Nosso cérebro é quântico? #293
Neste episodio uniremos 3 campos, a medicina, neurociência e a física quantica. Faremos hipoteses e reflexões. Uma breve viagem, aproveite.
Jun 05, 2024•43 min
Duprat Cast
Olá, sejam bem vindos! Nosso foco aqui é evoluir, levantar e debater questões importantes de como chegamos até aqui e qual o rumo que provavelmente alcançaremos. No padrão de “Papos”, reflexões e entrevistas, usaremos o conhecimento da humanidade, da ciência moderna até os milenares onde vamos apreender com o passado, intensificar nossa experiência presente e nos preparar ao futuro.
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Episodes
Tudo Sobre Cafeína: Consumo Ideal, Efeitos no Estresse e Dicas para Gestantes #292
Neste episódio profundo e esclarecedor, mergulhamos no mundo da cafeína, explorando desde o melhor momento para seu consumo até seus efeitos sobre o estresse e orientações específicas para gestantes. Discutiremos como o consumo de cafeína se relaciona com o ciclo do cortisol, a importância da moderação, e desmistificaremos algumas das maiores preocupações sobre cafeína durante a gestação. Se você é um amante de café, gestante procurando orientações seguras ou simplesmente alguém interessado em o...
May 21, 2024•43 min
Como vencer a fadiga? #291
Descubra como acabar com a fadiga e revitalizar sua energia Se você está lutando contra a fadiga e procurando maneiras eficazes de trazer mais energia e vitalidade para sua vida, este episódio é para você. Aprenda estratégias comprovadas, dicas de alimentação, e práticas diárias para dizer adeus à exaustão. 00:00:00 Introdução: Entendendo a Fadiga 00:02:14 Identificando as Causas da Fadiga 00:04:30 Alimentação para Combater a Fadiga 00:07:45 Exercícios Físicos contra a Fadiga 00:10:12 Hábitos de...
Apr 30, 2024•49 min
Como criar ou quebrar hábitos? #290
Neste episodio falaremos de Rotina, Hábitos e disciplina. Como quebrar um hábito? Como construir um hábito? Quais são as estruturas de um hábito? Qual o ciclo vicioso dos hábitos? e muito mais...
Apr 24, 2024•21 min
Seu cafezinho mexe com o cortisol? Qual melhor horário? #289
Vamos refletir sobre o "MELHOR HORÁRIO" para tomar seu cafezinho.... Café e Cortisol....Cafeína Vs Costisol: Como a cafeína impacta no nosso cortisol, e na resposta ao estresse? Para aprofundar na suplementação focada na cognição: https://drdupr.at/bb Artigos: Mahira et al. Taking caffeinated beverages at rest affects hormone metabolism. journal of multidisciplinary studies, 3(2):103-110. 2022 doi: 10.53022/oarjms.2022.3.2.0065 Sandra-Ilona, et al. (2011). The effect of energy drinks on cortisol...
Apr 17, 2024•15 min
Dieta MIND, a dieta para longevidade da sua cachola #288
Neste episódio falaremos um pouco sobre como estimular a longevidade da sua cognição. Se você ja ouviu algo sobre Dieta MIND e ficou na dúvida se era mais uma picaretagem do mercado, aqui vai um breve resumo.... Para saber mais sobre suplementos focados em cognição : https://drdupr.at/bb
Apr 11, 2024•14 min
O domínio do fogo: Quem, como, quando e pq? #287
A Nossa primeira grande tecnologia: O domínio do fogo pelo Homo Habilis , foi um dos maiores feitios da humanidade. Entenda o pq, como quando e onde isso aconteceu.
Apr 03, 2024•21 min
5 Sinais que seu cortisol esta alto e como resolver #286
O cortisol é um dos maiores pivôs do estresse. Um hormônio importantissimo que deve estar no ponto certo para você ter disposição, aprendizado e seu cérebro funcionar bem. Neste episódio vamos falar sobre sinais que seu cortisol esta alto e ainda 5 maneiras de controla lo.
Mar 30, 2024•26 min
A geração da sensibilidade alimentar! O q esta acontecendo? #285
Atualmente temos a sensação que as pessoas são muito mais sensíveis aos alimentos do que ha alguns anos. O que pode estar acontecendo? Trago reflexões de um artigo interessante de março de 2024 sobre um possível começo para isso tudo! Para se inscrever na nossa Pos Graduação: https://drdupr.at/pos Ref: https://www.science.org/doi/10.1126/sciimmunol.adj4775...
Mar 19, 2024•18 min
COMO OBTER CONHECIMENTO? PQ A CIÊNCIA SURGIU? COMO USA LA? #284
eja aluno da minha pós-graduação clicando no link: https://drdupr.at/pos Neste vídeo, mergulho nas raízes do conhecimento científico, explorando como a ciência evoluiu desde Copérnico até os dias atuais. Vamos discutir a importância de entender como a ciência surgiu e como usá-la em nosso dia a dia. Assista para aprender sobre a história fascinante de Galileu, Boyle, Bacon e descubra como o século XVII desempenhou um papel crucial na transformação do nosso entendimento. Se você se pergunta sobre...
Mar 06, 2024•57 min
Devo tomar ASPIRINA para ficar JOVEM e VIVER MAIS? #283
Neste episódio falaremos de um dos medicamentos mais antigos da humanidade. O primeiro sintetico a ser vendido sem receita nas farmácias. O que é a Aspirina? Quando sintetizamos? O que ela faz no organismo? Precisamos tomar para o coração? Aspirina para rejuvenescimento? Se inscreva em nossa POS GRADUAÇÃO DE MEDICINA INTEGRATIVA: https://drdupr.at/pos Referencias: Pace WD. Daily Low-Dose Aspirin, Diabetes, and Age—Still Looking for a Balance. JAMA Netw Open. 2021;4(6):e2112875. doi:10.1001/jaman...
Jan 24, 2024•29 min
MATE SUAS CÉLULAS VELHAS! FELIZ JUVENTUDE #282
Neste Episodio falaremos da Fisetina, um Stack Senoliticos, que mata células Senis. O que é Fisetina? Onde encontro na Natureza? Doses? Quais promessas e Riscos? Quais Evidencias? Aprofunde seus Conhecimentos na nossa Pos Graduação de Medicina integrativa: https://drdupr.at/pos Referências: • https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2022.1015835/full • doi: 10.3390/biom9050174 doi: 10.1007/s10522-023-10064-9. doi: 10.1152/physrev.00020.2018. doi: 10.1172/JCI95148. https://www.thelancet...
Jan 17, 2024•32 min
O QUANTO VOCÊ ACREDITA EM UM REMÉDIO IMPORTA? #281
Neste video vamos comentar sobre o poder da sua mente sobre sua biologia em um Artigo recente, muito bem conduzido, um grupo de cientistas comprovou que aqueles que acreditavam estar recebendo uma dose maior de nicotina, tiveram uma ativação dos circuitos cerebrais realmente maiores, mesmo que tenham recebido a mesma dose. Aos poucos vamos colocando a subjetividade na conta da ciência. REFERENCIAS: Perl, O., Shuster, A., Heflin, M. et al. Nicotine-related beliefs induce dose-dependent responses ...
Jan 09, 2024•9 min
Prática de Respiração é balela ou ciência? #280
Neste episódio falaremos de técnicas de respiração: Ajuda para ansiedade? Ajuda para P@nic0? Ajuda para casos de d3pressão ? pra quem? quando? existem evidencias? Para mais de 17 práticas e técnicas clique neste link: https://drdupr.at/prana
Dec 19, 2023•31 min
Afinal o que é a tal inflamação? #279
dietas , shots e conteúdos que prometem reduzir a inflamação, estão saturando as redes, enquanto, alguns juram que reduzir inflamação seria uma picaretagem. qual a realidade? o que é esta tal inflamação? como ela age? de forma simplificada quando é boa ou ruim?
Dec 13, 2023•28 min
Porque os humanos envelhecem antes de morrer? #278 (Episódio 1)
Este é o primeiro episódio sobre envelhecimento. A temporada completa será parte do nosso conteúdo do Brain Boost, um conteúdo premium sobre suplementação cerebral. Este conteúdo pode ser acesso no link abaixo, principalmente para médicos, nutricionistas e estudiosos. https://www.drduprat.com/brainboost-v4
Nov 28, 2023•25 min
Uma reflexão sobre antidepressivos #277
Neste episodio vamos refletir sobre o uso e principais cuidados antes de colocar um antidepressivo na rotina ou ate tentar parar de toma los. A suplementação, estilo de vida e alimentação são importantíssimos para o equilíbrio da nossa mente. Se você quer aprender mais sobre os suplementos, entre no Brain Boost, são mais de 40 suplementos explicados de forma simples, cientifica, doses e pratica. : clique no link abaixo https://www.drduprat.com/brainboost-v4...
Nov 22, 2023•19 min
religião faz bem ou mal à saúde? #276
Neste episodio falaremos de evidencias cientificas sobre a religião, espiritualidade e saúde. Será que rezar ajuda nossa saúde mental? A fé pode ajudar nosso corpo? o que a ciencia tem para nos dizer? referencias: Stylianou, S. (2004). The Role of Religiosity in the Opposition to Drug Use. International Journal of Offender Therapy and Comparative Criminology , 48 (4), 429-448. https://doi.org/10.1177/0306624X03261253 VonDras, D. D., et al. “Associations between Aspects of Spiritual Well-Being, A...
Oct 23, 2023•35 min
Disciplina, coragem e resiliência de um Samurai com Kanchô Ademir da Costa #275
Um episódio especial no Dupracast! Recebi Ademir da Costa, renomado carateca brasileiro e fundador do estilo Seiwakai. Ele é uma verdadeira lenda no mundo das artes marciais e um ícone na prática do Karate. O QUE VC VAI APRENDER NESTE EPISODIO? Como ter resiliencia? Quais pensamentos são importantes para um Samurai? O que o treino de um guerreiro pode impactar na vida real? Quando usar a violencia? Como adquirir humildade? Dicas para viver sem desperdiçar oportunidades e muito mais.... Quer sabe...
Oct 16, 2023•1 hr 13 min
O comportamento tribal de alguns t3rror1stas e a evolução da Moralidade #274
Neste episodio vamos entender o "Por que" muitos de nos ainda se comporta de forma tribal, vendo o mundo de maneira primitiva, buscando um grupo de apoio e um conflito com o vizinho....
Oct 10, 2023•30 min
Superando fases difíceis #273
Como superei os piores anos da minha vida?
Oct 05, 2023•22 min
Antidepressivo preventivo: Será a nova moda? #272
Neste episodio vamos discutir sobre uma revisão em Umbrella, uma das maiores evidencias cientificas que saiu agora do forno. Neste artigo discutido foi debatido: - o uso de antidepressivos para pessoas que tem outras comorbidades - Eficacia e segurança destas drogas - Antidepressivo preventivo para quem tem alto risco com outras doenças - Minha analise sobre o artigo referencias: Köhler-Forsberg O, Stiglbauer V, Brasanac J, et al. Efficacy and Safety of Antidepressants in Patients With Comorbid ...
Sep 29, 2023•9 min
Aumente sua produtividade #271
Neste episódio respondi caixa de perguntas do Insta. Boa parte das perguntas envolveram o foco, produtividade, memoria e disciplina. Acompanhe e não deixe de comentar
Sep 23, 2023•46 min
A Era da integridade com Luiz Fernando Lucas #270
Neste episodio falaremos sobre Integridade: O que é? pq estamos na era da integridade? Qual o futuro da ética nos seres humanos? Integridade na política? Como podemos ter otimismo? e muito mais
Sep 15, 2023•1 hr 9 min
Tudo sobre o Sono: não perca seu tempo com Dr. Danilo Sguillar #269
Neste episódio vamos abordar o sono. Quais criterios? Quando pensar em ir no médico? Cirurgia do ronco funciona? Quem deve operar? Quais métodos para monitorizar o sono? Os devices funcionam? E muito mais... Com Dr. Danilo Sguillar, falamos tudo sobre esse assunto de forma prática para que você consiga aplicar na sua rotina!
Sep 08, 2023•1 hr 12 min
Uma nova forma de ver a realidade: Pampsiquismo, existe consciência em tudo? #268
Vamos falar de mente.... Existem formas de entender a realidade. Nenhuma delas é comprovada por um motivo: é impossível estudar a consciência nos seus mínimos detalhes e causas. Neste audio faremos uma breve introdução ao conceito de pampsiquismo.
Sep 04, 2023•11 min
Como temos certeza de existir incerteza? #267
Neste episodio vamos explorar mais um ponto da nossa realidade: o princípio da incerteza de Heisenberg! o Físico alemão que descobriu a falta de certeza na realidade do mundo subatômico. Porque importa isso? O que é este princípio? Como ele surgiu? Qual era o contexto da época? O que é efeito fotoelétrico proposto por Einstein e Planck? e mais ...
Aug 24, 2023•14 min
Oleos essenciais que aumentaram 226% a cognição #266
Neste episódio trago dois estudos sobre cognição. O primeiro deles um estudo populacional sobre transtornos mentais e nossa trajetória de vida. O segundo um estudo sobre oleos essenciais e cognição na idade avançada. Como os oleos essenciais podem melhorar nossa cognição e memória? referencia: https://doi.org/10.3389/fnins.2023.1200448
Aug 17, 2023•12 min
Que horas você come? Isso pode mudar sua cabeça! #265
Vamos analisar neste episódio se é melhor comer mais pela manhã ou pela noite? Como você define sua janela alimentar? Segue as referencias: Garaulet M, Gómez-Abellán P. Timing of food intake and obesity: a novel association. Physiol Behav . 2014 Jul;134:44–50. Vollmers C, Gill S, Di Tacchio L, Pulivarthy SR, Le HD, Panda S. Time of feeding and the intrinsic circadian clock drive rhythms in hepatic gene expression. Proc Natl Acad Sci U S A . 2009 Dec 15;106(50):21453–8. Kohsaka A, Laposky AD, Ram...
Aug 11, 2023•22 min
Sua Coca Zero pode dar Câncer ? Quais as evidências? #264
Neste episódio falaremos sobre o ASPARTAME Recentemente colocado como "Possível Carcinógeno" pela OMS precisamos nos preocupar? podemos tomar uma Coca? Quais são as evidencias? referencias: Referencias: Debras C, Chazelas E, Srour B, Druesne-Pecollo N, Esseddik Y, Szabo de Edelenyi F, Agaësse C, De Sa A, Lutchia R, Gigandet S, Huybrechts I, Julia C, Kesse-Guyot E, Allès B, Andreeva VA, Galan P, Hercberg S, Deschasaux-Tanguy M, Touvier M. Artificial sweeteners and cancer risk: Results from the Nu...
Aug 04, 2023•14 min
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