Des épisodes d'une dizaine de minutes, avec comme but de vous inviter à vous questionner sur votre pratique sportive, faire la liste de tout ce qui compose votre vie par l'alimentation, la préparation mentale et physique, le matériel, la logistique, les ressources web, audio, vidéos, livres, etc.
Une belle aventure qui sera pour sûr une re-naissance !
Cyril Hussenet aka Le Gars aux pieds-nus !
Club "Courir en sandales et pieds-nus"
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Parce qu'il me parait important de faire un petit point en ce jour de début de préparation pour mes 100km mais aussi parce qu'on vient de dépasser les 5000 écoutes ! Merci à vous, ce podcast existe aussi grâce à vous. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
La transition minimaliste est une régression vers son vécu de notre enfance, mais aussi une reconnexion à ses ancêtres. Et à la fois une évolution vers ce que devra mettre en place l'humanité pour redevenir résiliente. Tout un sujet ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Je vous donne quelques conseils qui pourront être complémentaires aux prescriptions de votre médecin. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Le site de la course : https://www.lesfouleesvertes.fr/accueil/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Pour retrouver le plan d'entraînement, je vous propose de suivre ce lien sur mon blog: Le super plan d'entrainement Bonne course ! Cyril Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Question philosophique de l'équilibre, avec un petit exercice simple et gratuit ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Un échange qui me permet d'assoir un peu plus ma présence dans le sport, accepter ma légitimité, et surtout vous parler de chaussures, d'équilibre, de perte de poids, etc. Merci encore à toi Bertrand 🙏🏼🙂 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Encore un mythe à déconstruire : je vous explique pourquoi. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
À mon sens il est plus qu'important de ne pas se forcer dans sa pratique de cœur, au risque de faire un rejet et ne plus vouloir continuer. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
L'alimentation est un sujet très délicat et complexe parce qu'il existe une infinité de méthodes alimentaires... Mais tu peux trouver ton alimentation à force de tests et validation 😉 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Avoir de bonnes conditions pour faire du sport ? Oui et non 😅 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Je me suis inscrit aux 100km de Bretagne et ma femme me propose de participer à la course avec moi... en vélo ! Pour vous inscrire c'est ici : https://www.lesfouleesvertes.fr/accueil/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
et partout ailleurs 😘 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Je vous explique pourquoi ce challenge, comment il fonctionne et vous souhaite une belle année 2023 rempli de belles énergies ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Pour voir les détails des 100km de Bretagne : https://www.lesfouleesvertes.fr/accueil/ #courir24h #courir100km #bretagne Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Parce qu'il est important de varier ses pratiques, multiplier les activités différentes pour être en santé et amoindrir les maux 😌🙏🏼 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Quelques ressources utiles pour accompagner sa préparation. L'article que j'ai rédigé sur le sujet de la course à pied se trouve sur : https://www.cyrilhussenet.fr/l/foulee-naturelle/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Arrêtons de courir tout le temps, prennons le temps de marcher, ça nous fait du bien au moral et au corps 🤗 Dans cet épisode je vous explique comment marcher, la pose du pied au sol qui est différente de celle de la course, mais aussi comment je vois une marche "idéale" à plusieurs 🌟 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
La pratique de la course pieds-nus n'est pas une fin en soi, mais peut être aussi un plus dans son quotidien de sportif, pour jouer, pour se détendre, pour ensuite adopter quelques techniques qui va nous aider à performer : je vous en dit plus dans cet épisode un peu plus long qu'habituellement 😉 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Quelques vêtements de plus pour courir : le froid et la pluie sont bien là ! Et on parle des questionnements pour mes prochaines courses : Ultra Marin, Race Across Paris et 100km de Bretagne 😉 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Plusieurs distances autour du Golfe du Morbihan, j'ai envie de faire la sortie longue de 175km le 30/06/2023😅 #trail #ultramarin #ultra #Bretagne #morbihan #run #barefoot #sandales Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Rediffusion d'un des premiers épisodes de ce podcast, qui met en lumière des ressources médias pour s'abreuver d'informations sur la course à pied. #livre #documentaire #video #podcast #run #running #course #sport #sante #barefoot Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Rediffusion d'un des premiers épisodes de ce podcast, dans lequel je vous parle du minimalisme, de la foulée naturelle ! #course #courseapied #run #running #sante #pied #barefoot #sandales Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Tout ce qui ne s'exprime pas, s'imprime. #fracture #sante #burnout Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Comment je vais, quels sont mes projets ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Je regarde les possibilités de commencer une préparation pour cette course qui me fait de l'oeil : https://france.raceacross.cc/ #road #gravel #raceacrossfrance #raceacrosscc Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Je parle de la course à pied de 6 jours, avec quelques infos sur les différentes courses qui existent (ou pas) un peu partout dans le monde. Article Wikipédia que je parcours : https://fr.wikipedia.org/wiki/Course_%C3%A0_pied_de_6_jours Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
