Hello, hier mal ein kleines Update. Die letzten Wochen hatten viel mit dem dem Thema Transformation und Grenzen setzen zu tun. Ich hab ein paar Nuggets daraus für dich in die Folge gepackt. Ich freue mich enn wir uns bald sehen und/oder hören! Melde dich gerne wie gehabt hier: jenswienand.de https://www.lovelifenow.de https://www.improtheater-mannheim.de
May 20, 2025•12 min•Season 1Ep. 53
In dieser ganz besonderen Folge von Hier & Jens nehme ich euch mit ins Theater: Showstarter: Das Passion Christi Special - Ein improvisiertes Comedy-Musical! Im Improtheater Mannheim wurde eine Show aufgezeichnet – und es ist eine Herzensfolge für mich. Denn normalerweise spreche ich ja hier im Podcast eher über die Hintergründe und was mich beschäftigt. Diesmal aber gibt es das was mich auch macht: Live, improvisiert, mit viel Herzblut. Ab Minute 6:30 startet die Show ohne Ansage :) Ich fre...
May 04, 2025•1 hr 15 min•Season 1Ep. 52
Oha, das war anstrengend. Die letzten Wochen waren wild und voller Learnings. Das ist eine Folge die zeigt dass ich das hier NICHT zum Marketing mache. Ne Folge mit Blues in der Stimme. Triggerwarnung wegen Thematik Suizid. Ich freue mich aber gerade darüber wie es jetzt ist, mit Hoffnung und positivem Blick auf die Geschenke die in der Zukunft liegen. Für akute Probleme: Seelsorge hilft! https://www.telefonseelsorge.de 0800 1110111 oder 0800 1110222 Passt auf euch auf. Meldet euch gern bei mir ...
Mar 29, 2025•15 min•Season 1Ep. 51
In der heutigen Folge gibts eine Metapher über den Dschungel im Kopf und wie man gut durch ihn durch kommt. Dankbarkeit geht raus an euch alle, die das hier hören! Ich freu mich über euren Support auf https://patreon.com/jenswienand Meldet euch gerne via mail@jenswienand.de. Mehr Infos auch immer auf https://linktr.ee/jenswienand
Dec 27, 2024•11 min•Season 1Ep. 50
Hello, das hier ist ein kleines Interview das jemand mit mir geführt hat. Ich wollte es gerne so teilen dass es viele Menschen erreicht und dachte, ich versuch es mal hier mit dem Podcast. Ist auch ein technischer Test... 1,2,1,2... Ich freu mich wie immer über Rückmeldung. Ich melde mich nach dem Glückskongress wieder! Viel Liebe! Meldungen gerne auf mail@jenswienand.de https://www.lovelifenow.de https://www.improtheater-mannheim.de Und alles was wichtig ist gibt es auch hier im Linktree...
Oct 22, 2024•16 min•Season 1Ep. 49
Das war wohl ein bisschen viel die letzten Wochen. Heute mal bisschen leiser als sonst, nicht wegen der Technik, sondern weil ich selbst mal slowly slowly machen muss. Hört gerne rein. Kommt rum. Hier und Jens - Live Show am 29.09. um 19:00 Uhr im https://www.improtheater-mannheim.de Mehr Infos und Termine auch hier: http://linktr.ee/jenswienand...
Sep 27, 2024•14 min•Season 1Ep. 48
Von Gurus und Weisheiten in Jogginghose: Frisch aus dem Schweige Retreat kommt ne Ordentliche Portion Selbsterkenntnis. Kontakt zu mir gibt es hier über mail@jenswienand.de Infos auch auf https://www.lovelifenow.de und https://www.improtheater-mannheim.de
Sep 06, 2024•13 min•Season 1Ep. 47
Welchen Wert hat Freiheit in deinem Leben? Ich rede ein wenig über Sicherheit, über das Gefühl von Freiheit & was wir vermeintlich brauchen um happy zu sein. Du magst reden? mail@jenswienand.de Infos zu Events auf https://www.lovelifenow.de infos zum Theater auf https://www.improtheater-mannheim.de Und Support gerne auf https://www.patreon.com/jenswienand...
Jul 24, 2024•12 min•Season 1Ep. 46
Hello, in der heutigen Folge gehts darum warum ich kein Buch schreiben will und was man macht wenn jemand zu viel Gedankenkapazität im Kopf einnimmt.... Freue mich wenn ihr euch meldet! Viel Liebe: Jens mail@jenswienand.de https://www.lovelifenow.de https://www.improtheater-mannheim.de
Jun 11, 2024•13 min•Season 1Ep. 45
Wie fühlst du dich? Die Antwort hieraus sollte - wenn sie ehrlich ist - nicht nur "Gut!" Sein. Wie wir die Zeit die wir haben für uns nutzen können, was es mit der Wartemaschine auf sich hat und mehr in dieser Folge. Infos Breathwork, Tantrawochenende und Co: https://www.lovelifenow.de Infos Improtheater Mannheim: https://www.improtheater-mannheim.de ***** Infos The Field: https://www.modernmysticarts.com...
May 09, 2024•12 min•Ep. 44
Mayday! Mayday! Wir sind getroffen! Manchmal reagieren wir mehr auf Kleinigkeiten, als wir das sollten! Wieso das passiert, und was man tun kann, erfährst in dieser Folge! Außerdem teile ich ein bisschen was über die Pläne der nächsten Zeit zum Beispiel neue Projekte wie Breathwork für Führungskräfte. Rückmeldung wie immer gerne unter mail@jenswienand.de Infos zu allen anderen Sachen auf Https://www.lovelifenow.de Und https://www.improtheater-mannheim.de...
Apr 02, 2024•12 min•Season 1Ep. 43
In der Folge heute wird es intim! Neben dem Beginn von etwas neuem abseits von Comedy und Impro reden ich heute über Liebesbeziehungen, Bedürfnisse, Aufgaben auf der Welt und klare Momente. Die neue Show "Im Hier und Jens" ist am 17. März im Improtheater Mannheim zu sehen. Feedback zu der Show hier gerne wie immer an mail@jenswienand.de. Infos zu den anderen Aktivitäten auf https://www.lovelifenow.de und https://www.improtheater-mannheim.de Viel Liebe: Jens...
Feb 27, 2024•20 min•Season 1Ep. 42
Hello, diesmal ein bisschen ein bunter Themenmix, über Geld, die Kirche, den Körper, und wie ich mit mir umgehe. Mails gerne an mail@jenswienand.de Auf https://www.lovelifenow.de und https://www.improtheater-mannheim.de gibt Termine aller Art! Viel Liebe: Jens
Jan 23, 2024•18 min•Season 1Ep. 41
Rückblick und Vorschau, es geht um die Sprachen der Liebe, Money Mindset, was wir von unseren Eltern mitbekommen, wofür ich dankbar bin. Danke dir für ein tolles Jahr 2023 - und hier sind noch ein paar Wege zum Supporten: mail@jenswienand.de Whatsapp 015122917327 Tantra & Breathwork auf lovelifenow.de Impro im Improtheater Mannheim www.improtheater-mannheim.de patreon.com/jenswienand
Dec 31, 2023•19 min•Season 1Ep. 40
Vielleicht eine der transparentesten Folgen bis jetzt. Über die Möglichkeit sich selbst zu verändern, was es zur Veränderung braucht, wieso ich Dankbar bin und von was ich süchtig bin - und wie ich zu dem Punkt komme: Ich brauche das nicht mehr. Wir können uns hier begegnen: www.lovelifenow.de www.improtheater-mannheim.de Patreon.com/jenswienand
Sep 26, 2023•17 min•Season 1Ep. 39
Nämlich die Beziehung zu dir und zu: Geld. Ich komme grade frisch von Naked - The Retreat. Aufgeladen und Dankbar. In dieser Folge bin ich sehr transparent. Feedback wie immer an mail@jenswienand.de Patreon findet du auf www.patreon.com/jenswienand
Aug 22, 2023•18 min•Season 1Ep. 38
Unser Körper ist schlauer als der Kopf. Wieso das ein wichtiger Faktor beim Breathwork ist - darum geht es in dieser Folge. Sei Lieb zu dir selbst. Infos zu Veranstaltungen wie immer auf lovelifenow.de Melde dich gerne bei mir unter mail@jenswienand.de Oder wir sehen uns im Improtheater Mannheim.
Jul 12, 2023•12 min•Season 1Ep. 37
Na, auch ein Hamsterrad im Kopf? Gedanken die immer wieder kommen - und die endlich gehen sollen? Vielleicht hilft die Folge hier ein wenig damit: Let it hurt Let it bleed Let it heal Let it go Wir gehen durch diese Stufen - gemeinsam. Wenn dir der Podcast gefällt, komm auch gerne hier vorbei: www.lovelifenow.de www.improtheater-mannheim.de Und ich freue mich auch immer über Support auf www.patreon.com/jenswienand Danke!...
Jun 20, 2023•13 min•Season 1Ep. 36
Dinge Kommen, Dinge gehen. Den ständigen Wandel zu akzeptieren ist der Schlüssel und den Angstmodus zu verlassen. Hier folgt eine kleine Anleitung und vielleicht der eine oder andere Gedanke der dir hilft deinen Panikmodus zu überprüfen, wenn sich etwas verändert. Mehr Praxis aus https://www.lovelifenow.de Young Tantra Wochenende vom 08.-10. September Mehr Freude und Hier und Jetzt auf https://www.improtheater-mannheim.de Kontakt wie immer auf mail@jenswienand.de...
May 21, 2023•14 min•Ep. 35
Viele Menschen in meinem Umfeld haben aktuell Stress, Liebeskummer, sind krank oder auf andere Art gechallanged. Heute gibt es 10 Minuten mit einigen warmen Worten die dir Mut machen sollen liebevoller mit dir selbst umzugehen. Wenn du Support brauchst: Melde dich bei mir: mail@jenswienand.de www.lovelifenow.de www.improtheater-mannheim.de...
Apr 24, 2023•10 min•Ep. 34
Gehe jeden Tag mindestens 20 Minuten in die Natur - außer wenn du Stress hast - dann mindestens 1 Stunde! Sport ist gesund - aber ein Aspekt fehlt wenn wir uns "auspowern". In welchen Bereichen hat man noch einen eventuell leicht isolierten Blick? Tue dir etwas gutes. Hier zum Beispiel: 12.03. Impro und Achtsamkeit 14.03. Breathwork Session 17.-19.03. Achtsamkeit Festival
Mar 06, 2023•12 min•Ep. 33
Mach mehr von dem, was die glücklich macht. Aber kann man zu viel davon machen? Was steht auf deiner Do more of what makes you happy - To Do liste? Achtsamkeit Festival in Heidelberg vom 17.-19.03.2023 Infos auf lovelifenow.de Kontakt: mail@jenswienand.de
Feb 14, 2023•13 min•Ep. 32
In der Folge heute geht es um die Unendlichkeit, Potential, beruhigende Vorstellungen und die Grenzen der eigenen Sinne. Außerdem um Harry Otter - und wieso das kein Schreibfehler ist. Ich bin Dankbar für deine Rückmeldung an mail@jenswienand.de Wir sehen uns auf https://www.lovelifenow.de oder im Improtheater Mannheim! Support gerne Möglich auf Patreon.com/jenswienand...
Jan 03, 2023•12 min•Ep. 31
In welcher Frequenz senden wir? Was macht Beziehungen toxisch? Was steht 2023 an und wofür bin ich dankbar? Ich freue mich wenn wir uns 2023 Begegnen. Hier: https://www.improtheater-mannheim.de Oder Hier: https://www.lovelifenow.de Wenn du Neuigkeiten willst, komme auch gerne hier in die Gruppe: https://t.me/lovelifenowevents Support gerne auch: https://www.patreon.com/jenswienand Melde dich auch gerne via mail@jenswienand.de Hab ein großartiges 2023!...
Dec 27, 2022•13 min•Ep. 30
Manchmal bleiben wir lieber in der Komfortzone - auch wenn diese gar keinen Komfort beinhaltet. Wieso eine Mehrzahl an Möglichkeiten uns manchmal überfordert - darum geht es heute. Außerdem: Jens hat Geburtstag, Tantra Wochenende und: Wie kommunizieren wir miteinander? Gerne immer hier via mail@jenswienand.de www.lovelifenow.de www.improtheater-mannheim.de
Dec 06, 2022•11 min•Ep. 29
Manche Menschen kommen mit einem Problem, andere kommen mit Drama. Wie gehe ich mit anderen um die sich nicht in meine Lage versetzen können - und was hat Selbstverteidigung mit Achtsamkeit zu tun? Meldet euch gerne bei mail@jenswienand.de https://www.lovelifenow.de https://www.improtheater-mannheim.de...
Oct 17, 2022•14 min•Season 1Ep. 28
Ich bin glücklich wenn ich xy tue - oder bist du glücklich wenn ich mit xy zusammen bist? Eine kurze Folge über Unwohlsein weil man nicht handelt, privat sein und kurzer Einblick ins Innenleben. Atem durch - du hast nen schlechten Tag, kein schlechtes Leben! Kontakt gerne an: mail@jenswienand.de lovelifenow.de www.improtheater-mannheim.de Support auf Patreon.com/jenswienand
Sep 27, 2022•14 min•Season 1Ep. 27
Heute geht es um das Thema Geld! Welches Money Mindset ich mir aufgebaut habe, und was die Simpsons damit zu tun haben darum geht es in der Folge heute! Kontakt: mail@jensiwenand.de ww.lovelifenow.de www.improtheater-mannheim.de www.patreon.com/jenswienand
Jul 12, 2022•15 min•Ep. 26
Jeder hat Themen auf die man reagiert, Situationen die unangenehme Emotionen oder Körperempfindungen auslösen, im allgemeinen Trigger genannt. Warum es zwischenzeitlich garnicht so schlimm ist getriggert zu werden (vorausgesetzt die Situation ist safe) und was ein leeres Boot damit zu tun hat erfahrt ihr in der Folge heute. Mehr Infos zu den kommenden Workshops auf: http://lovelifenow.de Meldet euch gerne auch per mail@jenswienand.de Und Entertainment gibt es auf http://improtheater-mannheim.de...
May 31, 2022•13 min•Ep. 25
Atem ist das erste was wir auf dieser Welt tun und das letzte. Unter Breathwork verstehten wir Heilung durch die Kraft des Atems. In verschiedenen Techniken und Methoden angewendet ist Breathwork aus der Tradition des Yoga mit Pranayama eine Methode zur Selbstzentrierung und Achtsamkeit. Seit den 70er Jahren ist das holotrope Atmen eine Therapiemethode um durch langes bewusstes Atem eben dieses Bewusstsein zu erweitern. In dieser Folge gibts ein paar Einblick zu den Hintergründen über das Thema:...
Apr 24, 2022•19 min•Ep. 24