Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit - podcast cover

Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit

Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter, Autor und Coachwww.bio360.de
Bio 360 ist einer der erfolgreichsten, deutschsprachigen Podcasts zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness, Motivation, Paleo, Fokus, HIIT, intermittierendes Fasten, Stress, Schlaf, Low Carb, ketogene Ernährung, EMF, Atemtechniken, Superfoods, Nootropika, sowie alles rund um Biohacking und alternative Medizin. Du bekommst die besten Tipps von führenden Experten wie Rüdiger Dahlke, Joachim Mutter, Maximilian Gotzler, Jens Freese, Paul Seelhorst, Kyra Kauffmann, Akuma Saningong, Poli Moutevelidis, Jens Pohl, Heinz Reinwald, Hartmut Fischer, DIrk Schreckenbach, Ralf Bohlmann, Jörg Spitz, Roland Liebscher-Bracht, Mareike Awe, Bastienne Neumann, Fabian Foelsch, Joachim Wittfoth, Hartmut Fischer, Ilga Pohlmann, Michaela Döll, Nadja Polzin, Christian Dittrich-Opitz, Bernhard Liebl, Christian Wenzel, Marilena Berends, Dietrich Klinghardt, Karl Probst, Anita Idel, Kurt Tepperwein, Alexander Wunsch, Benjamin Weidig uvm... um nur einige meiner illustren Interviewgäste zu nennen.

Episodes

497 Ein Leben in Balance: Dr. med. Ulrich Bauhofer 4/4

Was ist eigentlich Ayurveda? Was steckt hinter der ältesten Gesundheitslehre der Menschheitsgeschichte? Welche Bedeutung hat Ayurveda auch heute noch? Kann jeder diese Gesundheitslehre nutzen? Dr. med. Ulrich Bauhofer war der erste westliche Ayurvedaarzt und blickt auf eine jahrzehntelange Erfahrung zurück. Stell dich kurz vor Wie und wo bist du zum Ayurveda gekommen? Was ist Ayurveda? Was ist das Ziel von Ayurveda? Was sind die 3 Doshas? Was haben die 3 Doshas mit den 5 Elementen zu tun? Äther,...

Sep 26, 202030 minEp. 497

496 Ein Leben in Balance: Dr. med. Ulrich Bauhofer 3/4

Was ist eigentlich Ayurveda? Was steckt hinter der ältesten Gesundheitslehre der Menschheitsgeschichte? Welche Bedeutung hat Ayurveda auch heute noch? Kann jeder diese Gesundheitslehre nutzen? Dr. med. Ulrich Bauhofer war der erste westliche Ayurvedaarzt und blickt auf eine jahrzehntelange Erfahrung zurück. Stell dich kurz vor Wie und wo bist du zum Ayurveda gekommen? Was ist Ayurveda? Was ist das Ziel von Ayurveda? Was sind die 3 Doshas? Was haben die 3 Doshas mit den 5 Elementen zu tun? Äther,...

Sep 25, 202035 minEp. 496

495 Ein Leben in Balance: Dr. med. Ulrich Bauhofer 2/4

Was ist eigentlich Ayurveda? Was steckt hinter der ältesten Gesundheitslehre der Menschheitsgeschichte? Welche Bedeutung hat Ayurveda auch heute noch? Kann jeder diese Gesundheitslehre nutzen? Dr. med. Ulrich Bauhofer war der erste westliche Ayurvedaarzt und blickt auf eine jahrzehntelange Erfahrung zurück. Stell dich kurz vor Wie und wo bist du zum Ayurveda gekommen? Was ist Ayurveda? Was ist das Ziel von Ayurveda? Was sind die 3 Doshas? Was haben die 3 Doshas mit den 5 Elementen zu tun? Äther,...

Sep 23, 202024 minEp. 495

494 Ein Leben in Balance: Dr. med. Ulrich Bauhofer 1/4

Was ist eigentlich Ayurveda? Was steckt hinter der ältesten Gesundheitslehre der Menschheitsgeschichte? Welche Bedeutung hat Ayurveda auch heute noch? Kann jeder diese Gesundheitslehre nutzen? Dr. med. Ulrich Bauhofer war der erste westliche Ayurvedaarzt und blickt auf eine jahrzehntelange Erfahrung zurück. Stell dich kurz vor Wie und wo bist du zum Ayurveda gekommen? Was ist Ayurveda? Was ist das Ziel von Ayurveda? Was sind die 3 Doshas? Was haben die 3 Doshas mit den 5 Elementen zu tun? Äther,...

Sep 21, 202036 minEp. 494

493 Der Geheimcode der Blaubeere: Jutta Suffner 3/3

Die wilde Blaubeere ist vielleicht das spannendste Superfood überhaupt. Sie vermag effektiv Entzündungen zu senken, wirkt adaptogen und vieles mehr. Wie die Diplomingenieurin und Heilpraktikerin Jutta Suffner zur Blaubeere gekommen ist erfährst du in dieser Episode. Stell dich kurz vor Wie bist du zur Blaubeere gekommen? Was macht die wilde Blaubeere so besonders? Wie wurde die Blaubeere geschichtlich in verschiedenen Kulturen gesehen? Was sind Antioxidantien und freie Radikale? Kann man zu viel...

Sep 18, 202030 minEp. 493

492 Der Geheimcode der Blaubeere: Jutta Suffner 2/3

Die wilde Blaubeere ist vielleicht das spannendste Superfood überhaupt. Sie vermag effektiv Entzündungen zu senken, wirkt adaptogen und vieles mehr. Wie die Diplomingenieurin und Heilpraktikerin Jutta Suffner zur Blaubeere gekommen ist erfährst du in dieser Episode. Stell dich kurz vor Wie bist du zur Blaubeere gekommen? Was macht die wilde Blaubeere so besonders? Wie wurde die Blaubeere geschichtlich in verschiedenen Kulturen gesehen? Was sind Antioxidantien und freie Radikale? Kann man zu viel...

Sep 16, 202027 minEp. 492

491 Der Geheimcode der Blaubeere: Jutta Suffner 1/3

Die wilde Blaubeere ist vielleicht das spannendste Superfood überhaupt. Sie vermag effektiv Entzündungen zu senken, wirkt adaptogen und vieles mehr. Wie die Diplomingenieurin und Heilpraktikerin Jutta Suffner zur Blaubeere gekommen ist erfährst du in dieser Episode. Stell dich kurz vor Wie bist du zur Blaubeere gekommen? Was macht die wilde Blaubeere so besonders? Wie wurde die Blaubeere geschichtlich in verschiedenen Kulturen gesehen? Was sind Antioxidantien und freie Radikale? Kann man zu viel...

Sep 14, 202040 minEp. 491

490 Heißhunger stoppen: Ilga Pohlmann 3/3

Kennst du selber auch Heisshunger und Fressattacken? Woher kommt das sogenannte emotionale Essen und warum kann man mit der eigenen Willenskraft nicht erfolgreich dagegen angehen? Was dahinter steht und wie man solche Muster erfolgreich auflösen kann, erfährst du in diesem Gespräch mit der sympathischen Ilga Pohlmann. Stell dich kurz vor Welche Rolle spielt das Unterbewusstsein für unser Verhalten? Was kann man mit Willenskraft erreichen und was nicht? Was ist EFT? Wie kann ich in Kontakt mit de...

Sep 11, 202050 min

489 Heißhunger stoppen: Ilga Pohlmann 2/3

Kennst du selber auch Heisshunger und Fressattacken? Woher kommt das sogenannte emotionale Essen und warum kann man mit der eigenen Willenskraft nicht erfolgreich dagegen angehen? Was dahinter steht und wie man solche Muster erfolgreich auflösen kann, erfährst du in diesem Gespräch mit der sympathischen Ilga Pohlmann. Stell dich kurz vor Welche Rolle spielt das Unterbewusstsein für unser Verhalten? Was kann man mit Willenskraft erreichen und was nicht? Was ist EFT? Wie kann ich in Kontakt mit de...

Sep 09, 202035 min

488 Heißhunger stoppen: Ilga Pohlmann 1/3

Kennst du selber auch Heisshunger und Fressattacken? Woher kommt das sogenannte emotionale Essen und warum kann man mit der eigenen Willenskraft nicht erfolgreich dagegen angehen? Was dahinter steht und wie man solche Muster erfolgreich auflösen kann, erfährst du in diesem Gespräch mit der sympathischen Ilga Pohlmann. Stell dich kurz vor Welche Rolle spielt das Unterbewusstsein für unser Verhalten? Was kann man mit Willenskraft erreichen und was nicht? Was ist EFT? Wie kann ich in Kontakt mit de...

Sep 07, 202036 minEp. 488

487 So wichtig ist Omega 3: Volker Schmiedel 4/4

Welche Bedeutung hat Omega 3 f ür deine Gesundheit? Was hat es auf sich, mit der entzündungssenkenden Wirkung? Wie wichtig ist es fürs Gehirn und die Nerven? Welche Krankheiten können damit therapiert und verhindert werden? Dr. Volker Schmiedel beschäftigt sich seit vielen Jahren intensiv mit dem Thema Omega 3 Fettsäuren und wir gehen der Sache in gewohnter Qualität auf den Grund. Stell dich kurz vor Was sind eigentlich Omega 3 Fettsäuren? Was sind Omega 6 Fettsäuren und welche Bedeutung haben s...

Sep 05, 202053 minEp. 487

486 So wichtig ist Omega 3: Volker Schmiedel 3/4

Welche Bedeutung hat Omega 3 f ür deine Gesundheit? Was hat es auf sich, mit der entzündungssenkenden Wirkung? Wie wichtig ist es fürs Gehirn und die Nerven? Welche Krankheiten können damit therapiert und verhindert werden? Dr. Volker Schmiedel beschäftigt sich seit vielen Jahren intensiv mit dem Thema Omega 3 Fettsäuren und wir gehen der Sache in gewohnter Qualität auf den Grund. Stell dich kurz vor Was sind eigentlich Omega 3 Fettsäuren? Was sind Omega 6 Fettsäuren und welche Bedeutung haben s...

Sep 04, 202036 minEp. 486

485 So wichtig ist Omega 3: Volker Schmiedel 2/4

Welche Bedeutung hat Omega 3 f ür deine Gesundheit? Was hat es auf sich, mit der entzündungssenkenden Wirkung? Wie wichtig ist es fürs Gehirn und die Nerven? Welche Krankheiten können damit therapiert und verhindert werden? Dr. Volker Schmiedel beschäftigt sich seit vielen Jahren intensiv mit dem Thema Omega 3 Fettsäuren und wir gehen der Sache in gewohnter Qualität auf den Grund. Stell dich kurz vor Was sind eigentlich Omega 3 Fettsäuren? Was sind Omega 6 Fettsäuren und welche Bedeutung haben s...

Sep 02, 202032 min

484 So wichtig ist Omega 3: Volker Schmiedel 1/4

Welche Bedeutung hat Omega 3 f ür deine Gesundheit? Was hat es auf sich, mit der entzündungssenkenden Wirkung? Wie wichtig ist es fürs Gehirn und die Nerven? Welche Krankheiten können damit therapiert und verhindert werden? Dr. Volker Schmiedel beschäftigt sich seit vielen Jahren intensiv mit dem Thema Omega 3 Fettsäuren und wir gehen der Sache in gewohnter Qualität auf den Grund. Stell dich kurz vor Was sind eigentlich Omega 3 Fettsäuren? Was sind Omega 6 Fettsäuren und welche Bedeutung haben s...

Aug 31, 202042 minEp. 484

483 Diabetes Typ II : Dr. med. Rainer Limpinsel 3/3

Diabetes Typ 2 ist eine durch unseren modernen Lebensstil erworbene Krankheit. Die Folgen der Diabetes sind grausam. Dabei ist Diabetes Typ 2 reversibel und demgegenüber steht ein Gewinn an Energie, Gesundheit und Lebensfreude. Dr. Rainer Limpinsel war selber Diabetiker und hat es sich zur Aufgabe gemacht, die Menschen über dieses Thema zu informieren. Stell dich kurz vor Was genau ist Insulinresistenz? Wie funktionieren die Stoffwechselwege? Was führt zu einer Insulinresistenz? Übergewicht, Koh...

Aug 28, 20201 hr 1 minEp. 483

482 Diabetes Typ II : Dr. med. Rainer Limpinsel 2/3

Diabetes Typ 2 ist eine durch unseren modernen Lebensstil erworbene Krankheit. Die Folgen der Diabetes sind grausam. Dabei ist Diabetes Typ 2 reversibel und demgegenüber steht ein Gewinn an Energie, Gesundheit und Lebensfreude. Dr. Rainer Limpinsel war selber Diabetiker und hat es sich zur Aufgabe gemacht, die Menschen über dieses Thema zu informieren. Stell dich kurz vor Was genau ist Insulinresistenz? Wie funktionieren die Stoffwechselwege? Was führt zu einer Insulinresistenz? Übergewicht, Koh...

Aug 26, 202028 minEp. 482

481 Diabetes Typ II : Dr. med. Rainer Limpinsel 1/3

Diabetes Typ 2 ist eine durch unseren modernen Lebensstil erworbene Krankheit. Die Folgen der Diabetes sind grausam. Dabei ist Diabetes Typ 2 reversibel und demgegenüber steht ein Gewinn an Energie, Gesundheit und Lebensfreude. Dr. Rainer Limpinsel war selber Diabetiker und hat es sich zur Aufgabe gemacht, die Menschen über dieses Thema zu informieren. Stell dich kurz vor Was genau ist Insulinresistenz? Wie funktionieren die Stoffwechselwege? Was führt zu einer Insulinresistenz? Übergewicht, Koh...

Aug 24, 202037 minEp. 481

480 Schmerzen effektiv selbst behandeln : Burkhard Hock 3/3

Burkhard Hock ist Heilpraktiker und Schmerztherapeut. Als einer der ersten, hat er seine Behandlungen digitalisiert und daraus eine enorme Datenbank geschaffen. Dieses Wissen setzt er nun tagtäglich in seiner Praxis ein. Mit erstaunlichen Resultaten… Stell dich kurz vor Wie bist du zur Schmerztherapie gekommen? Welche Studien hast du betrieben? Wie aussagekräftig sind die Statistiken? Was kannst du daraus lernen? 8 Muskeln für 70% der orthopädischen Probleme Wie häufig kommt z.B. ein Beckenschie...

Aug 21, 202046 minEp. 480

479 Schmerzen effektiv selbst behandeln : Burkhard Hock 2/3

Burkhard Hock ist Heilpraktiker und Schmerztherapeut. Als einer der ersten, hat er seine Behandlungen digitalisiert und daraus eine enorme Datenbank geschaffen. Dieses Wissen setzt er nun tagtäglich in seiner Praxis ein. Mit erstaunlichen Resultaten… Stell dich kurz vor Wie bist du zur Schmerztherapie gekommen? Welche Studien hast du betrieben? Wie aussagekräftig sind die Statistiken? Was kannst du daraus lernen? 8 Muskeln für 70% der orthopädischen Probleme Wie häufig kommt z.B. ein Beckenschie...

Aug 19, 202033 minEp. 79

478 Schmerzen effektiv selbst behandeln : Burkhard Hock 1/3

Burkhard Hock ist Heilpraktiker und Schmerztherapeut. Als einer der ersten, hat er seine Behandlungen digitalisiert und daraus eine enorme Datenbank geschaffen. Dieses Wissen setzt er nun tagtäglich in seiner Praxis ein. Mit erstaunlichen Resultaten… Stell dich kurz vor Wie bist du zur Schmerztherapie gekommen? Welche Studien hast du betrieben? Wie aussagekräftig sind die Statistiken? Was kannst du daraus lernen? 8 Muskeln für 70% der orthopädischen Probleme Wie häufig kommt z.B. ein Beckenschie...

Aug 17, 202038 minEp. 478

477 Adaptogene : Dr. Bruno Kugel 3/3

Adaptogene sind Substanzen, die regulatorisch auf unseren Körper wirken und beispielsweise das Immunsystem und das Hormonsystem in Balance bringen können. Welche Adaptogene es gibt, wie sie wirken und wie man sie einsetzen kann erfährst du in dieser Episode. Dr. Bruno Kugel ist Chemiker und Gesundheitsexperte. Was kann man kurzgesagt mit Adaptogenen erreichen? Was sind überhaupt Adaptogene? Auf welche Systeme wirken sie? Worin kommen sie vor? Wie wirken sie genau? Haben alte Kulturen Adaptogene ...

Aug 14, 20201 hr 12 minEp. 477

476 Adaptogene : Dr. Bruno Kugel 2/3

Adaptogene sind Substanzen, die regulatorisch auf unseren Körper wirken und beispielsweise das Immunsystem und das Hormonsystem in Balance bringen können. Welche Adaptogene es gibt, wie sie wirken und wie man sie einsetzen kann erfährst du in dieser Episode. Dr. Bruno Kugel ist Chemiker und Gesundheitsexperte. Was kann man kurzgesagt mit Adaptogenen erreichen? Was sind überhaupt Adaptogene? Auf welche Systeme wirken sie? Worin kommen sie vor? Wie wirken sie genau? Haben alte Kulturen Adaptogene ...

Aug 12, 202034 minEp. 476

475 Adaptogene : Dr. Bruno Kugel 1/3

Adaptogene sind Substanzen, die regulatorisch auf unseren Körper wirken und beispielsweise das Immunsystem und das Hormonsystem in Balance bringen können. Welche Adaptogene es gibt, wie sie wirken und wie man sie einsetzen kann erfährst du in dieser Episode. Dr. Bruno Kugel ist Chemiker und Gesundheitsexperte. Was kann man kurzgesagt mit Adaptogenen erreichen? Was sind überhaupt Adaptogene? Auf welche Systeme wirken sie? Worin kommen sie vor? Wie wirken sie genau? Haben alte Kulturen Adaptogene ...

Aug 10, 202044 minEp. 475

474 Frauengesundheit und Kinderwunsch: Dr. Winfried Weber 3/3

Wie kann man Frauen Gesundheit aus ganzheitlicher Sicht betrachten? Welche Ursachen stecken hinter Regelschmerzen, Zysten, Wechseljahresbeschwerden und Co. Dr. Winfried Weber liefert dazu erstaunliche Antworten. Wie wird Frauen-Gesundheit im Allgemeinen verstanden? Welche Rolle spielt die vor- und nachgeburtliche Prägung? Welche Rolle spielen Traumata? Welche Rolle spielen epigenetische Faktoren? Welches sind die häufigsten Ursachen für Unfruchtbarkeit? Wie entstehen Regel-Schmerzen? Sind diese ...

Aug 07, 202032 minEp. 474

473 Frauengesundheit und Kinderwunsch: Dr. Winfried Weber 2/3

Wie kann man Frauen Gesundheit aus ganzheitlicher Sicht betrachten? Welche Ursachen stecken hinter Regelschmerzen, Zysten, Wechseljahresbeschwerden und Co. Dr. Winfried Weber liefert dazu erstaunliche Antworten. Wie wird Frauen-Gesundheit im Allgemeinen verstanden? Welche Rolle spielt die vor- und nachgeburtliche Prägung? Welche Rolle spielen Traumata? Welche Rolle spielen epigenetische Faktoren? Welches sind die häufigsten Ursachen für Unfruchtbarkeit? Wie entstehen Regel-Schmerzen? Sind diese ...

Aug 05, 202035 minEp. 473

472 Frauengesundheit und Kinderwunsch: Dr. Winfried Weber 1/3

Wie kann man Frauen Gesundheit aus ganzheitlicher Sicht betrachten? Welche Ursachen stecken hinter Regelschmerzen, Zysten, Wechseljahresbeschwerden und Co. Dr. Winfried Weber liefert dazu erstaunliche Antworten. Wie wird Frauen-Gesundheit im Allgemeinen verstanden? Welche Rolle spielt die vor- und nachgeburtliche Prägung? Welche Rolle spielen Traumata? Welche Rolle spielen epigenetische Faktoren? Welches sind die häufigsten Ursachen für Unfruchtbarkeit? Wie entstehen Regel-Schmerzen? Sind diese ...

Aug 03, 202031 minEp. 472

471 Lieblosigkeit macht krank : Prof. Dr. Gerald Hüther 3/3

Welche Rolle spielt Lieblosigkeit in unserem Leben? Wo fängt Lieblosigkeit an und wie kann sie zu Krankheit führen? Wie kann ich meine eigenen Lieblosigkeit gewahr werden und einen liebevollen Umgang mit mir und anderen Menschen pflegen. Warum neigen immer wieder dazu, gerade dies nicht zu tun? Professor Dr. Gerald Hüther und ich sprechen über Lieblosigkeit im allgemeinen und in Zeiten von Corona. Stell dich kurz vor Was verstehst du unter Lieblosigkeit? Ist der Mensch von Geburt an liebevoll un...

Jul 31, 202026 minEp. 471

470 Lieblosigkeit macht krank : Prof. Dr. Gerald Hüther 2/3

Welche Rolle spielt Lieblosigkeit in unserem Leben? Wo fängt Lieblosigkeit an und wie kann sie zu Krankheit führen? Wie kann ich meine eigenen Lieblosigkeit gewahr werden und einen liebevollen Umgang mit mir und anderen Menschen pflegen. Warum neigen immer wieder dazu, gerade dies nicht zu tun? Professor Dr. Gerald Hüther und ich sprechen über Lieblosigkeit im allgemeinen und in Zeiten von Corona. Stell dich kurz vor Was verstehst du unter Lieblosigkeit? Ist der Mensch von Geburt an liebevoll un...

Jul 29, 202024 minEp. 470
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android
Open in Metacast