Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit - podcast cover

Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit

Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter, Autor und Coachwww.bio360.de
Bio 360 ist einer der erfolgreichsten, deutschsprachigen Podcasts zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness, Motivation, Paleo, Fokus, HIIT, intermittierendes Fasten, Stress, Schlaf, Low Carb, ketogene Ernährung, EMF, Atemtechniken, Superfoods, Nootropika, sowie alles rund um Biohacking und alternative Medizin. Du bekommst die besten Tipps von führenden Experten wie Rüdiger Dahlke, Joachim Mutter, Maximilian Gotzler, Jens Freese, Paul Seelhorst, Kyra Kauffmann, Akuma Saningong, Poli Moutevelidis, Jens Pohl, Heinz Reinwald, Hartmut Fischer, DIrk Schreckenbach, Ralf Bohlmann, Jörg Spitz, Roland Liebscher-Bracht, Mareike Awe, Bastienne Neumann, Fabian Foelsch, Joachim Wittfoth, Hartmut Fischer, Ilga Pohlmann, Michaela Döll, Nadja Polzin, Christian Dittrich-Opitz, Bernhard Liebl, Christian Wenzel, Marilena Berends, Dietrich Klinghardt, Karl Probst, Anita Idel, Kurt Tepperwein, Alexander Wunsch, Benjamin Weidig uvm... um nur einige meiner illustren Interviewgäste zu nennen.

Episodes

733 Die eigenen Stärken erkennen: Simone & Josua Kohberg 3/3

Jeder Mensch hat einen Basiston und diesen kann man heutzutage ganz einfach bestimmen lassen. Du erfährst wo dein Potential und deine Schwächen liegen, aber vor allem, ob du dein Potential auch lebst. Um das eigene Potential voll auszuschöpfen, kann man den eigenen Basiston singen und ihn anhören. Schon bald können sich Dinge im Leben ändern, die du nicht für möglich gehalten hättest. >>Hier geht's zu den Shownotes Kennen die Menschen heute ihr Potential, ihre Stärken und Schwächen und leben sie...

Mar 25, 202231 minEp. 733

732 Die eigenen Stärken erkennen: Simone & Josua Kohberg 2/3

Jeder Mensch hat einen Basiston und diesen kann man heutzutage ganz einfach bestimmen lassen. Du erfährst wo dein Potential und deine Schwächen liegen, aber vor allem, ob du dein Potential auch lebst. Um das eigene Potential voll auszuschöpfen, kann man den eigenen Basiston singen und ihn anhören. Schon bald können sich Dinge im Leben ändern, die du nicht für möglich gehalten hättest. >>Hier geht's zu den Shownotes Kennen die Menschen heute ihr Potential, ihre Stärken und Schwächen und leben sie...

Mar 23, 202232 minEp. 732

731 Die eigenen Stärken erkennen: Simone & Josua Kohberg 1/3

Jeder Mensch hat einen Basiston und diesen kann man heutzutage ganz einfach bestimmen lassen. Du erfährst wo dein Potential und deine Schwächen liegen, aber vor allem, ob du dein Potential auch lebst. Um das eigene Potential voll auszuschöpfen, kann man den eigenen Basiston singen und ihn anhören. Schon bald können sich Dinge im Leben ändern, die du nicht für möglich gehalten hättest. >>Hier geht's zu den Shownotes Kennen die Menschen heute ihr Potential, ihre Stärken und Schwächen und leben sie...

Mar 21, 202236 minEp. 731

730 Ehrlichkeit verbindet: Benedikt Zeitner 3/3

In der Kommunikation miteinander verstricken wir uns in Stories, die wir uns selbst und dem anderen immer wieder erzählen. Dabei merken wir dies meistens noch nicht einmal. Mit Methoden wie der radikalen Ehrlichkeit kann man lernen, sich von den Geschichten zu lösen und sich gegenwärtig und ungefiltert mitzuteilen. Das Ergebnis ist Nähe und Kontakt. Wer kann das heutzutage nicht gebrauchen, hebe die Hand 😉 >>Hier geht's zu den Shownotes Stell dich kurz vor Was ist eigentlich Ehrlichkeit? Was is...

Mar 18, 20221 hr 5 minEp. 730

729 Ehrlichkeit verbindet: Benedikt Zeitner 2/3

In der Kommunikation miteinander verstricken wir uns in Stories, die wir uns selbst und dem anderen immer wieder erzählen. Dabei merken wir dies meistens noch nicht einmal. Mit Methoden wie der radikalen Ehrlichkeit kann man lernen, sich von den Geschichten zu lösen und sich gegenwärtig und ungefiltert mitzuteilen. Das Ergebnis ist Nähe und Kontakt. Wer kann das heutzutage nicht gebrauchen, hebe die Hand 😉 >>Hier geht's zu den Shownotes Stell dich kurz vor Was ist eigentlich Ehrlichkeit? Was is...

Mar 16, 202233 minEp. 729

728 Ehrlichkeit verbindet: Benedikt Zeitner 1/3

In der Kommunikation miteinander verstricken wir uns in Stories, die wir uns selbst und dem anderen immer wieder erzählen. Dabei merken wir dies meistens noch nicht einmal. Mit Methoden wie der radikalen Ehrlichkeit kann man lernen, sich von den Geschichten zu lösen und sich gegenwärtig und ungefiltert mitzuteilen. Das Ergebnis ist Nähe und Kontakt. Wer kann das heutzutage nicht gebrauchen, hebe die Hand 😉 >>Hier geht's zu den Shownotes Stell dich kurz vor Was ist eigentlich Ehrlichkeit? Was is...

Mar 14, 202242 minEp. 728

727 Welchen Einfluss hat die Psyche auf das Immunsystem? : Prof. Dr. Dr. Christian Schubert 3/3

Wie wirkt die Psyche eigentlich auf das Immunsystem? Welche Rolle spielen also Angst, soziale Bindung oder auch Entfremdung? Ich spreche mit dem Arzt, Psychologen und Forscher Prof. Dr. Dr. Christian Schubert über die Psychoneuroimmunologie, den ganzen Menschen und was wir in dieser zeit daraus lernen dürfen. >>Hier geht's zu den Shownotes Was ist die Psycho-Neuro-Immunologie? Was ist kurz umrissen der Unterschied zur Schulmedizin? Wann und warum ist denn eigentlich die Psyche und so vieles ande...

Mar 11, 202254 minEp. 727

726 Welchen Einfluss hat die Psyche auf das Immunsystem? : Prof. Dr. Dr. Christian Schubert 2/3

Wie wirkt die Psyche eigentlich auf das Immunsystem? Welche Rolle spielen also Angst, soziale Bindung oder auch Entfremdung? Ich spreche mit dem Arzt, Psychologen und Forscher Prof. Dr. Dr. Christian Schubert über die Psychoneuroimmunologie, den ganzen Menschen und was wir in dieser zeit daraus lernen dürfen. >>Hier geht's zu den Shownotes Was ist die Psycho-Neuro-Immunologie? Was ist kurz umrissen der Unterschied zur Schulmedizin? Wann und warum ist denn eigentlich die Psyche und so vieles ande...

Mar 09, 202233 minEp. 726

725 Welchen Einfluss hat die Psyche auf das Immunsystem? : Prof. Dr. Dr. Christian Schubert 1/3

Wie wirkt die Psyche eigentlich auf das Immunsystem? Welche Rolle spielen also Angst, soziale Bindung oder auch Entfremdung? Ich spreche mit dem Arzt, Psychologen und Forscher Prof. Dr. Dr. Christian Schubert über die Psychoneuroimmunologie, den ganzen Menschen und was wir in dieser zeit daraus lernen dürfen. >>Hier geht's zu den Shownotes Was ist die Psycho-Neuro-Immunologie? Was ist kurz umrissen der Unterschied zur Schulmedizin? Wann und warum ist denn eigentlich die Psyche und so vieles ande...

Mar 07, 202241 minEp. 725

724 Krank durch Windkraft? : Dr. Stephan Kaula 3/3

Welche Wirkung hat die Windkraft auf die Menschen, die in der Umgebung der Windräder wohnen. Wie wirkt die Windkraft auf den Organismus? Bei wievielen Menschen und in welchem Abstand treten gesundheitliche Nebenwirkungen auf? Wieviel Sinn macht die Windkraft überhaupt. Diesen Fragen gehen Dr. Stephan Kaula und ich nach. >> Hier geht's zu den Shownotes Stell dich kurz vor Sind Windräder gesundheitlich unproblematisch? Was ist Infraschall? Welche gesundheitlichen Belastungen entstehen durch Infras...

Mar 04, 202256 minEp. 724

723 Krank durch Windkraft? : Dr. Stephan Kaula 2/3

Welche Wirkung hat die Windkraft auf die Menschen, die in der Umgebung der Windräder wohnen. Wie wirkt die Windkraft auf den Organismus? Bei wievielen Menschen und in welchem Abstand treten gesundheitliche Nebenwirkungen auf? Wieviel Sinn macht die Windkraft überhaupt. Diesen Fragen gehen Dr. Stephan Kaula und ich nach. >> Hier geht's zu den Shownotes Stell dich kurz vor Sind Windräder gesundheitlich unproblematisch? Was ist Infraschall? Welche gesundheitlichen Belastungen entstehen durch Infras...

Mar 02, 202245 minEp. 723

722 Krank durch Windkraft? : Dr. Stephan Kaula 1/3

Welche Wirkung hat die Windkraft auf die Menschen, die in der Umgebung der Windräder wohnen. Wie wirkt die Windkraft auf den Organismus? Bei wievielen Menschen und in welchem Abstand treten gesundheitliche Nebenwirkungen auf? Wieviel Sinn macht die Windkraft überhaupt. Diesen Fragen gehen Dr. Stephan Kaula und ich nach. >> Hier geht's zu den Shownotes Stell dich kurz vor Sind Windräder gesundheitlich unproblematisch? Was ist Infraschall? Welche gesundheitlichen Belastungen entstehen durch Infras...

Feb 28, 202232 minEp. 722

721 Krank nach MRT: Dr. Peter Jennrich 3/3

Gadolinium ist ein Kontrastmittel das bei der Anwendung eines MRT häufig eingesetzt wird. Obwohl häufig behauptet wird, dass Gadolinium binnen kürzester Zeit aus dem Körper ausgeschieden wird, kommt es in einigen Fällen zu einer chronischen Belastung. Die Folgen können chronische Müdigkeit, Schwindel, Sehstörungen, Herzrhythmusstörungen usw. sein. Dabei ist Gadolinium als Kontrastmittel oftmals gar nicht notwendig. Selbst das MRT muss nicht immer das Mittel der Wahl sein, sondern kann oftmals du...

Feb 25, 202225 minEp. 721

720 Krank nach MRT: Dr. Peter Jennrich 2/3

Gadolinium ist ein Kontrastmittel das bei der Anwendung eines MRT häufig eingesetzt wird. Obwohl häufig behauptet wird, dass Gadolinium binnen kürzester Zeit aus dem Körper ausgeschieden wird, kommt es in einigen Fällen zu einer chronischen Belastung. Die Folgen können chronische Müdigkeit, Schwindel, Sehstörungen, Herzrhythmusstörungen usw. sein. Dabei ist Gadolinium als Kontrastmittel oftmals gar nicht notwendig. Selbst das MRT muss nicht immer das Mittel der Wahl sein, sondern kann oftmals du...

Feb 23, 202226 minEp. 720

719 Krank nach MRT: Dr. Peter Jennrich 1/3

Gadolinium ist ein Kontrastmittel das bei der Anwendung eines MRT häufig eingesetzt wird. Obwohl häufig behauptet wird, dass Gadolinium binnen kürzester Zeit aus dem Körper ausgeschieden wird, kommt es in einigen Fällen zu einer chronischen Belastung. Die Folgen können chronische Müdigkeit, Schwindel, Sehstörungen, Herzrhythmusstörungen usw. sein. Dabei ist Gadolinium als Kontrastmittel oftmals gar nicht notwendig. Selbst das MRT muss nicht immer das Mittel der Wahl sein, sondern kann oftmals du...

Feb 21, 202221 minEp. 719

718 Wozu sind wir eigentlich hier? : Robin Kaiser 3/3

Lebst du das Leben, dass du dir wünscht? Bist du in deiner Kraft? Erlebst du Freude und Erfüllung? Auf welcher Ebene lebst du? Was wenn da noch mehr gehen würde? Ich beleuchte, zusammen mit dem Psychologen und vor allem geistigen Botschafter Robin Kaiser, die Möglichkeiten sich mit einer höheren Ebene zu verbinden und von dort aus die eigene Transformation und die einer neuen Menschheit zu gestalten. >>Hier geht's zu den Shownotes Stell dich kurz vor Wie bist du zur geistigen Welt gekommen? Du s...

Feb 18, 202254 minEp. 718

717 Wozu sind wir eigentlich hier? : Robin Kaiser 2/3

Lebst du das Leben, dass du dir wünscht? Bist du in deiner Kraft? Erlebst du Freude und Erfüllung? Auf welcher Ebene lebst du? Was wenn da noch mehr gehen würde? Ich beleuchte, zusammen mit dem Psychologen und vor allem geistigen Botschafter Robin Kaiser, die Möglichkeiten sich mit einer höheren Ebene zu verbinden und von dort aus die eigene Transformation und die einer neuen Menschheit zu gestalten. >>Hier geht's zu den Shownotes Stell dich kurz vor Wie bist du zur geistigen Welt gekommen? Du s...

Feb 16, 202235 minEp. 717

716 Wozu sind wir eigentlich hier? : Robin Kaiser 1/3

Lebst du das Leben, dass du dir wünscht? Bist du in deiner Kraft? Erlebst du Freude und Erfüllung? Auf welcher Ebene lebst du? Was wenn da noch mehr gehen würde? Ich beleuchte, zusammen mit dem Psychologen und vor allem geistigen Botschafter Robin Kaiser, die Möglichkeiten sich mit einer höheren Ebene zu verbinden und von dort aus die eigene Transformation und die einer neuen Menschheit zu gestalten. >>Hier geht's zu den Shownotes Stell dich kurz vor Wie bist du zur geistigen Welt gekommen? Du s...

Feb 14, 202243 minEp. 716

712 Vitamin D Stoffwechsel verstehen: Christian Burghardt 3/3

Der Vitamin D Stoffwechsel ist ein komplexes Geschehen. Viele Faktoren spielen bei der Produktion und Supplementierung eine wichtige Rolle. Der Arzt Christian Burghardt und ich beleuchten allgemein verständlich, worauf es ankommt und warum viel nicht immer viel bringt. >>Hier geht's zu den Shownotes Stell dich kurz vor Was ist eigentlich Vitamin D? Was ist der Unterschied zwischen den Werten 25OH und 1.25? Ist Supplementierung genauso gut wie Sonnenvitamin D Was misst der Schulmediziner? Was kan...

Feb 04, 202235 minEp. 712

711 Vitamin D Stoffwechsel verstehen: Christian Burghardt 2/3

Der Vitamin D Stoffwechsel ist ein komplexes Geschehen. Viele Faktoren spielen bei der Produktion und Supplementierung eine wichtige Rolle. Der Arzt Christian Burghardt und ich beleuchten allgemein verständlich, worauf es ankommt und warum viel nicht immer viel bringt. >>Hier geht's zu den Shownotes Stell dich kurz vor Was ist eigentlich Vitamin D? Was ist der Unterschied zwischen den Werten 25OH und 1.25? Ist Supplementierung genauso gut wie Sonnenvitamin D Was misst der Schulmediziner? Was kan...

Feb 02, 202235 minEp. 711

710 Vitamin D Stoffwechsel verstehen: Christian Burghardt 1/3

Der Vitamin D Stoffwechsel ist ein komplexes Geschehen. Viele Faktoren spielen bei der Produktion und Supplementierung eine wichtige Rolle. Der Arzt Christian Burghardt und ich beleuchten allgemein verständlich, worauf es ankommt und warum viel nicht immer viel bringt. >>Hier geht's zu den Shownotes Stell dich kurz vor Was ist eigentlich Vitamin D? Was ist der Unterschied zwischen den Werten 25OH und 1.25? Ist Supplementierung genauso gut wie Sonnenvitamin D Was misst der Schulmediziner? Was kan...

Jan 31, 202241 minEp. 710

709 So bringst du deine Gene in Fahrt: Dr. Manuel Burzler 3/3

Seit einigen Jahren gibt es das wissenschaftliche Feld der Epigenetik. Mit ihr kann gezeigt werden, wie sich Umweltfaktoren, Ernährung, Stress und Mikronährstoffe darauf auswirken, wie unsere Gene abgelesen werden. Aus diesen Genen entstehen Proteine und letzten Endes der gesamte gesunde Mensch oder auch nicht. Ein spannendes Gespräch mit dem Arzt und Epigenetik-Coach Dr. Manuel Burzler, dass nochmal in aller Deutlichkeit klarmacht, wie sehr du deine Gesundheit beeinflussen kannst und diese soga...

Jan 28, 202249 minEp. 709

708 So bringst du deine Gene in Fahrt: Dr. Manuel Burzler 2/3

Seit einigen Jahren gibt es das wissenschaftliche Feld der Epigenetik. Mit ihr kann gezeigt werden, wie sich Umweltfaktoren, Ernährung, Stress und Mikronährstoffe darauf auswirken, wie unsere Gene abgelesen werden. Aus diesen Genen entstehen Proteine und letzten Endes der gesamte gesunde Mensch oder auch nicht. Ein spannendes Gespräch mit dem Arzt und Epigenetik-Coach Dr. Manuel Burzler, dass nochmal in aller Deutlichkeit klarmacht, wie sehr du deine Gesundheit beeinflussen kannst und diese soga...

Jan 26, 202239 minEp. 708

707 So bringst du deine Gene in Fahrt: Dr. Manuel Burzler 1/3

Seit einigen Jahren gibt es das wissenschaftliche Feld der Epigenetik. Mit ihr kann gezeigt werden, wie sich Umweltfaktoren, Ernährung, Stress und Mikronährstoffe darauf auswirken, wie unsere Gene abgelesen werden. Aus diesen Genen entstehen Proteine und letzten Endes der gesamte gesunde Mensch oder auch nicht. Ein spannendes Gespräch mit dem Arzt und Epigenetik-Coach Dr. Manuel Burzler, dass nochmal in aller Deutlichkeit klarmacht, wie sehr du deine Gesundheit beeinflussen kannst und diese soga...

Jan 24, 202237 minEp. 707

706 Höhentraining: Harry Mutschler 3/3

Mit dem Hypoxietraining trainierst du im Sitzen deine Mitochondrien, steigerst die Mikrozirkulation, verbesserst deine Herzgesundheit, steigerst deine Energie, senkst deinen Blutzuckerspiegel und noch vieles mehr. Wie du dieses Gesundheitsplus für dich selber anwenden kannst, erfährst du in diesem Podcast mit Harry Mutschler. >>Hier geht's zu den Shownotes Stell dich kurz vor Was ist Hypoxietraining? Was ist IHT? Welche Benefits gibt’s in Kürze? Wie wirkt das Hypoxietraining auf den Organismus? ...

Jan 21, 202242 minEp. 706

705 Höhentraining: Harry Mutschler 2/3

Mit dem Hypoxietraining trainierst du im Sitzen deine Mitochondrien, steigerst die Mikrozirkulation, verbesserst deine Herzgesundheit, steigerst deine Energie, senkst deinen Blutzuckerspiegel und noch vieles mehr. Wie du dieses Gesundheitsplus für dich selber anwenden kannst, erfährst du in diesem Podcast mit Harry Mutschler. >>Hier geht's zu den Shownotes Stell dich kurz vor Was ist Hypoxietraining? Was ist IHT? Welche Benefits gibt’s in Kürze? Wie wirkt das Hypoxietraining auf den Organismus? ...

Jan 19, 202233 minEp. 705

704 Höhentraining: Harry Mutschler 1/3

Mit dem Hypoxietraining trainierst du im Sitzen deine Mitochondrien, steigerst die Mikrozirkulation, verbesserst deine Herzgesundheit, steigerst deine Energie, senkst deinen Blutzuckerspiegel und noch vieles mehr. Wie du dieses Gesundheitsplus für dich selber anwenden kannst, erfährst du in diesem Podcast mit Harry Mutschler. >>Hier geht's zu den Shownotes Stell dich kurz vor Was ist Hypoxietraining? Was ist IHT? Welche Benefits gibt’s in Kürze? Wie wirkt das Hypoxietraining auf den Organismus? ...

Jan 17, 202234 minEp. 704

703 Komplikationen nach Pieks? : Florian Schilling 3/3

Sind die aktuellen Pieksstoffe wirklich nebenwirkungsfrei, wie der neue Gesundheitsminister behauptet? Welche klinischen Hinweise gibt es? Welche labortechnischen Parameter können nachgewiesen werden? Wie reagiert das Immunsystem? Welche Folgen wird das ganze kurz- und langfristig haben? Florian Schilling bemüht sich um Aufklärung für Laien und Therapeuten. >>Hier geht's zu den Shownotes Stell dich kurz vor Gibt es Warnsignale, dass die aktuellen Impfstoffe problematisch sein können? Welche Hinw...

Jan 14, 202250 minEp. 703

702 Komplikationen nach Pieks? : Florian Schilling 2/3

Sind die aktuellen Pieksstoffe wirklich nebenwirkungsfrei, wie der neue Gesundheitsminister behauptet? Welche klinischen Hinweise gibt es? Welche labortechnischen Parameter können nachgewiesen werden? Wie reagiert das Immunsystem? Welche Folgen wird das ganze kurz- und langfristig haben? Florian Schilling bemüht sich um Aufklärung für Laien und Therapeuten. >>Hier geht's zu den Shownotes Stell dich kurz vor Gibt es Warnsignale, dass die aktuellen Impfstoffe problematisch sein können? Welche Hinw...

Jan 12, 202231 minEp. 702

701 Komplikationen nach Pieks? : Florian Schilling 1/3

Sind die aktuellen Pieksstoffe wirklich nebenwirkungsfrei, wie der neue Gesundheitsminister behauptet? Welche klinischen Hinweise gibt es? Welche labortechnischen Parameter können nachgewiesen werden? Wie reagiert das Immunsystem? Welche Folgen wird das ganze kurz- und langfristig haben? Florian Schilling bemüht sich um Aufklärung für Laien und Therapeuten. >>Hier geht's zu den Shownotes Stell dich kurz vor Gibt es Warnsignale, dass die aktuellen Impfstoffe problematisch sein können? Welche Hinw...

Jan 10, 202248 minEp. 701