Courir 24h - Bouger au naturel - podcast cover

Courir 24h - Bouger au naturel

Cyril Hussenet•www.instagram.com
Sports
Running
Health & Fitness
Alternative Health

Des épisodes d'une dizaine de minutes, avec comme but de vous inviter à vous questionner sur votre pratique sportive, faire la liste de tout ce qui compose votre vie par l'alimentation, la préparation mentale et physique, le matériel, la logistique, les ressources web, audio, vidéos, livres, etc.


Une belle aventure qui sera pour sûr une re-naissance !


Cyril Hussenet aka Le Gars aux pieds-nus !


Tous les liens du podcast

On se connecte sur Strava

Club "Courir en sandales et pieds-nus"

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Episodes

Le podcast revient !

30km de Bouffemont et 24h d'Alizay Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dec 30, 2024•7 min

Mes courses de fin d’année 2024

Les 4 courses de fin d’année: TVTC de Villiers Saint Frederic le 05/10 Les foulées de Maurepas le 12/10 La route des 4 châteaux le 17/11 24h de Ploeren les 7 et 8/12 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations....

Sep 20, 2024•11 min

Chaussures Leguano : le minimalisme élégant !

Code de réduction de 5% sur tout le site de LEGUANO.FR avec le code CYRIL jusqu'au 31/01/2024 ! Se chausser est important pour la vie en société, pour le confort, pour sa séance de sport hivernale. Et on peut le faire avec des chaussures qui sont respectueuses de l'environnement et du corps ! INFO : partenariat rémunéré Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations....

Dec 15, 2023•16 min

#101 24h Endurance Hermeland, Club Strava Sandales et aléas de la vie 😕

24H Endurance Hermeland les 04 et 05/11/2023 au sud de Rennes en France, la première course 24h qui organise un classement des coureurs aux pieds-nus ainsi qu’un classement circadien 😉 Le club « A la découverte de la foulée naturelle » parraine cet événement 👍 Voici les liens d’inscriptions ! 6h runningman.fr/products/inscription-6h-endurance-hermeland-2023 12h runningman.fr/products/inscription-12h-endurance-hermeland-2023 24h runningman.fr/products/24h-endurance-hermeland ___________________...

Sep 15, 2023•9 min

#99 Vais-je courir les 48h de Royan ?

Pour vous inscrire aux 12h - 24h - 48h de Royan, c'est par ici : https://www.48hderoyan.fr/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Sep 06, 2023•9 min

#98 REDIFFUSION : Pourquoi bouger 24h ?

Aujourd'hui j'ai envie de vous partager à nouveau cet épisode qui a été l'un des plus importants pour moi : pourquoi au fond courir pendant 24h ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Sep 06, 2023•8 min

#97 Nouveau podcast : Un petit vélo dans la tête !

Un nouveau podcast pour suivre mon aventure de Nevers à Saint-Nazaire mais aussi la préparation de cette aventure, c'est sur toutes les plateformes ou par ici : https://shows.acast.com/petit-velo-dans-la-tete Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aug 02, 2023•5 min

#96 La symétrie du coureur pour moins de blessures ?

Aujourd'hui je veux porter votre attention sur votre symétrie axiale lorsque vous voudrez, marchez ou roulez. Je suis tombé hier soir sur une courte vidéo de La Clinique du coureur qui traite de la fréquence de pas par minute : https://www.instagram.com/reel/Ct6MPunoJuP/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Jul 03, 2023•16 min

#95 Le plan d'entraînement d'une course de 24H

Pour avoir accès à mon plan d'entraînement librement téléchargeable directement sur la page d'accueil de mon site : https://www.cyrilhussenet.com/ Le plan d'entraînement de Bruno Jeudi (merci à lui) : https://www.brunoheubi.com/wp-content/uploads/2020/02/Plan-24h-10-semaines.pdf Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Jun 30, 2023•13 min

#94 Une communauté sur WhatsApp !

Je vous invite à rejoindre la nouvelle communauté sur WhatsApp, autour des épisodes du podcast : https://chat.whatsapp.com/KoQy7h2O0hU5WbqlilDUnT On y parle des épisodes, de santé, d'humeur, toujours avec critiques constructives 🤗🙏🏼 Profitez bien de ces longues journées ! Cyril Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Jun 08, 2023•7 min

#93 Hypnose et sport : une pratique à essayer !

Je suis en train de me former à l'hypnose et je ne pensais pas que ça allait autant me plaire. Je vous dis pourquoi 🙂 Mon centre de formation : https://www.arche-hypnose.com/ Sur Youtube : https://youtube.com/@Psychonaute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

May 15, 2023•14 min

#91 Habituer ses pieds à courir pieds-nus

Habituer son corps et son esprit à fouler le sol d'une maniere assidue et douce envers soi, c'est le plus important 😉 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Mar 29, 2023•15 min

LANCEMENT DES INTERVIEWS DU MINIMALISME !

J'ai envie et c'est le moment de lancer les interviews ! J'en ai parlé plusieurs fois dans certains épisodes et je sens que c'est maintenant qu'il faut écouter d'autre pratiques de la foulée naturelle :) On lance ça dans une nouvelle saison qui va être GENIALE ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Mar 22, 2023•17 min

#88 REDIFFUSION : comment je me suis chaussé sur mon 24h ?

J'avais comme but de courir un maximum minimaliste (ahah) : je l'ai fait !!! Oui, mais pas comme on l'entend. Je vous en dis plus dans cet épisode : pieds-nus, sandales et chaussures 😉 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Feb 24, 2023•15 min

#85 Être créateur de sa vie

Question fondamentale pour moi, j'aimerais que tu te poses cette question : es-tu créateur de ta vie ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Feb 17, 2023•9 min

#83 L'adaptation du corps à une allure

Parce qu'il est normal que le corps s'adapte à un sport, une allure, il faut lui laisser le temps de l'intégrer pour prendre du plaisir 🚀☀️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Feb 13, 2023•12 min

#82 La préparation indispensable du vélo et du sportif !

Je parle d'une variable importante pour une sortie accompagnée : le matériel de la personne qui nous accompagne, mais aussi le besoin de faire le point sur ce qui ne devra pas être une gêne le jour de la course. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Feb 10, 2023•10 min
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