Hvordan påvirker influencere unge der ute og hva er linken til mental helse? med Iman fra Skam og Nathalie fra Ipsos Unge ser opp til influencere av alle slag som idrettsprofiler, artister, business profiler og de som har skapt egne sosiale media profiler. Iman er en av norges største influencere og ble kjent gjennom serien Skam på NRK. Hør hvordan hun opplevde reisen til kjendisstatus og hvordan dette har påvirket henne, og enda viktigere hvordan hun ønsker å påvirke positivt. Vi ser at det inf...
Sep 02, 2019•1 hr 23 min•Season 1Ep. 18
Hva skjer når du føler at man ikke passer inn hele livet og man blir mobbet hele barndommen? Eller om man undertrykker en så traumatisk opplevelse som å bli misbrukt som barn? Andrea vokste opp som mange av oss som den “annerledes” jenta, den som ble mobbet og den som følte seg alene. Etter årevis med ensomhet følte Andrea til slutt at verden ikke trengte henne og hun prøvde å forlate den. Heldigvis gikk ikke det og Andrea’s ønske om å belyse den mentale helsens skyggeverden ble født. Hør hvorda...
Aug 25, 2019•52 min•Season 1Ep. 17
Hva er burnout og hvordan kan press ende opp med å brenne oss ut? Ikke minst hvordan kan man klare å komme tilbake fra en skikkelig smell? “Generasjon prestasjon” er et uttrykk om den nye generasjonen, hvor stadig økende press i både jobb markedet og samfunnet, skaper nye utfordringer. “Burnout” har offisielt blitt en egen kategori hos WHO og klassifiseres som en jobbrelatert stress lidelse, som fører til fysisk og psykisk utmattelse. For mange kan dette føre til langtidssykemelding og tvungent ...
Aug 14, 2019•1 hr 6 min•Season 1Ep. 16
Hva er OCD og hvordan er det å leve med? Det anslås at 1 av 40 voksne har OCD og OCD er 1 av de 20 mest frekvente årsakene til at noen blir ufør som resultat av en sykdom (beyondOCD.org) Filmer og serier har en tendens til å overdrive lidelsen, men de med OCD som Ingeborg og Ann Cecilie vet at det ikke er noe å spøke med. Eller er det det? Kan litt galgenhumor faktisk være nyttig av og til, for å ufarliggjøre det? Dette er tema for denne episoden der journalisten og bloggeren Ingeborg Senneset o...
Aug 01, 2019•1 hr 29 min•Ep. 15
Hvordan skal vi klare å snu trenden i dagens samfunn rundt mental helse? Flere unge sliter med sin mental helse enn noen gang før. Bakgrunnen er blant annet - Folkehelseinstituttet sin siste rapport som viser at studenter ved høyere utdanning oppgir å ha alvorlige lidelser, har steget fra 16 % (2010) til 29 % (2018) i Norge. Hvorfor er det slik, sosiale medier, prestasjonspress, utenforskap, kroppspress eller samfunnsendringer? Dette er tema for panelsamtalen med 2 av Norges beste foredragsholde...
Jun 15, 2019•41 min•Season 1Ep. 15
Hvordan påvirkes den mentale helsen av å være i et kriminelt miljø? Hør hvordan Christian havnet i kriminalitet og dop etter at hans lysende karriere på Broadway i NY brått ble ødelagt, av en prolaps og hvordan Nahom havnet i miljøet som ledet han inn i barneran saken. Ikke minst hør hvordan det mentale aspektet spiller inn og blir påvirket når man lever som kriminell. Lær hvordan de begge klarte å komme seg ut og hvordan de nå jobber med å hjelpe andre ut av det. Ikke minst hør hva Jimmy, Nahom...
Apr 20, 2019•52 min•Season 1Ep. 14
Hva er seksuell identitet og hvordan håndterer man andre seksualiteter i et hetro-normativt samfunn? Hør hvordan Vikram og Noah håndterte det å føle seg alene med sin seksuelle identitet som homofil og transseksuell når de vokste opp. Ikke minst hvordan de nå har vokst inn i sin identitet på et mye bredere perspektiv. Lær om seksuelle identitet og hvordan dette er i stadig endring, men også hvordan dette kan påvirke livet til unge mennesker som føler de faller utenfor det heteronormative samfunn...
Mar 31, 2019•1 hr 9 min•Season 1Ep. 13
Hvordan håndterer man religiøs identitet og hatet man kan få som minoritet? Faten står på scenen med teaterstykket “Utafor” som handler om det å havne utenforskap i samfunnet og hvordan hat oppstår, både relatert til Utøya og religiøs minoriteter, samt ekstremisme. Terroren i New Zealand viser igjen hvordan hat kan føre til terror og hvorfor det er viktig å ta dette på alvor, men hvordan er det å leve med dette hat rettet mot seg selv. Hør hvordan Faten følte hatet når hun som første programlede...
Mar 22, 2019•37 min•Season 1Ep. 12
Hvordan klarer man å overkomme mobbing og komme styrket ut av det? Til enhver tid mobbes om lag 63 000 barn og unge i Norge. Belastningen medfører blant annet betydelig økt risiko for å utvikle psykiske plager og lidelser. Risikoen varer i mange tilfeller til voksen alder. Mobbing kan kort defineres som gjentatt negativ eller ondsinnet atferd fra en eller flere personer, rettet mot en person som har vanskelig for å forsvare seg (Olweus, 1991, 2004). Mobbing er ikke konflikt, men en type overgrep...
Mar 07, 2019•50 min•Season 1Ep. 11
Hva er angst og hvordan klarer man å leve godt med det? Angst er en av de vanligste psykiske helseplagene i Norge. Om lag 30 prosent får en angstlidelse i løpet av livet. Ofte opptrer angst i kombinasjon med depresjon . Hør Anette Marie fortelle om sin angst og hvordan det startet i den mest hektiske perioden i hennes liv og hvordan hun har lært seg å håndtere den. Ikke minst hør hva Psykologen Gina sier om angst og veien ut av det og Jimmy sine erfaringer og eksempler fra livserfaringsbibliotek...
Feb 25, 2019•1 hr 4 min•Ep. 10
Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏 Du kan hjelpe ved å : Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.🌟 Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken 👩💻 Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken 📲 Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her -> Facebook og -> Instagram . Har du forslag til episode te...
Feb 07, 2019•1 hr•Ep. 9
Hvordan er det å leve med overgrep og føle at man ikke blir trodd av systemet? Statistisk sett henlegges mellom 75-90 % av alle voldtektsanmeldelser de siste 10 årene, ifølge politiets egen statistikk. Vi ser også at det er store forskjeller blant politidistriktene og dette skaper media storm. Hva skjer når media tegner et bilde om at det ikke er noe “vits” å anmelde fordi det blir henlagt uansett? Ikke minst hva skjer med deg når man må igjennom systemet med en voldtektssak og man opplever å “v...
Jan 19, 2019•1 hr 6 min•Season 1Ep. 8
Hvordan er det å leve med en dødelig sykdom og hvordan kjemper man mot oddsen? Kreftforeningen sier at rundt 4000 behandles hvert år for høygradige celleforandringer i livmorhalsen. Gjennomsnitsalderen for de som rammes er 45 år, men Ida fikk sin diagnose som 23 åring og måtte plutselig snakke med sin egen bestemor om døden. 275.000 nordmenn hadde eller hadde hatt kreft i 2017 ifølge kreftregisteret og dette er den største dødsårsaken i verden. Hør Ida dele unik innsikt om hennes kamp mot oddsen...
Jan 11, 2019•1 hr 4 min•Ep. 7
Hvordan ble plutselig press den største faktoren for negativ mental helse i Norge? 53 prosent av jentene og 26 prosent av guttene på 10. trinn rapporterte i «Ung i Oslo 2015»-undersøkelsen at de er «ganske mye» eller «veldig mye» plaget av psykiske helseplager. Ungdommene knytter selv symptomene på psykiske plager til skolestress. Hvis man dykker videre i tallene for VGS og høyere utdanning ser man at presset øker når man nærmer seg arbeidslivet. Ikke minst hva skjer når man plutselig står i arb...
Jan 07, 2019•1 hr 13 min•Ep. 6
Hvorfor havner så mange i samfunnet vårt utafor? Både multikulturelle men også de som bare føler den norske janteloven og A4 samfunnet ikke har rom til dem. Hør de engasjerte influencerne Haddy Jammeh og Ghopi Prabaharan fortelle hvordan de følte seg utafor og hvordan de klarte å skape sin egen identitet og sukess. Ikke minst hør hvordan Marius og Jimmy har følt seg utafor på bygda og deres erfaring med løsninger som har skapt større rom for annerledeshet i samfunnet. Ikke minst hør hvordan et p...
Jan 04, 2019•1 hr 12 min•Ep. 5
Hva vil det egentlig si å ha en spiseforstyrrelse? Norsk folkehelse institutt anslår at nærmere 100 000 mennesker (90 % kvinner) til enhver har en spiseforstyrrelse. Flere studier har sett at spiseforstyrrelsen ikke handler kun om mat eller vekt, men handler om en annen måte å håndtere eller undertrykke følelser på. Hvordan påvirker dagens sammfun kroppspress, selvbildet og selvfølelsen, som i væreste fall kan lede til en spiseforstyrrelse, og hva er det som skal til for at flere får den hjelpen...
Dec 31, 2018•1 hr 7 min•Ep. 4
Hvordan blir den mentale helsen prioritert under og etter sykehusopphold? Norge har et av verdens beste helsevesen og det mangler ikke på kvaliteten på den mentale siden heller, men hvorfor virker det som dette glemmes i rehabiliteringen etter sykehusopphold? For eksempel - Hva om pasientene kunne velge hvilken grad av mental helse støtte og hjelp de ønsket, via et system med tilgang til alle alternativer i landet? Hvor sykehuspersonalet kunne guidet som en del av oppfølgingen til sykehusene? Hø...
Dec 27, 2018•1 hr 1 min•Ep. 3
Hvordan blir den mentale helsen prioritert under og etter sykehusopphold? Norge har et av verdens beste helsevesen og det mangler ikke på kvaliteten på den mentale siden heller, men hvorfor virker det som dette glemmes i rehabiliteringen etter sykehusopphold. For eksempel - Hva om pasientene kunne velge hvilken grad av mental helse støtte og hjelp de ønsket, via et system med tilgang til alle alternativer i landet. Hvor sykehuspersonalet kunne guidet som en del av oppfølgingen til sykehusene? Hø...
Dec 24, 2018•56 min•Ep. 2
Hvorfor er mental helse blant ungdom et økende problem i samfunnet vårt? Her har vi med oss gjester som har vært ute og tatt "pulsen" på ungdommen, samfunnet, og mental helse blir satt inn i avhørsrommet. Simen, Anette Marie, Marius og Jimmy ser på den ekstremt negative utvikllingen blandt unge, hva som ligger bak og ikke minst noen refleksjoner rundt hvordan vi som enkeltindivider og samfunn kan gjøre noe med det. Hvordan skal vi snakke mer om disse temaene? Ikke minst er statistikken vi har få...
Dec 20, 2018•1 hr 7 min•Ep. 1
I denne traileren byr vi på på kontroversielle temaer, tabubelagte temaer, og en verdifull og sjelden innsikt i situasjoner som sjeldent prates om i det hverdagslige. Sammen yter Marius & Jimmy en enorm kompetanse innenfor den hverdagslige psyken, og med nye eksperter for hver episode, vil det alltid fremmes nye tanker, idéer, og løsninger på et av de største problemene vi har som mennesker i dag. Med et brennende engasjement, i tillegg til en enorm lidenskap, og en fantastisk dynamikk, har ...
Dec 19, 2018•9 min
