#069. Пишу, значит существую: опыт дневниковых практик
Apr 14, 2025•43 min•Season 3Ep. 6
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
В этом эпизоде Яна исследует дневниковые практики как способ самопознания, рефлексии и творческого пробуждения. В эпизоде звучат четыре истории слушательниц об опыте ведения дневника.
Поддержать подкаст: patreon.com/fabularasa_podcast
Подписаться в телеграме: https://t.me/fabularasa
Вопросы выпуска:
- Зачем вести дневник в 21 веке?
- Как регулярное ведение дневника влияет на уровень счастья?
- Как превратить дневник в инструмент самокоучинга?
- Какие форматы ведения дневника существуют?
Гостья выпуска :
•Саша Минашкина — коуч по жизненным стратегиям для управленцев и предпринимателей, автор телеграм-канала "Дорогая коуч Саша".
Книги выпуска:
• Лебединая песнь. Ирина Головкина.
• Дневник как путь к себе. Кейтлин Адамс
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android