25. Comment arrêter les comportements compulsifs ?
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Creation de cet épisode lors d'une insomnie .. beaucoup d'idées en tête j'avais envie de te partager quelque chose de constructif à cœur ouvert avec vulnérabilité et authenticité. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
L'alignement, un peu le graal à atteindre. Beaucoup de contenus à ce sujet mais ça reste flou pour la majorité. C'est un sujet qui paraît même perché pour certains parfois. Je vais t'en parler concrètement, te l'expliquer et t'aider à y voir plus clair. Bonne écoute 🥰 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Episode un peu spécial, j'ai créé un nouveau concept de coaching : Mindset Adventure. Une expérience novatrice, completement WTF et surtout life changing. Plus concret que ça je n'ai jamais vu. Florine l'a vécu, et elle te raconte son retour d'expérience sans filtre. Si tu veux savoir si cette offre est faite pour toi voici le lien pour pouvoir échanger ensemble et voir quelles sont les possibilités : https://calendly.com/camille-piloquet/mindset-avdenture Belle écoute Hébergé par Ausha. Visitez...
La vérité sur le stress. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Ceci n'est pas un épisode de podcast mais un exercice émotionnel pour t'aider à lâcher le mental et à développer de la confiance instantanément. A écouter le soir avant de dormir ou le matin dès le réveil. Idéal également quand tu te sens dans le down. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
On va dire la vérité, sortir des étiquettes qu'on met avec trop de facilité. Tu vas apprendre des choses vachement importante qui vont complétement changer la qualité de tes relations. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Qu'est-ce que c'est relou .. on a l'impression de passer à côté des choses sans en même temps avancer. Rien n'avance sauf le fait de faire grossir sa prise de tête. Je t'explique dans cet épisode le pourquoi du comment, j'en ai d'ailleurs vécu un d'épisode de gros brouillard récemment. Bonne écoute 😉 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
On veut tous évoluer, changer en vrai. Mais des fois myyyyy goooood que ça peut être long et te donner la sensation de ne pas reellement avancer. Ou encore de perdre du temps. Dans cet épisode je te révèle la marche à suivre pour reprendre les choses en main dans le bonne ordre, du concret à appliquer. Bonne écoute Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Ça nous arrive à tous, ça t'es déjà arrivé egalement, peut-être même que t'es en plein dedans en ce moment. Justement moi en enregistrant ce podcast c'était tout pile le cas : énergie basse, batterie à plat. Le problème c'est qu'on a tendance à être en lutte contre ces etats... et c'est justement tout ce qu'il ne faut pas faire !! Je t'explique dans cet épisode comme t je le prends, comment j'y fais face ☺️. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'information...
Dans la vie nous avons deux solutions possibles : soit on fait évoluer ce qu'on vit soit on le répète en mode scenario sous forme de cercle vicieux. Rien n'arrive par hasard tout ce que l'on vit est là pour nous enseigner, encore faut-il en avoir conscience.. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Un épisode qui change de ceux habituels : on rentre dans le concret. Je sais pas toi, mais moi j'adore écouter ou lire des histoires inspirantes, et réelles. On a besoin de montrer à notre cerveau ce qu'il est réellement possible, rien de tel que de lui montrer des exemples concrets, vécus et racontés de manière authentique et inspirante. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....
J'aurais aimé savoir ça à mes débuts dans le dev perso. Parce qu'en fait c'est la base, l'une des véritables fondations a une évolution de soi SAINE, intelligente et durable. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Je t'explique ici le process qui va te permettre de te créer une routine matinale sur mesure et surtout comment la tenir pour qu'elle devienne une habitude ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
C'est bien beau les "faut être determiné", "c'est dans la tête". Mais ça ne nous dit pas comment on fait concrètement pour l'être ?! Je te révèle la méthode que JE m'applique depuis plusieurs années pour incarner cette determination de folie qui m'aide à atteindre mes objectifs de manière durable. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Ca nous arrive à tous, et à moi également. Il m'arrive d'aller à l'encontre de ce que je voudrais, d'agir en ne comprenant pas toujours pour quelles raisons j'agis de cette manière. Comme si c'était plus fort que moi ! Alors que pourtant je me répète que c'est pas comme ça que je voudrais que ça se passe, mais cercle vicieux et cet auto sabotage se répète ... Sauf que, rien de ce qu'on fait n'est fait sans raison. Notre cerveau est intelligent, beaucoup plus qu'on ne le pense. Je t'explique tout...
Les notions de pessimiste et d'optimiste, tu les as déjà entendu. Et pas de cette manière 😉. Viens je te propose dans ce podcast de les rendre CONSTRUCTIVES à ton service en te donnant des exemples concrets de comment développer ton estime de toi. Let's go developper la fierté de soi ensemble ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Confiance en soi ou LE sujet, le problème le plus stéréotypé. Viens on va y mettre plus de clarté ! 🚀🔥😱Lien pour venir vivre la conférence à Lille le jeudi 15 décembre : https://www.eventbrite.fr/e/billets-developper-un-etat-desprit-solide-pour-2023-481756285017 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
On vit tous des down dans notre vie, pas toujours évident à gérer, et à vivre, voir à en sortir de manière constructive. On essaie plutôt en général de les faire au plus vite car c'est désagréable. Surtout qu'en général on ne comprend pas pourquoi, alors on lutte. Grosse résistance intérieure... Sauf que c'est bien plus qu'un bad mood. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....
Le joystick de ta vie : tes croyances, convictions, ce dont tu es persuadé. C'est comme ta notice, ton fil rouge. C'est la racine à chaque problème. Le reste : tes comportements, ton attitude, tes pensées n'en sont que le résultat. Change, fait évoluer tes croyances te concernant et je te garantie que c'est ta vie qui s'en trouvera changée. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....
L'un des mots les plus utilisés actuellement dans le monde du développement personnel : la motivation. Et c'est aussi là ou il y a beaucoup de fausses ou mauvaises informations. Je te propose dans ce podcast de t'expliquer de vraies informations et surtout réellement utiles sur ce sujet. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
L'état d'esprit peut parfois paraitre abstrait. Dans ce tout premier podcast je t'en parle avec spontanéité pour t'expliquer un peu plus en profondeur. Je vais te parler de l'état d'esprit fort face un état d'esprit plus faible, avec des exemples concrets qui pourront te parler. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.