**** Denne udsendelse er sponseret af Adidas*** Sammen med Adidas laver Frontrunner fire portrætudsendelser af unge danske topatleter, der alle er en del af den danske topelite med hver deres historie og mål. Alle har hver deres historie og ønske om at blive hurtigere. I denne første udsendelse kan du høre et unikt portræt af en af de største løbesensationer herhjemme nogensinde. 15 årige Axel Vang har 28 danske og 3 verdensrekorder på sit imponerende cv. Når man har opnået de resultater og lige...
Jul 30, 2020•58 min
I denne udsendelse kan du møde Emma Dyrup. Ligesom de tidligere medvirkende i denne serie kom Emma ind i atletikverden i en relativt sen alder, men med et talent, der gjorde, at hun hurtigt udviklede sig til at være blandt de bedste i landet i sin aldersgruppe. Den stejle udviklingskurve gjaldt dog ikke kun for hendes løbepræstationer, men også for udviklingen af en spiseforstyrrelse. I denne udsendelse kan du høre hende fortælle om: - Hvilke normer mange i atletikkens verden tager for givet, me...
Jul 26, 2020•59 min
De unge danske løbetalenter stormer frem og vi er i gang med en forrygende løbesæson, eller er vi gået i gang med en løbesæson, hvor Corona- krisen stadigvæk vil hærge. Først bliver det dog til en snak med Mads Tærsbøl om hans speciale i laktattræning, samt om hvordan det er at være skadet på andet år og med en usikker fremtid på, hvornår han kommer til at løbe igen. Bliv klogere på følgende emner: - Skal vi stoppe med at sammenligne løbe tider? - Hvordan man skal træne efter laktat niveau og hv...
Jul 09, 2020•1 hr 8 min
*** Udsendelsen er sponseret af Saucony*** En portræt udsendelse om løbe fænomenet Henrik Jørgensen. Bent Povlsen, en af dem som kendte Henrik bedst, besøger Frontrunner til en snak om Henrik´s betydning for løbesporten. Vi gennemgår hele hans karriere. Lige fra starten af hans løbekarriere hvor talentet ikke var åbenlyst, og man nærmest grinede af hans enorme træningsmængde - til den store triumf ved London Marathon i 1988. Du kan blive klogere på følgende: - Hvordan folk ofte misforstår hans t...
Jul 09, 2020•1 hr 14 min
I en ny programrække på Frontrunner snakker vi med danske løberetrænere, der har været med til at præge den danske løbescene gennem årene. I dette afsnit møder vi den tidligere danske landstræner, Thomas Nolan, der desuden var manden bag Robert K Andersens fantastiske 1997-sæson, hvor han løb imponerende 3.31 på 1500 meter. En tid ingen anden dansker har været i nærheden af. Nolan har desuden trænet et utal af danske topløbere i klubber som Sparta AM og AGF Atletik, og har vundet over 200 danske...
Jul 06, 2020•1 hr 8 min
*** Udsendelsen er sponseret af Saucony*** Allan Zachariasen besøger træningsværkstedet til en snak om, hvordan man skaber Danmarks næste store internationale topløber. Vi tager i denne episode udgangspunkt i fire elementer, som alle har stor indflydelse: - Hvad er talent? - Kan man træne for meget? - Vigtigheden af at være i et træningsfælleskab? - Kost? Som altid blev der plads til masser af røverhistorier og anekdoter. Hør blandt om følgende: - Team Danmark der sponserede Allans McDonald's fo...
Jun 30, 2020•1 hr 8 min
I denne udsendelse kan du møde Marquis Caldwell, der i 2014 flyttede den lange vej fra Californien til København. Få dage efter han landede i Københavns lufthavn stod han på Østerbro Stadion og havde fået en træningsgruppe, der bød ham velkommen i klubben og i Danmark. Marquis havde allerede en hæderlig sprintkarriere med sig fra USA og løb i flere år op med den absolutte danske top-elite på 400m. Marquis har dog også måtte erfare, at hans mørke hudfarve vækker mere opsigt i Danmark end i USA. M...
Jun 24, 2020•1 hr 13 min
Indtil for få år siden var Maren en passioneret ultraløber, der ved siden af sit job som skolelærer både skrev artikler til løbeforretningen Marathon Sport og havde sin egen velbesøgte løbeblog. Fritiden var fyldt med løb både som træner og i weekenderne til diverse motionsløb. Men en dag i 2015 gik der pludselig flygtninge på de danske motorveje. Marens elever spurgte ind til hvorfor de dog gik der, men Maren kunne ikke finde undervisningsmateriale om flygtningekrisen. Så hun begyndte at lave d...
Jun 21, 2020•1 hr 9 min
Mød 27-årige Camilla Christensen (bearunner.dk), der 9 måneder efter, hun blev mor til en lille pige, løb imponerende 2.42 på marathon. Et løb hun selv fik stablet på benene, da hendes planlagte løb (Copenhagen Marathon) var blevet aflyst på grund af corona. Camilla er tidligere landsholdspiller i fodbold, men måtte stoppe sin fodboldkarriere, da hun blev erklæret fodboldinvalid. Hun er i dag blevet en dansk kvindelig marathonløber, vi skal holde øje med i fremtiden. Hvis du kan løbe 2.42 en vin...
Jun 20, 2020•45 min
***Denne udsendelse er sponseret af Saucony*** Løbetræner og partner i Running26 Bjarke Kobberø besøger Frontrunner til en snak om de største og bedste marathonløb i verden. Hvilke løb anbefaler Bjarke, man løber målt ud fra kriterier som oplevelse, tilgængelighed, logitisk og personlig rekordmuligheder Bjarke har igennem de sidste 15 år været med til og overværet over 150 marathonløb rundt i hele verden, så han ved, hvad han snakker om. Vi kommer ligeledes ind på Bjarkes personlige top 5, samt ...
Jun 19, 2020•1 hr 27 min
Frontrunner er taget en tur til Hillerød for at snakke med løbelegenden Allan Zachariasen. Allan er blandt de sidste 8 mandlige løbere i vores konkurrence om at blive dansk løbesports GOAT. Det bliver til en snak om de gode gamle 80ere (den danske løbesports guldalder), løbetræning og ikke mindst utallige skøre historier, fra en af de absolut bedste fortællere i dansk løbesport. Vi snakker blandt andet om: -Er de bedste nuværende danske maratonløbere uambitiøse? -Er De olympiske lege en politisk...
Jun 12, 2020•1 hr 5 min
Hvad er angst? Hvorfor er angst stadig et tabu i elitesport? Hvad kan vi gøre ved det? Hør din normale vært Henrik Them fortælle om en løbekarriere på eliteplan, hvor angst begyndte at fylde mere og mere, samt hvordan han bruger sine erfaringer i dag. Udsendelsen er lavet på initiativ af Asser Vittrup Nielsen, der også agerer gæstevært.
Jun 12, 2020•1 hr 6 min
**** Denne podcast er sponseret af Saucony, og der optræder et sponseret element fra Zetland **** Løbeåret 2020 har været et usædvanligt et af slagsen. Corona-krisen har medført den ene udskydelse og aflystning af konkurrencer efter den anden. Klubberne har været lukket ned, og du har ikke måtte træne sammen i større grupper. Lige nu er det usikkert, hvornår løbeverdenen bliver, som vi kender den. Vi tager en snak med Christian Madsen, psykolog og løbetræner (ejer af Full Performance) om de ment...
Jun 05, 2020•57 min
Maja Alm er en af dansk sport absolut største stjerner. Det er få, som kan kalde sig mange gange verdensmester, men det kan Maja. Drømmen om OL fik dog Maja til at skifte orienteringsløb ud med atletikken. I denne udsendelse kan du blive klogere på skiftet, og hvorfor hun overvejer marathon til efteråret. Dagens store emne er dog, hvordan Maja oplever løbesporten på godt og ondt, og især hvordan løbesporten har en berøringsafstand for at tale om vægt. Noget alle løbere ved er vigtigt, men sjælde...
May 27, 2020•1 hr 1 min
"Jeg blev verdensmester i ikke at mærke min krop." Dette er en historie om en ung talentfuld pige, der på rekordtid blev en del af den danske løbeelite. NM, EM og VM var ikke kun mesterskaber, som virkede i anden liga, men noget som virkede yderst realistisk. Hun ville løb så meget, men i hendes jagt på at blive bedre, glemte hun at lytte efter sin krops signaler. Regningen var hård for Marie, der ramte en overtræningstilstand, der satte en brutal stopper for alle sine drømme og bragte hende i e...
May 26, 2020•47 min
Vi er stadigvæk igang med 1/8 finalerne i jagten på at finde den bedste mandlige løber de sidste 50 år herhjemme. Programmet er tænkt som en hyldest til de største løbere, hvor der skal være tid til en masse skøre anekdoter samt fortællinger om, hvordan det var at løbe i tiden før GPS-ure og sociale medier. I denne udsendelse kan i møde følgende løbere: Morten Munkholm Niels Kim Hjort Robert K. Andersen Flemming Jensen Jan Ikov Allan Zachariasen Hørt blandt andet om: - Løberen der løb 2.14 på ma...
May 17, 2020•1 hr 3 min
I denne udsendelse kan du høre sportsdiætist Inger Bols gøre os alle sammen klogere på hvad REM-S (Relativ Energimangel i Sport) er og hvordan du kan spotte symptomer på at du ikke får nok at spise. Ingers vigtige budskab er, at vi ikke bare skal spise nok for at holde os sunde – det er simpelthen også den løber, der har en optimal energitilgængelighed, der løber hurtigst! Derudover kan du høre Inger fortælle om: - Hvad du skal holde fokus på i din kost, hvis du gerne vil løbe hurtigt - Hvordan ...
May 14, 2020•1 hr 11 min
** Udsendelsen er sponseret af Saucony** I denne udsendelse skal du høre: - Hvilke overvejelser skal man som løber gøre, når man investerer i en løbesko? - Skal en motionist løbe i de samme sko, som verdens bedste marathonløber? - Er carbonpladder kommet for at blive i en løbesko, og hvad er en carbonplade? - Kan det virkelig passe, at den første løber på månen var iført Saucony-sko? Det og mange flere spørgsmål kan du få svar på i denne udsendelse med "Agent" Mikkel Halkjær fra Saucony Nordic. ...
May 13, 2020•1 hr 6 min
I en ny programserie på Frontrunner er vi igang med at finde ud af, hvem der er den bedste mandlige løber herhjemme de sidste 50 år. Vi tager udgangspunkt i løbere, som har dystet på distancerne fra 800 meter - marathon. Ligeledes skal de aktive være stoppet med deres karriere. Vi har dog gjort en enkelt undtagelse. Hør hvem det er i udsendelsen. Udsendelsen er lavet for at hylde de løbere, som har gjort en masse godt for løbesporten. Fortælle en masse gode anekdoter og se lidt tilbage på de god...
May 07, 2020•1 hr 2 min
20-årige Anna Mark Helwigh er en af dansk atletiks største talenter. Hendes CV med resultater er allerede lang taget hendes unge alder i betrækning. Hør historien om, hvordan Anna oplevede corona-krisen fra USA, hvor hun til dagligt var universitetsstuderende. Og om hvordan hun fra den ene dag til den anden fik at vide, at universitet lukkede delvist ned, og hun måtte tage hjem til Danmark. Hvordan bibeholder man motivationen, når sæsonen stort set er væk, og hvad gør man med træningen, når man ...
May 01, 2020•39 min
Det var for OL-sølvvinderen Sara Slott planen, at karrieren skulle stoppe efter OL. Men så blev OL udskudt. Efter det skulle Sara bruge tid på at mærke efter om motivationen var der til at fortsætte. Det kom hun hurtigt frem til, at det er den, så Tokyo i 2021 er planen - hvis altså de økonomiske rammer kommer på plads. Hør om Sara Slotts perspektiv på hele forløbet her samt hendes tanker om motivation, mulighederne for at gøre sig gældende til OL i 2021, hverdagen nu og om at hun udskyder de el...
May 01, 2020•30 min
I denne udsendelse kan du møde Mia Beck Lichtenstein, der er psykolog, lektor på Syddansk Universitet og forskningsleder. Mias speciale er spiseforstyrrelser og træningsafhængighed og i denne udsendelse kan du høre hende gøre os alle klogere på: - Hvilke spiseforstyrrelser findes der? - Hvad er træningsafhængighed og hvad er forskellen på træningsafhængighed og almindelig træningsentusiasme? - Hvilke idrætsgrene er særligt udsatte for at udøverne udvikler en spiseforstyrrelse? - Kan din egen kro...
Apr 27, 2020•1 hr 1 min
Den 36-årige Maria Sig har stort set vundet alt, hvad der er værd at vinde i dansk løb. Medaljeskabet er proppet med guldmedaljer. Regningen for de flotte resultater har dog være stor for Maria. Få i denne unikke udsendelse et indblik i bagsiden af medaljen. Hør om hvad 10 års udebleven menstruation har haft af negative konsekvenser samt om den manglende støtte fra omverdenen. Hør ligeledes om den hårde kamp for at blive gravid og de mange frustrationer i vejen derhen. Selvom Maria var tydelig u...
Apr 23, 2020•1 hr 23 min
Den 25-årige Johanne er en af verdens bedste til militær femkamp. Vi har taget en snak med den fynske pige om, hvordan det er at være verdensklasse atlet i en knap så medieomtalt sport. I udsendelsen kommer vi ind på følgende: - Hvordan kombinerer Johanne 25 timers ugentlig træning med et krævende jura-studie og et studiearbejde? - Hvordan mestrer man hele fem discipliner på en gang? - Hvad kræver det at være god til militær femkamp, og er det en fordel at være en god løber? - Hvordan træner Joh...
Apr 23, 2020•52 min
Der er få i den danske løbeverden, der mestrer den skriftlige kommunikation bedre end 31-årige Asser. Mød løberen der via sine beretninger kan gøre selv den mest triste løbetur i regnen til en fængende beretning. Hør om følgende: - Drømmen om OL i 2020 - Hvilken betydning det at blive far har haft for Assers karriere - Planen om at udgive en løberoman i den kommende fremtid - De manglende gode løbebiografier - Hvordan et nederlag til hans favorit fodboldhold kan betyde ekstra hårde træningspas -...
Apr 21, 2020•54 min
19-årige Laura Valgren fra Odense Atletik er en de nye kometer i dansk løb. På rekordtid har hun slået sit navn fast og er blevet en af de absolut bedste herhjemme. Hun er dansk mester på 10 km landevej og debuterede på halvmarathon med en imponerende tid på 1.12. I denne samtale kan du høre om følgende: - Hvorfor har Laura valgt at gå sine egne vegne og træne sig selv? - 160 km om ugen samt crossfit 5-6 gange lyder som en hård kombi for de fleste, men det er ikke desto mindre opskriften for Lau...
Apr 16, 2020•51 min
2020 startede lovende med den ene verdensrekord efter den anden. Alt tydende på, at vi skulle have den bedste løbesæson nogensinde med årets London Marathon, VM i Halvmarathon og OL, som de store højdepunkter. Nu er de to førstnævnte rykket til oktober, og OL er rykket til 2021. Hvad kan vi forvente af resten af løbeåret? Kan vi i det hele taget tilllade os at glæde os til at skulle se løb i absolut topklasse igen i de her skrækkelige corona-dage? Hvordan kommer fremtiden til at se ud for de tre...
Apr 12, 2020•33 min
Mikkel Dahl-Jessen er måske Danmarks bedste løber netop nu. Han har indtil videre i 2020 blevet dansk mester på 3000 meter. Løbet under 8.00 på distancen samt blevet dansk mester i Cross. Lær Mikkel bedre at kende i det her unikke interview med løberen, som de færreste nok kender. For 5-6 år siden var Mikkel konstant skadet, men via nogle kloge valg og tålmodighed er han i dag på toppen af den danske løbescene. Hør om Mikkels drømme, hans træning samt hvordan det er at have sin bedste ven som tr...
Apr 07, 2020•44 min
Jakob Larsen har netop forladt direktørposten i Dansk Atletik Forbund til fordel for en toppost i World Athletics, som chef for konkurrencer og events. Jakob forlader Dansk Atletik efter mere end 20 år i forbundet. Langt størstedelen af den periode som direktør. Hans aftryk på dansk atletik er kæmpe stort og skriver sig ind i historiebogen som manden, der fik hele to verdensmesterskaber til landet. Først VM halvmarathon, dernæst VM cross. Desuden har han sat sit aftryk med at få etableret Skole ...
Apr 04, 2020•54 min
Vi snakker med Læge og Eliteløber Thomas Ehlers, om hvad man som løber, skal være opmærksom på under Corona-krisen Få svar på følgende spørgsmål. - Hvorfor er det vigtigt at holde sig aktiv ? - Kan man smitte andre når man løber? - Kan man selv blive smittet når man løber? - Skal man passe på hvor man sætter sine hænder når man løber? - Skal man løbe med beskyttelses maske ? - Hvorfor skal man løbe alene eller løbe med de samme få mennesker? - Skal man passe på ikke at træne for hårdt? - Hvordan...
Mar 31, 2020•35 min
