Dans cet épisode, je reçois Zélia Cherpentier. Zélia est professeur de danse, danse thérapeute et danseuse. Elle dit que sa langue maternelle de danse sont les danses du Maghreb et du proche Orient. Dans notre conversation, elle nous parle de sa rencontre avec la danse, toute petite, avec notamment la danse kabyle, jusqu’à devenir professeur de danses. C’est en donnant cours qu’elle a pu voir tout l’impact émotionnel et psychologique que la danse avait chez ses élèves. Et si au départ, c’était s...
Jul 01, 2020•34 min•Season 1Ep. 58
Dans cet épisode, je reçois Bruno Surace. Bruno est Maître Praticien en Hypnose Ericksonienne et également Directeur Pédagogique de l’institut de formation l‘ARCHE (Académie de Recherche et Connaissance en Hypnose Ericksonienne). C’est aussi un des animateurs de la formidable plate-forme Psychonaute, une plate-forme d’apprentissage et d’exploration de l’auto-hypnose. Pourtant, d’un esprit cartésien, rien ne semblait le prédestiner à guider de milliers aventuriers vers l'exploration de leurs fonc...
Jun 16, 2020•24 min•Season 1Ep. 57
Dans cet épisode, je reçois Aurélie. Aurélie est professeure de yoga à l’association “La chouette blanche”, qui propose aussi des temps de méditation, des cercles de femmes, des bhajans. Elle nous parle de son parcours, de ces synchronicités, ces petits cailloux semés sur son chemin qui l’ont amenée à suivre la voie que son prénom, Aurélie, prédestinait : celle de faire briller l’or dans les êtres qui l’entourent. Ainsi, elle s’efforce de révéler le sacré dans les personnes qu’elle guide : que c...
Jun 02, 2020•32 min•Season 1Ep. 56
Dans cet épisode, je reçois Sophie. Sophie est prof de yoga, praticienne chamanique et Reiki. Elle nous parle de sa faculté à lire les espaces, à sentir la signature énergétique des gens, de ce pouvoir de ressentir la mouvance et l’appartenance à quelque chose de plus grand qu’elle. Sophie nous explique comment cette capacité de travailler avec cette énergie, le Qi ou le Prana, est présente en chacun d’entre nous. Pour nous le prouver, elle nous guide dans une petite expérience pour sentir l’éne...
May 19, 2020•38 min•Season 1Ep. 55
Dans cet épisode, je reçois Stéphanie Pelletier. Stéphanie est professeure de yoga et a ouvert avec sa famille “La ferme de Combres”, un véritable coin de paradis dans le Périgord, qui reçoit particuliers et groupes pour des vacances éco-touristiques. C’est un espace naturel protégé, où, entre ânes et chevaux, tipis et gîtes de groupes, rythmes des percussions africaines de Fred, son mari, ou des bols tibétains que fait chanter Stéphanie, se tiennent des stages et des week-ends, riches d’expérie...
May 06, 2020•33 min•Season 1Ep. 54
Dans cet épisode, je reçois Greg. Greg est la plume derrière la très belle page Facebook “Des Yogis et des Lunes”. Sa page est née d’un projet humaniste et artistique, pour y rassembler avec bienveillance, des personnes en quête de connaissance de soi et de l’Univers. Les thèmes abordés créent une poétique toile lunaire dont les fils de trame sont tissés par une quenouille qui se promène dans les fibres du yoga, de l’astrologie ou de la méditation. En toute simplicité, avec des images parlantes ...
Apr 14, 2020•29 min•Season 1Ep. 53
Dans cet épisode, je reçois Thibault Gouttier, Maître Praticien certifié en Hypnose Ericksonienne. Avec un enthousiasme communicatif, Thibault nous parle de sa rencontre avec l’hypnose, des modèles et des personnes qui ont forgé sa perception et sa pratique de cette discipline. Nous discutons aussi de son approche, mêlant habilement coaching et hypnose, afin d’amener ses clients à des changements durables. Thibault nous parle aussi de son livre "Petit Guide du Langage hypnotique" et de ce qui l’...
Mar 31, 2020•30 min•Season 1Ep. 52
Dans cet épisode, je reçois Jess du Jardin Alchimique. Le Jardin Alchimique propose des ateliers autour des plantes médicinales et du développement de son potentiel artistique, ainsi que des produits de soin élaborés avec des plantes finement choisies. Au milieu de ce jardin, Jess butine de fleurs en fleurs, en cultivant tout un champ de disciplines variées et complémentaires comme le yoga, la danse, l’herboristerie, la création textile… Dans notre conversation, nous abordons le domaine de l’her...
Mar 18, 2020•23 min•Season 1Ep. 51
Dans cet épisode, je retrouve Catherine Lakatos, professeure de yoga. Avec elle, j’ai le plaisir de fêter le 50ème épisode du podcast. Nous discutons de nos avancées depuis le tout premier épisode du podcast, pour lequel elle m’a fait l’honneur d’être la première invité. C’est aussi l’occasion de vous parler de notre projet de studio de yoga en ligne, que nous allons ouvrir officiellement la semaine prochaine. Laurence, autre membre de notre groupe Facebook, en est aussi l’initiatrice. Avant de ...
Mar 04, 2020•30 min•Season 1Ep. 50
Dans cet épisode, je reçois Caroline Cugnet, praticienne holistique située à Bagnères de Bigorre. Caroline propose des accompagnements bien-être et ateliers pour les femmes et plus particulièrement celles qui sont atteintes d'endométriose. Elle guide ses clientes en utilisant différentes approches comme la relaxation, l'aromathérapie, les plantes, l'alimentation, l'énergétique chinoise…. Nous discutons de cette maladie, des différentes solutions face à celle-ci, de la vision du corps médical sur...
Feb 26, 2020•32 min•Season 1Ep. 49
Dans cet épisode, je reçois Pascal, qui vient nous parler de sa pratique de méditation. Je suis particulièrement ravie de partager avec vous cet épisode, d’une part car il m’a beaucoup inspirée pour redécouvrir ma pratique de méditation. D’autre part, parce que j’ai fait la connaissance de Pascal dans le groupe Facebook “Les Promeneurs Lunaires” et que nous avons ensuite échangé suite au premier rituel de Nouvelle Lune que j’ai animé. Cet épisode est cher à mon cœur, car, il montre comment les r...
Feb 19, 2020•37 min•Season 1Ep. 48
Dans cet épisode, je reçois Hortense Bourgois, co-fondatrice avec Agnès Gardelle , de la marque Baya qui propose des tapis et accessoires de yoga, développés avec soin, de qualité et d’une grande beauté. Les toutes jeunes créatrices de cette marque ont à cœur de créer des produits et un contenu holistique autour du yoga pour que leurs clients se construisent leur propre vision du bien être. Cette marque est centrée sur les valeurs d’énergie, de transmission et d’authenticité. Ce fut donc l’occas...
Feb 12, 2020•26 min•Season 1Ep. 47
Dans cet épisode, je reçois Raj Inder Singh (Jean-Pierre), fondateur de l’école de Yoga Ekongkar et enseignant de Kundalini yoga. Kinésithérapeute et ostéopathe de formation, la pratique du yoga d’inspiration bouddhiste est devenue son chemin de vie principal. Mais comme il le dit si bien lui-même, Jean-Pierre a creusé un peu partout des puits pour étancher sa soif de connaissances et découvrir des yogas d’inspiration différentes. Il nous les partage en nous présentant le Yoga du Froid et ses di...
Feb 04, 2020•32 min•Season 1Ep. 46
Dans cet épisode, je reçois Elise. Elise est pratiquante de la méthode Wim Hof et co-fondatrice, avec son conjoint Léonardo Pelagotti, de INSPIRE - Déploie ton Potentiel. Nous discutons comment cette biologiste de formation, passionnée par la science du vivant, en est venue à la pratique de cette méthode couplant respiration, exposition au froid et état d’esprit. Elle nous présente ce qu’elle en a retiré. Bien au-delà de la méthode, elle nous parle de son approche holistique pour se sentir en pl...
Jan 29, 2020•23 min•Season 1Ep. 45
Dans cet épisode, je reçois Camille Deprez. Camille est une indianiste, une spécialiste de l’Inde, et aussi une professeure de yoga. C’est aussi l’auteure du livre : « Le yoga ayurvédique: Un guide pratique adapté à votre dosha». Elle nous parle de sa passion pour l’Inde qui l’a amenée naturellement au Yoga et à l’Ayurvéda. Nous discutons de son approche du yoga, où grâce à ses connaissances de cette discipline, de la civilisation indienne et de l’Ayurveda, elle peut amener ses élèves vers une p...
Jan 22, 2020•25 min•Season 1Ep. 44
Dans ce premier épisode de l’année 2020, je retrouve la première invitée qui a participé au lancement de ce podcast « Au Fil des Lunes ». C’est justement ce fil lunaire que Catherine, professeure de yoga, tisse de ses paroles. Nous discutons de son évolution au cours des cycles lunaires, de sa façon de travailler avec la lune, de son quotidien de professeure de yoga, ses nouveaux cours… Ses paroles qui évoquent aussi l’écriture et l’usage qu’elle en fait en écrivant dans ses carnets. Un épisode ...
Jan 14, 2020•46 min•Season 1Ep. 43
Dans cet épisode, je reçois Laura Cardoso. Laura est professeure de yoga et c’est aussi la douce voix derrière le podcast “paroles de yogis”. Dans son podcast, par son authenticité et sa sensibilité, elles amènent ses invités à partager leurs expériences personnelles autour du yoga dans lesquelles ses auditeurs peuvent aussi se retrouver. Parfois, c’est dans des épisodes en solo qu’elle nous livre des trésors de tranches de vie du yoga. Mais, cette fois-ci, elle passe de l’autre côté du micro et...
Dec 18, 2019•38 min•Season 1Ep. 42
Dans cet épisode, je reçois Lola Mallein. Lola est enseignante de yoga en Isère et formatrice des professeurs de yoga au sein de l’école Sadhana Life Center. Elle a été initiée depuis son enfance à cette discipline. Transmettre, à son tour, la voie du yoga est devenue sa vocation naturelle. Elle voit dans le yoga une façon de devenir profondément humain, en mettant le corps au service de la vie intérieure qui rayonne en chacun de nous. Le yoga est partie intégrante de sa vie, qui est aussi rythm...
Dec 11, 2019•15 min•Season 1Ep. 41
Dans cet épisode, je reçois Claire Léger. Claire pratique l’hypnose intuitive et le massage bien-être. Elle est aussi facilitatrice dans un cercle de femmes. Depuis toute petite, elle a évolué dans des milieux familiaux, éducatifs et professionnels où la relation d’aide et l’acceptation des autres , dans toutes leur différences, était naturel. Elle a appris à gérer son hyper-sensiblité et en faire même un atout pour elle et les personnes qu’elle guide. C’est, en navigant entre différentes expéri...
Dec 02, 2019•48 min•Season 1Ep. 40
Dans cet épisode, je retrouve Catherine, professeure de yoga. Sollicitée par son employeur pour donner des ateliers dans le cadre de la journée du bien-être au travail, elle nous parle du déroulement des ateliers qu'elle a animé. Nous discutons des bienfaits du yoga dans le milieu du travail et ce que cela peut apporter de pratiquer cette discipline entre collègues. Nous revenons aussi sur nos difficultés et ce que nous aimerons mettre en place. Un épisode dont l’écoute vous fera monter un souri...
Nov 20, 2019•29 min
Dans cet épisode, je reçois Stéphane Le Colas. Maître praticien en hypnose, naturopathe, praticien en Ayurvéda, en massage thaïlandais et professeur de yoga, Stéphane a toute une palette de compétences, distinctes et complémentaires. Pourtant, rien ne semblait prédestiner Stéphane à se tourner vers l’Ayurvéda. Il nous parle de ce tournant dans sa vie qui l’a mené de responsable informatique de grandes entreprises vers l’étude de la médecine indienne, et plus tard, l’enseignement de cette discipl...
Nov 12, 2019•21 min•Season 1Ep. 38
Dans cet épisode, j’ai eu le plaisir de discuter avec Cédric Wadoux. Cédric est un ultra-trailer, yogi, tri-athlète et pratiquant de la méthode Wim Hof. En plus d’être responsable d’agence, époux et père de deux garçons ! Il vient nous parler de sa rencontre avec le trail et de la passion qui s’en ait suivie. En s’alignant sur la ligne de départ d’ultra-trail, il a appris à trouver en lui les ressources nécessaires pour finir des courses très éprouvantes où la préparation mentale, tout autant qu...
Nov 05, 2019•39 min•Season 1Ep. 37
Dans cet épisode, je retrouve Isabelle. Isabelle est professeure de yoga. Elle s’est lancée dans cette voie, il y a 3 ans, en quittant son emploi de fonctionnaire pour l’enseignement du yoga. L’entreprenariat est au cœur de notre discussion : ses bonheurs comme ses difficultés. Bien loin de la semaine de 4h décrite dans le best-seller de Tim Ferriss, Isabelle ne compte pas ses heures. D’ailleurs, cela n’est évident de démêler le travail lorsque notre passion est aussi notre moyen de rémunération...
Oct 30, 2019•34 min•Season 1Ep. 36
Dans cet épisode, je reçois Pêche & Églantine. Cette jeune femme dynamique est derrière le très beau site éponyme où elle partage ses réflexions et son univers entre yoga, développement personnel, alimentation et sport. D’ailleurs, plutôt que développement personnel, c’est l’idée de « chemin de vie » qu’elle nous invite à explorer à travers son univers et qu’elle préfère utiliser comme terme. Car, ce chemin de vie va bien au-delà que le terme « développement personnel » pour se sentir oblige...
Oct 22, 2019•24 min•Season 1Ep. 35
Dans cet épisode, je retrouve Catherine, professeure de Yin Yoga et praticienne de massage Tui-Na. Avec Catherine, nous discutons de la saison automnale et ce qu’elle représente. D’abord, de façon pragmatique, la rentrée des cours de yoga s’est déroulée et les choses commencent à se mettre en place dans une routine bien organisée. Nous discutons quel est le profil des élèves qui s’inscrivent aux cours et ce qu’ils viennent y chercher. Cela tombe bien car l’automne est aussi la saison du métal se...
Oct 16, 2019•31 min•Season 1Ep. 34
Dans cet épisode, je reçois Jean Rausis , thérapeute et hypnologue. Passionné de l’hypnose et le fonctionnement du cerveau, nous discutons de son travail d’hypnothérapeute et de sa curiosité dans le domaine de l’hypnose et la PNL. Jean souligne l’importance de la patience, de la passion et du travail pour devenir un hypnologue accompli. Il nous parle aussi de son pivot dans sa pratique thérapeutique: en 2017, il a fermé son cabinet pour proposer des rencontres privilégiées. Lors de ces rencontre...
Oct 08, 2019•45 min•Season 1Ep. 33
Dans cet épisode, je reçois Olivier Peyrega, hypnothérapeute à Paris. Il nous parle de sa rencontre avec l’hypnose, depuis la street-hypnose jusqu’à son application en cabinet. Nous discutons de ses influences et de comment il conçoit l’hypnose et son futur. Avec le développement de l'hypnose expérimentale et les différents courants qu'il se crée, un renouveau de l'hypnose est palpable. L'accompagnement des sportifs est aussi au cœur de sa pratique. Il nous parle de cette activité au sein de son...
Oct 02, 2019•26 min•Season 1Ep. 32
Dans cet épisode, je reçois Delphine Tordjman. Delphine est coach de vie et auteur. Toutes les deux, nous nous interrogeons sur comment trouver sa clientèle et développer son activité à l’heure de la simili toute puissance des réseaux sociaux. Dans une société hyper-connectée, la course à l’échalote pour être le plus pointu, le plus instagrammable, le plus innovant… fait fureur. Le curseur n'est pas évident à placer pour trouver son équilibre, pour se positionner et aussi pour se protéger tout e...
Sep 25, 2019•39 min•Season 1Ep. 31
Dans cet épisode, je reçois Sophie Roux. Sophie est une talentueuse coach de vie, capable de « réduire en paillettes » (aux dire de ses clientes !) les problèmes devant elles. Energique et pétillante, elle nous parle de son parcours, depuis un premier emploi de secrétaire médicale jusqu’à son installation en tant que coach de vie, auteure et conférencière. Les différentes professions qu’elle a exercées, les pays où elle a habité, les expériences personnelles, parfois difficiles, qu’elle a vécues...
Sep 18, 2019•32 min•Season 1Ep. 30
Dans cet épisode, je reçois Franca Rizzo. Franca est naturopathe et thérapeute. Dans cet entretien, nous discutons plus particulièrement de la danse, comme une façon de se libérer des tensions et d'amplifier sa joie et son bien-être. Elle nous présente ainsi la danse Nia. La technique du Nia s’inspire de la danse, des arts martiaux et de la prise de conscience du corps. Synergie entre la danse jazz, moderne et d’Isadora Duncan, le tai-chi-chuan, le taekwondo, et l’aïkido, la technique Alexander,...
Sep 11, 2019•29 min•Season 1Ep. 29
