BESTZEIT - podcast cover

BESTZEIT

Philipp Pflieger & Ralf Scholtbestzeit.podigee.io
Philipp Pflieger startete für Deutschland im Marathon bei den Olympischen Spielen von Rio 2016. Ralf Scholt hat schon viele Marathons erlebt, auch Olympische - als Sportreporter für die ARD. Wenn sich der Marathonprofi und der Journalist unterhalten geht es also natürlich um’s Laufen und das aktuelle Geschehen in der Ausdauersportwelt. Es geht aber auch um Behind-the-Scenes-Einblicke in ihr tägliches Leben für den Sport, ihre unterschiedlichen Erlebniswelten und die damit verbundenen Blickwinkel. Der Titel „BESTZEIT“ steht sinnbildlich nicht nur dafür, dass ihr beim Anhören eine gute Zeit habt, sondern im besten Falle auch gerade beim Training auf dem Weg zu eurer nächsten Bestzeit seid. In diesem Sinne: Have fun & keep on running! Für Feedback und Hörerthemen schickt gerne eine Mail an: bestzeit.podcast@gmail.com
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Episodes

#67 An die Arbeit: Marathontraining & „Special Blocks“

Außerdem zu Gast: Simon Hoyden im Gespräch über "Anorexia Athletica" Philipps "Special Block" Teil 1 - https://youtu.be/2NOWK4XpeXI Philipps "Special Block" Teil 2 - https://youtu.be/rXHYFqMsJvA Amdouni stößt Wasserflaschen vom Tisch - https://twitter.com/bennysaint/status/1424245565458567169 Simon Hoyden auf Instagram - https://www.instagram.com/hoyden.simon/?hl=de

Aug 20, 20211 hr 37 minEp. 67

#66 Die große Tokio-Rückschau auf das Marathon-Wochenende

Über die Olympia-Marathons, Konstanze Klosterhalfen & grenzwertiger Journalismus Tagesspiegel-Artikel zu Konstanze Klosterhalfen - https://www.tagesspiegel.de/sport/extrem-duenne-athletinnen-das-geht-in-richtung-anorexia-athletica/27490816.html Ralf hat es zu dem Thema auch in die Medien geschafft - https://www.express.de/sport/sportmix/olympia/magersucht-bei-klosterhalfen-ard-reporter-attackiert-mediziner-70775?cb=1628694646443...

Aug 13, 20211 hr 10 minEp. 66

#65 Olympic Special Edition - von Berlin bis Tokio

Über frühe Wecker für Podcast-Aufnahmen, Comebacks in Berlin und das Leben in der "Olympia Bubble" BESTZEIT auf Instagram - https://www.instagram.com/bestzeit.podcast/?hl=de

Aug 06, 20211 hr 9 minEp. 65

#64 Konichiwa aus Tokio - zu Gast: Frank Busemann

Über Leidenschaft & Unvernunft im Sport, die ersten Eindrücke aus Tokio Frank Busemann auf Instagram - https://www.instagram.com/frankbusemann1975/?hl=de Die Folge zum japanischen Training - https://bestzeit.podigee.io/43-43-43-43-japanische-marathon-wunder-run-buddies

Jul 30, 20211 hr 7 minEp. 64

#63 XXL-Trainings-Special mit Dan Lorang

Über Trainer-Athleten-Beziehungen, die Wichtigkeit von Schlaf und Hitzetraining BR Porträt Dan Lorang - https://www.br.de/nachrichten/sport/dan-lorang-der-trainer-hinter-haug-frodeno-und-dem-team-bora,S6Ku7bF Dan Lorang auf Instagram - https://www.instagram.com/danlorang/?hl=de

Jul 23, 20211 hr 40 minEp. 63

#61 Über Sestriere nach New York und Boston

Diesmal zu Gast und vor Ort in Sestriere am Mikro: Felix Plinke Felix Plinke auf Instagram - https://www.instagram.com/plinkelix_/?hl=de BESTZEIT Podcast auf Instagram - https://www.instagram.com/bestzeit.podcast/?hl=de

Jul 09, 20211 hr 10 minEp. 61

#60 Laufen in der Höhe - Himmel oder Hölle?

Ein Einblick in das Training in Sestriere mit Barbara Pflieger Barbara auf Instagram - https://www.instagram.com/barbara.anna.pflieger/?hl=de Frank Busemann auf Instagram - https://www.instagram.com/frankbusemann1975/?hl=de

Jul 02, 20211 hrEp. 60

#59 Tanzen oder Laufen und warum Höhentraining

Über Training in den italienischen Bergen, die neuesten Tipps um besser zu laufen und eine außergewöhnliche Athletin Allyson Felix auf Instagram - https://www.instagram.com/allysonfelix/ Allyson Felix Spikes - https://www.womensrunning.com/culture/news/allyson-felix-launches-saysh-racing-spike-lifestyle-brand/ DLF-Artikel über den Kampf von Allyson Felix - https://www.deutschlandfunk.de/eine-frage-der-fairness-schwangere-us-athletinnen-fordern.1346.de.html?dram:article_id=450303...

Jun 25, 20211 hr 14 minEp. 59

#58 Laufend durchboxen bis Olympia - zu Gast: Nadine Apetz

Über die Rolle von Ausdauertraining beim Boxen, Durchhaltevermögen in Corona-Zeiten und Forschung in Neurowissenschaften Nadine Apetz auf Instagram - https://www.instagram.com/nadsface/?hl=de Sportschau-Beitrag mit Nadine Apetz - https://www.sportschau.de/boxen/video-nadine-apetz---zwischen-doktorarbeit-und-olympia-100.html...

Jun 18, 20211 hr 20 minEp. 58

#57 Laufende Emotionen: Tränen, Triumphe und unfassbare Resultate

Ein wilder Ritt durch die letzten Tage der Leichtathletik - Deutsche Meisterschaften, 10.000m Europacup & neue Weltrekorde Philipps neues YouTube-Video - https://www.youtube.com/watch?v=kQsVJvjAcn8 BESTZEIT auf Instagram - https://www.instagram.com/bestzeit.podcast/ unsere Heimat bei Insta Philipp auf Instagram - https://www.instagram.com/philipp.pflieger/ Ralf auf Instagram - https://www.instagram.com/ra.schlt/

Jun 11, 20211 hr 28 minEp. 57

#55 Gekämpft, dem Wetter getrotzt, aber nicht am Ziel - zu Gast: Anja Scherl

Über Profitraining mit Job, mangelhafte Verbandskommunikation & Marathon-Trials Aufzeichnung Übertragung "S7 Marathon" - https://run2gether.com/?page_id=45592 Anja Scherl auf Instagram - https://www.instagram.com/anja.scherl/?hl=de Website Anja Scherl - https://www.anja-scherl.de

May 28, 20211 hr 19 minEp. 55

#54 Laufen am Limit - zwischen Wahnsinn und Marathon Projekt

Philipp wieder voll im Training, Ralf am Tapern und dann noch der "S7 Marathon" Philipps INCYLENCE-Kollektion - https://incylence.com/collections/philipp-pflieger Livestream "S7 Marathon" - https://run2gether.com/?page_id=45592

May 21, 20211 hr 19 minEp. 54

#53 Der letzte große Marathon - Showdown vor Tokio

Der "S7 Marathon" organisiert vom Team run2gether run2gether Website - https://run2gether.com "S7 Marathon" - https://run2gether.com/?page_id=44240 run2gether auf Instagram - https://www.instagram.com/run2gether.austria/?hl=de

May 14, 20211 hr 24 minEp. 53

#52 Ein-Jahr-Bestzeit-Special mit Gast Kai Pflaume

Premiere zum Jubiläum: Die erste gemeinsame Aufnahme an einem Tisch Kai Pflaume auf Instagram - https://www.instagram.com/kaipflaume/?hl=de Kai Pflaume auf YouTube - https://www.youtube.com/channel/UCZYVVklwjt8yEtZNs1XXqiw

May 07, 20211 hr 49 minEp. 52

#51 Doppelte Power in Bestzeit - zu Gast: die Hahnertwins

Über Veränderungen, Ergänzungstraining, Ernährung und zukünftige Pläne Website Hahnertwins - http://www.hahnertwins.com/de/ Die Hahnertwins auf Instagram - https://www.instagram.com/hahnertwins/?hl=de Ralfs geheimer Insta-Account: https://www.instagram.com/trifoodforpower/?hl=de Buch-Tipp: ROAR: How to Match Your Food and Fitness to Your Unique Female Physiology for Optimum Performance, Great Health, and a Strong, Lean Body for Life...

Apr 30, 20211 hr 26 minEp. 51

#48 Wenn Marathon Rettung sein kann - Laufen als Selbsthilfe

Über den Status Quo in der Sportvereinslandschaft & Ideen zu deren Rettung mit Claudia Schneider LT Rettungsmarathon - https://www.lt-dshs-koeln.de/blog/2021/03/15/der-lt-rettungsmarathon-eine-einzigartige-rettungsaktion/ LT DSHS auf Instagram - https://www.instagram.com/ltdshs_koeln/ Kölner Läufe auf Instagram - https://www.instagram.com/koelnerlaeufe/?hl=de Video Eignungstest SpoHo Köln - https://www.youtube.com/watch?v=hCribgzayYo...

Apr 09, 20211 hr 18 minEp. 48

#47 Völlig von den Socken - zu Gast: Alexander Siegmund

Der Gründer von INCYLENCE über Daniela Bleymehl, Ironman & Unternehmertum INCYLENCE - https://incylence.com Alex auf Instagram - https://www.instagram.com/incylence/?hl=de INCYLENCE auf Instagram - https://www.instagram.com/incylence/?hl=de

Apr 01, 20211 hr 29 minEp. 47

#45 Training & Motivation in Zeiten ohne Wettkämpfe - zu Gast: David Schönherr

Über Vernunft, Wiederaufbau & anstehende Rennen BESTZEIT-Masken-Shop - https://www.kona-old-boys.de/shop/ RUN2GETHER "S7 Marathon" - https://run2gether.com/?page_id=44240 David Schönherr auf Instagram - https://www.instagram.com/schonherrdavid/?hl=de Florian Neuschwander auf gigantischem Laufband - https://www.instagram.com/reel/CMQKhPRIS26/?igshid=1vv0524km6y1v

Mar 19, 20211 hr 33 minEp. 45

#44 Der mexikanische Weg zur Bestzeit

Über Tarahumara, Lionel Sanders & schnelle 10km-Zeiten in Berlin BESTZEIT-Masken-Shop - https://www.kona-old-boys.de/shop/ Lionel Sanders auf YouTube - https://www.youtube.com/channel/UC-gct8TB_8l5HsQHBBr8hyQ Tarahumara - https://de.wikipedia.org/wiki/Tarahumara

Mar 12, 20211 hr 24 minEp. 44

#43 Japanische Marathon Wunder & Kölner Running Buddys

Über japanisches Marathontraining & neue Initiativen von Running Crews BESTZEIT Merch - https://www.kona-old-boys.de/shop/ Yusuke Oguara Strava-Profil - https://www.strava.com/pros/yusukeogura?hl=de-DE Run Squad Cologne - https://www.instagram.com/runsquadcgn/

Mar 05, 20211 hr 14 minEp. 43

#42 Mit neuen Schuhen zu neuen Ufern - zu Gast: Bob Bertemes

Nerd-Talk 2.0 über die Schuhentwicklung im Performance-Bereich BESTZEIT-Masken-Shop - https://www.kona-old-boys.de/shop/ Philipps neues YouTube-Video - https://www.youtube.com/watch?v=PCIV7qdeVQk Bob Bertemes auf Instagram - https://www.instagram.com/berte.bob/?hl=de

Feb 26, 20211 hr 42 minEp. 42

#41 Unsere Frauen sind zurück in Bestzeit - Laufen mit Angst

Heute mal mit einem ernsten Thema: Alleine im Dunkeln laufen - ja oder nein? BESTZEIT-Masken-Shop - https://www.kona-old-boys.de/shop/ Barbara auf Instagram: https://www.instagram.com/barbara.anna.pflieger/ Mary auf Instagram: https://www.instagram.com/maryswim66/?hl=de

Feb 19, 20211 hr 35 minEp. 41

#40 Die Kraft heilender Hände - Special: Physiotherapeut Jan Kerler

Philipps Physiotherapeut über die Arbeit mit Leistungssportlern & den damit verbundenen Herausforderungen BESTZEIT-Masken-Shop - https://www.kona-old-boys.de/shop/ Praxis Eder/Müller/Kerler - https://www.edermuellerkerler.de/ DFB-Profil Jan Kerler - https://www.dfb.de/die-mannschaft/team-hinter-dem-team/physiotherapeuten/jan-kerler/ YouTube-Folge mit Jan Kerler - https://www.youtube.com/watch?v=pqAnYhb5iXM

Feb 12, 20211 hr 56 minEp. 40

#39 Glückliches Laufen & gesunde Füße - zu Gast: Dr. Ursula Manunzio

Über sportmedizinische Untersuchungen, Leistungsdiagnostiken & Fußgesundheit BESTZEIT-Masken-Shop - https://www.kona-old-boys.de/shop/ Dr. Ursula Manunzio / UKB Bonn - https://www.ukbonn.de/42256BC8002AF3E7/direct/startseite-sportambulanz Das Buch "Gesunde und schmerzfreie Füße" - https://www.amazon.de/Gesunde-schmerzfreie-Füße-unbeschwert-Fußgymnastik/dp/3842629567/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&dchild=1&keywords=gesunde+füße+dr.+Ursula+manunzio&qid=1612467660&sr=8-1...

Feb 05, 20211 hr 38 minEp. 39

#38 Erholung aber richtig - zu Gast: Laura Hottenrott

Über Herzfrequenz-basiertes Training und den orthostatischen Test BESTZEIT-Masken-Shop - https://www.kona-old-boys.de/shop/ Buch: Die Geheimnisse des individualisierten Trainings - https://www.amazon.de/dp/3981988205/ref=cm_sw_r_wa_awdb_imm_t1_RJMCR102BMMRPJW8W0T9 Ausbildung zum HRV-Coach für Trainer & Athleten - http://www.hrv-sport.de/ Video: Herzfrequenzvariabilität und Training - https://youtu.be/Sww2sffbV3k

Jan 29, 20211 hr 25 minEp. 38
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