#064. Выгорание: как помочь себе, помогая другим
Apr 10, 2023•27 min•Season 3Ep. 1
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Третий сезон подкаста Яна записывает на Севере, в городе на Полярном круге. Новые гости, чуткие разговоры, книжные рекомендации снова рядом.
В этом выпуске исследуем выгорание с точки зрения помогающих профессий:
- Как не потерять себя за любимой работой?
- Как взаимодействовать с людьми, сохраняя ресурс?
- Какие книги читать, чтобы помочь себе, когда тяжело?
Книги выпуска:
Ольга Сорина. Так можно: не выгореть, помогая другим.
Клодия Хэммонд.Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости.
Эмили Нагоски и Амелия Нагоски. Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса.
Выпуск записан в рамках программы резидентства автора в арт-кластере "Полярис"
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android