www.lapsy3-0.com 👉S’abonner à la newsletter : htt...
Jan 26, 2023•18 min•Season 1Ep. 7
Dans cet épisode, je te parle du Blues du mois Janvier et comment parvenir à traverser cette période de déprime hivernale au mieux. Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗 👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 👉 Mes aides en ligne : https://www.lapsy3-0.com 👉S’abonner à la newslette...
Jan 12, 2023•16 min•Season 1Ep. 8
