Dans cet épisode de “New Balance Destination Marseille-Cassis”, nous partons à la rencontre de Charles. Charles est avocat et peine à concilier une vie professionnelle bien remplie et son entrainement running. Sanson, coach en gestion du temps, va l’aider à mieux s’organiser pour trouver la bonne organisation. Ce programme vous est proposé en partenariat avec New Balance. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....
Oct 28, 2022•35 min•Season 5Ep. 18
La Diagonale des Fous est un Ultra Trail , traversant du Sud au Nord l'île de la Réunion. Réputée pour être l'un des ultras les plus durs au monde il est également connu pour être l'un des plus beaux. Dans cet épisode, nous allons partir à la rencontre de Beñat Marmissolle et Anne-Lise Rousset, deux immenses champions au grand coeur Cette émission vous est proposée en partenariat avec i-Run et l'office du tourisme de la Réunion, que nous tenons à remercier pour leur accueil et confiance. Distrib...
Oct 24, 2022•1 hr 21 min•Season 5Ep. 17
Dans cet épisode de “New Balance Destination Marseille-Cassis”, nous partons à la rencontre de Marine, une jeune maman qui subit quelques douleurs aux genoux et au dos depuis la fin de sa grossesse. Pour l'aider, nous allons lui faire rencontrer Erwann Le Corre, kinésithérapeute du sport. Ce programme vous est proposé en partenariat avec New Balance. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....
Oct 21, 2022•20 min•Season 5Ep. 16
Pour beaucoup d’entre nous, le marathon n’est pas qu’une épreuve de longue distance, c’est beaucoup plus que ça. Pour certains, le marathon symbolise la performance, le dépassement de soi, quand pour d’autres c’est une véritable revanche sur la vie. Depuis toute petite, Anais a toujours été fascinée par cette distance mais elle était loin de se douter que cette épreuve allait se transformer pour elle en véritable renaissance. Anais, nous livre son témoignage dans "Le Récit", une émission proposé...
Oct 17, 2022•30 min•Season 5Ep. 15
Dans cet épisode de “New Balance Destination Marseille-Cassis”, nous partons à la rencontre de Charlotte, une jeune Parisienne qui rencontre quelques difficultés à opérer un rééquilibrage alimentaire et qui à tendance à grignoter et avoir des envies de sucre. Pour l'aider, nous allons lui faire rencontrer Caroline Ruelle, une naturopathe spécialisée sur ces problématiques. Ce programme vous est proposé en partenariat avec New Balance. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-...
Oct 14, 2022•39 min•Season 5Ep. 14
Que ce soit lors d’une séance intensive ou en compétition, pouvoir activer de la confiance en soi est un élément déterminant dans l’atteinte de nos objectifs sportifs. Dans cet épisode de Body and Mind, Guillaume & Manon vous expliquent quels sont les mécanismes qui entrent en jeu en matière de confiance en soi et comment les booster pour briller en compétition ! Retrouvez-nous sur notre site internet www.dltdc.fr et sur facebook , instagram ou en vidéo sur Twitch et sur TikTok Distribué par...
Oct 10, 2022•45 min•Season 5Ep. 13
Dans ce premier épisode de “New Balance Destination Marseille-Cassis”, nous partons à la rencontre d'Elodie, une jeune citadine avec une vie particulièrement active. Mais préparer une course comme Marseille-Cassis avec une vie sociale et professionnelle bien remplie est un véritable parcours du combattant. Dans cet épisode, nous allons aider Élodie à adapter son plan d'entraînement à ses contraintes afin qu’elle arrive prête sur la ligne de départ malgré les imprévus d’une préparation. Ce progra...
Oct 07, 2022•29 min•Season 5Ep. 12
"Courir lentement pour courir vite", voila une proposition particulière alléchante. Mais peut-on vraiment courir plus vite en s’entrainant à une allure lente ? Quels sont les bénéficies de l'endurance fondamentale en course à pied ? Ou encore, comment optimiser au mieux son allure fondamentale pour en tirer un maximum de bénéfice ? Dans cet épisode Guillaume & Tristan vous livrent les clés de l'entrainement à allure fondamentale ! Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-...
Oct 03, 2022•1 hr•Season 5Ep. 11
À l'occasion de l'édition 2022 du Marathon de Berlin, Dans la Tête d'un coureur vous fait faire vivre la magie de l'un des plus rapide marathon au monde ! L'occasion également de retrouver Nico de la chaine Youtube Running Addict présent à Berlin pour courir le marathon ! Retrouvez-nous sur notre site internet www.danslateteduncoureur.fr et sur Facebook , Instagram et TikTok Une émission proposée par i-Run.fr , leader français de la vente en ligne de matériel de running, trail & fitness. Dis...
Sep 26, 2022•53 min•Season 5Ep. 9
Le 15 avril 2013 à 14 h 50, a eu lieu l'événement le plus tragique survenu sur un marathon. Deux terroristes ont fait exploser deux bombes à quelques mètres seulement de la ligne d'arrivée, causant la mort de trois personnes et faisant près de180 blessés, dont plusieurs grièvement. Éric, un coureur français passionné de marathon et des Etats-Unis, était présent ce jour-là à Boston en tant que coureur. Il nous livre son témoignage dans "Le Récit", une émission proposée par Salomon, Tomorrow is Yo...
Sep 19, 2022•28 min•Season 5Ep. 7
Dans le sport, la fatigue peut prendre plusieurs visages. Fatigue musculaire, mentale ou encore surentraînement. Pourtant, même si elle est souvent subie négativement par les coureurs, la fatigue peut aussi avoir des intérêts dans le processus de progression. Dans cet épisode de Body and Mind, Guillaume et le docteur Marion Delespierre vous expliquent quelles sont les causes de la fatigue et comment gérer au mieux cet état pour en tirer un maximum de bénéfices. Retrouvez-nous sur notre site inte...
Sep 12, 2022•44 min•Season 5Ep. 5
Pour courir sur la route, sur les chemins sinueux ou encore sur la piste , les différences morphologiques sont bien réelles et pour certaines antinomiques. Alors existe t-il une morphologie parfaite pour courir ? Peut-on se sculpter un corps parfaitement adapté à notre discipline ? Dans cet épisode Guillaume et Tristan vous livrent tous les secrets de la morphologie parfaite en course à pied ! Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....
Sep 05, 2022•1 hr 10 min•Season 5Ep. 3
Pour le lancement de la saison 5, nous avons eu la chance d'accueillir Kílian Jornet juste après sa victoire sur l'édition 2022 de l'UTMB. Un moment d'échange unique avec l'un des plus grands sportif au monde ! Cette émission vous est proposée en partenariat avec Irun.fr Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Aug 29, 2022•1 hr 2 min•Season 5Ep. 1
Après une année riche en émotions, la saison 4 de DLTDC touche à sa fin. Mais avant de se retrouver à la rentrée, nous vous proposons un épisode spécial FAQ ou nous répondons à toutes vos questions, en totale roue libre ! Retrouvez nos programmes sur : https://training.danslateteduncoureur.fr Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....
Jul 25, 2022•58 min•Season 4Ep. 62
Le Québec Méga Trail (Q.M.T) est l’un des plus beaux trails du Canada. Composé de parcours sauvages et spectaculaires reliant les berges du majestueux fleuve Saint-Laurent aux deux montagnes. Dans ce reportage, vous allez découvrir la culture running du Québec et les spécificités des trails américains. Dépaysement garanti ! Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....
Jul 04, 2022•54 min•Season 4Ep. 59
À l'occasion de l'édition 2022 du Marathon du Mont-Blanc, Dans la Tête D'un Coureur délocalise son studio en plein coeur de Chamonix. Débriefing de la course, témoignages de traileurs amateurs, conseils d'experts et bien sur interviews d'athlètes élites. Pendant plus d'une heure, nous allons vous faire revivre les temps forts et coulisses d'un des plus beaux trails de France . Cette émission vous est proposée en partenariat avec Irun.fr Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-d...
Jun 27, 2022•1 hr 28 min•Season 4Ep. 58
Lors d'une séance de fractionné , la récupération peut être passive (marche) ou active (footing). Mais laquelle méthode est plus efficace pour progresser ? Fred vous répond en quelques minutes ! Retrouvez-nous sur www.dltdc.fr Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Jun 24, 2022•6 min•Season 4Ep. 57
Tout coureur a déjà entendu parler de ce fameux "second souffle" ou encore "du coup de bambou". Mais sont-ils des mythes ou au contraire des réalités ? Retrouvez-nous sur www.dltdc.fr Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Jun 17, 2022•8 min•Season 4Ep. 55
De plus en plus populaire chez les runners, le trail-running connait un essor spectaculaire en France. Mais saviez-vous que le trail est aussi un excellent levier de progression en course à pied ? Renforcement musculaire, équilibre, travail de proprioception ou encore gestion de course et mental, les bénéficies du trail sont énormes et peuvent nous aider à progresser même quand on est un coureur sur route. À l'approche de l'été, Fred & Guillaume vous donnent toutes les clés pour vous amélior...
Jun 13, 2022•54 min•Season 4Ep. 54
Baptiste Cartieaux alias Syblo est un jeune coureur aussi à l’aise sur les pistes d’athlétisme que sur les réseaux sociaux . Passionné de course à pied, il a réussi en quelques années seulement à se hisser parmi les meilleurs coureurs de sa génération. Mais ce n’est pas tout, à seulement 18 ans, il est en train de bouleverser la communication des athlètes de haut niveau sur les réseaux sociaux en la rendant plus accessible et bienveillante. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politiq...
Jun 06, 2022•49 min•Season 4Ep. 53
Dans cette capsule, l'athlète élite Julien Wanders vous donne ses conseils pour vous aider à dépasser vos limites ! Pour retrouver l'épisode dans son intégralité > https://danslateteduncoureur.fr/julien-wanders-podcast-nike-talk/ Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
May 20, 2022•6 min•Season 4Ep. 48
Très répondu chez les coureurs anglo-saxons, l'état de Flow peut être traduit en français par "flux" ou "la zone". Une sorte d'état mental atteint par une personne lorsqu'elle est complètement plongée dans son run et qu'elle se trouve dans un état maximal de concentration, de plein engagement et de satisfaction. Dans cet épisode, Fred & Guillaume s'intéressent aux travaux du psychologue Mihály Csíkszentmihályi sur l'état de flow afin de vous aider à créer et profiter pleinement des bienfaits...
May 16, 2022•46 min•Season 4Ep. 47
Guillaume Ruel est un jeune athlète de longue, ou plutôt de très longue distance. Il est capable de courir 100km à une vitesse moyenne de 15Km/h et détient également le record d’Europe du 50km. Mais réduire Guillaume à ses performances en course à pied serait commettre une grave erreur, tant son histoire humaine est particulièrement intéressante. Dans cet épisode, Guillaume nous parle de ce qui le transcende quand il court pendant des heures, il nous explique comment la course à pied l’a aidé à ...
May 09, 2022•1 hr•Season 4Ep. 45
À l'occasion de la 126eme édition du Marathon de Boston, Dans la Tête d'un coureur traverse l'atlantique pour vous faire vivre la magie de l'un des plus beaux marathon au monde ! Retrouvez-nous sur notre site internet www.danslateteduncoureur.fr et sur Facebook , Instagram et TikTok Une émission proposée par i-Run.fr , leader français de la vente en ligne de matériel de running, trail & fitness. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informat...
Apr 18, 2022•54 min•Season 4Ep. 39
Vous l'attendiez ? Nous aussi ! À l'occasion de l'édition 2022 du Marathon de Paris, Dans la Tête d'un coureur délocalise son plateau en plein coeur de la finish line du marathon, avenue Foch. Débriefing de l'événement, témoignages de coureurs amateurs, conseils d'experts et bien sur interview d'athlètes, nous allons vous faire revivre les temps forts et coulisses du plus grand événement running de France . Cette émission vous est proposée en partenariat avec Asics. Distribué par Audiomeans. Vis...
Apr 04, 2022•1 hr 14 min•Season 4Ep. 35
Pour courir, notre corps a besoin d'énergie qui est apportée quotidiennement par les nutriments que nous consommons. Malheureusement, lorsqu'on parle des dépenses caloriques dans le sport, on a tendance à se rattacher à des théories souvent fausses ou obsolètes. Dans cet épisode, Fred & Guillaume reviennent sur tous les mécanismes de la dépense énergétique dans le running. Du rôle de notre métabolisme à la dépenses énergétique en passant par l'effet thermique des aliments rien ne leur échapp...
Mar 28, 2022•50 min•Season 4Ep. 33
A l’occasion de l’EcoTrail Paris, nous avons délocalisé notre studio au premier étage de la tour Eiffel. Dans cet épisode, Fred va nous expliquer les bienfaits du trail et les intérêts de diversifier sa pratique du running quand on est un coureur ou une coureuse sur route. Et il nous donnera ses conseils pour s’entrainer au trail même quand on habite en milieu urbain. Bien évidemment, nous avons aussi eu la chance de recueillir le témoignage de Nicolas Duhail et Maryline Nakache, les vainqueurs ...
Mar 21, 2022•58 min•Season 4Ep. 34
Thierry Marx et Benoît Campargue sont les deux fondateurs de Pass’Sport pour l’Emploi, une école de formation à but social, humain et éducatif qui utilise le sport pour aider les personnes éloignées du marché du travail de retrouver un emploi. Dans cette émission, Thierry et Benoît nous partagent leurs convictions sur le sport comme vecteur d'optimisation de notre potentiel, notre bien-être ou encore notre esprit d’équipe. Au delà de leur engagement associatif, nous pouvons tous nous retrouver d...
Mar 14, 2022•49 min•Season 4Ep. 32
Cécile Coulon est une romancière et poétesse française. À l'âge de 16 ans, elle publie son premier roman et aujourd'hui elle fait partie des auteures les plus populaires en librairie. Depuis son enfance, Cécile est passionnée de course à pied. Elle utilise ce sport pour puiser aussi bien sa confiance que son inspiration. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....
Feb 28, 2022•1 hr 8 min•Season 4Ep. 26
Rendez-vous lundi 28 février 2022 pour découvrir l'épisode en entier ! Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Feb 25, 2022•5 min•Season 4Ep. 26
