Veileder Lene Hannevig
Veileder Lene Hannevig er på besøk i podden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Dec 03, 2024•41 min•Season 1Ep. 112
Ett fett
Ett fett, en podcast fra Grete Roede! Jeanette Roede tar for seg ulike emner innen livsstil, og helse med aktuelle gjester.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Last refreshed: ⓘ
Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.
Podcasts are better in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episodes
Apper og registrering
Vi anbefaler å registrere mat og trening, men hva er egentlig fordelene? Jeanette, Karoline og Halvor ser nærmere på saken. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Nov 26, 2024•36 min•Season 1Ep. 111
Julens gleder og utfordringer
Jeanette, Karoline og Sven Erik snakker om julens gleder og utfordringer. Vil du være med på webinaret Energi i vintermørket – mat som lader kroppsbatteriet? Påmelding Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Nov 19, 2024•38 min•Season 1Ep. 110
Myteknusing: trening og fettforbrenning
Jeanette ønsker Halvor og Sven Erik velkommen til en spennende episode. Vil du være med på webinaet Energi i vintermørket – mat som lader kroppsbatteriet? Påmelding Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Nov 12, 2024•42 min•Season 1Ep. 109
Sunn mat er dyrt; myte eller fakta?
Jeanette, Karoline og Sven Erik snakker om sunne valg når man trenger å være økonomisk. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Nov 05, 2024•39 min•Season 1Ep. 108
Lytterspørsmål!
Jeanette & Henning svarer på lytterspørsmål! Husk å meld deg på webinaret Julekos uten ekstra kilo: Smarte julevalg med Jeanette Roede Mandag 04/11/2024 klokken 20.00 på Teams. Varighet: 1 time. PÅMELDING Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Oct 29, 2024•38 min•Season 1Ep. 107
Salt, søtt & fett
Jeanette og Karoline tar over podcasten og gir gode tips! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Oct 22, 2024•31 min•Season 1Ep. 106
Roger: Ned 50 kg på 10 mnd!
Jeanette, Henning og Roger tar en prat for å reflektere over de siste ti månedene. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Oct 15, 2024•42 min•Season 1Ep. 105
Motivasjon!
Dagens tema er motivasjon! Jeanette, Henning og Sven Erik drøfter ulike tilnærminger. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Oct 08, 2024•36 min•Season 1Ep. 104
Personlig oppfølging i livsstilsendring
Vi snakker om betydningen av menneskelig støtte og hjelp i livsstilsendring. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Oct 01, 2024•28 min•Season 1Ep. 103
Jeanette Roede er tilbake i Roede!
Jeanette Roede gjør comeback i Grete Roede! Vi snakker om fortid, nåtid og fremtid! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sep 24, 2024•38 min•Season 1Ep. 102
Roger snart i mål?
Vi snakker med Roger som snart skal delta i hinderløpet «Toughest». Hvordan har sommeren vært og hva er planen videre. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sep 17, 2024•34 min•Season 1Ep. 101
Overgangsalder: Mat og trening som hjelper!
Lill-Jorid deler av sin kunnskap om hvordan mat og trening kan hjelpe i overgangsalderen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sep 10, 2024•45 min•Season 1Ep. 100
Ned 70 kg med Roedemetoden!
Hør den inspirerende historien i denne ukens episode, hvor vi får en gjest som har virkelig lyktes med å nå sine mål. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sep 03, 2024•34 min•Season 1Ep. 99
Carnivore dietten
Carnivore dietten brer seg internasjonalt. Hva er det og hvordan fungerer den? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Aug 27, 2024•28 min•Season 1Ep. 98
Verdens beste diett!
Eksperter i USA har rangert de beste diettene i verden. Vi snakker om vinneren! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Aug 20, 2024•29 min•Season 1Ep. 97
Prosjekt Nyttårsaften!
Lag ditt eget halvårs prosjekt! Finn din kurspakke her Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Aug 13, 2024•33 min•Season 1Ep. 96
På ‘an igjen!
Ett fett teamet er tilbake! Sommeren går mot slutten – hvordan restarte høsten? Roede Kickstart! Ønsker du å gå innledningsvis raskt ned i vekt, er Roede Kickstart tingen for deg! Prinsippet er enkelt, i en periode spiser du 1000 kcal per dag. Roede Kickstart består ikke av pulver og barer, men av sunn og næringsrik mat som gjør deg mett. Påmelding Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Aug 07, 2024•29 min•Season 1Ep. 95
La deg inspirere av Ellen
Ett fett teamet har en kort pause denne sommeren. Vi håper du finner inspirasjon i historien til Ellen. Hun forteller om sin barndom, filosofi, og tilnærming til å lykkes med livstilsendring. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jul 30, 2024•10 min•Season 1Ep. 94
La deg inspirere av Sven Erik
Ett fett teamet har en kort pause denne sommeren. Vi håper du finner inspirasjon i historien til Sven Erik, vil du vite mer om reisen hans så anbefaler vi bestselger boken "Et FETT liv". Et åpent og ærlig innblikk i en manns kamp mot kiloene og alle opp- og nedturer på veien ned i vekt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jul 23, 2024•7 min•Season 1Ep. 93
Søvn og Body Battery
Hvordan sikre god søvn og restitusjon og dermed et fulladet kroppsbatteri når du står opp? Grete Roede medlemskap Personlig oppfølging Tilgang til møte digitalt eller lokalt* Kickstart for deg som vil raskt ned i vekt Tilgang til Roede App *Vi hjelper deg 1 til 1 eller i gruppe. Velg mellom digital oppfølging på video eller skriftlig. Arrangeres det fysiske kurs der du bor, kan du velge dette. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Jul 16, 2024•26 min•Season 1Ep. 92
OPP i vekt etter vektnedgang
Hva er grunnen til at mange går raskt opp i vekt rett etter en vektreduksjon? Start i dag, eller sikre din plass for høsten!💪 Kampanje 4 møters pakke til 1499,- (ord. pris 1599,-) En god introduksjon til Roede-metoden. Oppfølgingen har dokumentert effekt fra ny norsk forskning. 9/10 lykkes Meny tilpasset deg! Mulighet for kickstart meny (1000 kcal/ døgn) som sikrer raskt vekttap Ukentlige møter med sertifisert veileder fysisk der du bor eller digitalt. 1:1 eller i gruppe. Tett personlig oppfølg...
Jul 09, 2024•29 min•Season 1Ep. 91
La deg inspirere av Inger Marie
Ett fett teamet har en kort pause denne sommeren. Vi håper du finner inspirasjon i historien til Inger Marie Amundsen. En dag stod hun der på vekten som viste 116 kg og tenkte nok er nok. I dag er hun 50 kilo lettere, yngre og gladere. Hvordan hun greide det? I hvert fall ikke alene! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jul 02, 2024•10 min•Season 1Ep. 90
Kickstart vektreisen
Hvorfor kan det være smart å gå raskt ned i vekt i begynnelsen av et vekttap? Vi gir deg svarene. Start i dag, eller sikre din plass for høsten!💪 Kampanje 4 møters pakke til 1499,- (ord. pris 1599,-) En god introduksjon til Roede-metoden. Oppfølgingen har dokumentert effekt fra ny norsk forskning. 9/10 lykkes Meny tilpasset deg! Mulighet for kickstart meny (1000 kcal/ døgn) som sikrer raskt vekttap Ukentlige møter med sertifisert veileder fysisk der du bor eller digitalt. 1:1 eller i gruppe. Te...
Jun 25, 2024•22 min•Season 1Ep. 89
Lytterspørsmål sommer
Vi svarer på spørsmål om sommermat og -drikke, ferietrening og mat og drikke for fjellturer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jun 18, 2024•31 min•Season 1Ep. 88
300 kcal sommerchallenge!
Forbrenn 300 kcal på bevegelse hver dag i juli! Vi forteller deg hvordan. Kom i gang med vår startpakke: Kjøp 4 møter for 1599,- En god introduksjon til Roede-metoden. Oppfølgingen har dokumentert effekt fra ny norsk forskning. 9/10 lykkes Meny tilpasset deg! Mulighet for kickstart meny (1000 kcal/ døgn) som sikrer raskt vekttap Ukentlige møter med sertifisert veileder fysisk der du bor eller digitalt. 1:1 eller i gruppe. Tett personlig oppfølging PÅMELDING Hosted on Acast. See acast.com/privacy...
Jun 11, 2024•26 min•Season 1Ep. 87
Digg og lett på sommergrillen
Grillsesongen er godt i gang! Hvilken grillmat er både god og smart. Kom i gang - planlegg din livsstilssendring💪 Startpakke: Kjøp 4 møter for 1599,- inkl app. En god introduksjon til Roede-metoden. Oppfølgingen har dokumentert effekt fra ny norsk forskning. 9/10 lykkes Meny tilpasset deg! Mulighet for kickstart meny (1000 kcal/ døgn) som sikrer raskt vekttap Ukentlige møter med sertifisert veileder fysisk der du bor eller digitalt. 1:1 eller i gruppe. Tett personlig oppfølging BESTILL Hosted o...
Jun 04, 2024•26 min•Season 1Ep. 86
Få opp forbrenningen i sommer!
Hva kan du gjøre for å skape muligheter for økt forbrenning i sommer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
May 28, 2024•27 min•Season 1Ep. 85
Body Battery
Vi snakker om smartklokker og måling av Body Battery - kroppens restitusjon og ressurser. Veien til bedre pulsvariasjon - slik får du bedre pulsvariasjon og body https://www.norli.no/boker/hobby-og-fritid/sport/trening/puls-8 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
May 21, 2024•31 min•Season 1Ep. 84
Vektreduksjon med vektmedisin
Vi møter Helene som jobber med vektmedisin og vektkontroll. Visste du at Grete Roede har et spesialtilpasset opplegg for deg som går på vektmedisin? Pakken inkluderer: Individuell oppfølging ukentlig. Møte andre i samme situasjon. Hjelp til å sikre et næringsrikt og smart kosthold når appetitten er lav. Råd og veiledning på hvordan du kan endre spisevaner. Jobbe med mentale prosesser og ta gode valg. Lære å komme i energibalanse etter vektreduksjonen for å kunne avslutte medisinbruk. Bli medlem ...
May 14, 2024•36 min•Season 1Ep. 83
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android