glukoserevolusjon?
Vi tester blodsukkeret til Sven Erik før og etter sjokoladeinntak Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
May 08, 2024•33 min•Season 1Ep. 82
Ett fett
Ett fett, en podcast fra Grete Roede! Jeanette Roede tar for seg ulike emner innen livsstil, og helse med aktuelle gjester.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Last refreshed: ⓘ
Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.
Podcasts are better in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episodes
Mat for vektmedisin
Grete Roede lanserer et skreddersydd opplegg for deg som bruker vektmedisin. Du får: Individuell oppfølging én gang i uken. Hjelp til å sikre et næringsrikt og smart kosthold når appetitten er lav. Råd og veiledning på hvordan du kan endre spisevaner. Hjelp til å bruke tankene til å ta gode valg. Jobbe med mentale prosesser mens du har "ro i hodet". Lære hvordan du kan komme tilbake til riktig energibalanse etter vektreduksjonen for å kunne slutte å bruke medisiner på trivselsvekt. Møte andre i ...
Apr 30, 2024•27 min•Season 1Ep. 81
Fra 164 til 133 på 16 uker!
Vi snakker med Roger som fortsetter sin vektprosess! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Apr 23, 2024•37 min•Season 1Ep. 80
Smarte treningsvalg for livsstilsendring
Vi hjelper deg med gode aktivitets- og treningsvalg hvis du skal i gang med «ny» livsstil. 40.000 mennesker hvert år, 9 av 10 lykkes! I 50 år har vi hjulpet over en million nordmenn med livsstilsendring og vektreduksjon. Vi anbefaler sunn og helt vanlig mat i våre råd til deg som vil forbedre din livsstil. Med matglede, aktivitet og kunnskap vil vi forhåpentligvis hjelpe befolkningen vår til å oppleve matglede og motivasjon i hverdagen de neste femti årene også! Start din reise mot varig vekttap...
Apr 16, 2024•36 min•Season 1Ep. 79
Norges tøffeste!
Henning, Halvor & Karoline deler sine betraktninger om Norges tøffeste. Vil du ned i vekt & bli der? Prøv "10 kg på 10 uker" pakken med Grete Roede appen inkludert! Programmet er i tråd med faglige retningslinjer og har dokumentert effekt Kickstart-meny som sikrer et initielt raskt vekttap 10 møter med en av våre sertifiserte kursledere lokalt der du bor, eller digitalt på Teams Personlig oppfølging og økt motivasjon Gruppedynamikk – mentale strategier https://www.roede.com/blimed/10kg H...
Apr 09, 2024•32 min•Season 1Ep. 78
Lytterspørsmål: Smartklokke, pulsvariasjon og ned i vekt til sommeren
Henning, Halvor og Dr. Dahl svarer på lytterspørsmål. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Apr 02, 2024•30 min•Season 1Ep. 77
Lytterspørsmål Jo-jo slanking og forbrenning
Henning, Karoline og Halvor svarer på lytterspørsmål! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mar 26, 2024•29 min•Season 1Ep. 76
Påskeferie tips!
Henning, Halvor & Karoline gir påsketips! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mar 19, 2024•31 min•Season 1Ep. 75
Sunnvasking
Hva er sunnvasking av mat og hvordan kan du oppdage det? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mar 12, 2024•28 min•Season 1Ep. 74
Roger er tilbake!
Roger Grosvold er tilbake med en oppdatering på sitt heftige livsstilsprosjekt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mar 05, 2024•31 min•Season 1Ep. 73
Mat for vektmedisin
Vi snakker om hva som er lurt å spise når du bruker vektmedisin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Feb 28, 2024•33 min•Season 1Ep. 72
75 hard challenge
Henning, Halvor & Dr Dahl er tilbake i studio og snakker om 75 hard challenge. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Feb 20, 2024•33 min•Season 1Ep. 71
Vektreduserende medisin med Roede-oppfølging
Denne uken har Karoline besøk av Ragnhild som går på vektreduserende medisin samtidig som hun får oppfølging av Roede. De snakker om dette sammen med Ragnhilds veileder i Roede, Maria og legen hennes, Trine, fra Vektlegene.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Feb 13, 2024•42 min•Season 1Ep. 70
16 ukers helvete
Vi diskuterer ny sesong av livsstilsprogrammet «16 ukers helvete». Hva er bra, dårlig, interessant og hvem av deltakerne tror vi lykkes best? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Feb 06, 2024•39 min•Season 1Ep. 69
Ned 11,5 kg på 5 uker!
Roger Grosvold er tilbake med en oppdatering på sitt heftige livsstilsprosjekt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jan 30, 2024•38 min•Season 1Ep. 68
Kickstart 1000 kcal-dietten
Vi snakker om boka og konseptet «Kickstart 1000 kcal-dietten». Hva er det, hvem passer det for og hvilke resultater kan du forvente? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jan 23, 2024•34 min•Season 1Ep. 67
God eller dårlig jul?
Vi sammenligner julefeiringa i 2022 og 2023: Hva gikk bra og hva gikk dårlig? Hvordan preger jula inngangen på et nytt år? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jan 16, 2024•33 min•Season 1Ep. 66
Yngvar Andersen
Yngvar Andersen er innom for litt romjuls og nyttårsprat! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jan 09, 2024•39 min•Season 1Ep. 65
Prosjekt ned i vekt med Roger
Vi møter Roger Grosvold som akkurat har startet et heftig livsstilsprosjekt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jan 02, 2024•46 min•Season 1Ep. 64
Mat for mørketid
Blir vi slappere og trøttere i mørketiden? Smarte valg for lange, mørke dager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Dec 27, 2023•32 min•Season 1Ep. 63
Godt nyttårsforsett!
Vi snakker klassiske nyttårsforsetter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Dec 19, 2023•29 min•Season 1Ep. 62
Potet eller pasta? Kan jeg stole på smartklokka mi?
Vi svarer lytterne! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Dec 12, 2023•31 min•Season 1Ep. 61
Gjenutgivelse! Periodisk faste 16:8 dietten
Årets mest nedlastede episode får en velfortjent gjenutgivelse! Periodisk faste og 16:8 dietten får flere følgere! Hva går dietten ut på? Hvem lykkes og hva er klassiske tabber med denne dietten. Henning, Karoline og Halvor har testet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Dec 05, 2023•40 min•Season 1Ep. 60
Mat og forbrenning
Finnes det matvarer som gir ekstra forbrenning? Hvor mange kcal forbrennes på hverdagsaktivitet? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Nov 28, 2023•39 min•Season 1Ep. 59
Mat og forbrenning
Finnes det matvarer som gir ekstra forbrenning? Hvor mange kcal forbrennes på hverdagsaktivitet? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Nov 28, 2023•39 min•Season 1Ep. 58
Prosjekt julefeiring
Husk å få med deg black week på www.roede.com I denne episoden: Tips og triks for å få en bra julefeiring. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Nov 21, 2023•39 min•Season 1Ep. 57
Hva koster en kalori?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Nov 14, 2023•35 min•Season 1Ep. 56
Julebord!
Tips og triks for å unngå julebordsfellene! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Nov 07, 2023•33 min•Season 1Ep. 55
Sprekk eller Tilbakefall?
Hva gjør du om sprekken kommer? Slik kan du unngå tilbakefall! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Oct 31, 2023•33 min•Season 1Ep. 54
Ned 73 kg!
Vi møter Helene Eide som gir oss et innblikk i hennes vekt- og livsstilsprosess! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Oct 24, 2023•47 min•Season 1Ep. 53
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android