Træningsværkstedet #5 - Hvordan finder du motivation igen?

**** Denne podcast er sponseret af Saucony, og der optræder et sponseret element fra Zetland **** Løbeåret 2020 har været et usædvanligt et af slagsen. Corona-krisen har medført den ene udskydelse og aflystning af konkurrencer efter den anden. Klubberne har været lukket ned, og du har ikke måtte træne sammen i større grupper. Lige nu er det usikkert, hvornår løbeverdenen bliver, som vi kender den. Vi tager en snak med Christian Madsen, psykolog og løbetræner (ejer af Full Performance) om de mentale udfordringer corona-krisen har medført. Bliv klogere på følgende: - Hvordan bibeholder du motivation trods de mange aflysninger? - Hvorfor kan det være en god ide at have testløb? - Er der en bestemt type løbere, som kommer stærkere igennem denne her tid end andre? - Hvordan kommer konkurrencer til at se ud post corona? Bliver alt det samme igen? - Har nedlukningen af samfundet betydet, at vi har fået endnu flere til at løbe? - Kan det virkelig passe, at det mentale er ligeså vigtigt som det fysiske, hvis du gerne vil være en god løber? - Tænker Christian Madsen lige så mange negative tanker som andre løber, eller kan han via sin egenskab som psykolog undgå disse tanker? Udsendelsen er produceret af Team Thempo. Vært: Henrik Them Gæst: Christian Madsen