A lo largo de mi vida ha habido más de una ocasión en la que he perdido la esperanza, en la que me siento acorralado y lo único que quiero es rendirme sin dar batalla. Es entonces cuando recordar que todos tenemos un destino me regresa las ganas de continuar sin importar las veces que me tenga que levantar. Seguir adelante a pesar de las dificultades es una habilidad que se adquiere con los años. Tal vez sea propio de le edad, pero a medida que pasa el tiempo me doy cuenta de que mi esperanza en...
Jan 29, 2019•29 min•Season 2Ep. 26
No voy a mentir: este artículo me ha tomado más tiempo de lo habitual. Al pensar en “compartir” (que es el título del programa de Pedro) me vienen mil ideas a la cabeza; sin embargo, creo que poco tiene que ver el hecho de prestarles el coche a mis primos o no. Compartir abarca una infinidad de aspectos. Desde “echarles más agua a los frijoles”, hasta elegir a “el/la dueña de tus quincenas”, optar por dar algo de ti a otros requiere mucho más de lo que podemos imaginar. Abrirnos a confiar nuestr...
Jan 24, 2019•30 min•Season 2Ep. 25
Atrevernos a aceptar que la vida no está resultando como la planeamos requiere de energía y valor. Las horas dedicadas a resolver si es que vamos a continuar por el camino trazado, o si necesitamos cambiar la ruta, se vuelven interminables y caóticas: no sabemos en dónde inicia el problema y, mucho menos, cómo atacarlo para obtener mejores resultados. Ordenar nuestras ideas no solo es cuestión de saber qué queremos, sino también de conocer los elementos con los que contamos para alcanzar nuestra...
Jan 14, 2019•30 min•Season 2Ep. 24
Cuando uno habla sobre “dejar de vivir en automático” las personas piensan que es un acto de magia. Esto no así. Decidir cambiar con la esperanza de convertirse en una mejor versión de sí mismo no es sino un proceso doloroso, incómodo y lleno de dudas. Imaginen qué tan dura debe ser la realidad como para que esta opción sea mejor que continuar. Concientizarnos de que nuestra vida no es lo que deseamos no sucede de la noche a la mañana, es un cúmulo de decisiones el que nos hacen sentir ajenos a ...
Jan 14, 2019•31 min•Season 2Ep. 23
“Sé quien eres, o al menos aún creo saberlo. A pesar de los silencios y el distanciamiento, me rehúso a irme, a permitir que tu dolor gane y se lleve con él todo lo que hemos construido”, entre otras muchas palabras que quisiéramos decirle al ser amado que se aísla. Comprender que nuestras personas más cercanas también pasan por dificultades hace más sencillo sostener su mano cuando ni ellos mismos quieren permanecer a su lado. Recordar los momentos felices que han pasado juntos te ayudará a no ...
Jan 04, 2019•30 min•Season 2Ep. 22
Cuando recién comencé mi vida profesional tuve un nulo acercamiento al liderazgo. Afortunadamente, de mi pésima primera relación laboral aprendí todo lo que un jefe no debe hacer si es que quiere construir un equipo sólido y comprometido con la institución. Recuerdo como si fuera ayer aquel estilo de “liderazgo”: ley del hielo, humillaciones, gritos, manotazos sobre el escritorio, risas burlonas y mucho, mucho machismo. Gracias a Dios, después de esa experiencia, he tenido la fortuna de trabajar...
Dec 25, 2018•30 min•Season 2Ep. 21
Cuando se trata de primeras impresiones no soy el mejor. Con frecuencia, la gente me percibe callado y distante. Lo que no saben es que estoy poniendo atención a su conversación, tanto que me olvido de la gesticulación y mi cara termina teniendo un semblante de entre duda e incredulidad. Lo siento. Nada personal. Así como las personas se hacen una idea (espero) equivocada sobre mí, en más de una ocasión yo me he apresurado a juzgar a quien recién conozco. No podría cometer peor error. El nervios...
Dec 25, 2018•30 min•Season 2Ep. 20
Cuando conocí a Pao, aún no tenía la “o”. Era una joven llena de sueños e inquietudes. Su energía positiva y sonrisa sincera hizo que no tardara mucho en notar que teníamos algo en común. Tiempo después comenzó una búsqueda en la que encontró su más reciente pasión: reseñar libros en YouTube. Hay algo intoxicante en escuchar cómo una lectura impacta en la vida de alguien que puede no haber pasado por lo mismo que tú, pero que comparte una historia similar a la tuya. En sus videos, Pao con “O” ha...
Dec 10, 2018•31 min•Season 2Ep. 20
Voy a ser honesto, ser paciente me costaba mucho trabajo. No entendía cómo sentarse a “no hacer nada” puede contribuir a alcanzar tus metas. Después de infinidad de topes contra la pared, me percaté de que la paciencia va más allá de cruzarse de brazos a esperar la providencia divina. Carl Jung decía que “a lo que te resistes, persiste”. Yo me resistía a todo. Como consecuencia, la vida me ponía pruebas para mejorar en diversos temas; mismas que no siempre superaba con rapidez. Cansado de sentir...
Dec 04, 2018•30 min•Season 2Ep. 18
¿En qué momento nos convertimos en hombres? Tristemente, esto no se define con la mayoría de edad, sino con actitudes, pensamientos y actividades propias de lo masculino que, a lo largo de nuestro crecimiento, nos impone la sociedad. Como hombre, pocas veces me había detenido a reflexionar en esto, pero ha medida que convivo con mis sobrinos (de tres y cuatro años, respectivamente), recuerdo lo cariñosos y expresivos que podemos llegar a ser. ¿A dónde se fue todo eso?
Dec 04, 2018•32 min•Season 2Ep. 17
Cuando se trata de festividades, siempre comienzo a celebrar de manera anticipada. Tan adelantada que a veces me dura todo el año. Como comprenderán, no me refiero vivir con la casa decorada, sino a mantener un espíritu alegre y optimista el mayor tiempo posible. No me malinterpreten, la mayor parte del tiempo soy un Grinch, pero de vez en cuando recuerdo el mood de las fiestas y decido aferrarme a él a pesar de que pueda significarme un esfuerzo. Al final, soy quien convive más tiempo conmigo, ...
Nov 20, 2018•30 min•Season 2Ep. 16
La espiritualidad es un llamado. A todos nos llega de forma distinta, en momentos y por razones diferentes. Saber escucharlo implica estar preparado para dejar algunos vicios, actitudes y hasta estilos de vida. Recuerdo bien la primera vez que me concienticé de que quería hacer un cambio. Estaba confundido, frustrado. Pocas veces he sentido tal necesidad de evaluar mis actos, de erradicar pensamientos negativos hacia mí mismo y hacia otros; de desollarme y, en carne viva, decidir quién soy y cóm...
Nov 13, 2018•30 min•Season 2Ep. 15
Dice mi papá que, no importa lo que hagas, la gente siempre va a opinar. De pequeño, le llevaba la contraria intentando agradarle a todo el mundo. Cuando por fin me convencí de que él tiene razón, decidí reivindicar mi lucha y enfocarla a actuar según mis convicciones. Ahora la gente sigue hablando, pero soy tan feliz que dejé de escucharlos.
Nov 06, 2018•30 min•Season 2Ep. 14
En entrevista, El Académico confesó que el ansia de luchar viene de la depresión, de las irrefutables ganas de resultar lastimado, de la consciencia de que, en cualquier momento, puedes fallecer en la arena. Me parece que más de uno se sentirá identificado con esto. Así que dímelo, Mae: ¿qué grita tu corazón que acalla la razón? ¡Vamos, dilo y ya! No esperes a estar sobre el ring para hacerte escuchar. El que calla, otorga, y ver pasar la vida experimentando situaciones que no te satisfacen no e...
Oct 29, 2018•30 min•Season 2Ep. 13
Decir adiós no me es fácil. De hecho, odio las despedidas. Creo que se debe a que la idea de alejarme de alguien me tortura. Correr el riesgo de perder lo que somos, lo que es –en el caso de un lugar o momento– me hace aferrarme con fuerza a lo construido. A pesar de intentar evitarlo a toda costa, ha habido personas y lugares de los que, lo mejor, ha sido distanciarme. A la distancia, comprendo qué fue lo que pasó, suspiro y agradezco por el tiempo que compartimos; lo cual no significa que no m...
Oct 24, 2018•30 min•Season 2Ep. 12
Como The Lion King nos enseñó, nada se gana con huir del pasado. Digo, puede que escapar sea divertido y te ayude a encontrar un par de buenos amigos en el camino, pero al final sabes que los fantasmas te alcanzarán tarde o temprano. Para evitar que los demonios te atormenten es necesario hacerles frente. Formas de vencerlos hay muchas, y no pretendo darte una guía de cómo remediar las dificultades que has enfrentado. Lo que sí quiero decirte es que, mientras más pronto tengas el valor de resolv...
Oct 17, 2018•30 min•Season 2Ep. 11
Desde que tengo uso de razón he presentado problemas al tomar decisiones. Las listas de “pros y contras” han sido mis mejores amigas al momento de definir hacia dónde voy y qué quiero hacer; el problema es que no sólo ellas han sido mis consejeras: la ansiedad se ha convertido también en mi fiel compañera. A pesar de esto, al final del día hay un cosquilleo en la boca del estómago que te indica el camino a seguir. Puede que te aterre la idea –y no tendría por qué no hacerlo–, pero mientras más t...
Oct 08, 2018•29 min•Season 2Ep. 10
Automóviles: ¿lujo o necesidad? No hay una respuesta correcta a esta pregunta. En diversas ciudades alrededor del mundo los impuestos a los autos son tan elevados que su uso es sustituido por bicicletas y motocicletas; en otras la gente tiene la suerte de tener todo cerca y decide caminar. Sin importar en cuál de ellas vivas, la decisión de adquirir un auto es personal y depende del uso que le vayas a dar. En mi caso, fue cuestión de calidad de vida. Cuando por fin compré el modelo que me conven...
Oct 01, 2018•30 min•Season 2Ep. 9
Cuando se trata de depender, nos dejamos ir como gorda en tobogán. No importa la forma o la persona, constantemente buscamos quien “nos cuide y nos proteja”. Parecemos niños indefensos buscando protección en quien la ofrezca, pocas veces recapacitando en que este apego nos generará angustia y frustración en el futuro. Para liberarnos debemos aceptar que enfrentaremos pérdidas, pero esto no implica que -cuando sucedan- lo vivido no haya sido real y perfecto. El miedo a perder radica en la resiste...
Oct 01, 2018•30 min•Season 2Ep. 8
Los seres humanos somos una fuente inagotable de amor, de ese sincero, honesto, cálido y comprensivo; pero en algún momento la sociedad nos constriñe y decide que nuestro cariño debe ser entregado única y exclusivamente a una pareja. Pensando que es de tu interés establecer una relación sexo-afectiva con alguien, ¿te parece natural tener que renunciar al amor que sientes por tu mejor amigue? La comprensión, cuidado e interés genuino que se demuestran no tendría porque representar una amenaza a t...
Sep 17, 2018•32 min•Season 2Ep. 7
El camino más corto hacia la decepción es la idealización. Sin prestar atención a su contexto o momento de vida, nos convencemos de que las personas nos apoyarán incondicionalmente, pero cuando pedimos ayuda y no están en condiciones de darla nos sentimos traicionados. La realidad es que nadie tiene la obligación de estar ahí para nosotros. Poner nuestra esperanza en otros no solo incrementa las posibilidades de decepcionarnos, sino que significa limitar nuestra vida a tiempos, sueños, metas y v...
Sep 10, 2018•30 min•Season 2Ep. 6
Después de disfrutar unos días en Tokio, aterrizar en Bangkok fue un respiro. La perfección de los países desarrollados me parece un tanto fría, distante; por el contrario, ¡Tailandia me hizo sentir en casa al instante! Cuando menos lo pensamos estábamos formados afuera del Grand Palace. El acceso fue relativamente rápido y una vez adentro los azulejos multicolor mezclados con espejos –y lo que aparenta ser oro– me abrumaron, pero en el buen sentido. La alucinante arquitectura me hizo creer que ...
Sep 05, 2018•30 min•Season 1Ep. 5
Los inicios brindan un espacio para la reflexión, para reconsiderar lo que estamos realizando y, en su caso, corregir aquello que no contribuye a conquistar nuestros sueños. En este comienzo hay que apreciar a aquellos que nos apoyan e impulsan para ser mejores, pero también tenemos que agradecer a los que nos retienen y dejarlos ir. De ninguna manera debemos traer a esta nueva etapa a gente que no contribuye a nuestro crecimiento. Caso similar es el de nuestros pensamientos: de no mantenernos p...
Aug 27, 2018•30 min•Season 2Ep. 4
Mi primer contacto con Disney fue en la panza de mamá, por lo que me considero un sabio conocedor de las maravillas que esta franquicia puede ofrecer. Sin embargo, Disney Japón me asombró: souvenirs, snaks, outfits, el extraño amor por Duffy bear, la tecnología y detalle con el que cada atracción y espectáculo están hechos; los mundos que jamás había visto. ¡Todo era emocionantemente nuevo!
Aug 20, 2018•34 min•Season 2Ep. 3
¿Qué pasa cuando despiertas y te das cuenta que las cosas no son exactamente como esperabas? La respuesta generalizada fue “si algo en mi vida no me gusta, pues lo cambio”, a lo que seguimos indagando: ¿has cambiado? Algunas veces, respondieron. Ahora, ¿quién podrá ayudarte? Como siempre, tú. No pretendas que un tercero te dé la respuesta que esperas, mucho menos la solución. No esperes que otros libren tus batallas, a menos que estés dispuesto a lidiar con las consecuencias de elecciones ajenas...
Aug 15, 2018•29 min•Season 2Ep. 2
En todos mis años de viajero jamás consideré –ni en mis más locas fantasías– vivir Tokio. Japón es, por mucho, una de las experiencias más exquisitas. Es, también, una de las mayores incógnitas: ¿cómo terminé aquí? A pesar de no haber soñado con él (al menos no mucho tiempo después de haber visto The fast and the furious: Tokyo drift), ahora no hay un momento en el que, al cerrar los ojos, no recuerde cada rincón de tan vibrante ciudad.
Aug 06, 2018•27 min•Season 2Ep. 1
De una u otra forma, todos hemos pasado por situaciones que han afectado nuestra autoestima. Ya sea por motivos económicos, familiares o sociales, los estándares y expectativas puestas sobre nosotros son tan diversos que resultaría imposible abarcarlos todos aquí. Lo que es un hecho es que, sin importar lo que te suceda o sucedió, siempre hay una opción para recuperar la confianza en ti mismo. Muchos podrán decirme que esto no está en nuestras manos, que la vida es cruel y que, por más que quier...
Jul 30, 2018•26 min•Season 1Ep. 13
¿Qué callamos los hombres? Todo. Prácticamente todo, pero si tuviera que ser más específico diría que lo que jamás expresamos es amor. Las nuevas generaciones vamos perdiendo el miedo al color rosa, a decir “te quiero” y a pedir ayuda; pero aún está latente el miedo al “qué dirán”, a decirle “Gordo” a tu hermano en público, a saludar afectuosamente a tu mejor amigo. Sea cual sea la situación, la solución está en nosotros y no hay quien pueda regresarnos todo aquello a lo que voluntariamente hemo...
Jul 30, 2018•32 min•Season 1Ep. 12
La soltería implica disfrute, plenitud, realización, algo bastante distante del estereotipo de persona infeliz y desdichada a causa de la ausencia de una pareja. Para vivir una vida plena se necesita mucho más que una relación amorosa, depende de uno fomentar relaciones interpersonales duraderas, de calidad, que nos brinden el apoyo, comprensión y amor que necesitamos; siendo la primera y más importante aquella que establecemos con nosotros mismos.
Jul 30, 2018•25 min•Season 1Ep. 11
Cada vez es más común contar con un dispositivo móvil, mismo que se ha convertido en una herramienta fundamental gracias a su capacidad de soportar software que simplifica tareas complejas y/o rutinarias. Ejemplo de esto son las aplicaciones (o apps) que –casi inconscientemente– usamos todo el tiempo. Es debido a esta sobrepoblación de aplicaciones –y a los ingresos que reportan– que muchos las consideran una opción viable de negocio. Sin embargo, pocas veces se detienen a pensar en el proceso a...
Jul 09, 2018•34 min•Season 1Ep. 10
