Journal d'une Psy

Je suis Elodie Bonetto, CEO de La Psy 3.0 ®, Psychologue et Coach de vie, Créatrice de contenu digital et Chroniqueuse dans l'émission "Sexualité et confidences".J'accompagne depuis 2010 des personnes en thérapie et en coaching et dans ce podcast je t'invite à te questionner sur le sens que tu donnes à ton existence en abordant les thématiques de la santé mentale, du développement personnel et aussi de manière plus globale de notre style de vie. Avançons ensemble vers une vie plus épanouissante.

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Last refreshed: July 28th, 2025 at 10:58 PM ⓘ

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6. Les résolutions de fin d'année qu'on ne tient jamais

Les résolutions de fin d'année qu'on ne tient jamais Dans cet épisode, je t'invite à effectuer un travail d'introspection sur l'année qui s'est écoulée et y voir plus clair pour l'année qui se profile. L'idée est d'apprendre à faire son bilan personnel en toute honnêteté et décider de la suite de sa trajectoire en restant aligné avec ses valeurs profondes. Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentair...

Dec 29, 2022•18 min

5. Une société de flemmards ?

Selon une enquête récente de la Fondation Jaurès, la flemme serait en train de devenir une véritable "épidémie collective" en France et particulièrement chez les jeunes. Mon oeil de psychologue a voulu décortiquer ce pseudo phénomène avec un angle bien différent. Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗 👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) :...

Dec 15, 2022•12 min•Season 1Ep. 5

3. Une histoire d'anxiété

Dans cet épisode, je te partage mon témoignage , l'histoire de mon anxiété et comment j'ai malgré tout réussi à faire ce que je voulais dans la vie. C'était un chemin difficile mais serais-je devenue psychologue spécialisée des troubles anxieux sans ça ? Je ne sais pas. Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗 👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoig...

Nov 17, 2022•14 min•Season 1Ep. 3

2. Papapositive ou l'histoire d'une reconversion professionnelle

Dans cet épisode, je rencontre Jean-François alias "Papapositive" qui nous partage l'histoire de son changement de carrière plus en phase avec ses valeurs et aspirations personnelles. Vous pouvez le retrouver sur son site : https://papapositive.fr Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗 👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor....

Nov 03, 2022•24 min•Season 1Ep. 2

1. Apprendre à s'aimer

Dans cet épisode, je te parle du concept d'estime de soi et t'offre quelques pistes de travail pour apprendre à t'apprécier davantage. Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗 👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 👉 Mes aides en ligne : https://www.lapsy3-0.com 👉 Me rejoindre sur Ins...

Oct 19, 2022•13 min•Season 1Ep. 1

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